共働き夫婦に贈る!彼氏も喜ぶ絶品「魚ディナー」15選

共働きで忙しいけれど、彼氏が感動するような素敵なディナーを作りたい!そう願うあなたへ。この厳選15レシピは、そんな悩みを解決するために生まれました。「魚」をメインにしたこれらの料理は、栄養満点でヘルシーなのに、驚くほど簡単に作れるものばかり。手間暇かけずに「彼氏向けディナー」を彩り豊かに演出し、食卓がぐっと華やぎます。下処理が簡単なものから、おもてなしにもぴったりなおしゃれな一品まで、マンネリ打破に貢献するレシピが満載。もう献立に迷うことなく、彼氏との絆が深まる、心温まる食の時間を手に入れてください。料理が苦手な方でも安心の解説付きで、今日から特別なディナーが楽しめます。

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おすすめレシピ

  1. 忙しい共働きカップルもOK!魚介の旨味が凝縮!彼氏も喜ぶ簡単絶品『鮭のトマトムニエル』
  2. 忙しい共働きカップル必見!彼氏も喜ぶ簡単魚介パスタ「枝豆としらすのペペロンチーノ」
  3. 彼氏も喜ぶ!簡単中華!鮭ともやしの中華蒸しは共働き夫婦の味方
  4. 忙しい共働きカップルもOK!魚が苦手な彼氏も夢中にさせる【塩さばとみょうがの南蛮漬け】レシピ。
  5. 彼氏と特別な夜に!簡単なのに本格的な『まぐろの漬け丼』で、魚介の旨みが爆発!共働きの忙しいあなたも、愛情たっぷりな一皿で彼氏を喜ばせよう。

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おすすめレシピ

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忙しい共働きカップルもOK!魚介の旨味が凝縮!彼氏も喜ぶ簡単絶品『鮭のトマトムニエル』

「鮭のトマトムニエル」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「忙しい共働きカップルもOK!魚介の旨味が凝縮!彼氏も喜ぶ簡単絶品『鮭のトマトムニエル』」です。 忙しい共働きカップルさん必見!彼氏も喜ぶ簡単で美味しい『鮭のトマトムニエル』レシピです。魚介の旨味がぎゅっと詰まった鮭をソテーし、夏らしい爽やかなトマトソースで仕上げました。酒を振ることで魚臭みが消えて、より一層美味しくなります。トマトソースにはみりんを加え、甘酸っぱい味わいに。簡単なのに本格的な味が楽しめるので、ぜひお試しください。

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トマトソーストマト野菜ソテーみりんオリーブオイルムニエルフランス料理コショウブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のトマトムニエル

鮭をソテーしておうち洋食。夏らしくトマトのソースで。 魚は酒を振ると、臭みが軽減してうまみUP! トマトソースはみりんを入れて、ほんのりとした甘みと酸味のバランスがおいしいです。

調理時間:15


忙しい共働きカップル必見!彼氏も喜ぶ簡単魚介パスタ「枝豆としらすのペペロンチーノ」

「枝豆としらすのペペロンチーノ」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「忙しい共働きカップル必見!彼氏も喜ぶ簡単魚介パスタ「枝豆としらすのペペロンチーノ」」です。 忙しい共働きカップルにおすすめの、彼氏も喜ぶ簡単パスタレシピです。枝豆としらすのペペロンチーノは、にんにくの香りとしらすの旨味が食欲をそそる一品。 魚介の旨味がたっぷりで、枝豆の食感が楽しい、贅沢な味わいを手軽に楽しめます。 フライパンひとつで作れるので、忙しい共働きのカップルでも簡単に作れます。彼氏とのディナーに、ぜひ作ってみてください。

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にんにくオリーブオイルスパゲッティパスタ麺類コショウペペロンチーノしらす枝豆野菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦枝豆としらすのペペロンチーノ

にんにくの香りをうつしたオイルに、しらすの旨味と枝豆の食感を合わせて。しらすがたっぷり入った贅沢なパスタです。

調理時間:20


彼氏も喜ぶ!簡単中華!鮭ともやしの中華蒸しは共働き夫婦の味方

「鮭ともやしの中華蒸し」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「彼氏も喜ぶ!簡単中華!鮭ともやしの中華蒸しは共働き夫婦の味方」です。 共働きで忙しい方でも簡単に作れる、鮭ともやしの中華蒸しレシピ。魚介の旨味と野菜のシャキシャキ感がたまらない一品で、彼氏もきっと喜んでくれるでしょう。材料は3つだけなので、買い物も楽ちん。とろみのある味付けでご飯もすすみます。忙しい日のディナーにぴったりです。

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にら野菜しいたけきのこもやしコショウ中華料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭ともやしの中華蒸し

材料3つで、さっととろみをつけた中華蒸し。鮭にシャキッとした野菜がおいしい!中華味でごはんもすすみます。

調理時間:15


忙しい共働きカップルもOK!魚が苦手な彼氏も夢中にさせる【塩さばとみょうがの南蛮漬け】レシピ。

「塩さばとみょうがの南蛮漬け」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「忙しい共働きカップルもOK!魚が苦手な彼氏も夢中にさせる【塩さばとみょうがの南蛮漬け】レシピ。」です。 忙しい共働きカップルさん必見!彼氏も喜ぶ簡単で美味しい【塩さばとみょうがの南蛮漬け】レシピ。みょうがの爽やかさと塩さばの旨みが食欲をそそる一品。下処理不要の塩さばで時短調理も叶います。魚が苦手な彼氏もペロリと食べちゃうかも?

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みょうが玉ねぎ野菜ピーマン片栗粉
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士塩さばとみょうがの南蛮漬け

みょうがをたっぷり使った爽やかな南蛮漬けです。塩さばを使えば下味不要でしっかり味が決まります。

調理時間:30


彼氏と特別な夜に!簡単なのに本格的な『まぐろの漬け丼』で、魚介の旨みが爆発!共働きの忙しいあなたも、愛情たっぷりな一皿で彼氏を喜ばせよう。

「まぐろの漬け丼」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「彼氏と特別な夜に!簡単なのに本格的な『まぐろの漬け丼』で、魚介の旨みが爆発!共働きの忙しいあなたも、愛情たっぷりな一皿で彼氏を喜ばせよう。」です。 共働きの忙しいあなたも、彼氏と特別なディナーを楽しみたい時にぴったり! 簡単に作れる『まぐろの漬け丼』は、もっちもちのまぐろを自家製漬けだれにさっと漬けるだけ。 魚介の旨みが凝縮した漬けだれは、ご飯によく合い、満足感も抜群。 冷蔵庫で冷やした漬けだれは、風味を増し、さらに美味しくなります。 彼氏もきっと喜ぶ、愛情たっぷりな一品です。

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しそ野菜まぐろ漬け丼丼物ご飯もの酢の物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦まぐろの漬け丼

もっちもちのまぐろを自家製漬けだれにさっと合わせて。忙しい時にも満足感のある丼に仕上がります。

調理時間:20


共働きで忙しいあなたも簡単!彼氏も大満足!白菜と鮭のガリバタ炒め

「白菜と鮭のガリバタ炒め」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きで忙しいあなたも簡単!彼氏も大満足!白菜と鮭のガリバタ炒め」です。 共働きで忙しいあなたも、彼氏に喜んでもらう簡単で美味しい魚料理、白菜と鮭のガリバタ炒めはいかがですか?シャキッとした白菜と鮭の組み合わせは、食欲をそそるガーリックバター炒めになって、彼氏もきっと喜んでくれるでしょう。白菜を炒め物に使用することで、みずみずしさを味わえます。作り方も簡単なので、ぜひ試してみてください。

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炒め物ガーリックバターバターにんにくしめじきのこ玉ねぎ野菜コショウ白菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜と鮭のガリバタ炒め

シャキッとした白菜と鮭を合わせ、食欲そそるガーリックバター炒めに。白菜を炒め物に使用し、みずみずしさを味わって。

調理時間:20


共働きでも簡単!彼氏も喜ぶ鮭のカレー風味焼き。魚料理で食卓に彩りを

「鮭のカレームニエル」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「共働きでも簡単!彼氏も喜ぶ鮭のカレー風味焼き。魚料理で食卓に彩りを」です。 忙しい共働き夫婦にぴったりな、簡単に作れる鮭のカレームニエルレシピです。塩鮭にカレー粉をまぶして焼き上げることで、食欲をそそる香りと旨味が楽しめます。魚料理は彼氏も喜ぶので、ぜひ試してみてください。

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じゃがいもオリーブオイル塩鮭コショウカレー粉カレーブロッコリー野菜ムニエルフランス料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のカレームニエル

鮭にカレー粉を合わせた粉をふるって焼き上げます。 旨味の強い塩鮭にカレーの香りが合わさりごはんのすすむおいしさです。

調理時間:20


共働きで忙しい二人暮らしに!彼氏も喜ぶ、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。魚介の旨みがぎゅっと詰まった一品で、簡単時短で作れます!

「焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働きで忙しい二人暮らしに!彼氏も喜ぶ、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。魚介の旨みがぎゅっと詰まった一品で、簡単時短で作れます!」です。 共働きで忙しい二人暮らしの夕食にぴったりな、魚介の旨みがぎゅっと詰まった「焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」のレシピです。菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさがたまらないパスタで、彼氏もきっと喜んでくれるでしょう。パスタと一緒に菜の花を茹でることで、時短で作ることができます。

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にんにく菜の花野菜コショウパスタ麺類スパゲッティオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ

菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさがたまらないパスタ。パスタと一緒に菜の花も茹でればラクチンですよ。

調理時間:20


彼氏も大満足!簡単おしゃれな魚料理!コチュジャンとマヨネーズのピリ辛鮭の揚げ焼き、共働き夫婦にぴったり

「鮭のコチュマヨ揚げ」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「彼氏も大満足!簡単おしゃれな魚料理!コチュジャンとマヨネーズのピリ辛鮭の揚げ焼き、共働き夫婦にぴったり」です。 共働きで忙しい毎日でも、彼氏に喜んでもらう簡単でおしゃれなディナーはいかがですか? 鮭のコチュマヨ揚げは、揚げ焼きにした鮭とパプリカを、コチュジャンとマヨネーズのピリ辛なタレで和えた一品。ピーナッツの香ばしさと食感がアクセントになって、ご飯が進むこと間違いなし!魚が苦手な彼氏も、コチュジャンの甘辛な味付けでペロリと食べちゃいます。簡単に作れて、見た目も華やかなので、彼氏との特別な夜にもおすすめです。

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コチュジャンパプリカ野菜ピーナッツナッツ片栗粉マヨネーズ
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士鮭のコチュマヨ揚げ

揚げ焼きにした鮭、パプリカをコチュジャンとマヨネーズのたれで和えて完成!ピーナッツのカリッとした食感がアクセントです。

調理時間:20


彼氏も驚く!簡単なのに美味しさ抜群!レンジで時短!鮭とじゃがいものバター醤油炒め【共働きさん必見】

「鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「彼氏も驚く!簡単なのに美味しさ抜群!レンジで時短!鮭とじゃがいものバター醤油炒め【共働きさん必見】」です。 忙しい共働きさん必見!簡単で美味しい【鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め】のレシピです。レンジで下ごしらえすることで、短時間で魚料理が完成します。塩鮭の塩気と旨味がバター醤油と相性抜群!彼氏も喜ぶ、ワンランク上のディナーにいかがですか?

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じゃがいもにんにくかいわれ大根大根野菜バター醤油コショウ塩鮭
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め

塩鮭の塩気と旨味を生かした一品。鮭とじゃがいもをそれぞれレンチンしておくことで炒め合わせるのが簡単にできます。

調理時間:15


共働きで忙しいあなたに!彼氏も喜ぶ、うなぎの生春巻きで特別なディナーを

「うなぎの生春巻き」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「共働きで忙しいあなたに!彼氏も喜ぶ、うなぎの生春巻きで特別なディナーを」です。 忙しい共働きカップルにピッタリな、魚介の旨みが凝縮された「うなぎの生春巻き」のレシピです。うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がバランスよく調和し、ごま油の風味豊かなタレでさらに美味しくいただけます。彼氏もきっと喜んでくれる、簡単に作れる一品です。ぜひお試しください。

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春巻き中華料理うなぎだし巻き卵野菜ごま油タレきゅうり
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士うなぎの生春巻き

うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。

調理時間:10


彼氏も喜ぶ!共働き夫婦の簡単うなぎときゅうりの混ぜ寿司

「うなぎときゅうりの混ぜ寿司」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ12つ目は「彼氏も喜ぶ!共働き夫婦の簡単うなぎときゅうりの混ぜ寿司」です。 忙しい共働き夫婦でも簡単に作れる、うなぎときゅうりの混ぜ寿司のレシピです。甘辛いうなぎの蒲焼きに、みょうがときゅうりのシャキシャキとした食感がアクセントとなり、彼氏もきっと喜んでくれるでしょう。ご飯に、甘辛い味付けのうなぎ、みょうが、きゅうり、ごま、山椒を混ぜるだけの簡単レシピなので、ぜひお試しください。

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山椒みょうがうなぎ寿司ご飯もの野菜ごまきゅうり
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士うなぎときゅうりの混ぜ寿司

甘辛いうなぎの蒲焼きにきゅうりとみょうがの食感や香りがよく合います。

調理時間:15


彼氏も驚く!簡単おしゃれな『まぐろとアボカドのアヒポキプレート』で、共働き夫婦の夜もハッピーに♪

「まぐろとアボカドのアヒポキプレート」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ13つ目は「彼氏も驚く!簡単おしゃれな『まぐろとアボカドのアヒポキプレート』で、共働き夫婦の夜もハッピーに♪」です。 忙しい共働き夫婦にピッタリ!簡単でおしゃれな「まぐろとアボカドのアヒポキプレート」レシピ。火を使わず、まぐろとアボカドをゴマ油風味で仕上げた、彼氏も喜ぶ絶品ディナーです。レモンの酸味と青ねぎの風味が食欲をそそります。忙しい夜でも、手軽に本格的な味を楽しめます!

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まぐろレタス野菜青ねぎねぎレモン果物アボカド
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦まぐろとアボカドのアヒポキプレート

まぐろとアボカドをごま油風味で仕上げたのっけごはん。火を使わないので、暑い時期にもぴったりです!

調理時間:15


忙しい共働きカップル必見!彼氏も喜ぶ簡単本格タイ風焼きそば「パッタイ」で、二人の時間をちょっと贅沢に

「パッタイ」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ14つ目は「忙しい共働きカップル必見!彼氏も喜ぶ簡単本格タイ風焼きそば「パッタイ」で、二人の時間をちょっと贅沢に」です。 忙しい共働きカップルさん必見!タイ風焼きそば「パッタイ」のレシピです。モチモチ食感の米粉麺に、プリプリのエビとナンプラーの香りが食欲をそそる一品。彼氏もきっと喜ぶ、簡単で美味しいディナーにおすすめです。

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エビシーフードにら野菜ナンプラー厚揚げ豆腐タイ焼きそば麺類玉ねぎ桜えびレモン果物パッタイ米粉むきえびコショウフォー
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士パッタイ

タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのえびが美味しい一品です。

調理時間:15


忙しい共働きさんも簡単!彼氏も喜ぶ、サーモンとアボカドのチーズサンド

「サーモンとアボカドのチーズサンド」の写真

魚、 彼氏向けディナー、 共働きでオススメのレシピ15つ目は「忙しい共働きさんも簡単!彼氏も喜ぶ、サーモンとアボカドのチーズサンド」です。 忙しい共働きの方でも簡単に作れる、彼氏も喜ぶサーモンとアボカドのチーズサンドのレシピです。サーモンとアボカドの組み合わせは、栄養満点で食べ応えがあり、仕上げのマスタードマヨソースが食欲をそそります。バゲットにクリームチーズを塗り、リーフレタス、紫玉ねぎ、アボカド、サーモンの順番に重ねていくだけなので、誰でも簡単に作れます。彼氏とのディナーや、ランチにもぴったりです。

関連キーワード

アボカド野菜オリーブオイルクリームチーズチーズ乳製品バゲットパンサラダサーモンコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦サーモンとアボカドのチーズサンド

サーモンとアボカド、チーズなどを合わせたバゲットサンド。仕上げにマスタードマヨソースをかけて、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドです!

調理時間:20

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