献立悩みに終止符！中学生と作る冷凍エビの時短レシピ8選

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「中学生でも簡単！シータイガーエビと野菜のグリルで、冷凍保存もOK！」です。 シータイガーエビと野菜のグリルは、大きくて食べごたえのあるシータイガーエビと、ゴロゴロとした野菜の組み合わせが魅力的な料理です。エビは背ワタを取り、竹串で固定して焼き、野菜は電子レンジで加熱してからオーブンで一緒に焼きます。冷凍保存にも適しており、中学生でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「エビの旨みがたまらない！冷凍保存OK！中学生でも簡単、エビとブロッコリーのガーリックバター炒め」です。 エビとブロッコリーのガーリックバター炒めは、エビの旨味とバター、ガーリックの香りが食欲をそそる一品！冷凍保存も可能な、忙しい中学生にもおすすめの簡単レシピです。エビは片栗粉で洗うことで臭みを消し、ブロッコリーは電子レンジで加熱するなど、時短調理もポイントです。仕上げにめんつゆを加えることで、コクと旨味がさらにアップします。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「中学生でも簡単！冷凍保存OK！ピリ辛でご飯が進む、オクラ入りエビチリ」です。 中学生でも簡単に作れる、冷凍保存に便利な「オクラ入りエビチリ」のレシピです。プリプリのエビとオクラの食感が楽しい、ピリ辛甘辛い味付けがご飯によく合います。作り置きしておけば、忙しい日も一品追加できます。冷凍保存で、いつでも美味しいエビチリを楽しめます。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「中学生でも簡単！白菜とエビのうま塩煮は、冷凍保存もOK！あっさり塩味で、白菜とエビの旨みがたっぷり味わえます。」です。 白菜とエビのうま塩煮は、中学生でも簡単に作れる、冷凍保存にもおすすめのレシピです。あっさり塩味仕立てで、白菜とエビの旨みが存分に味わえます。とろみのあるあんかけは、冷めにくく、熱々を味わえます。白菜とエビは、それぞれ冷凍保存が可能なので、忙しいときにも便利です。ぜひお試しください。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「冷凍保存OK！中学生でも簡単！タイ風焼きそば「パッタイ」で、エビと野菜の旨味を堪能しよう！」です。 タイ風焼きそば「パッタイ」は、米粉の麺を使った、もちもち食感が楽しめる一品。冷凍保存にもぴったりで、中学生でも簡単に作れます。ナンプラーの香りに、プリプリのエビと野菜の旨味が絡み合い、ご飯にもお酒にも合う、絶品料理です。ぜひお試しください。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「中学生のお弁当にも！アボカドとエビのタルタルで、華やかなランチを」です。 アボカドとえびの組み合わせは定番ですが、このレシピではタルタルにすることで、見た目も華やかになり、特別なシーンにもぴったりです。セルクルを使えば綺麗に盛り付けられますが、牛乳パックを代用してもOK。冷凍保存もできるので、中学生のお弁当にもおすすめです。作り方は簡単で、アボカドとえびを混ぜて、セルクルで型に入れていくだけ。いくらとフリルレタスを添えれば、さらに美味しくなります。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「中学生でも簡単！エビとブロッコリーのふんわり卵炒め。冷凍保存OKで忙しい朝も時短ランチにぴったり！」です。 ぷりぷりのえびと彩り鮮やかなブロッコリーをふんわり卵で炒めた、簡単でおいしい中華炒めです。えびは片栗粉で洗って臭みを取り除き、下味をしっかりつけます。ブロッコリーは電子レンジで加熱することで時短調理が可能。卵は長ねぎと調味料を混ぜて、ふんわりと仕上げます。えびとブロッコリーの旨みが卵によく絡み、ご飯が進む一品です。冷凍保存もできるので、忙しい中学生のお弁当にもおすすめです。

エビ、 冷凍保存向け、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「フライパンひとつで簡単！エビの旨みが詰まった彩りパエリア。冷凍保存OKだから、中学生でもパーティーが盛り上がります！」です。 フライパンひとつで簡単に作れる、えびのうま味がぎゅっと詰まった華やかなパエリア。冷凍保存もできるので、中学生でも簡単にパーティーごはんを楽しめます。彩り豊かで見た目も華やかで、大人も子供も喜ぶこと間違いなし！えびはしっかりと焼き色がつくように炒め、パプリカやインゲンは彩りを加えるだけでなく、食感をプラス。レモンを添えれば、さらに爽やかな風味も楽しめます。ご飯は弱火でじっくりと煮込むことで、芯までふっくらと炊き上がります。