大学生必見！冷凍保存で「ご飯が進む」絶品時短レシピ15選

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「冷凍保存OK！大学生必見！ガパオ風そぼろ丼で簡単節約！」です。 「ガパオ風そぼろ丼」は、大学生にも簡単に作れる冷凍保存向けレシピです。余ったバジルも使い切れるので、無駄なく経済的。鶏ひき肉と野菜を炒め、ガパオ風調味料で味付けします。ご飯にのせて温泉卵を添えれば、ガパオライスの風味が楽しめます。作り置きしておけば、忙しい時にも便利です。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「【簡単！冷凍保存OK！】大学生必見！玉ねぎと豚ひき肉がたっぷりでご飯が進む、タルトフランベのレシピ」です。 【簡単！冷凍保存OK！】大学生でも作れる、玉ねぎと豚ひき肉がたっぷり入った、ご飯が進むタルトフランベのレシピです。水切りヨーグルトを使った生地は、サクッと香ばしく、甘辛い玉ねぎとベーコンの旨みが食欲をそそります。オーブンで焼くだけなので、忙しい大学生にもおすすめです。作り置きしておけば、いつでも美味しいタルトフランベが楽しめます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「冷凍保存もOK！忙しい大学生も簡単！れんこん入り大葉ガパオでガッツリご飯」です。 「れんこん入り大葉ガパオ」は、粗みじん切りのれんこんがゴロゴロ入った、甘辛くて食感が楽しいガパオ炒めです。バジルではなく、大葉を使うことで、さわやかな風味に。冷凍保存もできるので、忙しい大学生にもおすすめです。ご飯にのせて、目玉焼きを添えれば、大満足の一品です。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「冷凍保存で簡単！大学生向けスパイシータコライス。カレーの香りが食欲をそそる、ご飯が進む一品。」です。 手軽に作れて冷凍保存も可能な、大学生にぴったりのスパイシータコライスです。カレー粉の香りが食欲をそそる、ごはんが進む一品。トマト、アボカド、レタスなどの野菜をたっぷり使い、栄養満点です。冷凍保存すれば、忙しい日でも簡単に食べられます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「冷凍保存もOK！忙しい大学生も簡単！ほっくり里芋の香味そぼろあん」です。 「里芋の香味そぼろあん」は、ほっくりした里芋に甘辛いそぼろを合わせた、食べ応えのある和惣菜です。冷凍保存にも対応しているので、忙しい大学生の方にもおすすめです。ひき肉と里芋を炒めて、調味料と水を加え、じっくり煮込みます。仕上げにニラを加えることで、風味豊かに。ご飯によく合う、家庭的な味わいです。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「冷凍保存OK！忙しい大学生も簡単！ピーマンの肉詰めレシピ」です。 定番のピーマンの肉詰めレシピ。たっぷりのお肉を詰めて、ご飯によく合う一品に仕上げます。お弁当のおかずにもおすすめです。たくさん作って、冷凍保存すれば、忙しい大学生でも簡単に美味しい食事が楽しめます。冷凍保存に最適で、電子レンジで温めればすぐに食べられるので、時間を節約できます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「冷凍保存OK！忙しい大学生も簡単！ご飯が進む和風そぼろの大根ステーキ」です。 忙しい大学生さん必見！冷凍保存もできる『和風そぼろの大根ステーキ』のレシピです。焼いた大根にそぼろの旨みが染み込んでご飯が進む、絶品の一品です。電子レンジで大根を柔らかくした後、フライパンで焼き色をつければ、簡単に本格的な味が楽しめます。作り置きしておけば、忙しい日も温めるだけで、栄養満点の食事をすぐに用意できます。冷凍保存にも対応しているので、食費節約にもおすすめです。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「大学生必見！冷凍保存OK！生姜香る焼き餃子で、忙しい日々も美味しく乗り切ろう！」です。 生姜香る焼き餃子は、大学生でも簡単に作れる、冷凍保存にぴったりのレシピです。みじん切りにしたキャベツ、ニラ、生姜を豚肉と混ぜて作った餡は、しょうがの爽やかな香りが食欲をそそります。焼き方は、フライパンに並べて焼いた後に水を加え、蒸し焼きにすることで、ふっくらとした焼き餃子に仕上がります。仕上げにごま油を加えることで、香ばしさとコクをプラス。作り置きしておけば、忙しい日も手軽に美味しい餃子が楽しめます。冷凍保存しておけば、いつでも焼きたての味が楽しめます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「忙しい大学生さん必見！冷凍保存OKな『とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐』で、簡単時短ごはん！」です。 「とろ〜りそぼろのあんかけ豆腐」は、忙しい大学生さんでも簡単に作れる冷凍保存可能な一品。めんつゆで味付けするから、調味料をたくさん揃えなくてもOK！とろ〜りあんはしょうがの風味が効いてて、体が温まります。作り置きしておけば、忙しい朝も、疲れた夜も、温かくて美味しいご飯が食べられますよ。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「【冷凍保存OK！】大学生必見！シャキシャキもやしと肉味噌が相性抜群！ご飯が進む一品『もやしの肉味噌がけ』」です。 【簡単！冷凍保存もOK！】大学生さん必見！シャキシャキもやしと、旨味がたっぷりしみ込んだ肉味噌が相性抜群の、ごはんが進む一品！「もやしの肉味噌がけ」のレシピです。電子レンジで簡単に調理できるので、忙しい学生さんにもぴったり。作り置きして冷凍保存もできるので、時間がないときも安心です。ぜひお試しください！

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「忙しい大学生さん必見！冷凍保存もOK！フライパン1つで作れる、簡単&栄養満点のそぼろビビンバレシピ」です。 忙しい大学生さん必見！冷凍保存もできる、フライパン1つで作る簡単そぼろビビンバレシピです。豚ひき肉と野菜のナムルを合わせ、栄養満点で、お腹いっぱいになる一品です。作り置きして、忙しい日のランチや夕食に、冷凍して食べたいときに温めても、美味しくいただけます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「忙しい大学生必見！冷凍保存OKな『ごはんと食べたい！麻婆トマト』レシピで、簡単本格中華を味わおう！」です。 忙しい大学生でも簡単に作れる、冷凍保存も可能な「ごはんと食べたい！麻婆トマト」のレシピです。トマトの甘味と酸味に麻婆味が最高に合う一品で、辛さは好みで調節できます。豆腐は時間があれば別茹でし、水気を切ってから調理すると、より美味しく仕上がります。仕上げにラー油や花椒を加えれば、さらに風味豊かに。冷蔵庫に常備しておけば、いつでも手軽に本格的な麻婆トマトが楽しめます。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「忙しい大学生必見！冷凍保存OK！シャキシャキれんこんのドライカレー」です。 大学生でも簡単に作れる、冷凍保存も可能なれんこんドライカレーのレシピです。シャキシャキとしたれんこんの食感が、ひき肉の旨味とカレーの風味を引き立てます。作り置きして、忙しい日にも手軽に楽しめます。ぜひお試しください。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「冷凍保存OK！忙しい大学生も簡単！大根の鶏そぼろあん、旨みたっぷりでご飯が進む！」です。 学生さんでも簡単に作れる、大根の鶏そぼろあんのレシピです。大根は下茹でしてから煮込むことで、甘みが増してより美味しくなります。鶏ひき肉は下味をつけ、とろりとしたあんかけにすることで、ご飯によく合います。大根の葉も一緒に煮込むことで、彩り豊かになります。このレシピは、冷凍保存もできるので、忙しい学生さんにもおすすめです。大根と鶏ひき肉の旨みがたっぷり詰まった、温まる一品です。

冷凍保存向け、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「【冷凍保存OK】忙しい大学生必見！ほうれん草とひき肉のトマトカレーで、お腹も心も満たされちゃお！」です。 学生さん必見！冷凍保存もできる、ほうれん草とひき肉のトマトカレーのレシピです。ごろごろしたひき肉と、とろとろしたほうれん草がおいしいカレー。コクや旨味がたっぷりで、ご飯が進むこと間違いなし！作り方は簡単で、玉ねぎとひき肉を炒め、トマトや水を加えて煮込み、カレールウとほうれん草を投入するだけ。冷凍保存もできるので、忙しい学生さんにもおすすめです。