受験生を応援!親子で作る、笑顔あふれる絶品レシピ

受験生を応援する、親子で一緒に作る美味しいレシピを集めました。ご飯が進む一品や、野菜たっぷりで栄養満点なもの、簡単に作れるものなど、受験生も家族も笑顔になれるレシピが勢ぞろい。家族みんなで協力して、受験生を励ます美味しい料理を作りましょう。

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受験生を応援!親子で作る温かいすき焼き

「すき焼き」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生を応援!親子で作る温かいすき焼き」です。 親子で作る受験生応援メニュー、すき焼き。定番のすき焼きは、家族みんなで囲んで温まる、受験生も喜ぶ料理です。すき焼きのたれに、牛肉、お好みの野菜などを加え、溶き卵につけて召し上がれ。うどんを入れて〆にするのもおすすめです。親子で一緒に作ることで、受験生も心も温まります。

関連キーワード

牛肉すき焼き鍋料理うどん麺類ねぎ野菜
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グリーンビーンズすき焼き

 

調理時間:15


親子で作る受験生応援チャーハン!牛肉とレタスの旨味が食欲をそそる!

「牛肉とレタスのチャーハン」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「親子で作る受験生応援チャーハン!牛肉とレタスの旨味が食欲をそそる!」です。 親子で作るのにピッタリな牛肉とレタスのチャーハンは、受験生のエネルギー補給にもおすすめです。牛肉の旨味とシャキシャキのレタスが食欲をそそり、にんにくの風味も加わって、ご飯が進む一品です。親子で協力して、受験生を応援する美味しいチャーハンを作りましょう!

関連キーワード

牛肉にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦牛肉とレタスのチャーハン

牛肉の旨味と、シャッとしたレタスが美味しいチャーハン!にんにく入りで食欲そそる味わいに。

調理時間:20


親子で作る受験生向け!厚みのあるトルティージャ

「トルティージャ」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「親子で作る受験生向け!厚みのあるトルティージャ」です。 スペインの伝統料理トルティージャは、親子で作る受験生向けレシピとしておすすめです。じゃがいもとズッキーニを電子レンジで加熱してから卵と混ぜ合わせ、フライパンで両面こんがりと焼けば、厚みがありボリューム満点のオムレツが完成します。具だくさんなので、受験生のお腹を満たすのにぴったりです。

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じゃがいもオムレツコショウズッキーニ野菜オリーブオイル
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平野 信子/ 管理栄養士トルティージャ

スペインの具だくさんオムレツ。具だくさんなので厚みがあり、ボリュームも満点。おつまみにもおかずにもぴったりです。

調理時間:20


親子で作る受験生応援!鶏そぼろともやしのあったかあんかけ丼

「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「親子で作る受験生応援!鶏そぼろともやしのあったかあんかけ丼」です。 親子で作る受験生応援レシピ!鶏ひき肉ともやしのあんかけ丼は、しょうがの風味が食欲をそそり、体の芯から温まる一品です。鶏ひき肉と卵で食べごたえも満点!あんかけは、とろみをつけて、ご飯によく絡みます。受験生も喜ぶ、ご飯が進む一品です。

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鶏そぼろ鶏肉そぼろ生姜鶏ひき肉ひき肉もやし野菜コショウ片栗粉ごま油あんかけ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦もやしの鶏そぼろあんかけ丼

しょうがとあんかけで体の中から温まる一品!卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え十分です。

調理時間:20


受験生も家族も笑顔!親子で作る楽しいタコライス

「家族みんなでタコライス」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生も家族も笑顔!親子で作る楽しいタコライス」です。 受験生と一緒に作るなら、家族みんなで楽しめるタコライスがおすすめ!大きなプレートで、濃厚なタコミートと香ばしいご飯、フレッシュな野菜、とろけるチーズを一気に盛り付ければ、楽しく盛り上がること間違いなし。親子で協力して、受験生を応援する美味しいタコライスを作りましょう!

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タコライスご飯ものにんにく玉ねぎ野菜レタスひき肉果物トマト
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士家族みんなでタコライス

大きなプレートで一気に作るタコライス。濃厚な味わいのタコミートと香ばしいごはん、フレッシュな野菜にとろけるチーズが全て合わさって、みんなで盛り上がること間違いなしです。

調理時間:30


親子で作るガパオ!れんこんのシャキシャキ食感が受験生も喜ぶ一品

「れんこん入り大葉ガパオ」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「親子で作るガパオ!れんこんのシャキシャキ食感が受験生も喜ぶ一品」です。 親子で作るガパオは、れんこんのシャキシャキ食感がアクセントの、受験生も喜ぶ甘辛な一品!バジルではなく、手に入りやすい大葉で、より和テイストに仕上げました。お子様と一緒に、ご飯に乗せてガパオを楽しんでみてはいかがでしょうか?

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目玉焼きれんこん野菜しそにんにくひき肉コショウバジル豚ひき肉豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこん入り大葉ガパオ

粗みじん切りにしたれんこんがごろごろ入ったガパオ。甘辛味にれんこんの食感がおいしい!バジルの代わりに大葉を使って仕上げています。

調理時間:15


親子で作る受験生応援レシピ!エビとブロッコリーのふんわり卵炒め

「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「親子で作る受験生応援レシピ!エビとブロッコリーのふんわり卵炒め」です。 親子で作るのにぴったりな、エビとブロッコリーのふんわり卵炒め。ぷりぷりのエビと、電子レンジで加熱したブロッコリーを、ふわふわの卵で炒めます。優しい卵の味わいが、受験生にも食べやすく、心も体も温まる一品です。親子で一緒に作ることで、受験勉強の疲れも癒されます。

関連キーワード

中華料理エビシーフード長ねぎねぎ野菜コショウごま油片栗粉ブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦えびとブロッコリーのふんわり卵炒め

ぷりぷりのえびにブロッコリーとふんわり卵を合わせて中華炒めに。やさしい卵の味わいがおいしいおうち中華です。

調理時間:20


親子で作る!受験生も喜ぶ、フライパンビビンバ

「フライパンで作る!そぼろビビンバ」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「親子で作る!受験生も喜ぶ、フライパンビビンバ」です。 受験生と一緒に作るのにぴったりな、フライパンひとつで手軽に作れるそぼろビビンバ。豚ひき肉のそぼろと彩り野菜のナムルを組み合わせ、野菜もお肉もたくさん食べられます。電子レンジで簡単に作れるナムルは、小松菜、えのき、にんじんを短時間で調理可能。ご飯をこんがり焼き、そぼろとナムル、卵黄を盛り付ければ、見た目も華やかで栄養満点のビビンバが完成します。

関連キーワード

そぼろひき肉卵黄小松菜野菜ナムル韓国料理えのききのこごま油豚ひき肉豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フライパンで作る!そぼろビビンバ

フライパンひとつでお手軽に!豚ひき肉のそぼろに、彩り野菜のナムルを合わせて、野菜もお肉もたくさん食べられる1品です。

調理時間:20


受験生と作る!簡単そうめん冷麺

「さっぱりうまい!そうめんで簡単冷麺」の写真

親子で作る、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生と作る!簡単そうめん冷麺」です。 受験生と一緒に作れる、そうめんを使ったさっぱりとした冷麺です。キムチとツナをプラスすることで、旨味がアップし、親子で楽しめる一品です。そうめんを冷やすことで、暑い夏でも美味しく食べられます。

関連キーワード

ごまきゅうり野菜キムチそうめん麺類ツナ冷麺韓国料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦さっぱりうまい!そうめんで簡単冷麺

そうめんを冷麺風にさっぱりと! キムチをのせて、ツナをプラスして旨味をプラスしています。

調理時間:15

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