オリーブオイルで作る!小学生も簡単レシピ大集合

オリーブオイルを使った、小学生でも簡単に作れるレシピを厳選しました。鶏むね肉やポークヒレを使った、香ばしく仕上げた一品から、フルーツトマトや生ハムを使ったさっぱりとした冷製パスタまで、バラエティ豊かなレシピが勢揃いです。子どもも大人も楽しめる美味しい料理を、ぜひご家庭で作ってみてください。


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おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

オリーブオイル香る、小松菜とベーコンのあったかスープパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「オリーブオイル香る、小松菜とベーコンのあったかスープパスタ」です。 オリーブオイルで風味豊かに仕上げた小松菜とベーコンのスープパスタは、小学生でも簡単に作れるあったかい一品です。小松菜のシャキシャキした食感とベーコンの旨みがオリーブオイルとよく合い、寒い日にぴったりのスープパスタです。オリーブオイルの風味が食欲をそそる、小学生でも簡単に作れる、あったかいスープパスタをぜひお試しください。

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スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
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ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


オリーブオイル香る!小学生でも簡単!鶏むね肉とほうれん草のチーズ焼き

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「オリーブオイル香る!小学生でも簡単!鶏むね肉とほうれん草のチーズ焼き」です。 鶏むね肉にほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、オリーブオイルとにんにくの香りを添えた一品。鶏むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりとした食感に仕上がります。小学生でも簡単に作ることができ、オリーブオイルの風味が食欲をそそる、ご飯が進む一品。ぜひ、お子様と一緒に作って、楽しい食卓を囲んでください。

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ほうれん草野菜鶏肉にんにく胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
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ぐっち夫婦チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15


オリーブオイルで香る!小学生でも作れるフルーツトマトと生ハムの冷製パスタ

「フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「オリーブオイルで香る!小学生でも作れるフルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」です。 小学生でも簡単に作れる、オリーブオイルを使ったフルーツトマトと生ハムの冷製パスタ。トマトを2種類の切り方で使い、トマトの美味しさを存分に味わえます。オリーブオイルとにんにくの香りが食欲をそそり、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの冷製パスタです。

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トマト野菜にんにく生ハムハムオリーブオイル冷製パスタパスタ麺類スパゲッティコショウ
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ぐっち夫婦フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ

刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡めて、フレッシュなトマト、生ハムを合わせてトッピング。 トマトのW使いで、トマトの美味しさを存分に味わえます!

調理時間:30


オリーブオイルで香ばしく!小学生も大好き、サクサクシュニッツェル

「シュニッツェル」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「オリーブオイルで香ばしく!小学生も大好き、サクサクシュニッツェル」です。 オーストリアの料理、シュニッツェルは、豚肉を叩いて薄く伸ばし、パン粉をつけてオリーブオイルで揚げ焼きにする、子供でも食べやすいサクサク食感の料理です。薄いお肉にパン粉の衣がカリッと香ばしく、オリーブオイルの風味豊かで、小学生のお子様も喜んでくれること間違いなし。レモンを添えて、より爽やかな味わいを楽しみましょう。

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パン粉豚肉じゃがいも豚ロースバタークレソン野菜レモン果物コショウオリーブオイル
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平野 信子/ 管理栄養士シュニッツェル

オーストリアの料理。豚肉を叩いて薄く延ばしパン粉をつけて揚げ焼きにします。サクサクの衣と薄いお肉が子供でも食べやすいです。

調理時間:20


オリーブオイルで香ばしく!子供と一緒に作る重ね焼き

「なすとトマトの重ね焼き」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「オリーブオイルで香ばしく!子供と一緒に作る重ね焼き」です。 オリーブオイルで焼き上げたなす、トマト、チーズの重ね焼き。トースターで簡単に作れるので、小学生でもお手伝いができます。なすのジューシーさとトマトの酸味、チーズのコクが調和し、オリーブオイルの風味が食欲をそそる、子供も大人も楽しめる一品です。

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なす野菜オリーブオイルチーズ乳製品トマト
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士なすとトマトの重ね焼き

トースターで作れる簡単レシピ。野菜のじゅわっとした食感とチーズのコクがよく合います。

調理時間:15


オリーブオイルで香ばしく!小学生も喜ぶチキンソテー

「チキンソテー!サルサソースがけ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「オリーブオイルで香ばしく!小学生も喜ぶチキンソテー」です。 オリーブオイルで焼いたチキンに、トマト、玉ねぎを使ったサルサソースをたっぷりかけた一品。チキンは押しつけるように焼いてパリッと仕上げるのがポイント。小学生でも美味しく食べられるサルサソースですが、大人向けにはタバスコをプラスしてもOK。オリーブオイルと野菜の風味が食欲をそそる、お子様にも人気のチキンソテーです。

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チキンソテー鶏肉にんにくサルサソースオリーブオイルトマト野菜玉ねぎコショウ
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ぐっち夫婦チキンソテー!サルサソースがけ

お肉も野菜も食べたい日にぴったり!チキンソテーの野菜たっぷりサルサソースがけ。 チキンソテーは押しつけるように焼き、パリッと仕上げてくださいね。 大人用にはタバスコを入れても!

調理時間:20


オリーブオイル香る!子供も喜ぶ白菜とミートソースのチーズ焼き

「白菜とミートソースの重ねチーズ焼き」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「オリーブオイル香る!子供も喜ぶ白菜とミートソースのチーズ焼き」です。 オリーブオイルで風味豊かに仕上げた、白菜とミートソースの重ねチーズ焼き。加熱して甘みが増した白菜がアクセントになり、お子様でも飽きずに食べられます。電子レンジで白菜を柔らかくしてから重ねて焼くので、小学生でも簡単に作れます。オリーブオイルのコクとチーズの風味が食欲をそそる一品です。

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パセリ白菜野菜にんにく玉ねぎひき肉コショウチーズ乳製品ミートソースオリーブオイル
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ぐっち夫婦白菜とミートソースの重ねチーズ焼き

白菜たっぷりでヘルシーなチーズ焼き。加熱して甘みが増した白菜がいいアクセントになり、飽きずに食べられます。

調理時間:20


オリーブオイル香る、小学生でも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフ

「鶏肉と大根のしょうがポトフ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「オリーブオイル香る、小学生でも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフ」です。 小学生でも簡単に作れる、オリーブオイルで作る鶏肉と大根のしょうがポトフ。鶏肉の旨味と大根の甘みが溶け出したスープは、しょうがの香りがアクセントになって体の芯から温まります。オリーブオイルのコクが、素材の味を引き立てて、優しい味わいに仕上がります。

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スープ汁物鶏肉生姜ポトフ野菜大根コショウオリーブオイル
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ぐっち夫婦鶏肉と大根のしょうがポトフ

シンプルな材料で、素材の味を楽しめるスープです。鶏の旨味あふれるスープにみずみずしい大根がおいしい。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。

調理時間:20


オリーブオイル香る!小学生でも簡単手羽元と大根のポトフ

「大根と手羽元のポトフ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「オリーブオイル香る!小学生でも簡単手羽元と大根のポトフ」です。 小学生でも簡単に作れる大根と手羽元のポトフ。オリーブオイルとコンソメを使い、野菜はレンジで加熱して煮込み時間を短縮。手羽元の旨味と玉ねぎの甘みが大根にしみ込み、野菜本来の美味しさが味わえます。オリーブオイルの風味と黒こしょうのピリ辛さがアクセントになった、温かいポトフをぜひご堪能ください。

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にんにくポトフ野菜汁物玉ねぎ大根コショウローリエ手羽元鶏肉オリーブオイル人参
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ぐっち夫婦大根と手羽元のポトフ

材料をコトコト煮込むだけの簡単レシピ。野菜はあらかじめレンジ加熱して、煮込み時間を短縮します。手羽元のうまみ、玉ねぎの甘みに、みずみずしい大根の味わいが美味しいポトフです。

調理時間:15


オリーブオイル香る、白菜とあさりのクラムチャウダー!小学生でも簡単

「白菜とあさりのクラムチャウダー」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「オリーブオイル香る、白菜とあさりのクラムチャウダー!小学生でも簡単」です。 オリーブオイルと牛乳で作る、白菜とあさりのクラムチャウダーは、小学生でも簡単に作れるやさしい味わいが魅力です。白菜をたっぷり使った食べごたえのある一品で、だし汁を加えることでさらに奥深い味わいをプラス。オリーブオイルの香りが食欲をそそる、温かいスープです。

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じゃがいもあさりシーフード白菜野菜にんにくバタークラムチャウダースープ汁物ベーコンコショウオリーブオイル人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜とあさりのクラムチャウダー

白菜をたっぷり入れた、食べごたえのあるクラムチャウダー。牛乳をベースにだし汁を加えた、やさしい味わいです。

調理時間:20


オリーブオイルでコク旨!小学生でも簡単!鶏むねとキャベツのクリーム煮

「たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「オリーブオイルでコク旨!小学生でも簡単!鶏むねとキャベツのクリーム煮」です。 オリーブオイルで鶏むね肉とキャベツを炒めた、小学生でも簡単に作れるクリーム煮込み。鶏むね肉をお手頃価格で洋風にアレンジ、キャベツをたっぷり食べられるので、野菜不足解消にもおすすめです。オリーブオイルのコクと、粗びき黒こしょうの風味が、クリーム煮の味を引き立て、子供も喜ぶ優しい味わいです。

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クリーム煮煮物にんにくキャベツ野菜いんげんコショウ鶏胸鶏肉オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮

キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮。お手頃な鶏むね肉も洋風に仕上げてちょっと特別に。

調理時間:20


オリーブオイルで揚げ焼き!小学生でも簡単ポークヒレカツ

「旨味がきいたポークヒレカツ」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「オリーブオイルで揚げ焼き!小学生でも簡単ポークヒレカツ」です。 オリーブオイルで揚げ焼きにすることで、豚肉本来の旨味を存分に味わえるポークヒレカツ。塩とレモンでシンプルに仕上げ、パン粉には粉チーズを混ぜて香ばしさをプラスしています。小学生でも簡単に作れて、レモンを絞ってさっぱりと頂けるので、お弁当やおやつにもぴったり。ヒレカツサンドにアレンジするのもおすすめです。

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パン粉豚肉トマト野菜レモン果物オリーブオイル
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山本 理江 / 管理栄養士旨味がきいたポークヒレカツ

柔らかいヒレカツの肉の旨味が分かるよう、塩とレモンでシンプルにいただきます。パン粉に香ばしい香りをつけるために粉チーズを入れました。ヒレカツサンドにアレンジもできます。

調理時間:20


オリーブオイル香る!小学生も作れるシーフードグラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「オリーブオイル香る!小学生も作れるシーフードグラタン」です。 シーフードの旨味とブロッコリーの味わいを、オリーブオイルで香ばしく仕上げたお手軽グラタン。ホワイトソースもバター、牛乳、薄力粉で簡単に手作りできます。小学生でも作れるので、家族みんなで楽しめる、温かい一品に。

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードとブロッコリーのグラタン

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15


オリーブオイルで香ばしく!小学生も作れるカレー風味のパリおにぎり

「アボカド×カレー風味のパリおにぎり」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「オリーブオイルで香ばしく!小学生も作れるカレー風味のパリおにぎり」です。 フランスで人気の「パリおにぎり」を、子供も大好きなカレーとアボカドでアレンジ!オリーブオイルとチーズを混ぜ込んだご飯に、アボカドとクリームチーズを混ぜて握るだけ。小学生でも簡単に作れて、彩り豊かで美味しいので、ランチやピクニックにもおすすめです。

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カレー粉カレークリームチーズチーズ乳製品フランス料理アボカド野菜コショウおにぎりご飯もの海苔オリーブオイル
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グリーンビーンズアボカド×カレー風味のパリおにぎり

フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。みんな大好きなカレー&チーズの味わい。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。

調理時間:10


オリーブオイルで香ばしく!小学生でも簡単鮭のトマトムニエル

「鮭のトマトムニエル」の写真

オリーブオイル、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「オリーブオイルで香ばしく!小学生でも簡単鮭のトマトムニエル」です。 小学生でも簡単に作れる鮭のトマトムニエル。オリーブオイルで焼いた鮭は香ばしく、トマトソースとの相性も抜群です。魚は酒を振ることで臭みが軽減され、さらに美味しくなります。トマトソースにはみりんを加えることで、甘みと酸味のバランスがとれて、子どもも食べやすいですよ。

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トマトソーストマト野菜ソテーみりんオリーブオイルムニエルフランス料理コショウブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鮭のトマトムニエル

鮭をソテーしておうち洋食。夏らしくトマトのソースで。 魚は酒を振ると、臭みが軽減してうまみUP! トマトソースはみりんを入れて、ほんのりとした甘みと酸味のバランスがおいしいです。

調理時間:15

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