新婚さん必見!キャベツ冷凍保存OKレシピ13選|平日らくらく時短
共働き新婚さんに朗報!時間がない毎日でも安心、キャベツを使った「冷凍保存向け作り置きレシピ」13選が登場です。週末にまとめて作れば、平日の夕食準備は驚くほどラクに。新鮮なキャベツを無駄なく消費でき、いつでも栄養満点の食卓が実現します。簡単なのに美味しく、食費も節約できる一石三鳥のアイディアが満載。冷蔵庫にあると便利なキャベツの冷凍ストックがあれば、献立に悩む時間も解消。疲れて帰宅してもすぐに温かい食事が楽しめ、無理なく自炊が続けられます。二人の時間を大切にしたい新婚夫婦のために、とっておきのレシピ集をぜひ活用ください。
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新婚さん必見!冷凍保存OK!キャベツとピーマンの肉味噌炒め
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ1つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OK!キャベツとピーマンの肉味噌炒め」です。 新婚さんの食卓にぴったりの、キャベツとピーマンの肉味噌炒め。豚ひき肉とキャベツ、ピーマンを強火で炒め、味噌の風味が食欲をそそります。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです。冷凍保存にも向いているので、新婚生活の忙しい日々でも、いつでも美味しく食べられます。
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ぐっち夫婦「ぱぱっと!うまい肉味噌キャベツ」
豚ひき肉と、キャベツ、ピーマンでパパッと作れる味噌炒め。強火で炒めてシャキッと仕上げてくださいね。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめ。
調理時間:10分
新婚さんの愛情たっぷり!冷凍保存OKな手羽元とキャベツのトマト煮
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ2つ目は「新婚さんの愛情たっぷり!冷凍保存OKな手羽元とキャベツのトマト煮」です。 新婚さん向けの、冷凍保存にも便利な手羽元とキャベツのトマト煮込み。骨つき鶏を煮込むことで、骨から染み出す旨みが、キャベツなどの野菜にも染み渡り、奥深い味わいが楽しめます。トマトベースの煮込みは、野菜の甘みと旨味を存分に引き出し、温かくて優しい味わいが、新婚生活の食卓を彩ります。
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ぐっち夫婦「手羽元とキャベツのトマト煮」
手羽元と、キャベツなどの野菜をトマトベースで煮込みました。骨つき鶏を一緒に煮ることで、骨からも旨味が出てより美味しく仕上がります。
調理時間:20分
新婚さんにピッタリ!冷凍保存OKなキャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ3つ目は「新婚さんにピッタリ!冷凍保存OKなキャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」です。 新婚さん向けに、冷凍保存もできるキャベツとイカのゆずこしょうバターパスタをご紹介します。柚子胡椒のピリッとした爽やかな風味がバターのコクとよく合い、イカの旨味とキャベツの甘みも存分に味わえます。冷凍保存できるので、忙しい新婚生活でも、いつでも美味しく食べられます。
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ぐっち夫婦「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」
柚子胡椒のピリッとした爽やかな味わいとバターのコクがおいしいパスタ!イカの旨味とキャベツの甘みも楽しめます。
調理時間:15分
新婚さん必見!たっぷりキャベツのクリーム煮は冷凍保存OK
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ4つ目は「新婚さん必見!たっぷりキャベツのクリーム煮は冷凍保存OK」です。 新婚生活にぴったりの、キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮です。鶏むね肉を洋風にアレンジして、ちょっと特別感を演出。冷凍保存もできるので、忙しい日々でも安心です。キャベツの甘みと鶏むね肉の旨みが、優しいクリームソースとよく合います。
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ぐっち夫婦「たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」
キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮。お手頃な鶏むね肉も洋風に仕上げてちょっと特別に。
調理時間:20分
新婚さん必見!冷凍保存OKな鶏肉とじゃがいもの味噌鍋
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ5つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OKな鶏肉とじゃがいもの味噌鍋」です。 新婚生活にぴったりの鶏肉とじゃがいもの味噌鍋。鶏肉とじゃがいもを炒め、味噌ベースの鍋つゆで煮込みます。キャベツやにんじんなどの野菜も加えて、体が温まる一品です。冷凍保存もできるので、作り置きにも便利です。鶏肉の旨味とじゃがいもの甘みが味噌とよく合い、優しい味わいで新婚の食卓を温めます。
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ぐっち夫婦「鶏肉とじゃがいものみそ鍋」
鶏肉とじゃがいもで食べごたえも抜群のみそ鍋です。炒めた鶏肉のうまみと、じゃがいもの甘さが◎。体が温まる一品です。
調理時間:20分
新婚さんにぴったり!冷凍保存OKな牛肩ロースとキャベツの鉄板焼き風
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ6つ目は「新婚さんにぴったり!冷凍保存OKな牛肩ロースとキャベツの鉄板焼き風」です。 新婚さん向けの、フライパンで作る鉄板焼き風レシピです。牛肉とキャベツを炒め、にんにく味噌だれをかけ、ご飯にも良く合います。キャベツは冷凍保存もできるので、忙しい日にぴったりです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」
フライパンで食材を焼いて鉄板焼き風に。にんにくみそのタレでお箸がすすみます。
調理時間:20分
新婚さん必見!簡単&冷凍保存OK!豚肉とキャベツの焼きうどん
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ7つ目は「新婚さん必見!簡単&冷凍保存OK!豚肉とキャベツの焼きうどん」です。 新婚生活にぴったりの簡単レシピ!豚肉とキャベツの焼きうどんは、まな板・包丁を使わずに作れるので、忙しい日でもパパッと調理できます。ざく切りキャベツと豚肉を炒めた、定番の焼きうどんは、冷凍保存もできるので、作り置きにも最適です。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚肉とキャベツの焼きうどん」
ざく切りキャベツや豚こまを使って、まな板・包丁いらずで作れる簡単焼きうどん。忙しい日にもパパッとお作りいただけます。
調理時間:20分
新婚さんの冷凍保存にぴったり!豚肉とキャベツの白ワイン蒸し
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ8つ目は「新婚さんの冷凍保存にぴったり!豚肉とキャベツの白ワイン蒸し」です。 新婚生活にぴったりの、豚肉とキャベツの白ワイン蒸し。こんがり焼いた豚肉とキャベツを白ワインで上品に蒸すことで、肉の旨味が野菜に移り、絶品な味わいに。冷めても美味しいので、冷凍保存にもおすすめです。白ワインとしょうゆの香りが食欲をそそり、粒マスタードを添えて、さらに風味豊かな一皿に。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚肉とキャベツの白ワイン蒸し」
こんがり焼いた豚肉とキャベツを白ワインで上品に蒸した一品。肉の旨味が野菜にうつって絶品です。
調理時間:30分
新婚さんの味方!冷凍保存OK!鮭ときのこのちゃんちゃん焼き
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ9つ目は「新婚さんの味方!冷凍保存OK!鮭ときのこのちゃんちゃん焼き」です。 新婚生活にぴったりの、鮭ときのこのちゃんちゃん焼き。甘めの味噌だれが絡んだ鮭と、きのこやキャベツなどの野菜がたっぷり楽しめます。冷凍保存もできるので、忙しい日々でも簡単に美味しい一皿が楽しめます。ご飯によく合い、新婚の食卓を彩る一品です。
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ぐっち夫婦「鮭ときのこのちゃんちゃん焼き」
甘めの味噌が絡んだ鮭がおいしいちゃんちゃん焼き。きのこや野菜もたっぷり摂れるのがうれしい一品です。お好みで仕上げにバターを加えても!
調理時間:15分
新婚さん必見!冷凍保存OKなキャベツとしめじの明太焼きうどん
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ10つ目は「新婚さん必見!冷凍保存OKなキャベツとしめじの明太焼きうどん」です。 明太子のプチプチ食感と辛味が楽しめる、新婚さん向けキャベツとしめじの明太焼きうどん。野菜もたっぷりで満足感があり、冷凍保存もできるので忙しい日にぴったり。キャベツと明太子の組み合わせは、ごはんによく合い、何度でも食べたくなる美味しさです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「キャベツとしめじの明太焼きうどん」
明太子のプチプチ食感と辛味が楽しめます。野菜も加えて満足感のある一品に。
調理時間:15分
新婚生活に!冷凍保存もOKな生姜香るキャベツ餃子
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ11つ目は「新婚生活に!冷凍保存もOKな生姜香るキャベツ餃子」です。 新婚生活で役立つ、冷凍保存もできる生姜香る焼き餃子のレシピです。キャベツとにら、生姜をたっぷり使った餡は、ごま油で焼き上げて香ばしく仕上げます。生姜の爽やかな風味が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも合う一品です。作り置きしておけば、忙しい時でも簡単に温めて食べられます。
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ぐっち夫婦「生姜香る焼き餃子」
具材とたれにしょうがを使った、しょうがの爽やかさがやみつきになる餃子です。
調理時間:30分
新婚さんの作り置きに!冷凍保存もOKな鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ12つ目は「新婚さんの作り置きに!冷凍保存もOKな鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」です。 新婚生活にぴったりな鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き。鮭とキャベツ、玉ねぎ、にんじんを味噌ベースのタレで焼き、バターで仕上げることで、甘みとコクが加わります。ホイルで包むことで、素材の旨味が閉じ込められ、さらに美味しくなります。冷凍保存にも向いているので、作り置きにも最適です。
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ぐっち夫婦「鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」
鮭にキャベツやにんじんなどの野菜を合わせて、みそベースたれを合わせてホイルで包んで焼きます。甘みそ味でごはんがすすむ、ちゃんちゃん焼き風に仕上げます。
調理時間:30分
新婚さんにぴったり!冷凍保存OKのピリ辛回鍋肉
キャベツ、 冷凍保存向け、 新婚でオススメのレシピ13つ目は「新婚さんにぴったり!冷凍保存OKのピリ辛回鍋肉」です。 新婚さんの食卓にぴったりな、ごはんがすすむ回鍋肉。大きめに切った豚肉とシャキシャキのキャベツを、甜麺醤と豆板醤のピリ辛な味付けで炒めた一品です。冷凍保存にも向いているので、作り置きにも最適です。
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ぐっち夫婦「ごはんがすすむ!回鍋肉」
大きめに切った豚肉を、甜麺醤のコクのある甘味と豆板醤のピリ辛な味わいで炒め合わせました。シャキッとした野菜と合わせてごはんがすすむ1品に仕上げています。
調理時間:20分
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