中学生でも簡単!オリーブオイルで作る絶品レシピ集




中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルを使ったレシピをまとめました。チーズ香るパリおにぎりや、シーフードグラタン、鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテーなど、どれも食欲をそそる美味しさです。オリーブオイルとバターの風味が、素材の味を引き立て、中学生でも本格的な料理に挑戦できます。
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中学生でも簡単!オリーブオイルで仕上げるおしゃれタリアータ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイルで仕上げるおしゃれタリアータ」です。 中学生でも簡単に作れる、おしゃれなステーキ料理、オリーブオイルで仕上げるタリアータ。牛肉を塩コショウで下味をつけ、オリーブオイルとハーブでマリネしてから焼きます。 オリーブオイルでじっくりと焼き上げた牛肉は柔らかく、チーズとハーブの香りが食欲をそそります。 オリーブオイルとハーブの風味が食欲をそそる、ワインにもぴったりの一品です。
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ぐっち夫婦「ステーキ肉でお手軽タリアータ」
イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。チーズと合わせてちょっとおしゃれに!ワインにも合う1品です。
調理時間:15分
中学生でも簡単!オリーブオイル香るシーフードグラタン

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香るシーフードグラタン」です。 中学生でも簡単に作れる、シーフードとブロッコリーのグラタン。オリーブオイルで炒めたシーフードと野菜に、バターと牛乳で作ったホワイトソースをかけ、チーズをたっぷり乗せて焼きます。シーフードの旨味とブロッコリーの食感が、オリーブオイルとチーズのコクとよく合います。オーブン料理なので、中学生でも簡単に作れて、しかも美味しい!
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ぐっち夫婦「シーフードとブロッコリーのグラタン」
シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。
調理時間:15分
オリーブオイル香る!中学生でも簡単ビーフシチュー

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「オリーブオイル香る!中学生でも簡単ビーフシチュー」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルを使った牛こまビーフシチュー。牛こま肉を短時間で柔らかく仕上げ、ごろっとしたにんじん、ブロッコリーを加えて食感も楽しめます。オリーブオイルの風味が野菜と肉に染み渡り、優しい味わいのビーフシチューに。中学生でも本格的な味が楽しめる一品です。
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ぐっち夫婦「牛こまビーフシチュー」
長く煮込まなくてもいい牛こま肉を使ったビーフシチュー! ごろっと入れたにんじんとブロッコリーが鮮やか。食感も楽しめます。
調理時間:30分
オリーブオイルで香ばしく!中学生でも簡単!タルトフランベ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「オリーブオイルで香ばしく!中学生でも簡単!タルトフランベ」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルを使ったタルトフランベのレシピです。大きめに切った玉ねぎと豚ひき肉を炒め、すりおろしたしょうがとしょうゆ、みりんの風味が食欲をそそる一品です。オリーブオイルをたっぷり使い、香ばしく焼き上げたタルトは、ご飯にもワインにもよく合います。
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平野 信子/ 管理栄養士「タルトフランベ」
大きめに切った玉ねぎと豚ひき肉をすりおろしたしょうが、しょうゆ、みりんと合わせて炒め合わせます。甘い玉ねぎにそぼろが絡んでごはんのすすむ味わいに。
調理時間:20分
中学生でも簡単!オリーブオイル香るサクサクシュニッツェル

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香るサクサクシュニッツェル」です。 中学生でも簡単に作れる、オーストリアの伝統料理、シュニッツェル。オリーブオイルとバターで揚げ焼きにした豚肉は、サクサクの衣と薄切りのお肉が特徴で、子供にも食べやすい一品です。電子レンジで加熱したじゃがいもを添えて、オリーブオイルの風味とバターの香ばしさが食欲をそそります。
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平野 信子/ 管理栄養士「シュニッツェル」
オーストリアの料理。豚肉を叩いて薄く延ばしパン粉をつけて揚げ焼きにします。サクサクの衣と薄いお肉が子供でも食べやすいです。
調理時間:20分
オリーブオイルとバター香る!中学生でも簡単、ゆず胡椒パスタ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「オリーブオイルとバター香る!中学生でも簡単、ゆず胡椒パスタ」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルとバターの風味が香るキャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ。柚子胡椒のピリッとした爽やかな辛さとバターのコクが、イカの旨味とキャベツの甘みをさらに引き立てます。オリーブオイルとバターの組み合わせが、パスタに豊かな風味をプラスします。
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ぐっち夫婦「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」
柚子胡椒のピリッとした爽やかな味わいとバターのコクがおいしいパスタ!イカの旨味とキャベツの甘みも楽しめます。
調理時間:15分
中学生でも簡単!オリーブオイル香る大根と手羽元のポトフ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香る大根と手羽元のポトフ」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルが香る大根と手羽元のポトフ。野菜はあらかじめレンジで加熱することで、煮込み時間を短縮できます。手羽元のうまみ、玉ねぎの甘み、みずみずしい大根の味わいがオリーブオイルと調和して、優しい味わいが楽しめます。
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ぐっち夫婦「大根と手羽元のポトフ」
材料をコトコト煮込むだけの簡単レシピ。野菜はあらかじめレンジ加熱して、煮込み時間を短縮します。手羽元のうまみ、玉ねぎの甘みに、みずみずしい大根の味わいが美味しいポトフです。
調理時間:15分
オリーブオイル香る!中学生でも簡単!たことじゃがいものガーリック炒め

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「オリーブオイル香る!中学生でも簡単!たことじゃがいものガーリック炒め」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルで風味豊かに仕上げた、たことじゃがいものガーリック炒め。スライスしたたこは、電子レンジで加熱したじゃがいもと一緒にガーリックオイルで炒め、塩コショウで味を調えます。オリーブオイルの風味が食欲をそそり、ワインなどのおつまみにもぴったりです。
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ぐっち夫婦「たことじゃがいものガーリック炒め」
スライスしたたことじゃがいもを、ガーリックオイルでさっと仕上げます。ワインなどのおつまみにもおすすめです!
調理時間:20分
中学生でも簡単!オリーブオイル香る枝豆としらすのペペロンチーノ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香る枝豆としらすのペペロンチーノ」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルとにんにくの香りが食欲をそそる枝豆としらすのペペロンチーノ。しらすの旨味と枝豆の食感がオリーブオイルによく合います。和風顆粒だしを加えることで、より奥深い味わいが楽しめます。
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ぐっち夫婦「枝豆としらすのペペロンチーノ」
にんにくの香りをうつしたオイルに、しらすの旨味と枝豆の食感を合わせて。しらすがたっぷり入った贅沢なパスタです。
調理時間:20分
オリーブオイル香る、中学生でも簡単!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「オリーブオイル香る、中学生でも簡単!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」です。 中学生でも簡単に作れる、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ。オリーブオイルで焼き上げたオムレツは、しらすの旨味とミニトマトの酸味が食欲をそそり、粉チーズのコクが加わって、さらに美味しくなります。オリーブオイルの風味を生かした、シンプルながらも奥深い味わいが楽しめる一品は、朝食にもぴったりです。
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ぐっち夫婦「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」
しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。
調理時間:20分
中学生でも簡単!オリーブオイル香る冷製パスタ

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香る冷製パスタ」です。 中学生でも簡単に作れる、オリーブオイルを使った爽やかな冷製パスタ。フルーツトマトの甘酸っぱさと、ガーリックオイルの風味がパスタに絡み、生ハムの塩味がアクセントに。オリーブオイルとトマトのダブル使いで、トマトの美味しさを存分に味わえる一品です。
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ぐっち夫婦「フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」
刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡めて、フレッシュなトマト、生ハムを合わせてトッピング。 トマトのW使いで、トマトの美味しさを存分に味わえます!
調理時間:30分
オリーブオイルで風味アップ!中学生でも簡単、チーズ香る生ハムロールのパリおにぎり

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「オリーブオイルで風味アップ!中学生でも簡単、チーズ香る生ハムロールのパリおにぎり」です。 フランスで人気のおにぎり「パリおにぎり」を、中学生でも簡単に作れるレシピです。オリーブオイルと粉チーズ、ハーブソルト、コショウを混ぜ込んだご飯に、生ハムを巻くだけ。チーズと生ハムの塩気がごはんとマッチして、洋風で新しいおにぎりが楽しめます。
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グリーンビーンズ「チーズ香る生ハムロールのパリおにぎり」
フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。チーズや生ハムの塩気がごはんとマッチ。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。
調理時間:10分
中学生でも簡単!オリーブオイル香る鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香る鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」です。 中学生でも簡単に作れる、鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー。ジューシーな鶏肉とレモンバターの香りが食欲をそそり、バターのコクと野菜の食感がたまらない一品。オリーブオイルとバターの風味が、鶏肉とブロッコリーの美味しさを引き立てます。
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ぐっち夫婦「鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」
ジューシーな鶏肉とレモンバターの香りがたまらない!バターのコクに、ごろっと入った野菜が食べ応え十分で満足感のある1品です。
調理時間:15分
オリーブオイルで香ばしく!中学生でも作れるアボカド×カレー風味のパリおにぎり

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「オリーブオイルで香ばしく!中学生でも作れるアボカド×カレー風味のパリおにぎり」です。 フランスで人気のパリおにぎり、アボカドとカレーの組み合わせが食欲をそそる、中学生でも作れる洋風おにぎり。オリーブオイルと粉チーズ、カレー粉を混ぜ込んだご飯に、小さく切ったアボカドとクリームチーズを混ぜて握るだけ。仕上げに海苔を巻き、お好みでコショウを振ると、より本格的な味わいに。
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グリーンビーンズ「アボカド×カレー風味のパリおにぎり」
フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。みんな大好きなカレー&チーズの味わい。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。
調理時間:10分
中学生でも簡単!オリーブオイル香る白菜とミートソースのチーズ焼き

オリーブオイル、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「中学生でも簡単!オリーブオイル香る白菜とミートソースのチーズ焼き」です。 中学生でも簡単に作れる、白菜とミートソースの重ねチーズ焼き。オリーブオイルとにんにくの香りが食欲をそそる、ヘルシーで美味しい一品です。電子レンジで加熱した白菜の甘みが、ミートソースとチーズによく合います。
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ぐっち夫婦「白菜とミートソースの重ねチーズ焼き」
白菜たっぷりでヘルシーなチーズ焼き。加熱して甘みが増した白菜がいいアクセントになり、飽きずに食べられます。
調理時間:20分
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