共働き家庭でも簡単！鶏肉レシピで家族笑顔！

共働きでオススメのレシピ1つ目は「共働きでも簡単！キャベツたっぷり鶏むねのクリーム煮」です。 共働き世帯でも簡単に作れる、キャベツがたっぷり食べられるクリーム煮です。お手頃な鶏むね肉を洋風に仕上げて、ちょっと特別な一品に。鶏むね肉は薄力粉をまぶして焼き、キャベツと一緒に蒸し煮にすることで、柔らかく仕上げます。牛乳を加えて、コクのあるクリーム煮に。共働きの忙しい日々でも、家族みんなが笑顔になれる、温かいクリーム煮をぜひお試しください。

共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働きでも簡単！蒸し鶏とオクラの梅和え」です。 共働きの忙しい日々でも簡単に作れる、蒸し鶏とオクラの梅和え。レンジで加熱した鶏むね肉をほぐして、茹でたオクラと和えるだけなので、短時間で完成します。梅干しと醤油のさっぱりとした味わいで、箸が進むこと間違いなし。共働きの夕食にも最適です。

共働きでオススメのレシピ3つ目は「共働きでも簡単！電子レンジで時短！大根と鶏肉のオイスター煮」です。 共働きで忙しい方でも、電子レンジで大根を下処理することで、時短で作れる大根と鶏肉のオイスター煮です。オイスターソースを使うことで、中華風の味が楽しめます。大根は乱切りにすることで、味が染み込みやすく、鶏肉と一緒に煮込むことで、さらに旨味が増します。煮込み時間は15分程度なので、共働きの夕食にもピッタリです。

共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きでも簡単！本格ナシゴレンで食卓に彩りを」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れるインドネシアやマレーシアの焼き飯、ナシゴレン。ほんのり刺激的な味わいのご飯とコクのある目玉焼きは、食欲をそそる組み合わせです。鶏むね肉と野菜を炒めて、日本で手に入りやすい調味料で味付けをするので、忙しい共働きのご家庭でも手軽に作れます。

共働きでオススメのレシピ5つ目は「共働きでも簡単！鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー」です。 共働きの忙しい日々でも簡単に作れる、鶏肉とブロッコリーのレモンバターソテー。ジューシーな鶏肉と、バターのコクが食欲をそそります。電子レンジでじゃがいもを下ごしらえするのも時短テクニック。ご飯にもパンにも合うので、共働きの夕食にもぴったりです。

共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きでも簡単！粒マスタード香る鶏肉とブロッコリーの炒め物」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる鶏肉とブロッコリーのマスタード炒め。粒マスタードの食感と酸味がアクセントとなり、具だくさんで満足感たっぷりのボリューム満点です。鶏肉はこんがりと焼き色がつくまで焼き、ブロッコリーなどの野菜と合わせて炒め、粒マスタードを加えて仕上げます。マスタードの風味が食欲をそそる、ご飯によく合う一品です。

共働きでオススメのレシピ7つ目は「共働きの忙しい日に！鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮」です。 共働きの忙しい毎日でも、鶏肉とごぼう、こんにゃくを甘みそで煮込んだ一品は、簡単に作れて栄養満点！鶏肉の旨味とごぼうの香りが食欲をそそり、ご飯によく合います。甘みのある味噌味が疲れた体に染み渡り、ほっとする味わいです。

共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働きでも簡単！鶏そぼろあんかけ丼」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる、もやしと鶏そぼろのあんかけ丼。しょうがとあんかけが体の中から温めてくれ、卵と鶏ひき肉で食べ応えも抜群です。ごま油で炒めたもやしと鶏ひき肉の旨みが、ご飯によく合います。

共働きでオススメのレシピ9つ目は「共働きでも簡単！サラダチキンと水菜の和風パスタ」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる、サラダチキンと水菜の和風パスタ。サラダチキンを使うことで、手軽に本格的な味が楽しめます。しょうゆベースの和風だしとごま油の香りが食欲をそそり、水菜のシャキシャキ感がアクセントになった、飽きのこない一品です。

共働きでオススメのレシピ10つ目は「共働きでも簡単！鶏肉とズッキーニのみそ炒め」です。 共働きの忙しい毎日でも簡単に作れる鶏肉とズッキーニのみそ炒め。厚切りのズッキーニを鶏肉と一緒にさっと炒めるので、短時間で美味しい一品が完成します。味噌風味でご飯によく合い、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。

共働きでオススメのレシピ11つ目は「共働きでも簡単！鶏むね肉がしっとり美味しいチーズ挟み焼き」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、鶏むね肉とほうれん草のチーズ挟み焼き。蒸し焼きにすることで、鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。ほうれん草とチーズを挟むことで、栄養満点で食べごたえのある一品です。

共働きでオススメのレシピ12つ目は「共働きでも簡単！鶏肉の七味マヨ焼きでピリ辛夜食」です。 共働きの忙しい夜にもぴったりな、鶏肉の七味マヨ焼き。マヨネーズで鶏肉を揉み込むことでしっとりジューシーに仕上がります。ピリッとした七味がアクセントとなり、お酒のおつまみにも最適です。鶏むね肉を使用しているので、ヘルシーながらも満足感を得られます。

共働きでオススメのレシピ13つ目は「共働きでも簡単！ほっこり優しい筑前煮」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる、定番の筑前煮です。鶏もも肉やごぼう、れんこんなどの具材をたっぷり使い、ほっこりとした優しい味わいが特徴です。煮込み時間はありますが、その他の調理工程は短時間で済みます。おせち料理としても、普段のおかずとしても、家族みんなで楽しめる一品です。

共働きでオススメのレシピ14つ目は「共働きでも簡単！レンジで時短！大根と手羽元のポトフ」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる大根と手羽元のポトフ。野菜はレンジ加熱済みなので煮込み時間を短縮できます。手羽元の旨味と、玉ねぎの甘みに、みずみずしい大根の味が染み込んだ、優しい味わいのポトフです。

共働きでオススメのレシピ15つ目は「共働きでも簡単！手羽元の旨味が染み込むトマト煮」です。 共働きの忙しい日にぴったりの、手羽元とキャベツのトマト煮込み。骨つき鶏を一緒に煮込むことで、骨からも旨味が染み出し、野菜もたっぷり摂れる栄養満点な一品。トマトベースの優しい味わいで、家族みんなで美味しくいただけます。