お父さんの笑顔が止まらない! きゅうりで作る絶品レシピ特集
お父さんの誕生日や、食卓を彩りたい時にぴったりな、きゅうりを使い、見た目も華やかなレシピを集めました。新鮮なきゅうりの食感が楽しめる一品から、ガッツリ食べられるメインディッシュまで、バラエティ豊かにご紹介します。ぜひ、お父さんの笑顔のために、これらのレシピを参考にしてみてください。
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きゅうり食感で爽やか!お父さんにも喜ぶ夏の冷や汁
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ1つ目は「きゅうり食感で爽やか!お父さんにも喜ぶ夏の冷や汁」です。 お父さんのために、簡単に作れる焼きツナみその冷や汁。ツナ缶と味噌を混ぜて、トースターでこんがりと焼き、冷たいただし汁と合わせます。みずみずしいきゅうりの食感がアクセントになり、夏のさっぱりとしたごはんに最適です。きゅうりを加えることで、見た目も鮮やかになり、お父さんも喜んでくれること間違いなしです。
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ぐっち夫婦「焼きツナみその冷や汁」
アジを焼いてほぐして仕上げる冷や汁ですが、ツナ缶を使ってお手軽に。ツナとみそを合わせて、トースターで焼きツナみそにして仕上げます。夏のさっぱりごはんに!
調理時間:15分
お父さんにも大人気!きゅうりで作る簡単棒棒鶏風ご飯
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ2つ目は「お父さんにも大人気!きゅうりで作る簡単棒棒鶏風ご飯」です。 お父さんのための、きゅうりとサラダチキンを使った棒棒鶏風のっけごはん。火を使わずに5分で完成する手軽な一品。きゅうりの千切りと、ほぐしたサラダチキンをご飯にのせ、特製のタレをかければ、簡単に本格的な味わいが楽しめます。酢飯にしても美味しく、お父さんもきっと喜んでくれるでしょう。
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ぐっち夫婦「棒棒鶏風のっけごはん」
火を使わず、5分でできるのっけごはん。ごはんの上にきゅうりの千切り、ほぐしたサラダチキンをのせたら、たれをさっとかけるだけ。ごはんは酢飯にしても◎
調理時間:5分
お父さんの誕生日にはコレ!彩り豊かで見映え抜群のきゅうりとトマトのパフェサラダ
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ3つ目は「お父さんの誕生日にはコレ!彩り豊かで見映え抜群のきゅうりとトマトのパフェサラダ」です。 彩り豊かで、見た目も華やかな「カラフルトマトのパフェサラダ」は、お父さんへの誕生日プレゼントにもぴったり。市販のポテトサラダを使うので、時短で作れるのに、手の込んだ料理に見えるのが嬉しいポイントです。きゅうりとカラフルトマトの組み合わせが新鮮で、お花のように巻いた生ハムが華やかさをプラス。お父さんを笑顔にする、見た目も味も楽しめるサラダです。
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山本 理江 / 管理栄養士「カラフルトマトのパフェサラダ」
普段のサラダを高さのある器に盛ることでパーティーシーンにも映えるサラダになります。市販のポテトサラダを使うことで時短になのに手の込んだお料理に見えますよ。クルクル巻くだけでできるお花の生ハムも豪華に見せます。
調理時間:10分
お父さん、コレ食べたら元気百倍!きゅうりのシャキシャキ食感がたまらない焼き肉サラダ
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ4つ目は「お父さん、コレ食べたら元気百倍!きゅうりのシャキシャキ食感がたまらない焼き肉サラダ」です。 お父さんのために作る、食べ応え満点の焼き肉サラダ! きゅうりをはじめ、グリーンリーフ、トマト、玉ねぎなどの野菜と、焼肉のたれで下味をつけた牛肉を組み合わせて、見た目も華やかな一皿に。牛肉は、ごま油と焼肉のたれでじっくりと火を通し、ジューシーに仕上げます。きゅうりのシャキシャキとした食感が、肉の旨味を引き立てます。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「焼き肉サラダ」
焼肉をのせて食べ応え満点なサラダに!牛肉は下味をもみ込むことでよりジューシーに仕上がります。
調理時間:30分
きゅうりと鰻の絶妙なハーモニー!お父さんも喜ぶ混ぜ寿司
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ5つ目は「きゅうりと鰻の絶妙なハーモニー!お父さんも喜ぶ混ぜ寿司」です。 甘辛い鰻の蒲焼ときゅうりの食感が楽しい混ぜ寿司は、お父さんもきっと喜ぶ一品です。きゅうりとみょうがの爽やかな香りと食感が、鰻の蒲焼によく合います。ご飯に混ぜるタレには、みりんと醤油、酢、砂糖を混ぜ合わせて、甘辛い味付けに。白いりごまや山椒の風味も加わり、より一層食欲をそそる混ぜ寿司に仕上がります。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「うなぎときゅうりの混ぜ寿司」
甘辛いうなぎの蒲焼きにきゅうりとみょうがの食感や香りがよく合います。
調理時間:15分
お父さんに作ってあげたい!きゅうりのシャキシャキ食感 うなぎの生春巻き
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ6つ目は「お父さんに作ってあげたい!きゅうりのシャキシャキ食感 うなぎの生春巻き」です。 うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキのきゅうりが美味しい、ごま油の風味が食欲をそそるうなぎの生春巻き。お父さんにぜひ作ってあげたい、見た目も楽しく、食べごたえのある一品です。きゅうりのシャキシャキ感がアクセントとなり、うなぎの旨味と卵の甘味が調和した、ご飯にも合う美味しい生春巻きです。
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平野 信子/ 管理栄養士「うなぎの生春巻き」
うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。
調理時間:10分
お父さんにも大人気!きゅうりのシャキシャキ食感がたまらないセビーチェ
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ7つ目は「お父さんにも大人気!きゅうりのシャキシャキ食感がたまらないセビーチェ」です。 ペルーの伝統料理、セビーチェは、きゅうりのシャキシャキ感が爽やかな魚介のマリネです。お父さんもきっと気に入る、酸味が効いた味わいは、魚介の旨味を引き出し、食欲をそそります。きゅうりと魚介の組み合わせは、新鮮で爽やか。ライムを添えて、さらに風味がアップします。
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平野 信子/ 管理栄養士「セビーチェ」
ペルーの伝統料理の魚介のマリネ。爽やかな酸味が魚介のうま味を引き出してくれます。
調理時間:5分
きゅうりのアクセントが美味!お父さんにも喜ぶやわらかみそ漬け豚のソテー
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ8つ目は「きゅうりのアクセントが美味!お父さんにも喜ぶやわらかみそ漬け豚のソテー」です。 豚肉を味噌に漬け込んで焼くだけの、簡単でおいしい「やわらかみそ漬け豚のソテー」。きゅうりを添えれば、お父さんも喜んでくれる一品です。味噌の風味が食欲をそそり、ご飯にもよく合います。豚肉と味噌の旨みがご飯によく合い、きゅうりのシャキシャキとした食感がアクセントになります。
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ぐっち夫婦「やわらかみそ漬け豚のソテー」
豚ロースを漬けて焼くだけで簡単仕上げ。豚と味噌の味わいでごはんにもよく合います!
調理時間:15分
お父さんも大満足!トマトときゅうりの食感を楽しむパスタサラダ
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ9つ目は「お父さんも大満足!トマトときゅうりの食感を楽しむパスタサラダ」です。 トマトと魚介の旨みがたっぷり詰まったパスタサラダは、お父さんにも喜んでもらえる一品。 シンプルな味付けで、ショートパスタは色々な形のものから選べます。 トマト、きゅうり、レタス、ブラックオリーブを混ぜ合わせることで、食感も楽しめます。 シーフードミックスは事前に解凍しておくと、さらに時短調理できます。
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山本 理江 / 管理栄養士「トマトと魚介のパスタサラダ」
シンプルな味付けですが、トマトとシーフードミックスの旨味がサラダを美味しくしてくれます。ショートパスタはいろいろな形のものがありますので、お好みのものを使ってください。
調理時間:20分
お父さんにも大人気!きゅうりで爽やかナシゴレン
きゅうり、 お父さんでオススメのレシピ10つ目は「お父さんにも大人気!きゅうりで爽やかナシゴレン」です。 インドネシアやマレーシアの焼き飯、ナシゴレン。ほんのり刺激的な味わいが食欲をそそる一品で、お父さんもきっと気に入るはず。鶏むね肉と野菜を炒め、ご飯と合わせ、仕上げに目玉焼きと、きゅうり、トマト、レモンを添えて。日本でも手に入りやすい調味料で作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。
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平野 信子/ 管理栄養士「ナシゴレン」
インドネシアやマレーシアの焼き飯。ほんのり刺激的な味わいのごはんとコクのある目玉焼きが食欲そそる一品に。日本で手に入りやすい調味料を使って作ります。
調理時間:20分
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