オリーブオイルで風味アップ！スポーツ好きのための絶品レシピ集

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「オリーブオイルで香ばしく！スポーツ好きも大満足の鮭カレー風味ムニエル」です。 スポーツ好きの方におすすめの、鮭のカレー風味ムニエル。オリーブオイルで焼いた塩鮭に、カレー粉をまぶして、香ばしさをプラス。鮭の旨味とカレーの風味がマッチし、ごはんがすすむ一品です。オリーブオイルでカリッと焼いた鮭は、香ばしさとともに、豊かな風味を奏でます。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「オリーブオイル香る！スポーツ好き必見！夏野菜たっぷりごちそうサラダ」です。 ステーキ肉を使った、オリーブオイルで香ばしく焼き上げた、ボリューム満点のサラダ。レモン汁でさっぱりと仕上げた、スポーツ好きの方にもおすすめのレシピです。オリーブオイルの風味と、夏野菜の彩りを楽しめる、栄養満点のサラダです。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「オリーブオイルで香ばしく！スポーツ好き必見のヒレカツ」です。 スポーツ好きにも嬉しい、オリーブオイルで揚げ焼きしたポークヒレカツ。柔らかなヒレカツの肉の旨味が、塩とレモンのシンプルな味付けで引き立ちます。粉チーズを混ぜたパン粉は香ばしく、ヒレカツサンドにもアレンジできます。オリーブオイルの香ばしさとレモンの酸味が食欲をそそり、スポーツ後にもぴったりな一品です。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「オリーブオイル香る！あったか白菜とウインナーのトマト煮」です。 スポーツ好きの方にもおすすめの、オリーブオイルで風味豊かに仕上げたロール白菜とウィンナーのトマト煮。電子レンジで白菜を柔らかくしてからウインナーで巻くので、ロールキャベツよりも手軽に作れます。白菜の甘みとウインナーの旨味がトマトスープにしみ込み、子どもも美味しく食べられます。オリーブオイルの香りが食欲をそそる、あったかくて栄養満点な一品で、体の芯から温まります。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「オリーブオイル香る、スポーツ好きも大満足！小松菜とベーコンのスープパスタ」です。 オリーブオイルで香ばしく仕上げた、スポーツ好きにもおすすめの小松菜とベーコンのスープパスタ。小松菜のシャキシャキ食感とベーコンの旨みがスープによく合います。オリーブオイルのコクと香りがパスタ全体に広がり、寒い日にぴったりの温かい一品です。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「オリーブオイル香る、スポーツ好き必見！焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」です。 菜の花のほろ苦さと鮭の香ばしさがオリーブオイルと絶妙に調和した、スポーツ好きにもおすすめの焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。パスタと一緒に菜の花を茹でれば、時短で栄養満点。オリーブオイルの風味が、鮭と菜の花の美味しさを引き立てます。コショウでピリッとアクセントをつければ、さらに食欲をそそる一品に。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「オリーブオイルで旨味アップ！スポーツ好きのための鮭のトマトムニエル」です。 オリーブオイルで焼き上げた鮭に、トマトソースをかけた、スポーツ好きにぴったりの一品。鮭は酒を振ることで臭みを消し、旨味を引き立てます。トマトソースには、みりんを加えることでほんのりとした甘みと酸味のバランスが絶妙。オリーブオイルの風味が、素材の味をさらに引き出し、満足感も満点です。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「オリーブオイル香る！スポーツ好き必見の鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」です。 オリーブオイルで風味豊かに焼き上げた鮭とじゃがいものクリーミーグラタンは、スポーツ好きにもおすすめの栄養満点な一品です。鮭の旨味とじゃがいものほくほく感が、クリーミーなソースとよく合います。オリーブオイルとチーズの香ばしさが食欲をそそる、焼きたてアツアツが美味しいグラタンです。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「オリーブオイル香る！スポーツ好き必見！ステーキ肉タリアータ」です。 オリーブオイルで風味豊かに仕上げたステーキ肉のお手軽タリアータは、スポーツ好きの方にもおすすめの、がっつり肉料理です。薄切り肉をチーズと合わせて、ワインにも合う一品に。オリーブオイルとコショウの風味が食欲をそそり、満足感を得られます。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「オリーブオイル香る、スポーツ好きも大満足！白菜とあさりのクラムチャウダー」です。 オリーブオイルで風味豊かに仕上げた、スポーツ好きにもおすすめの食べごたえのある白菜とあさりのクラムチャウダー。牛乳とだし汁でやさしい味わいに。白菜をたっぷり使い、ベーコン、じゃがいも、にんじんの具材もたっぷりで満足感も◎。オリーブオイルの風味が全体を調和させ、スポーツの後にも美味しくいただけます。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「オリーブオイルで風味豊か！スポーツ好き必見のサーモンとアボカドのチーズサンド」です。 サーモンとアボカド、チーズを合わせたバゲットサンドは、スポーツ好きの方にもおすすめのボリュームサンドです。オリーブオイルで風味豊かに仕上げ、マスタードマヨネーズソースをかければ、サラダ感覚で食べられます。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「オリーブオイル香る、スポーツ好きも大満足！生ハムチーズのパリおにぎり」です。 フランスで人気のおにぎり「パリおにぎり」は、オリーブオイルとチーズ、ハーブソルト、コショウを混ぜ込んだご飯に、生ハムを巻いた、おしゃれで美味しい一品です。生ハムとチーズの塩気がご飯とよく合い、スポーツ好きにもぴったりの食べ応えのあるおにぎりです。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「オリーブオイル香るモチモチパン！スポーツ好き必見のポンデケージョ」です。 南米ブラジルのパン、ポンデケージョは、モチモチの食感とチーズの風味が美味しい一品です。本来はタピオカ粉で作りますが、手に入りやすい白玉粉で作ることもできます。オリーブオイルを加えて焼き上げることで、香ばしさとコクがプラスされ、スポーツ好きの方にもおすすめのエネルギー補給になる一品となっています。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「オリーブオイル香る！スポーツ後の食欲をそそる鮭とじゃがいものマスタード炒め」です。 オリーブオイルで風味豊かに仕上げた、鮭とじゃがいものマスタード炒め。薄力粉をまぶして焼き上げた鮭はふっくらと柔らかく、ほくほくのじゃがいもとマスタードソースが絶妙に絡みます。ほんのり甘い味わいは、スポーツの後でも食欲をそそるでしょう。オリーブオイルの香ばしさが食欲を更にアップさせます。

オリーブオイル、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「オリーブオイル香る新感覚！スポーツ好きも大満足のアボカドカレー風味パリおにぎり」です。 フランスで人気の「パリおにぎり」を、アボカドとカレー風味でアレンジしたレシピです。オリーブオイルとチーズを混ぜ込んだご飯に、アボカドとクリームチーズを混ぜて握るだけなので、簡単に作れます。スポーツ好きな方でも、手軽に栄養満点な食事を楽しめる、新感覚おにぎりです。