もう献立迷わない！卵が主役の軽め夕飯11選【小学生も大満足】

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「卵で軽め夕食！小学生も喜ぶ韓国風海苔巻き」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな卵を使った韓国風海苔巻きです。甘辛く炒めた牛肉と、レンジで簡単に作れるナムルを、卵焼きとご飯で包み込みました。小学生でも食べやすいように、ごま油をきかせた優しい味付けに仕上げています。卵料理なので、お腹に優しいのも嬉しいポイントです。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「卵とシャキシャキもやしで軽め夕飯！小学生も喜ぶ照り焼きごまつくね」です。 卵とシャキシャキもやしが美味しい、照り焼きごまつくねは、夕飯を軽めにしたい時におすすめのレシピです。鶏ひき肉ともやしを混ぜて作るつくねは、甘辛い味付けでご飯にもおつまみにもぴったり。卵黄を添えて、さらにまろやかな味わいに。卵と野菜の組み合わせは、小学生のお子さんにも人気です。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「卵で作る簡単ガパオ！夕飯を軽めにしたい時や小学生にもぴったり」です。 夕飯を軽めにしたい時でも満足できる、卵を使ったれんこん入り大葉ガパオ。粗みじん切りにしたれんこんがゴロゴロと入り、食感のアクセントに。甘辛味に大葉の香りが食欲をそそり、小学生にも大人気です。卵の風味と、ピリ辛なガパオの味わいが絶妙なバランスで、ご飯が進む一品です。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「卵とチーズのコクがたまらない！夕飯を軽めにしたい時にぴったりのポンデケージョ」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、卵を使ったポンデケージョ。南米ブラジルのパンで、モチモチの食感とチーズの風味が食欲をそそります。本来はタピオカ粉で作りますが、白玉粉で簡単に作ることができ、小学生でも美味しく作れます。卵とチーズのコクが、軽めの夕食に満足感を与えてくれます。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「卵と大葉の香りで食欲アップ！夕飯を軽めにしたい小学生にぴったり」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、卵を使った大葉香る豚にんじんチャンプルー。にんじんをたっぷり使い、厚揚げでボリュームアップ。卵と大葉の風味が食欲をそそり、小学生でも食べやすい優しい味わいです。めんつゆで簡単に味付けできるのも嬉しいポイントです。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「卵で簡単！彩りキンパで夕飯を軽めに」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりなボリューム具沢山キンパ。卵焼きは市販のものを使用し、牛肉の味は焼き肉のタレで簡単に味付け。野菜はにんじんのみナムルにすることで、調理の手間を大幅に削減。小学生でも食べやすい、彩り豊かな一品です。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「卵でふわふわ！小学生も喜ぶ、夕飯を軽めにしたい時にぴったりのピーマンの肉詰め」です。 定番のピーマンの肉詰めは、卵を使って、たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。小学生でも食べやすい味付けで、お弁当のおかずにもぴったりです。夕飯を軽めにしたい時にもおすすめで、簡単に作れるので、忙しいママの味方です。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「鰻とトマトの茶碗蒸しで、夕飯を軽めにしたい時にぴったり！」です。 鰻とトマトの茶碗蒸しは、市販の鰻かば焼きを使った、小学生でも簡単に作れるアレンジレシピです。蒸し器がなくても作れるので、忙しいママでも安心。仕上げのあんかけで見た目も豪華になり、特別な日にもぴったりです。卵と鰻の優しい味わいに、トマトの酸味が加わり、さっぱりといただけます。夕飯を軽めにしたい時にもおすすめです。暑い時期は冷やしても美味しいので、ぜひお試しください。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「卵でふわふわ！夕飯を軽めにしたい時にぴったり、ニラとシーフードのチヂミ」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、卵を使ったニラとシーフードのチヂミ。ごま油でカリカリに焼き上げた生地に、たっぷりニラとシーフードの旨みがぎゅっと詰まっています。コチュジャンの甘辛だれで、ご飯が進む一品です。小学生でも食べやすいので、家族みんなで楽しめます。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「卵と鶏ひき肉のあんかけ丼で夕食を軽めに！小学生でも簡単」です。 卵と鶏ひき肉、もやしを合わせた、あんかけ丼は、夕食を軽めにしたい時にぴったりです。しょうがの風味が食欲をそそり、あんかけで体の芯から温まります。小学生でも簡単に作れるので、忙しい夕食の献立にもおすすめです。卵と鶏ひき肉で食べ応え十分なので、満足感も得られます。

卵、 夕飯を軽めにしたい時、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「サクサク衣で軽い夕食！卵で作る小学生も喜ぶシュニッツェル」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりのシュニッツェルは、オーストリアの家庭料理です。豚肉を叩いて薄く延ばし、パン粉をつけて揚げ焼きにするので、サクサクの衣と薄いお肉が子供でも食べやすく、卵を使った軽めの夕食に最適です。パン粉をまとった豚肉は、揚げ焼きにすることで、外はカリカリ、中はジューシーに仕上がります。付け合わせのじゃがいもは、電子レンジで加熱すれば時短で準備できます。