忙しいママ必見!玉ねぎを使った簡単レシピ10選
忙しいママの味方!玉ねぎを使った簡単レシピを大公開!豚肉の白ワイン蒸しや鶏肉とさつまいものクリーム煮など、短時間で美味しく作れる料理を厳選しました。玉ねぎの甘みを生かした一品は、家族みんなを笑顔にしてくれること間違いなしです。ぜひ、これらのレシピを参考に、忙しい日々でも栄養満点で美味しい料理を作ってくださいね!
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玉ねぎのシャキシャキ食感!忙しいママも簡単、鶏と夏野菜の甘酢あん
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ1つ目は「玉ねぎのシャキシャキ食感!忙しいママも簡単、鶏と夏野菜の甘酢あん」です。 忙しいママでも簡単に作れる、玉ねぎと夏野菜をたっぷり使った鶏肉の甘酢あん。シャキシャキ食感の玉ねぎと、彩り豊かで美味しい夏野菜が鶏肉と相性抜群で、ご飯が進む一品です。忙しいママでも手軽に栄養満点の夕食が作れます。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚肉とキャベツの焼きうどん」
ざく切りキャベツや豚こまを使って、まな板・包丁いらずで作れる簡単焼きうどん。忙しい日にもパパッとお作りいただけます。
調理時間:20分
レンジで簡単!玉ねぎとベーコンのバター蒸し
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ2つ目は「レンジで簡単!玉ねぎとベーコンのバター蒸し」です。 忙しいママの味方!レンジで簡単、丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し。玉ねぎの甘みとベーコンの旨味がバターのコクと合わさって、ご飯によく合う一品に。玉ねぎを丸ごと使うので、栄養もたっぷり摂れます。
ミツカン「梅としらすのさっぱりサラダそうめん」
梅のさっぱり感と野菜のシャキシャキ感がクセになる、暑いときにサラッと食べられるそうめんメニューです。
調理時間:15分
忙しいママの味方!玉ねぎと豚ひき肉の生姜焼き
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ3つ目は「忙しいママの味方!玉ねぎと豚ひき肉の生姜焼き」です。 忙しいママでも簡単に作れる、玉ねぎと豚ひき肉の生姜焼き。大きめに切った玉ねぎの甘みと、豚ひき肉の旨味が、ご飯によく合います。生姜の風味としょうゆベースのタレで、ご飯が進むこと間違いなし。玉ねぎをたっぷり使うので、栄養満点で、家族みんなも喜ぶ一品です。
キッコーマン「アボカドとサーモンの無敵漬け丼【生しょうゆだけで簡単】」
サーモンとアボカドをしょうゆでさっと漬け込むだけで、アレンジ自在の無敵おかずに!そのままご飯にのせて絶品丼に!卵黄を添えて、さらに濃厚なおいしさ!
調理時間:10分
忙しいママも簡単!玉ねぎと豚肉の白ワイン蒸し
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ4つ目は「忙しいママも簡単!玉ねぎと豚肉の白ワイン蒸し」です。 忙しいママでも簡単に作れる、玉ねぎと豚肉を使った白ワイン蒸し。こんがり焼いた豚肉とキャベツを白ワインで上品に蒸し、肉の旨味が野菜にしみ込んだ絶品料理です。玉ねぎの甘みと白ワインの香りが食欲をそそり、忙しい日でも、家族みんなで美味しく楽しめます。
キッコーマン「アボカドサーモンココット」
女性に人気!「食べる美容液」アボカドとサーモンを組み合わせたおしゃれな前菜メニュー。アボカドの皮を容器に見立ててこぼれるように盛りつければ、ぐっとおしゃれに仕上がります。「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ」は塩分40%カットなのに風味豊かで、アボカドのコクやサーモンのうま味をさらに引き出します。
調理時間:15分
玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単、白菜とミートソースのチーズ焼き
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ5つ目は「玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単、白菜とミートソースのチーズ焼き」です。 忙しいママでも簡単に作れる、白菜とミートソースの重ねチーズ焼き。玉ねぎの甘みがミートソースに溶け込み、加熱した白菜の甘みがアクセントに。ヘルシーで飽きずに食べられます。チーズの香ばしさと白菜の甘みが調和し、忙しいママでも満足できる一品です。
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ぐっち夫婦「鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め」
千切りにした野菜と鶏ひき肉に、戻した春雨を合わせてナンプラーベースで炒め合わせました。レモンをキュッと絞ってエスニックな味わいに!
調理時間:20分
玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単!うなぎの卵とじ
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ6つ目は「玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単!うなぎの卵とじ」です。 忙しいママでも簡単に作れる、うなぎの卵とじ。玉ねぎの甘みと風味が卵とじにマッチし、ご飯が進む一品。市販のうなぎ蒲焼を使うので、さらに手軽に調理できます。玉ねぎの優しい甘さと卵のふわふわ食感が、家族みんなに愛される美味しさです。
ミツカン「サーモンとアボカドのすし丼」
サーモンとアボカドをすし飯の上に乗せた手軽なポキ丼風のメニューです。
調理時間:10分
玉ねぎの甘みがご飯に合う!忙しいママの味方、鶏の味噌じゃが
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ7つ目は「玉ねぎの甘みがご飯に合う!忙しいママの味方、鶏の味噌じゃが」です。 忙しいママでも簡単に作れる、鶏肉とじゃがいも、玉ねぎを味噌ベースで煮込んだ「鶏の味噌じゃが」。鶏肉を焼いて香ばしさをプラスし、やわらかいじゃがいもと味噌のこっくりとした味わいが絶妙です。電子レンジでじゃがいもといんげんを下ごしらえすることで時短調理も可能です。玉ねぎの甘みと味噌の風味がごはんにとてもよく合います。
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ぐっち夫婦「鶏肉の香味レモンホイル焼き」
鶏肉に、刻んだねぎ、ごま油を合わせてホイルで焼くだけ。たれと仕上げにかけるごま油の香りでおいしさがアップします。レモンの香りがさっぱりとおいしいです
調理時間:20分
玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単クリーム煮
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ8つ目は「玉ねぎの甘みが決め手!忙しいママも簡単クリーム煮」です。 忙しいママでも簡単に作れる、ごろっとした鶏肉とさつまいも、ブロッコリーのクリーム煮。玉ねぎの甘みと鶏肉の旨みが、クリーミーなソースとよく合います。電子レンジで下ごしらえする野菜と、フライパンで焼く鶏肉を合わせることで、時短調理も可能です。寒い日にぴったりの、ほっとする味わいです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「なすとトマトの重ね焼き」
トースターで作れる簡単レシピ。野菜のじゅわっとした食感とチーズのコクがよく合います。
調理時間:15分
忙しいママも簡単!玉ねぎたっぷりおろしポン酢ハンバーグ
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ9つ目は「忙しいママも簡単!玉ねぎたっぷりおろしポン酢ハンバーグ」です。 忙しいママの味方!フライパンひとつで作る、丸めないおろしポン酢ハンバーグ。玉ねぎのみじん切りとひき肉を混ぜて、平たくフライパンで焼けば、あっという間に完成。大根おろしとポン酢をかければ、さっぱりとした味わいで、食欲のない時でも箸が進む一品です。
ハウス食品「スパイスカレーベースで作るチキンカレー」
印度カリー子さんがこだわった7種類のスパイスやココナッツミルクを加えた「スパイスカレーの調味料」。 フライパン15分で簡単調理。
調理時間:15分
玉ねぎの旨味と甘みが決め手!忙しいママも簡単!豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー
玉ねぎ、 忙しいママでオススメのレシピ10つ目は「玉ねぎの旨味と甘みが決め手!忙しいママも簡単!豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー」です。 忙しいママでも簡単に作れる豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー。甘みと酸味のバランスが絶妙なソースが豚肉とよくマッチし、かぼちゃの自然な甘さが引き立ちます。玉ねぎの旨味も加わって、ご飯が進む一品です。
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山本 理江 / 管理栄養士「手羽元のコーラ煮」
コーラを調味料として使う一品です。コーラの炭酸で肉が早く柔らかくなります。手羽元は下処理でペーパータオルで水気を取ることで臭みやぬめりが取れます。
調理時間:30分
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