【大家族必見】冷凍保存向け野菜でパッと作れる絶品レシピ11選

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ1つ目は「大家族でも簡単！冷凍保存OK！野菜たっぷりいかそうめんの納豆和え」です。 混ぜるだけで簡単に作れる「いかそうめんと香味野菜の納豆和え」は、野菜たっぷりで、ご飯のおかずにもおつまみにも最適な一品です。みょうがや大葉などの香味野菜をいかそうめんと納豆で和えることで、食感と風味が豊かになり、大勢でも簡単に作れるので、大家族の食卓でも活躍します。さらに、冷凍保存もできるので、忙しい時でもすぐに食べることができ、とっても便利です。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ2つ目は「重ねるだけ簡単！野菜たっぷり中華蒸しで、大家族も大満足！冷凍保存もOK」です。 重ねて蒸すだけの簡単レシピ、豚バラもやしの中華蒸しは、野菜をたっぷり摂れる冷凍保存向けの一品です。もやしと豚バラを交互に重ねることで、豚バラはくっつかず、もやしの水分で美味しく蒸しあがります。大勢の家族がいる方にも嬉しい、ボリューム満点のレシピです。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ3つ目は「家族みんなで大満足！冷凍保存もOKな野菜たっぷりアヒポキプレート」です。 まぐろとアボカドを、ごま油で和えた、野菜たっぷりで冷凍保存にも便利な一品。火を使わないので暑い日にもぴったりです。まぐろとアボカドの組み合わせは、家族みんなで楽しめる定番の美味しさです。ごはんに乗せて、レタス、レモン、青ねぎを添えることで、見た目も鮮やかに。野菜もたっぷり摂取できます。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ4つ目は「冷凍保存OK！野菜たっぷり肉巻きで大家族も大満足」です。 たくさんの野菜を豚肉で巻いて、フライパンで焼いて蒸すだけの簡単レシピ。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり。冷凍保存もできるので、大勢のご家族がいる方にもおすすめです。野菜をたっぷり食べたい時に、ぜひお試しください。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ5つ目は「野菜たっぷり！冷凍保存OK！大家族も大満足の蒸し鶏とオクラの梅和え」です。 蒸し鶏とオクラの梅和えは、野菜をたっぷり使った、冷凍保存にも最適な大家族向けのレシピです。レンジで簡単に作れる蒸し鶏と、塩もみしたオクラを梅干しとしょうゆで和えた、さっぱりとした味わいが特徴です。冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ6つ目は「家族みんなで大満足！冷凍保存OK！野菜たっぷり鮭とじゃがいものマスタード炒め」です。 薄力粉をまぶした鮭とホクホクのじゃがいもを、マスタード、醤油、みりんで炒めた、ご飯が進む一品。野菜をたっぷり使ったこの料理は、ほんのり甘く、大勢の家族でも満足できる味付けです。電子レンジでじゃがいもを事前に加熱することで時短調理が可能。さらに、冷めても美味しいので、冷凍保存にもおすすめです。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ7つ目は「野菜たっぷり！冷凍保存もOKなバターチキンカレー」です。 大きめにカットした鶏肉をヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリームなどで煮込んだ、野菜たっぷりのバターチキントマトカレー。カレー粉のスパイシーな味わいとバターのコクが食欲をそそります。鶏肉は柔らかく、冷凍保存にも向いているので、大勢で楽しめる一品です。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ8つ目は「大勢の家族も大満足！冷凍保存OKな柔らかスペアリブ」です。 大勢の家族がいる家庭でも、簡単に作れて、冷凍保存にも便利な柔らかスペアリブ。下茹ですることで骨から肉が簡単に外れ、食べやすくなります。下味をつけた状態で冷凍保存しておけば、BBQやパーティーにも最適。野菜をたっぷり添えて、栄養満点の食事を楽しめます。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ9つ目は「大勢の家族も大満足！冷凍保存OKな野菜たっぷり豚しゃぶ」です。 野菜をたっぷり使った豚肉料理で、大勢の家族も満足できる豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ。しょうがの風味と、さっぱりとした味わいのしょうがだれが食欲をそそります。茹で湯にもしょうがを加えることで、豚肉にもほんのり香りをつけられます。冷めても美味しく、冷凍保存にも向いているので、忙しいママの味方です。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ10つ目は「野菜たっぷり！冷凍保存OK！家族みんな大満足のねぎ塩だれ焼き」です。 生姜焼き用の豚肉をねぎ塩だれで炒めた、野菜たっぷりで冷凍保存にも最適な一品。刻んだねぎとしょうがの風味が食欲をそそる、ご飯にも丼にも合う万能おかず。薄力粉をまぶして焼くことで、冷めても美味しく、お弁当にもぴったり。大勢の家族にも十分なボリュームで、冷凍保存すれば忙しい日の夕食やお弁当作りもラクラクです。

野菜、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ11つ目は「野菜たっぷりで冷凍保存OK！忙しい大家族の朝食に最適なアボカドとツナのチーズトースト」です。 アボカドとツナのチーズトーストは、アボカドの濃厚な味わいとツナの旨みが絶妙にマッチし、チーズがトースト全体を引き立てます。野菜たっぷりで、冷凍保存もできるので、忙しい大世帯の朝食やランチに最適です。