夕飯を軽めにしたい時に！野菜で大満足の簡単レシピ11選

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ1つ目は「野菜たっぷり！夕飯を軽めにしたい時に家族みんなでビビンバごはん」です。 野菜をたっぷり食べられる「家族みんなでビビンバごはん」は、ホットプレートで簡単に作れるので、夕飯を軽めにしたい時におすすめです。野菜は、にんじん、にら、もやしを蒸し焼きにし、それぞれ別々に取り出しておきます。牛肉はホットプレートで炒め、焼肉のタレで味付けします。ご飯をホットプレートに広げ、牛肉、蒸し野菜、キムチ、卵黄をのせれば完成！野菜をたくさん摂取できて、お腹いっぱい満足できる一品です。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ2つ目は「野菜たっぷりでヘルシー！夕飯を軽めにしたい時にぴったりな黒酢炒め」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、野菜たっぷりでボリューム満点の豚肉と夏野菜の黒酢炒め。なす、いんげん、豚肉を炒め、黒酢の酸味とコクが食欲をそそる、箸が止まらない一品。野菜の甘みと黒酢の酸味が、素材の味を引き立て、軽やかな食事に仕上げます。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ3つ目は「野菜たっぷりで満足！夕飯を軽めにしたい時にぴったりのバターライス」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、ホタテとミックスベジタブルのバターライス。大ぶりのホタテと、色々な野菜がたっぷり入ったミックスベジタブルを、バターとコンソメで炒めて、ご飯と混ぜ合わせるだけの簡単レシピ。野菜の旨味がバターとコンソメによく合い、ご飯によく絡んで美味しい。ホタテの旨味も加わり、満足感もたっぷり。夕飯を軽めにしたい時や、ちょっと疲れていて簡単に済ませたい時におすすめです。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ4つ目は「野菜たっぷりで満足！夕飯を軽めにしたい時にぴったりのうなぎ生春巻き」です。 うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜が美味しい、ごま油の風味が効いたタレがよく合う生春巻き。野菜たっぷりで夕飯を軽めにしたい時にぴったりの一品です。うなぎの旨味と卵の優しい甘味が、シャキシャキとした野菜の食感と調和し、ごま油の風味がアクセントになり、食欲をそそる生春巻きに仕上がります。夕飯を軽めにしたいけど満足感を求める方におすすめです。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ5つ目は「夕飯を軽めにしたい時に！豚肉とキャベツの白ワイン蒸し」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、豚肉とキャベツの白ワイン蒸し。こんがり焼いた豚肉とキャベツを白ワインで上品に蒸し、肉の旨味が野菜に染み渡った絶品です。白ワインと野菜の香りが食欲をそそり、あっさりとした味わいで、夕飯を軽めにしたい時にも満足感を得られます。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ6つ目は「野菜たっぷり！夕飯を軽めにしたい時にぴったりなナシゴレン」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりなインドネシアやマレーシアの焼き飯、ナシゴレン。鶏むね肉と野菜を炒め、ナンプラーや醤油などで味付けしたご飯に、目玉焼きをのせて、レモンやパクチーを添えていただきます。野菜もたっぷり取れるので、栄養満点で、食欲をそそる一品です。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ7つ目は「野菜たっぷりで夕飯を軽めにしたい時に！サーモンとアボカドのチーズサンド」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりな、サーモンとアボカドのチーズサンド。サーモンとアボカド、チーズを合わせたバゲットサンドに、マスタードマヨネーズソースをかけることで、サラダ感覚で食べられます。野菜もたっぷり摂れるので、満足感も抜群です。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ8つ目は「夕飯を軽めにしたい時に！野菜たっぷり里芋の香味そぼろあん」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりの里芋の香味そぼろあん。ほっくりした里芋に甘辛いそぼろあんをかけ、野菜もしっかり摂れる一品です。ご飯によく合う和惣菜で、優しい味わいが食欲をそそります。里芋は、しっかりと煮込むことで、より一層柔らかく、食べやすくなります。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ9つ目は「野菜たっぷり！夕飯を軽めにしたい時にぴったりの白い麻婆豆腐」です。 シーフードミックスの旨味がしっかりと感じられる、白い麻婆豆腐です。野菜をたっぷり使うので、夕飯を軽めにしたい時にもおすすめです。豆腐は水切りしてからさいの目切りにし、シーフードミックスと一緒に煮込みます。仕上げに長ねぎとラー油を加えることで、風味豊かに。パクチーやカシューナッツをトッピングすれば、食感も楽しめます。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ10つ目は「野菜たっぷり！夕飯を軽めにしたい時に◎ 鶏肉とさつまいものクリーム煮」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりの鶏肉とさつまいものクリーム煮。ごろっとした鶏肉とさつまいも、ブロッコリーを、クリーミーで優しい味わいのソースで煮込みました。野菜もしっかり摂れて、温かいので寒い日にもおすすめです。

野菜、 夕飯を軽めにしたい時でオススメのレシピ11つ目は「サクサク食感で軽め夕食！野菜も添えてバランスアップ」です。 夕飯を軽めにしたい時にぴったりなオーストリアの料理、シュニッツェル。豚肉を叩いて薄く伸ばし、パン粉をつけて揚げ焼きにするので、サクサクとした食感が楽しめます。薄いお肉なので、子供でも食べやすく、野菜も添えればバランスの良い食事になります。