家族で楽しむBBQ!シニアも安心な絶品エビ料理8選【失敗知らず】

ご家族みんなでBBQを計画中の方へ。シニア世代が安心して楽しめる、食べやすさ抜群の絶品エビ料理レシピを厳選8選ご紹介します。ぷりぷりのエビを使った、アボカドタルタル、本格パッタイ、ガーリックグリルなど、BBQで簡単に作れるのに「大満足間違いなし!」と評判のメニューばかりです。噛みやすく消化にも配慮したレシピなので、小さなお子さんからご高齢の方まで、みんなでBBQを存分に楽しめます。準備・片付けがラクラクな工夫も満載。今年のBBQは、ヘルシーで美味しいエビ料理で、家族の笑顔あふれる特別な思い出を作りませんか?失敗知らずで最高の体験をお約束します。

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BBQにぴったり!プリプリ海老と野菜のグリルはシニア向け

「シータイガーエビと野菜のグリル」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ1つ目は「BBQにぴったり!プリプリ海老と野菜のグリルはシニア向け」です。 シータイガーエビと野菜のグリルは、BBQにも最適なシニア向けレシピです。大きくてプリプリのシータイガーエビはそのまま焼き、野菜もゴロゴロとカットすることで素材本来の旨味を存分に楽しめます。エビは背ワタを取り、竹串を刺して焼きやすくしています。野菜は電子レンジで加熱してからオーブンで焼けば、短時間で調理が完了。エビ、野菜、レモンの組み合わせは、BBQの雰囲気を盛り上げてくれます。

関連キーワード

エビシーフードマッシュルームきのこじゃがいもにんにくレモン果物ズッキーニ野菜パプリカ人参
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士シータイガーエビと野菜のグリル

大きなシータイガーえびは豪快にそのまま、野菜はゴロゴロとカットすることで素材の旨味を存分に味わえます。

調理時間:30


BBQで作るエビチリ!シニアも大満足のオクラ入り

「オクラ入りエビチリ」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ2つ目は「BBQで作るエビチリ!シニアも大満足のオクラ入り」です。 エビのプリプリとした食感が楽しい、シニア向けBBQレシピのオクラ入りエビチリ。甘辛ソースとオクラの組み合わせが食欲をそそり、ご飯が進む一品。エビは下処理で塩と片栗粉で洗うことで、臭みがとれ、より美味しく仕上がります。仕上げにオクラを加え、塩コショウで味を調えることで、奥深い味わいをプラス。BBQで作るエビチリは、みんなで楽しく盛り上がれること間違いなしです。

関連キーワード

にんにくエビシーフード生姜長ねぎねぎ野菜コショウエビチリ中華料理オクラごま油片栗粉豆板醤
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦オクラ入りエビチリ

えびを焼き、ボイルしたオクラと合わせてピリッと甘辛ソースで仕上げます。えびのプリッと食感とオクラの味わいが絶妙な組み合わせです!

調理時間:30


BBQにピッタリ!シニア向けエビとブロッコリーのふんわり卵炒め

「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ3つ目は「BBQにピッタリ!シニア向けエビとブロッコリーのふんわり卵炒め」です。 ぷりぷりのエビとブロッコリーをふんわりとした卵で炒めた中華風炒め物です。やさしい卵の味わいが、エビとブロッコリーの味を引き立て、シニアの方にも食べやすく、BBQなどでのアウトドアにも最適です。エビのプリプリとした食感と、ブロッコリーのシャキシャキとした食感が楽しめます。

関連キーワード

中華料理エビシーフード長ねぎねぎ野菜コショウごま油片栗粉ブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦えびとブロッコリーのふんわり卵炒め

ぷりぷりのえびにブロッコリーとふんわり卵を合わせて中華炒めに。やさしい卵の味わいがおいしいおうち中華です。

調理時間:20


BBQで楽しむ!シニア向けモチモチエビのパッタイ

「パッタイ」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ4つ目は「BBQで楽しむ!シニア向けモチモチエビのパッタイ」です。 タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば、パッタイ。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのエビが美味しい一品です。BBQで、シニアの方にも食べやすいように、麺は事前に戻して、エビも茹でてから炒め合わせることで、簡単に調理できます。レモンを添えれば、さっぱりとした味わいが楽しめます。

関連キーワード

エビシーフードにら野菜ナンプラー厚揚げ豆腐タイ焼きそば麺類玉ねぎ桜えびレモン果物パッタイ米粉むきえびコショウフォー
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士パッタイ

タイで作られる米粉の麺を使った焼きそば。ナンプラーの香りに、モチモチ食感の麺とプリプリのえびが美味しい一品です。

調理時間:15


BBQでエビとブロッコリー!シニアも大満足のガーリックバター炒め

「エビとブロッコリーのガーリックバター炒め」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ5つ目は「BBQでエビとブロッコリー!シニアも大満足のガーリックバター炒め」です。 エビとブロッコリーをガーリックバターで炒めた、BBQにぴったりの一品。シニアの方にも食べやすく、エビの旨味とバター、ガーリックの風味が食欲をそそります。ブロッコリーを電子レンジで加熱することで、短時間で調理できます。

関連キーワード

にんにくガーリックバターバタートマト野菜めんつゆエビシーフード片栗粉ブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦エビとブロッコリーのガーリックバター炒め

えびとブロッコリーを合わせて、ガーリックバターでさっと仕上げ。 エビの旨味とバター、ガーリックの香りが美味しい1品!

調理時間:15


ごま油とにんにく香る!BBQに最適な白菜とえびのうま塩煮

「白菜とえびのうま塩煮」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ6つ目は「ごま油とにんにく香る!BBQに最適な白菜とえびのうま塩煮」です。 白菜とえびのうま塩煮は、あっさりとした塩味で仕上げた、シニア向けにぴったりのBBQレシピです。白菜とえびの旨みが溶け込んだ塩味のあんかけは、とろみをつけることで冷めにくく、あたたかいまま美味しく食べられます。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそり、BBQでの食事をさらに美味しくしてくれます。

関連キーワード

エビシーフード白菜野菜にんにくコショウごま油あんかけ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜とえびのうま塩煮

あっさり塩味仕立て!白菜とえびで、ほっこりあんかけ。とろみをつけることで冷めにくく、あつあつで食べられますよ。

調理時間:20


BBQで作る、アボカドとえびのタルタルは、シニア向けにもおすすめ!

「アボカドとえびのタルタル」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ7つ目は「BBQで作る、アボカドとえびのタルタルは、シニア向けにもおすすめ!」です。 えびとアボカドの定番コンビを、ちょっとおしゃれにアレンジしたタルタル。セルクルを使って形を作るので、BBQの盛り付けにも最適です。シニア世代でも食べやすい、優しい味わいが魅力。見た目も華やかで、おもてなしにもぴったりです。

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エビシーフード玉ねぎ野菜イクラアボカド
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士アボカドとえびのタルタル

えびとアボカドは定番コンビ。ちょっと見せ方を変えるだけで特別なシーンにも合うお料理になります。セルクルがなければ牛乳のパックを筒状に切って使えばスクエア型に作れて、これもまた素敵な盛り付けになります。

調理時間:15


BBQでみんなで囲む!えびの旨みたっぷりの彩りパエリア

「えびの彩りパエリア」の写真

エビ、 BBQ、 シニア向けでオススメのレシピ8つ目は「BBQでみんなで囲む!えびの旨みたっぷりの彩りパエリア」です。 華やかな彩りで食卓を華やかに彩る、えびの旨みたっぷりのパエリア。フライパンひとつで作れるので、シニアの方でも簡単に作れます。えびを焼き、野菜とご飯を炒め、煮込み、蒸すだけで完成するお手軽なパーティー料理です。BBQでみんなで囲んで楽しめます。

関連キーワード

エビシーフードにんにく玉ねぎ野菜いんげんレモン果物オリーブオイルパプリカパエリアご飯もの
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦えびの彩りパエリア

華やかな彩りで食卓で目を引く、えびのうまみたっぷりのパエリア。フライパンひとつでできちゃうので意外と簡単!がんばりすぎずに、手軽にパーティーごはんを楽しめる1品です。(調理時間は煮込む時間を除く。)

調理時間:20

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