共働き家庭も大満足!小松菜を使った簡単レシピ7選

共働きの忙しい日々でも、小松菜をたっぷり使ったレシピで、栄養満点な食事を楽しみましょう!シャキシャキとした小松菜の食感がアクセントになる、美味しい料理を7品ご紹介します。鶏むね肉や豚肉を使った炒め物から、海鮮、パスタまで、様々なバリエーションで小松菜を美味しく味わえます。

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共働きに嬉しい!小松菜たっぷり豚バラチャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「共働きに嬉しい!小松菜たっぷり豚バラチャンプルー」です。 小松菜のシャキシャキ食感が美味しい、共働き家庭でも簡単に作れる「豚バラ小松菜チャンプルー」。 豚肉、玉ねぎ、小松菜、厚揚げを炒め、めんつゆと卵で仕上げた、ボリューム満点の一品です。冷めても美味しいので、お弁当にも最適。 小松菜をたっぷり食べられるので、栄養満点で、共働きの忙しい日々でも手軽に作れるところが魅力です。

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豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
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ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


小松菜のシャキシャキ食感!共働きでも簡単ほの甘牛すき煮

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「小松菜のシャキシャキ食感!共働きでも簡単ほの甘牛すき煮」です。 小松菜とカブを牛肉で煮込んだ、共働き家庭でも簡単に作れるほの甘牛すき煮。カブと小松菜の素材の味を生かし、牛肉の旨味が染み込んだ優しい味わいです。煮るだけで完成するので、忙しい共働き夫婦でも、夕食の時間を短縮できます。小松菜のシャキシャキとした食感がアクセントとなり、ご飯が進む一品です。

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牛肉大根野菜コショウ小松菜牛こまかぶ豚バラ豚肉
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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


共働きに嬉しい!小松菜と鶏むね肉の簡単オイスター炒め

「鶏肉と小松菜のオイスター炒め」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「共働きに嬉しい!小松菜と鶏むね肉の簡単オイスター炒め」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる鶏肉と小松菜のオイスター炒め。鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼けば柔らかく仕上がります。小松菜のシャキシャキ感と鶏むね肉の旨みがオイスターソースのコクとよく合い、ご飯がすすむ一品です。小松菜と鶏むね肉の組み合わせは栄養満点で、共働きのご家庭でも、手軽に美味しく栄養満点の食事をいただけます。

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鶏肉オイスターソースコショウ小松菜野菜片栗粉ごま油鶏胸人参
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ぐっち夫婦鶏肉と小松菜のオイスター炒め

鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒めるだけ!鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がります。オイスターソースのコクでご飯がすすみますよ。

調理時間:20


共働きでも簡単!小松菜とホタテのペペロンチーノ

「ホタテと小松菜のペペロンチーノ」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きでも簡単!小松菜とホタテのペペロンチーノ」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、ホタテと小松菜のペペロンチーノ。ごろっとしたホタテと小松菜を、ガーリックオイルで炒めた、風味豊かなパスタです。ホタテの旨味とガーリックの香りが食欲をそそり、小松菜のシャキシャキとした食感がアクセントになります。

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ホタテシーフードにんにくオリーブオイルスパゲッティパスタ麺類ペペロンチーノ小松菜野菜
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ぐっち夫婦ホタテと小松菜のペペロンチーノ

ごろっとしたホタテに小松菜を合わせたペペロンチーノ。ホタテの旨味とガーリックオイルの香りがおいしい1品です。

調理時間:20


小松菜で彩り豊かに!共働きでも簡単重ね蒸し

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「小松菜で彩り豊かに!共働きでも簡単重ね蒸し」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる、豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て。小松菜を加えて、彩り豊かに仕上げました。豚肉と白菜、小松菜をフライパンで重ねて蒸すだけなので、洗い物も少なく、時短で調理できます。味噌だれがごはんによく合う、満足感たっぷりの一品。

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豚バラ豚肉白菜野菜味噌小松菜
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ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


共働きでも簡単!小松菜と大根の中華風クリームシチュー

「たらと大根の中華風クリームシチュー」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きでも簡単!小松菜と大根の中華風クリームシチュー」です。 小松菜と大根を使った中華風クリームシチューは、共働きの忙しい方でも簡単に作れる一品。鶏ガラスープベースで、あっさりしながらもコクのあるクリーム仕立てが、野菜の旨味を引き出し、ご飯にもパンにもよく合います。小松菜と大根をたっぷり食べられるので、栄養満点で、体の温まる優しい味わいです。

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クリームたら大根野菜コショウ小松菜クリームシチューシチュー汁物ごま油
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ぐっち夫婦たらと大根の中華風クリームシチュー

大根の使い道がいつもおでんやお鍋になる方にもおすすめ。鶏ガラスープベースに、軽い仕上がりのクリーム仕立てがおいしい1品です。

調理時間:20


共働きでも簡単!小松菜とベーコンのスープパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「共働きでも簡単!小松菜とベーコンのスープパスタ」です。 共働き世帯でも簡単に作れる、小松菜とベーコンのスープパスタ。小松菜のシャキシャキ感とベーコンの旨みが、スープパスタに深みを与えます。寒い日にぴったりの、温まるスープパスタを、ぜひお試しください。

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スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
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ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


小松菜と海鮮の旨味がたまらない!共働き家族も大満足の焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「小松菜と海鮮の旨味がたまらない!共働き家族も大満足の焼きそば」です。 共働きの忙しい日にぴったりな、小松菜を使った海鮮焼きそば。シーフードミックスと酒を加えて蒸し焼きにすることで、旨味を凝縮した海鮮焼きそばに。小松菜を炒め合わせ、ごま油の香りが食欲をそそる一品です。中華麺も電子レンジで簡単に調理できるので、時短で栄養満点の夕食が楽しめます。

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シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
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ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15


共働きでも簡単!小松菜香るフライパンビビンバ

「フライパンで作る!そぼろビビンバ」の写真

小松菜、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「共働きでも簡単!小松菜香るフライパンビビンバ」です。 共働きで忙しい方でも簡単に作れるフライパン1つで作るそぼろビビンバ。小松菜、えのき、にんじんのナムルを、豚ひき肉そぼろと一緒にご飯にのせ、ごま油で香ばしく焼き上げます。彩り豊かで、野菜もお肉もたくさん食べられるので、栄養満点で満足感もたっぷりです。

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そぼろひき肉卵黄小松菜野菜ナムル韓国料理えのききのこごま油豚ひき肉豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フライパンで作る!そぼろビビンバ

フライパンひとつでお手軽に!豚ひき肉のそぼろに、彩り野菜のナムルを合わせて、野菜もお肉もたくさん食べられる1品です。

調理時間:20

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