大学生必見!簡単で美味しい夕食レシピ特集

忙しい大学生にぴったりの簡単で美味しい夕食レシピを多数ご紹介!一人暮らしや安上がりな食材で作れるレシピが満載です。これで夕食のレパートリーが増え、健康的な食生活が簡単に実現できます。

この特集を見れば

4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

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おすすめレシピ

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夕食に簡単!大学生向けの鶏チャーシュー

「レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「夕食に簡単!大学生向けの鶏チャーシュー」です。 大学生にぴったりの夕食レシピ。鶏もも肉を巻いてレンジで加熱するだけで、とても手軽に作れます。味噌とはちみつ、ほんのりしょうがの香りが食欲をそそります。一人暮らしの大学生でも簡単で満足度の高い夕食になります。

関連キーワード

鶏肉生姜白髪ねぎねぎ野菜チャーシュー豚肉コショウ味噌もも肉ごま長ねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦レンジで簡単!巻いて鶏チャーシュー!

鶏もも肉をくるくる巻いて、レンジで加熱!味噌とはちみつ、ほんのりしょうがの香る鶏チャーシューです。

調理時間:20


大学生でもできる!香味玉ねぎソースのローストビーフ

「香味玉ねぎソースで食べる!ローストビーフ」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「大学生でもできる!香味玉ねぎソースのローストビーフ」です。 大学生におすすめの夕食レシピ。かたまり肉をさっと焼いてしっとり蒸し上げるだけで、ローストビーフが完成します。すりおろし玉ねぎのタレでさっぱり美味しく仕上げ、忙しい大学生でも手軽に作れる夕食になります。

関連キーワード

ローストビーフ牛肉にんにく長ねぎねぎ野菜白髪ねぎセロリごま油玉ねぎコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦香味玉ねぎソースで食べる!ローストビーフ

かたまり肉をさっと焼いてしっとり蒸しあげて作るローストビーフ。すりおろし玉ねぎのたれでさっぱり美味しい仕上がりです。

調理時間:15


夕食に人気!大学生が喜ぶ手羽先のケチャップ焼き

「手羽先の香ばしケチャップ焼き」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「夕食に人気!大学生が喜ぶ手羽先のケチャップ焼き」です。 大学生にぴったりの夕食レシピ。手羽先に下味をつけて焼くだけでお手軽に作れます。ケチャップベースのソースが大人も子どもも好きな味に仕上がり、お酒にも合います。一人暮らしの大学生でも満足度の高い夕食が楽しめます。

関連キーワード

ケチャップコショウ手羽先鶏肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦手羽先の香ばしケチャップ焼き

手羽先に下味をつけて両面香ばしく焼き上げます。ケチャップベースのソースを絡めれば大人も子どもも好きな味に。甘辛味がお酒にも合いますよ。

調理時間:15


大学生でも簡単!丸ごと玉ねぎのバター蒸し

「丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「大学生でも簡単!丸ごと玉ねぎのバター蒸し」です。 大学生におすすめの夕食レシピ。レンジで作れる副菜として、玉ねぎの甘みとベーコンの旨味、バターのコクが引き立ちます。忙しい大学生でも手軽に作れて、美味しい夕食のおかずになります。

関連キーワード

ベーコン玉ねぎ野菜バター
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士丸ごと玉ねぎとベーコンのバター蒸し

レンジで作れる副菜レシピ。玉ねぎの甘みにベーコンの旨みやバターのコクが引き立ちます。

調理時間:15


大学生におすすめ!豚バラ小松菜チャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「大学生におすすめ!豚バラ小松菜チャンプルー」です。 シャキシャキした小松菜とボリューム満点の厚揚げが特徴の夕食レシピ。大学生でも簡単に作れて、お腹も満足。冷めても美味しいので、一人暮らしの大学生にぴったりな夕食レシピです。

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豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


夏の夕食に!大学生向けの塩すき焼き

「夏の塩すき焼き」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「夏の夕食に!大学生向けの塩すき焼き」です。 暑い夏にぴったりの夕食レシピ。大学生でも手軽に作れる塩味のすき焼きです。夏野菜をたっぷり使って、黒こしょうで味を引き締めます。大学生のお財布にも優しい、美味しい夕食になります。

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すき焼き鍋料理レタス野菜醤油オクラトマト
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士夏の塩すき焼き

すき焼きといえばしょうゆ味が定番ですが、暑い夏にはあっさりと塩味のすき焼きにしてみましょう。合わせる野菜も夏の野菜を中心にそろえてみました。最後に黒こしょうをふって味を引き締めます。

調理時間:15


大学生にも最適!豚肉と夏野菜の黒酢炒め

「豚肉と夏野菜の黒酢炒め」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「大学生にも最適!豚肉と夏野菜の黒酢炒め」です。 大学生におすすめの夕食レシピ。具だくさんで満足感が高く、黒酢の酸味が食欲をそそります。忙しい日はこれ一品でOK。大学生でも簡単に作れて、夕食の栄養バランスもばっちりです。

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豚肉夏野菜野菜いんげんなすコショウ酢の物片栗粉
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚肉と夏野菜の黒酢炒め

具だくさんでボリューム満点の一品。黒酢の酸味とコクでお箸がすすみます。

調理時間:15


大学生も大満足!カルビ肉のスタミナ丼

「牛カルビ肉のスタミナ丼」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「大学生も大満足!カルビ肉のスタミナ丼」です。 大学生にぴったりの夕食レシピ。甘辛いしっかりとした味付けでごはんがすすむ一品に。温泉卵をのせてボリューム満点。大学生でも手軽に作りやすく、夕食の時間が楽しみになります。

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牛肉青ねぎねぎ野菜コショウ
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士牛カルビ肉のスタミナ丼

甘辛いしっかりとした味付けでごはんがすすむ一品に。温泉卵ものせてボリューム満点に。

調理時間:15


大学生でも美味しく!ヒレカツのシンプルレシピ

「旨味がきいたポークヒレカツ」の写真

夕食、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「大学生でも美味しく!ヒレカツのシンプルレシピ」です。 簡単に作れる夕食レシピ。柔らかいヒレカツを塩とレモンでシンプルにいただきます。パン粉に粉チーズを加えて香ばしさを演出。大学生でも手軽に作れて、美味しい夕食を楽しめます。ヒレカツサンドにもアレンジできます。

関連キーワード

パン粉豚肉トマト野菜レモン果物オリーブオイル
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士旨味がきいたポークヒレカツ

柔らかいヒレカツの肉の旨味が分かるよう、塩とレモンでシンプルにいただきます。パン粉に香ばしい香りをつけるために粉チーズを入れました。ヒレカツサンドにアレンジもできます。

調理時間:20

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