爆速なのに激ウマ!中学生大満足の豚こまディナー10選
毎日の献立に頭を悩ませる主婦・共働き家庭の皆さんへ朗報です!部活や塾で忙しい中学生も大満足、家族みんなが喜ぶ「豚こま」を使った絶品ディナーレシピを厳選10種類ご紹介します。お手頃価格で節約にも貢献する万能な豚こま肉は、短時間で手軽に調理できるので、時間がない日の救世主。ご飯が進む甘辛炒めから、野菜たっぷり中華風、さっぱりポン酢和えまで、栄養バランスも考えた飽きないメニューが勢揃い。今夜の献立はこれで決まり!忙しい日でも家族の笑顔が広がる、特別な豚こまディナーにぜひ挑戦してみませんか?
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中学生でも簡単!豚こまとキャベツの焼きうどんは、忙しいディナーに最適
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「中学生でも簡単!豚こまとキャベツの焼きうどんは、忙しいディナーに最適」です。 中学生でも簡単に作れる豚肉とキャベツの焼きうどんは、忙しいディナーに最適な一品。まな板や包丁を使わずに、ざく切りキャベツと豚こま肉を炒めるだけで、パパッと作れます。電子レンジでうどんを解凍し、炒めるだけなので、時短で済みます。温泉卵をのせれば、さらに満足感アップ!豚こま肉とキャベツの旨みが、シンプルながらも奥深い味わいを生み出す焼きうどんを、ぜひお試しください。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚肉とキャベツの焼きうどん」
ざく切りキャベツや豚こまを使って、まな板・包丁いらずで作れる簡単焼きうどん。忙しい日にもパパッとお作りいただけます。
調理時間:20分
中学生でも簡単!豚こまと秋の味覚とかぼちゃの甘辛照り焼き
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「中学生でも簡単!豚こまと秋の味覚とかぼちゃの甘辛照り焼き」です。 豚こまとかぼちゃを甘辛く炒めた、秋の味わいが楽しめる一品。レンジで加熱したかぼちゃと豚こまを炒め合わせることで、中学生でも短時間で簡単に作れます。甘辛い味付けでご飯がすすむので、ディナーにおすすめです。
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ぐっち夫婦「豚肉とかぼちゃの甘辛照り焼き」
豚こまとかぼちゃを甘辛く炒めた、秋の味わいを楽しめるおかず。かぼちゃはレンジ加熱しておくことで炒め時間を短く出来、忙しい日でもあっという間にできますよ。
調理時間:15分
中学生でも簡単!豚こま肉で作る洋風肉じゃが
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「中学生でも簡単!豚こま肉で作る洋風肉じゃが」です。 中学生でも簡単に作れる、洋風仕立ての豚こま肉じゃが。電子レンジで野菜を下処理することで、時短調理が可能です。豚こま肉と野菜を、塩と醤油、みりん、そして隠し味のコンソメで煮込み、最後にオリーブオイルを回しかけることで、風味豊かな一品に。パンにもごはんにも合うので、ディナーにぴったりです。
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ぐっち夫婦「オリーブオイル香る洋風肉じゃが」
肉じゃがを洋風仕立てに。 絶妙な和洋の組み合わせ!まるでスープを食べているようで、軽やかで上品な仕上がり。パンでもごはんでも合います。
調理時間:20分
中学生でも簡単!豚こま肉とれんこんの甘辛炒めディナー
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「中学生でも簡単!豚こま肉とれんこんの甘辛炒めディナー」です。 豚こま肉とれんこんの甘辛炒めは、中学生でも簡単に作れるディナーにおすすめの一品です。豚こま肉をたたいて繊維をほぐし、片栗粉をまぶして炒めることで、柔らかく仕上がります。れんこんのシャキシャキとした食感がアクセントになり、ご飯が進む、甘辛い味付けです。
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ぐっち夫婦「やわらか!豚小間れんこんの甘辛炒め」
豚肉の旨味とれんこんの食感が美味しい!ごはんがすすむ1品です。豚肉はたたいて繊維をほぐし、片栗粉をもみこんで炒めることでやわらかく仕上がります。
調理時間:20分
豚こま肉で簡単!中学生でも作れる彩り野菜のチャプチェ
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「豚こま肉で簡単!中学生でも作れる彩り野菜のチャプチェ」です。 中学生でも簡単に作れる、豚こまを使ったボリューム満点のチャプチェ。春雨と玉ねぎ、ピーマンなどの野菜を炒め、ごま油で香ばしく仕上げます。色々な野菜を使えるので、冷蔵庫の残り物も活用できます。豚こまの旨味と野菜の食感が、ごはんによく合い、ディナーにぴったりです。
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ぐっち夫婦「豚こまと彩り野菜のチャプチェ」
春雨が入っていつもの炒めものも、ボリュームアップ!野菜は玉ねぎやピーマン以外にも、にらやねぎ、しいたけなど、おうちにあるものでOKです。
調理時間:15分
中学生でも簡単!豚こま肉と野菜のチャンプルーはディナーにぴったり
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「中学生でも簡単!豚こま肉と野菜のチャンプルーはディナーにぴったり」です。 中学生でも簡単に作れる、豚こまを使った、大葉香る豚にんじんチャンプルー。にんじんをたっぷり使った、豆腐の代わりに厚揚げを使うので水切り不要!めんつゆ仕立てで手軽に作れます。豚肉と野菜の旨味が、かつお節と大葉の風味が食欲をそそる、ディナーにぴったりの一品です。
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ぐっち夫婦「大葉香る豚にんじんチャンプルー」
にんじんをたっぷり使ったチャンプルー。豆腐の代わりに厚揚げを使うので、水切り必要なし!めんつゆ仕立てでお手軽に仕上げました。
調理時間:20分
豚こまで簡単!中学生でも作れる、やわらかブロッコリー炒め
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「豚こまで簡単!中学生でも作れる、やわらかブロッコリー炒め」です。 中学生でも簡単に作れる豚こまレシピ、やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め。わずか2つの材料でぱぱっと作れる、豚こまの旨味がブロッコリーに染み込んだ、ほろっとした食感が美味しい一品。夕食にもぴったりです。
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ぐっち夫婦「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」
材料2つでぱぱっとできる炒め物。豚の旨味がブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がおいしい一品です。
調理時間:15分
中学生でも簡単!豚こまの梅ポン炒めはさっぱり夕食
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「中学生でも簡単!豚こまの梅ポン炒めはさっぱり夕食」です。 中学生でも簡単に作れる、豚こまを使った梅ポン炒め。梅干しとポン酢で豚肉を柔らかく仕上げ、梅の香りが爽やかな一品です。豚肉を下味に漬けることで、柔らかく仕上がるので、噛みごたえのある豚こまも美味しくいただけます。夕食にぴったりな、さっぱりとした味わいです。
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ぐっち夫婦「さっぱり!豚小間の梅ポン炒め」
梅干しとポン酢をもみこんで、かたくなりがちな豚こまもやわらか仕上げ。梅の香りがさわやかな炒め物です。
調理時間:15分
中学生でも簡単!餅入り豚こま酢豚でディナー
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「中学生でも簡単!餅入り豚こま酢豚でディナー」です。 中学生でも簡単に作れる豚こま酢豚に、餅を加えて食感のアクセントをプラスしました。電子レンジで野菜を蒸し、フライパンで豚肉と炒めるので、時短で調理できます。甘酸っぱい味付けで、ご飯が進む一品。ディナーにぴったりです。
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ぐっち夫婦「餅入り!豚こま酢豚」
お餅を酢豚にプラス。餅の食感がアクセントになって新しいおいしさ発見!酢豚は豚こまと蒸し焼き野菜でお手軽仕立て。そこに小さく切って一度フライパンで焼いたお餅を入れるだけで簡単にできます。
調理時間:20分
中学生でも簡単!豚こまと玉ねぎのすき煮でディナー
豚こま、 ディナー、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「中学生でも簡単!豚こまと玉ねぎのすき煮でディナー」です。 中学生でも簡単に作れる豚肉と玉ねぎのすき煮。豚こまと玉ねぎを甘辛い味付けで煮込み、とろっとした玉ねぎが美味しい一品。七味唐辛子や卵黄で、味の変化を楽しむのもおすすめです。豚肉と玉ねぎの旨味が染み込んだすき煮は、家族みんなで楽しめるディナーにぴったりです。
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ぐっち夫婦「豚肉と玉ねぎのすき煮」
玉ねぎと豚こまと合わせて煮るだけ。とろっとした玉ねぎがおいしいですよ♪大人は七味唐辛子を振って、卵黄をつけてすき焼きのように食べても◎。
調理時間:15分
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