シニア向けあったかスープレシピ集!簡単美味しい鍋スープから定番料理まで
シニア向けに、体の温まる美味しいスープレシピをご紹介します。レタスとわかめの簡単中華スープから、南インド風サンバルスープ、名店監修スープ鍋まで、様々なスープをご用意しました。野菜をたっぷり使ったスープや、体の芯から温まる鍋スープなど、シニアの方にも嬉しいレシピばかりです。ぜひ、色々なスープを試して、冬の寒さを乗り切りましょう!
この特集を見れば
4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!
レシピを選ぶ
材料を確認
ワンクリックで買い物
作るだけ!
この記事は役に立ちましたか?
おすすめレシピ
毎日の献立にいかがですか?
スパイス香る南インド風スープ!シニア向け簡単サンバルスープ
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ1つ目は「スパイス香る南インド風スープ!シニア向け簡単サンバルスープ」です。 サンバルスープは、南インドで食べられているお豆のスープで、ほんのり豆のとろみがついたスープにスパイスが効いた味わいが特徴です。シニア向けに、簡単に作れるスープであり、レンズ豆と野菜の栄養も摂取できます。パクチーなどのハーブを加えることで、風味豊かに仕上がります。
関連キーワード
平野 信子/ 管理栄養士「サンバルスープ」
南インドで食べられているお豆のスープ。ほんのり豆のとろみがついたスープで、スパイシーな味わいが特徴です。
調理時間:20分
シニア世代に!こだわりの名店監修スープ鍋
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ2つ目は「シニア世代に!こだわりの名店監修スープ鍋」です。 こだわりの名店監修スープを使った、シニア向け鍋レシピです。様々なスープがあるので、自分の好みに合った食材を選んで楽しめます。スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもできるので、買い物も楽々です。
関連キーワード
グリーンビーンズ「こだわり名店監修の鍋」
こだわり名店監修スープが盛りだくさん!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
シニア世代におすすめ!体の温まる定番寄せ鍋スープ
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ3つ目は「シニア世代におすすめ!体の温まる定番寄せ鍋スープ」です。 シニア向けに、定番の寄せ鍋スープを使ったレシピです。スープに合わせた鍋食材をまとめて購入できます。さまざまな食材を煮込んだ、体の温まるスープは、シニア世代の方にもおすすめです。
関連キーワード
グリーンビーンズ「やっぱり定番「寄せ鍋」」
まずは定番の寄せ鍋!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
シニア向け!体の芯から温まる鶏だし鍋スープ
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ4つ目は「シニア向け!体の芯から温まる鶏だし鍋スープ」です。 シニア向けに、体の芯から温まる「鶏だし鍋」のレシピです。スープに合わせた鍋食材をまとめ買いして、簡単に作れます。鶏だしスープの旨味と、具材それぞれの食感が楽しめる、温かいスープが特徴です。
関連キーワード
グリーンビーンズ「ほっとする味「鶏だし鍋」」
ほっとする味「鶏だし鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
シニア向け!レタスとわかめの簡単中華スープ
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ5つ目は「シニア向け!レタスとわかめの簡単中華スープ」です。 火の通りが早い食材で作る、シニア向けにぴったりのレタスとわかめの簡単中華スープです。ほどよく食感を残したレタスが美味しく、わかめの風味が食欲をそそります。野菜をたっぷり摂りたい方や、簡単にスープを作りたい方におすすめです。
関連キーワード
池田 美希 / 料理家 栄養士「レタスとわかめの中華スープ」
火通りの早い食材を使ってさっと作れる簡単スープ。ほどよく食感を残したレタスがくせになる美味しさです。
調理時間:15分
シニア向け!ピリ辛スープで食欲増進!キムチ鍋
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ6つ目は「シニア向け!ピリ辛スープで食欲増進!キムチ鍋」です。 シニア向けにピリっと辛いキムチ鍋のレシピです。スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク!ピリ辛スープと具材の旨味が食欲をそそる、シニア世代にもおすすめの一品です。
関連キーワード
グリーンビーンズ「ピリっと辛い「キムチ鍋」」
ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
シニア世代に優しい!まろやか豆乳鍋で温まる
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ7つ目は「シニア世代に優しい!まろやか豆乳鍋で温まる」です。 シニア向けに、まろやかでヘルシーな豆乳鍋。スープと鍋食材をまとめて買えるので、買い物もラクラク!豆乳スープで身体にやさしいので、シニア世代の方にもおすすめです。豆腐やきのこなど、好きな具材をたっぷり入れて、ヘルシーで温かい豆乳鍋を味わってみてください。
関連キーワード
グリーンビーンズ「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」
まろやかヘルシー「豆乳鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
カニ、牡蠣、魚介の旨味が最高!シニア向け簡単鍋料理
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ8つ目は「カニ、牡蠣、魚介の旨味が最高!シニア向け簡単鍋料理」です。 かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋は、シニア向けに、簡単に作れる鍋料理です。食材を切って、鍋にスープの素を入れ、煮込むだけ。カニ、牡蠣、魚介の旨味が染み込んだスープは、体の芯から温まります。
関連キーワード
グリーンビーンズ「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」
調理時間:15分
小松菜とベーコンのスープパスタで、シニア世代も大満足!
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ9つ目は「小松菜とベーコンのスープパスタで、シニア世代も大満足!」です。 寒い時期にぴったりの、あったかスープパスタ。小松菜のやわらかさと葉のシャキシャキした食感が、ベーコンの旨味とよく合います。シニアの方でも食べやすいように、野菜を柔らかく仕上げ、スープも優しい味付けです。小松菜は、かぶの代わりに使用しており、栄養価も高く、健康的なスープパスタです。
関連キーワード
ぐっち夫婦「小松菜とベーコンのスープパスタ」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。
調理時間:20分
白菜と鶏団子のあったかスープでシニアも笑顔!
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ10つ目は「白菜と鶏団子のあったかスープでシニアも笑顔!」です。 白菜と鶏団子をたっぷり入れた、シニア向けにぴったりのあったかスープ。鶏だんごをごろっと入れて食べごたえがあり、とろみをつけたスープは体が温まります。煮込むことでとろとろになった白菜も美味しく、栄養満点です。
関連キーワード
ぐっち夫婦「白菜と鶏団子のあったかスープ」
鶏団子をごろっと入れたおかずになるスープです。とろみをつけてあったか仕上げ。煮込んでとろとろになった白菜もおいしい一品です。
調理時間:20分
シニア向け!ゆっくり味わうしゃぶしゃぶスープ
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ11つ目は「シニア向け!ゆっくり味わうしゃぶしゃぶスープ」です。 シニア向けに、食べやすい大きさにカットした食材を、火が通りにくいものから順番に鍋に入れて加熱する、しゃぶしゃぶのレシピです。様々な食材を、ゆっくりと煮込んだスープで味わうことができます。野菜や肉など、お好みの食材をチョイスして、美味しいしゃぶしゃぶを楽しみましょう!
関連キーワード
グリーンビーンズ「しゃぶしゃぶ」
調理時間:15分
シニア向け!鶏肉と大根のしょうがポトフで体の芯から温まる
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ12つ目は「シニア向け!鶏肉と大根のしょうがポトフで体の芯から温まる」です。 シニア向けに、鶏肉と大根のしょうがポトフのレシピをご紹介します。鶏肉の旨味と大根の甘みが溶け込んだスープは、シンプルながらも素材の味を存分に味わえます。しょうがの香りがアクセントとなり、体も温まるので寒い日にぴったりです。電子レンジで大根を下茹ですることで、短時間で火が通り、シニアの方でも簡単に調理できます。
関連キーワード
ぐっち夫婦「鶏肉と大根のしょうがポトフ」
シンプルな材料で、素材の味を楽しめるスープです。鶏の旨味あふれるスープにみずみずしい大根がおいしい。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。
調理時間:20分
シニア向け!ご飯が進む豚バラとキャベツのにんにく塩鍋
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ13つ目は「シニア向け!ご飯が進む豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」です。 もつ鍋を思わせるにんにくの香りが食欲をそそる、シニア向けのにんにく塩鍋。豚バラとキャベツの旨みが溶け出したスープは、最後まで飲み干したくなるおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しめます。
関連キーワード
ぐっち夫婦「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」
もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!
調理時間:20分
白菜とあさりの優しい旨味!シニア向けあったかクラムチャウダー
スープ、 シニア向けでオススメのレシピ14つ目は「白菜とあさりの優しい旨味!シニア向けあったかクラムチャウダー」です。 白菜をたっぷり使い、あさりの旨味が凝縮した、シニア向けに優しい味わいのクラムチャウダー。牛乳とだし汁を合わせたスープは、まろやかでコクがあり、白菜の甘みとあさりの風味が食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、健康を気遣うシニアの方にもおすすめです。
関連キーワード
ぐっち夫婦「白菜とあさりのクラムチャウダー」
白菜をたっぷり入れた、食べごたえのあるクラムチャウダー。牛乳をベースにだし汁を加えた、やさしい味わいです。
調理時間:20分
この記事は役に立ちましたか?