忙しい高校生へ!簡単本格【失敗ゼロの中華料理】人気8選

部活や勉強で忙しい高校生の皆さんへ朗報!「料理は苦手…」そんなお悩みも解決する、失敗ゼロの【高校生向け中華料理】人気レシピ8選を厳選しました。包丁を握るのが億劫な日も、疲れて早く寝たい日も大丈夫。少ない材料と驚きの時短テクニックで、まるで中華料理専門店の味が自宅で簡単に再現できます。基本の麻婆豆腐から人気炒飯、SNS映えする本格アレンジまで、これさえあればもう外食は不要!家族も「え、お店の味!?」と感動すること間違いなし。食費節約にも貢献するこの中華レシピ集を活用して、毎日の食事を充実させ、料理をもっと楽しみませんか?

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4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!

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おすすめレシピ

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中華料理初心者の高校生にぴったり!簡単レタスとわかめのスープ

「レタスとわかめの中華スープ」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「中華料理初心者の高校生にぴったり!簡単レタスとわかめのスープ」です。 火通りの早い食材を使ってさっと作れるレタスとわかめの中華スープ。高校生でも手早く仕上がり、ほどよく食感を残したレタスがくせになる美味しさです。部活動の後や、ちょっとした夕飯に最適な中華料理の一品です。

関連キーワード

スープ汁物中華スープ中華料理わかめレタス野菜ごま油ごま長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士レタスとわかめの中華スープ

火通りの早い食材を使ってさっと作れる簡単スープ。ほどよく食感を残したレタスがくせになる美味しさです。

調理時間:15


重ねるだけ!高校生でも簡単に作れる豚バラもやしの中華蒸し

「重ねるだけ!豚バラもやしの中華蒸し」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「重ねるだけ!高校生でも簡単に作れる豚バラもやしの中華蒸し」です。 重ねるだけで簡単に作れる豚バラもやしの中華蒸し。もやしと豚バラを交互に重ねることで、豚はくっつかず、もやしの水分で美味しく仕上がります。忙しい高校生でも手間なく美味しい中華料理が作れる一品です。

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豚肉もやし野菜中華料理にらコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦重ねるだけ!豚バラもやしの中華蒸し

重ねるだけで簡単1品。 もやしと豚バラは交互にのせれば、豚はくっつくことなく、もやしの水分でおいしく仕上がります!

調理時間:15


高校生も大満足!鶏と夏野菜の中華甘酢あん

「鶏と夏野菜の中華甘酢あん」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「高校生も大満足!鶏と夏野菜の中華甘酢あん」です。 鶏肉と彩り豊かな野菜を使った中華甘酢あん。高校生でも満足できるたっぷりの野菜と鶏肉が美味しく仕上がります。シャキシャキの食感と甘酢あんの組み合わせが絶品の中華料理です。

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鶏肉生姜夏野菜野菜玉ねぎ中華料理ズッキーニごま油もも肉
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平野 信子/ 管理栄養士鶏と夏野菜の中華甘酢あん

鶏肉と彩り豊かでシャキシャキ食感の野菜をたっぷりいただける一品。お肉もお野菜もこれ一品で大満足です。

調理時間:20


ピリッと美味しい高校生向け!オクラ入りエビチリ

「オクラ入りエビチリ」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「ピリッと美味しい高校生向け!オクラ入りエビチリ」です。 エビとオクラを甘辛ソースで仕上げたオクラ入りエビチリ。ピリッとした味わいが高校生にぴったりの一品。エビのプリッとした食感とオクラの絶妙な組み合わせが楽しめる美味しい中華料理です。

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にんにくエビシーフード生姜長ねぎねぎ野菜コショウエビチリ中華料理オクラごま油片栗粉豆板醤
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦オクラ入りエビチリ

えびを焼き、ボイルしたオクラと合わせてピリッと甘辛ソースで仕上げます。えびのプリッと食感とオクラの味わいが絶妙な組み合わせです!

調理時間:30


火を使わずに簡単!高校生のための棒棒鶏風のっけごはん

「棒棒鶏風のっけごはん」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「火を使わずに簡単!高校生のための棒棒鶏風のっけごはん」です。 火を使わず5分で作れるのっけごはん。高校生でもサッと作れる棒棒鶏風の一品です。ごはんの上にきゅうりの千切りとほぐしたサラダチキンをのせ、たれをかけるだけで完成。酢飯にしても美味しい中華料理です。

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きゅうり野菜バンバンジー鶏肉中華料理レモン果物サラダチキン
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦棒棒鶏風のっけごはん

火を使わず、5分でできるのっけごはん。ごはんの上にきゅうりの千切り、ほぐしたサラダチキンをのせたら、たれをさっとかけるだけ。ごはんは酢飯にしても◎

調理時間:5


優しい味わいの中華料理!高校生でも簡単に作れるえびとブロッコリーのふんわり卵炒め

「えびとブロッコリーのふんわり卵炒め」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「優しい味わいの中華料理!高校生でも簡単に作れるえびとブロッコリーのふんわり卵炒め」です。 ぷりぷりのえびとブロッコリー、ふんわり卵を使った中華炒め。高校生でも簡単に作れる、おうち中華の一品です。優しい卵の味わいが美味しさを引き立て、ヘルシーで栄養バランスも抜群の中華料理です。

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中華料理エビシーフード長ねぎねぎ野菜コショウごま油片栗粉ブロッコリー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦えびとブロッコリーのふんわり卵炒め

ぷりぷりのえびにブロッコリーとふんわり卵を合わせて中華炒めに。やさしい卵の味わいがおいしいおうち中華です。

調理時間:20


ごはんがすすむ!高校生に人気の回鍋肉

「ごはんがすすむ!回鍋肉」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「ごはんがすすむ!高校生に人気の回鍋肉」です。 甜麺醤と豆板醤のコク深い味わいが特徴の回鍋肉。高校生でも簡単に作れ、シャキッとした野菜と大きめの豚肉がごはんにぴったりの中華料理です。ごはんがすすむこと間違いなしの一品です。

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甜麺醤豚肉豆板醤長ねぎねぎ野菜ごま油キャベツピーマンコショウホイコーロー中華料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ごはんがすすむ!回鍋肉

大きめに切った豚肉を、甜麺醤のコクのある甘味と豆板醤のピリ辛な味わいで炒め合わせました。シャキッとした野菜と合わせてごはんがすすむ1品に仕上げています。

調理時間:20


シャキッと美味しい!高校生でも作れるれんこんと豚バラの中華オイスター炒め

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

中華料理、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「シャキッと美味しい!高校生でも作れるれんこんと豚バラの中華オイスター炒め」です。 れんこんと豚バラを使った中華オイスター炒め。縦に切ったれんこんがシャキッとした食感を楽しませ、高校生でも手軽に作れる美味しい中華料理です。学校から帰ったあとや、部活後にさっと作れる一品です。

関連キーワード

豚バラ豚肉れんこん野菜中華料理ごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15

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