単身赴任にぴったり!小松菜を使った簡単時短レシピ集

単身赴任中でも手軽に作れる小松菜を使ったレシピを厳選しました。栄養満点の小松菜を活かした、手軽でおいしい料理が勢ぞろい。ぜひお試しください!

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おすすめレシピ

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あわせホタテが旨味を引き出す!小松菜ペペロンチーノ

「ホタテと小松菜のペペロンチーノ」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「あわせホタテが旨味を引き出す!小松菜ペペロンチーノ」です。 単身赴任先でも手軽に作れる、小松菜とホタテのペペロンチーノ。ガーリックオイルの香りとホタテの風味が絶妙です。小松菜のシャキっとした食感も楽しめます。

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ホタテシーフードにんにくオリーブオイルスパゲッティパスタ麺類ペペロンチーノ小松菜野菜
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ぐっち夫婦ホタテと小松菜のペペロンチーノ

ごろっとしたホタテに小松菜を合わせたペペロンチーノ。ホタテの旨味とガーリックオイルの香りがおいしい1品です。

調理時間:20


ほの甘い牛すき煮が絶品!かぶと小松菜の煮込み

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「ほの甘い牛すき煮が絶品!かぶと小松菜の煮込み」です。 単身赴任の忙しい日でも作りやすい、かぶと小松菜、牛こまを合わせたほの甘すき煮です。煮るだけの簡単調理で、やさしい甘さと小松菜の栄養をたっぷり楽しめます。

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牛肉大根野菜コショウ小松菜牛こまかぶ豚バラ豚肉
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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


あったかスープで温まる!小松菜とベーコンのパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「あったかスープで温まる!小松菜とベーコンのパスタ」です。 単身赴任で疲れた体に染みわたる、小松菜とベーコンを使ったスープパスタ。寒い季節にぴったりの温かい一品で、小松菜のシャキシャキ感とベーコンの旨味が絶妙です。

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スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
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ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


オイスターソースでコク旨!鶏肉と小松菜の炒め物

「鶏肉と小松菜のオイスター炒め」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「オイスターソースでコク旨!鶏肉と小松菜の炒め物」です。 単身赴任生活に手軽ながらも栄養満点の、鶏むね肉と小松菜のオイスター炒め。簡単に作れるので、忙しい日にぴったりです。小松菜のシャキシャキ食感がアクセントに。

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鶏肉オイスターソースコショウ小松菜野菜片栗粉ごま油鶏胸人参
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ぐっち夫婦鶏肉と小松菜のオイスター炒め

鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒めるだけ!鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がります。オイスターソースのコクでご飯がすすみますよ。

調理時間:20


小松菜と厚揚げでボリューム満点!豚バラチャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「小松菜と厚揚げでボリューム満点!豚バラチャンプルー」です。 単身赴任生活でも簡単に作れる、シャキシャキ小松菜と豚バラ肉のチャンプルー。厚揚げを加えてボリュームたっぷりです。冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったりです。

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豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
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ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


フライパン一つで完結!豚バラと小松菜の重ね蒸し

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「フライパン一つで完結!豚バラと小松菜の重ね蒸し」です。 単身赴任中でもササっと作れる、豚バラと小松菜の重ね蒸し。みそだれの味付けでごはんがすすみます。フライパンで手軽に調理できるところもポイントです。

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豚バラ豚肉白菜野菜味噌小松菜
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ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


カラダもおなかも大満足!そぼろビビンバ

「フライパンで作る!そぼろビビンバ」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「カラダもおなかも大満足!そぼろビビンバ」です。 単身赴任の方におすすめのフライパン一つで作れるそぼろビビンバ。彩り豊かな野菜のナムルと小松菜の組み合わせで、見た目もおいしさも大満足の一品です。

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そぼろひき肉卵黄小松菜野菜ナムル韓国料理えのききのこごま油豚ひき肉豚肉
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ぐっち夫婦フライパンで作る!そぼろビビンバ

フライパンひとつでお手軽に!豚ひき肉のそぼろに、彩り野菜のナムルを合わせて、野菜もお肉もたくさん食べられる1品です。

調理時間:20


シーフードミックスで手軽に!海鮮焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

小松菜、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「シーフードミックスで手軽に!海鮮焼きそば」です。 単身赴任中でも手軽に作れる、シーフードミックスを使った海鮮焼きそば。小松菜のシャキシャキ感とシーフードの旨味が食欲をそそります。忙しい日のごはんにおすすめです。

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シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
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ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15

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