1人暮らしでもOK!簡単スープレシピ特集
1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピをご紹介!野菜たっぷりで栄養満点なものから、本格的な味わいの鍋まで、バラエティ豊かなレシピが勢揃い。忙しい日々でも、手軽に美味しいスープを楽しめるので、ぜひ参考にしてください。
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1人暮らしの味方!まろやかヘルシー豆乳鍋スープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「1人暮らしの味方!まろやかヘルシー豆乳鍋スープ」です。 1人暮らしでも簡単に作れるまろやかヘルシーな豆乳鍋。スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラクです。豆乳スープは、まろやかで優しい味わいで、様々な野菜や肉、魚介と相性が抜群。1人暮らしでも、スープと食材をまとめて買って、簡単に美味しい鍋が楽しめます。
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グリーンビーンズ「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」
まろやかヘルシー「豆乳鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
小松菜とベーコンのスープパスタ!1人暮らしでも簡単
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「小松菜とベーコンのスープパスタ!1人暮らしでも簡単」です。 寒い時期にぴったりの、小松菜とベーコンのスープパスタは、1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピです。小松菜のやわららかさと葉のシャキシャキとした食感、ベーコンの旨みが、スープパスタに絶妙な味わいをプラスします。オリーブオイルとにんにくの風味が食欲をそそる、温かいスープパスタをぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「小松菜とベーコンのスープパスタ」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。
調理時間:20分
1人暮らしでも簡単!レタスとわかめのシャキシャキ中華スープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「1人暮らしでも簡単!レタスとわかめのシャキシャキ中華スープ」です。 火通りの早い食材で作る、1人暮らしでも簡単に作れるレタスとわかめの中華スープ。レタスはほどよく食感を残して仕上げるので、シャキシャキとした食感が楽しめます。わかめと長ねぎの旨味がスープに溶け出し、優しい味わいが、忙しい1人暮らしの夕食にぴったりです。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「レタスとわかめの中華スープ」
火通りの早い食材を使ってさっと作れる簡単スープ。ほどよく食感を残したレタスがくせになる美味しさです。
調理時間:15分
1人暮らしでも簡単!南インド風サンバルスープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「1人暮らしでも簡単!南インド風サンバルスープ」です。 南インドで食べられているサンバルスープは、1人暮らしでも簡単に作れるスープです。豆の優しいとろみとスパイスが食欲をそそる一品です。カレー粉の香りと豆の風味が溶け込んだスープは、体の芯から温まります。仕上げに油を加えることで、さらにコクと風味がアップします。
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平野 信子/ 管理栄養士「サンバルスープ」
南インドで食べられているお豆のスープ。ほんのり豆のとろみがついたスープで、スパイシーな味わいが特徴です。
調理時間:20分
キムチの旨味がたまらない!1人暮らしの簡単キムチ鍋スープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「キムチの旨味がたまらない!1人暮らしの簡単キムチ鍋スープ」です。 ピリッと辛いキムチ鍋は、1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピです。スープに合わせた鍋食材をまとめ買いすれば、ラクラク調理が可能。キムチの辛さが食欲をそそり、様々な食材を煮込んで美味しくいただけます。キムチの旨味と辛さが染み込んだスープは、ご飯にもよく合います。
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グリーンビーンズ「ピリっと辛い「キムチ鍋」」
ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
1人暮らしでも本格鍋!こだわりスープで作る絶品鍋
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「1人暮らしでも本格鍋!こだわりスープで作る絶品鍋」です。 こだわりの名店監修スープを使った、1人暮らしでも簡単に作れる鍋。野菜や肉、魚介など、様々な食材を組み合わせることができ、スープに合わせて鍋食材をまとめ買いすることもできます。手軽に本格的な鍋の味を楽しみたい方は、ぜひお試しください。
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グリーンビーンズ「こだわり名店監修の鍋」
こだわり名店監修スープが盛りだくさん!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
1人暮らしの味方!簡単スープの定番「寄せ鍋」
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「1人暮らしの味方!簡単スープの定番「寄せ鍋」」です。 1人暮らしでも簡単に作れる定番の「寄せ鍋」。様々な野菜や肉、魚介など、好きな具材を組み合わせて楽しめます。スープの素で手軽に味が決まるので、忙しい時でも時短で作ることが可能です。スープの素と鍋食材をまとめて買えば、買い出しもラクラク!
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グリーンビーンズ「やっぱり定番「寄せ鍋」」
まずは定番の寄せ鍋!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
1人暮らしでも簡単鍋!様々な味が楽しめるスープの素
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「1人暮らしでも簡単鍋!様々な味が楽しめるスープの素」です。 かにすき、牡蠣鍋、ちり鍋など、様々な鍋を簡単に楽しめるスープの素。1人暮らしでも、手軽に鍋料理を楽しむことができます。スープの素を鍋に入れ、食材を加えて煮込むだけで、本格的な鍋料理が完成します。
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グリーンビーンズ「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」
調理時間:15分
1人暮らしでも簡単!白菜と鶏団子のあったかスープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「1人暮らしでも簡単!白菜と鶏団子のあったかスープ」です。 白菜と鶏団子をたっぷり使った、1人暮らしでも簡単に作れるあったかスープ。とろみをつけると、さらに温かさがアップします。鶏団子の旨味と白菜の甘みが染み込んだスープは、寒い日にぴったり。とろとろになった白菜も美味しく、心も体も温まります。
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ぐっち夫婦「白菜と鶏団子のあったかスープ」
鶏団子をごろっと入れたおかずになるスープです。とろみをつけてあったか仕上げ。煮込んでとろとろになった白菜もおいしい一品です。
調理時間:20分
1人暮らしの味方!ほっとする鶏だし鍋スープ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「1人暮らしの味方!ほっとする鶏だし鍋スープ」です。 1人暮らしでも簡単に作れる「鶏だし鍋」は、ほっとする味わいで、スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク!鶏だしの優しい味わいが、野菜や肉などの様々な食材を引き立て、体の芯から温まります。鍋の〆には、うどんやご飯を入れても美味しくいただけます。
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グリーンビーンズ「ほっとする味「鶏だし鍋」」
ほっとする味「鶏だし鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。
調理時間:15分
1人暮らしでも簡単!野菜たっぷりスープしゃぶしゃぶ
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「1人暮らしでも簡単!野菜たっぷりスープしゃぶしゃぶ」です。 1人暮らしでも簡単に作れるしゃぶしゃぶ。野菜や肉をたっぷり食べられるので、スープで栄養満点!火の通りにくい食材から加熱することで、バランス良く美味しく仕上がります。
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グリーンビーンズ「しゃぶしゃぶ」
調理時間:15分
1人暮らしでも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフで体も心も温まる
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「1人暮らしでも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフで体も心も温まる」です。 1人暮らしでも簡単に作れる、鶏肉と大根のしょうがポトフ。鶏肉の旨味と、みずみずしい大根の食感が楽しめるスープです。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。
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ぐっち夫婦「鶏肉と大根のしょうがポトフ」
シンプルな材料で、素材の味を楽しめるスープです。鶏の旨味あふれるスープにみずみずしい大根がおいしい。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。
調理時間:20分
あさりの旨みがたっぷり!1人暮らしでも簡単クラムチャウダー
スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「あさりの旨みがたっぷり!1人暮らしでも簡単クラムチャウダー」です。 白菜をたっぷり使い、あさりの旨味が詰まった、1人暮らしでも簡単に作れる白菜とあさりのクラムチャウダー。牛乳とだし汁をベースに、優しい味わいに仕上げました。あさりの風味が食欲をそそるスープは、寒い日の夕食にもぴったりです。
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ぐっち夫婦「白菜とあさりのクラムチャウダー」
白菜をたっぷり入れた、食べごたえのあるクラムチャウダー。牛乳をベースにだし汁を加えた、やさしい味わいです。
調理時間:20分
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