1人暮らしでもOK!簡単スープレシピ特集

1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピをご紹介!野菜たっぷりで栄養満点なものから、本格的な味わいの鍋まで、バラエティ豊かなレシピが勢揃い。忙しい日々でも、手軽に美味しいスープを楽しめるので、ぜひ参考にしてください。

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1人暮らしの味方!まろやかヘルシー豆乳鍋スープ

「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「1人暮らしの味方!まろやかヘルシー豆乳鍋スープ」です。 1人暮らしでも簡単に作れるまろやかヘルシーな豆乳鍋。スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラクです。豆乳スープは、まろやかで優しい味わいで、様々な野菜や肉、魚介と相性が抜群。1人暮らしでも、スープと食材をまとめて買って、簡単に美味しい鍋が楽しめます。

関連キーワード

スープ汁物豆乳鍋豆乳鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」

まろやかヘルシー「豆乳鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


小松菜とベーコンのスープパスタ!1人暮らしでも簡単

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「小松菜とベーコンのスープパスタ!1人暮らしでも簡単」です。 寒い時期にぴったりの、小松菜とベーコンのスープパスタは、1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピです。小松菜のやわららかさと葉のシャキシャキとした食感、ベーコンの旨みが、スープパスタに絶妙な味わいをプラスします。オリーブオイルとにんにくの風味が食欲をそそる、温かいスープパスタをぜひお試しください。

関連キーワード

スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン肉小松菜野菜スープパスタコショウかぶ塩オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「小松菜とベーコンのスープパスタ」

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20分


1人暮らしでも簡単!レタスとわかめのシャキシャキ中華スープ

「レタスとわかめの中華スープ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「1人暮らしでも簡単!レタスとわかめのシャキシャキ中華スープ」です。 火通りの早い食材で作る、1人暮らしでも簡単に作れるレタスとわかめの中華スープ。レタスはほどよく食感を残して仕上げるので、シャキシャキとした食感が楽しめます。わかめと長ねぎの旨味がスープに溶け出し、優しい味わいが、忙しい1人暮らしの夕食にぴったりです。

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スープ汁物中華スープ中華料理わかめレタス野菜ごま油ごま長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

池田 美希 / 料理家 栄養士「レタスとわかめの中華スープ」

火通りの早い食材を使ってさっと作れる簡単スープ。ほどよく食感を残したレタスがくせになる美味しさです。

調理時間:15分


1人暮らしでも簡単!南インド風サンバルスープ

「サンバルスープ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「1人暮らしでも簡単!南インド風サンバルスープ」です。 南インドで食べられているサンバルスープは、1人暮らしでも簡単に作れるスープです。豆の優しいとろみとスパイスが食欲をそそる一品です。カレー粉の香りと豆の風味が溶け込んだスープは、体の芯から温まります。仕上げに油を加えることで、さらにコクと風味がアップします。

関連キーワード

スープ汁物カレー粉カレーにんにく玉ねぎ野菜パクチーコショウ塩酢の物トマト
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士「サンバルスープ」

南インドで食べられているお豆のスープ。ほんのり豆のとろみがついたスープで、スパイシーな味わいが特徴です。

調理時間:20分


キムチの旨味がたまらない!1人暮らしの簡単キムチ鍋スープ

「ピリっと辛い「キムチ鍋」」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「キムチの旨味がたまらない!1人暮らしの簡単キムチ鍋スープ」です。 ピリッと辛いキムチ鍋は、1人暮らしでも簡単に作れるスープレシピです。スープに合わせた鍋食材をまとめ買いすれば、ラクラク調理が可能。キムチの辛さが食欲をそそり、様々な食材を煮込んで美味しくいただけます。キムチの旨味と辛さが染み込んだスープは、ご飯にもよく合います。

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スープ汁物キムチ鍋キムチ鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「ピリっと辛い「キムチ鍋」」

ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


1人暮らしでも本格鍋!こだわりスープで作る絶品鍋

「こだわり名店監修の鍋」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「1人暮らしでも本格鍋!こだわりスープで作る絶品鍋」です。 こだわりの名店監修スープを使った、1人暮らしでも簡単に作れる鍋。野菜や肉、魚介など、様々な食材を組み合わせることができ、スープに合わせて鍋食材をまとめ買いすることもできます。手軽に本格的な鍋の味を楽しみたい方は、ぜひお試しください。

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スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「こだわり名店監修の鍋」

こだわり名店監修スープが盛りだくさん!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


1人暮らしの味方!簡単スープの定番「寄せ鍋」

「やっぱり定番「寄せ鍋」」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「1人暮らしの味方!簡単スープの定番「寄せ鍋」」です。 1人暮らしでも簡単に作れる定番の「寄せ鍋」。様々な野菜や肉、魚介など、好きな具材を組み合わせて楽しめます。スープの素で手軽に味が決まるので、忙しい時でも時短で作ることが可能です。スープの素と鍋食材をまとめて買えば、買い出しもラクラク!

関連キーワード

寄せ鍋鍋料理スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「やっぱり定番「寄せ鍋」」

まずは定番の寄せ鍋!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


1人暮らしでも簡単鍋!様々な味が楽しめるスープの素

「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「1人暮らしでも簡単鍋!様々な味が楽しめるスープの素」です。 かにすき、牡蠣鍋、ちり鍋など、様々な鍋を簡単に楽しめるスープの素。1人暮らしでも、手軽に鍋料理を楽しむことができます。スープの素を鍋に入れ、食材を加えて煮込むだけで、本格的な鍋料理が完成します。

関連キーワード

スープ汁物牡蠣鍋シーフード鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」

 

調理時間:15分


1人暮らしでも簡単!白菜と鶏団子のあったかスープ

「白菜と鶏団子のあったかスープ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「1人暮らしでも簡単!白菜と鶏団子のあったかスープ」です。 白菜と鶏団子をたっぷり使った、1人暮らしでも簡単に作れるあったかスープ。とろみをつけると、さらに温かさがアップします。鶏団子の旨味と白菜の甘みが染み込んだスープは、寒い日にぴったり。とろとろになった白菜も美味しく、心も体も温まります。

関連キーワード

スープ汁物にら野菜白菜コショウごま油塩ごま
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「白菜と鶏団子のあったかスープ」

鶏団子をごろっと入れたおかずになるスープです。とろみをつけてあったか仕上げ。煮込んでとろとろになった白菜もおいしい一品です。

調理時間:20分


1人暮らしの味方!ほっとする鶏だし鍋スープ

「ほっとする味「鶏だし鍋」」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ10つ目は「1人暮らしの味方!ほっとする鶏だし鍋スープ」です。 1人暮らしでも簡単に作れる「鶏だし鍋」は、ほっとする味わいで、スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク!鶏だしの優しい味わいが、野菜や肉などの様々な食材を引き立て、体の芯から温まります。鍋の〆には、うどんやご飯を入れても美味しくいただけます。

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スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「ほっとする味「鶏だし鍋」」

ほっとする味「鶏だし鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


1人暮らしでも簡単!野菜たっぷりスープしゃぶしゃぶ

「しゃぶしゃぶ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ11つ目は「1人暮らしでも簡単!野菜たっぷりスープしゃぶしゃぶ」です。 1人暮らしでも簡単に作れるしゃぶしゃぶ。野菜や肉をたっぷり食べられるので、スープで栄養満点!火の通りにくい食材から加熱することで、バランス良く美味しく仕上がります。

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スープ汁物しゃぶしゃぶ鍋料理肉
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「しゃぶしゃぶ」

 

調理時間:15分


1人暮らしでも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフで体も心も温まる

「鶏肉と大根のしょうがポトフ」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ12つ目は「1人暮らしでも簡単!鶏肉と大根のしょうがポトフで体も心も温まる」です。 1人暮らしでも簡単に作れる、鶏肉と大根のしょうがポトフ。鶏肉の旨味と、みずみずしい大根の食感が楽しめるスープです。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。

関連キーワード

スープ汁物鶏肉肉生姜ポトフ野菜大根コショウ塩オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「鶏肉と大根のしょうがポトフ」

シンプルな材料で、素材の味を楽しめるスープです。鶏の旨味あふれるスープにみずみずしい大根がおいしい。しょうがの香りがアクセントになり、体も温まります。

調理時間:20分


あさりの旨みがたっぷり!1人暮らしでも簡単クラムチャウダー

「白菜とあさりのクラムチャウダー」の写真

スープ、 1人暮らしでオススメのレシピ13つ目は「あさりの旨みがたっぷり!1人暮らしでも簡単クラムチャウダー」です。 白菜をたっぷり使い、あさりの旨味が詰まった、1人暮らしでも簡単に作れる白菜とあさりのクラムチャウダー。牛乳とだし汁をベースに、優しい味わいに仕上げました。あさりの風味が食欲をそそるスープは、寒い日の夕食にもぴったりです。

関連キーワード

じゃがいも芋あさり貝シーフード白菜野菜にんにくバタークラムチャウダースープ汁物ベーコン肉コショウ塩オリーブオイル人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「白菜とあさりのクラムチャウダー」

白菜をたっぷり入れた、食べごたえのあるクラムチャウダー。牛乳をベースにだし汁を加えた、やさしい味わいです。

調理時間:20分

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