中学生も簡単!シーフードミックスを使った絶品レシピ集

中学生でも簡単に作れる、シーフードミックスを使ったレシピを大特集!パスタサラダやチヂミ、チャーハン、麻婆豆腐、グラタンなど、バラエティ豊かなメニューを揃えました。シーフードミックスの旨味がたっぷりで、野菜もたくさん食べられるので、栄養満点!忙しい中学生でも手軽に作れるレシピばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください。

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シーフードミックスで簡単!中学生でも作れるレタスチャーハン

「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「シーフードミックスで簡単!中学生でも作れるレタスチャーハン」です。 シーフードミックスで簡単に作れるチャーハンは、中学生でもチャレンジしやすい一品。レタスをちぎって入れることで食感のアクセントになり、ごま油の香りが食欲をそそります。シーフードミックスの旨味がご飯に染み込み、塩コショウで味が引き締まるので、中学生でも簡単に美味しく作れます。

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にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油シーフードミックスシーフードコショウ
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ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン

シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。

調理時間:10


シーフードミックスで旨味アップ!中学生も作れる白い麻婆豆腐

「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「シーフードミックスで旨味アップ!中学生も作れる白い麻婆豆腐」です。 中学生でも簡単に作れる、シーフードミックスの旨味が詰まった海鮮たっぷりの白い麻婆豆腐です。白ごまを使った白い麻婆豆腐は、見た目はあっさりしているように見えますが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ており、ご飯によく合います。カシューナッツの食感もアクセントとなり、中学生でも美味しく作れる一品です。

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ラー油シーフードミックスシーフード生姜にんにくパクチー海鮮ナッツ豆腐ごま油長ねぎねぎ野菜
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山本 理江 / 管理栄養士海鮮たっぷり白い麻婆豆腐

見た目が白いので味が薄そうに見えるのですが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ているご飯にもよく合う麻婆豆腐です。カシューナッツを入れると食感が楽しくなります。

調理時間:15


中学生でも簡単!シーフードミックスと白菜の麻婆春雨

「白菜とシーフードの麻婆春雨」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「中学生でも簡単!シーフードミックスと白菜の麻婆春雨」です。 中学生でも簡単に作れる白菜とシーフードの麻婆春雨は、シーフードミックスと白菜の旨味を、とろりとした春雨で包んだ一品。豆板醤のピリ辛味が食欲をそそり、ごはんが進むこと間違いなし!シーフードミックスと白菜の組み合わせは、栄養満点で、中学生の成長をサポートします。

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シーフードミックスシーフード白菜野菜にんにく春雨豆板醤コショウごま油
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ぐっち夫婦白菜とシーフードの麻婆春雨

白菜とシーフードの旨味に春雨を合わせた麻婆春雨。とろりとした白菜が美味しい1品に仕上げています。

調理時間:20


シーフードミックスで作る、中学生も簡単!海鮮スンドゥブ

「シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「シーフードミックスで作る、中学生も簡単!海鮮スンドゥブ」です。 中学生でも簡単に作れる、シーフードミックスを使った海鮮スンドゥブのレシピです。冷凍のシーフードミックスを使うので、解凍の手間も省けます。豆腐や卵も加えることで、これ一品で満足できるボリューム満点の一品です。シーフードミックスの代わりに、豚肉を使っても美味しくいただけます。

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スンドゥブ韓国料理豆腐にら野菜豚肉シーフードミックスシーフードにんにく玉ねぎ海鮮キムチごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐

冷凍シーフードミックスを使った、海鮮のうまみたっぷりのスンドゥブ。豆腐や卵も入れて、これ一品でも満足できるボリュームです。シーフードミックスの代わりに、豚肉を使ってもおいしいですよ。

調理時間:20


シーフードミックスで簡単!中学生向け海鮮焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「シーフードミックスで簡単!中学生向け海鮮焼きそば」です。 シーフードミックスと野菜をたっぷり使った海鮮焼きそばは、中学生でも簡単に作れるので、忙しい日のごはんにおすすめです。電子レンジで麺を温めて、フライパンでシーフードミックスと野菜を炒めるだけで、あっという間に完成します。シーフードミックスの旨味が染み込んだ焼きそばは、ご飯にも合うので、お腹いっぱいになること間違いなしです。

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シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
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ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15


シーフードミックスで簡単!中学生でも作れるパスタサラダ

「トマトと魚介のパスタサラダ」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「シーフードミックスで簡単!中学生でも作れるパスタサラダ」です。 シーフードミックスとトマトの旨味がたっぷり楽しめるパスタサラダ。中学生でも簡単に作れるので、ランチや夕食にぴったり。ショートパスタを色々な形のものに変えて、アレンジするのもおすすめです。シーフードミックスの旨味とトマトの酸味が、にんにくの風味とよく合い、さっぱりといただけます。

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サラダ野菜シーフードミックスシーフードにんにくレタスパスタ麺類トマトきゅうり
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山本 理江 / 管理栄養士トマトと魚介のパスタサラダ

シンプルな味付けですが、トマトとシーフードミックスの旨味がサラダを美味しくしてくれます。ショートパスタはいろいろな形のものがありますので、お好みのものを使ってください。

調理時間:20


シーフードミックスとニラたっぷり!中学生でも作れるチヂミ

「たっぷりニラのシーフードチヂミ」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「シーフードミックスとニラたっぷり!中学生でも作れるチヂミ」です。 中学生でも簡単に作れる、シーフードミックスとニラ、玉ねぎをたっぷり使ったチヂミ。ごま油でカリッと焼き上げたチヂミは、コチュジャン風味のタレで更に美味しくなります。シーフードミックスの旨味が口いっぱいに広がり、ご飯にもお酒にもぴったりの一品です。

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にら野菜コチュジャンシーフードごま油シーフードミックス玉ねぎ片栗粉チヂミ韓国料理粉物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりニラのシーフードチヂミ

大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。

調理時間:30


中学生でも簡単!シーフードミックスの旨味がたっぷり海鮮あんかけ焼きそば

「海鮮あんかけ焼きそば」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「中学生でも簡単!シーフードミックスの旨味がたっぷり海鮮あんかけ焼きそば」です。 中学生でも簡単に作れる、シーフードミックスの旨味がたっぷり楽しめる海鮮あんかけ焼きそばです。野菜をたっぷり使い、ボリューム満点なので、お腹いっぱい食べたい時にぴったり。シーフードミックスの旨味が野菜に染み込み、あんかけソースが麺に絡み、ご飯が進む美味しさです。

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あんかけ焼きそば焼きそば麺類チンゲン菜野菜海鮮シーフードにんにく生姜ごま油シーフードミックス中華麺コショウ人参
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ぐっち夫婦海鮮あんかけ焼きそば

シーフードミックスの旨味溢れるあんかけ焼きそば。野菜と合わせてボリューム満点な1品です!

調理時間:30


中学生でも作れる!シーフードミックスとブロッコリーの絶品グラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

シーフードミックス、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「中学生でも作れる!シーフードミックスとブロッコリーの絶品グラタン」です。 シーフードミックスとブロッコリーのグラタンは、中学生でも簡単に作れる、ホワイトソースから手作りできる本格的な一品です。シーフードミックスの旨味がたっぷりで、ブロッコリーの食感も楽しめるので、満足感も抜群。トースターで焼けば、チーズがとろーり、美味しいグラタンが完成します。

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードとブロッコリーのグラタン

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15

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