受験生必見!体の芯から温まる鍋料理レシピ特集

受験生にぴったりな、体の芯から温まる鍋料理を特集しました。定番の寄せ鍋から、ピリ辛なキムチ鍋、まろやかヘルシーな豆乳鍋、スタミナ満点のカニすき、牡蠣鍋、ちり鍋まで、色々な鍋料理をご紹介します。受験勉強で疲れた体を、美味しい鍋料理で癒しましょう。

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受験生応援!定番寄せ鍋で体の芯から温まろう

「やっぱり定番「寄せ鍋」」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「受験生応援!定番寄せ鍋で体の芯から温まろう」です。 受験生にぴったりの定番鍋料理、「寄せ鍋」のレシピ。野菜や肉、魚介など、様々な食材をたっぷり入れて、栄養満点の鍋を楽しめます。スープに合わせた鍋食材をまとめ買いすれば、忙しい受験生でも簡単に準備ができます。鍋料理は体の芯から温まるので、受験勉強の疲れを癒すのに最適です。

関連キーワード

寄せ鍋鍋料理スープ汁物
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「やっぱり定番「寄せ鍋」」

まずは定番の寄せ鍋!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


受験生応援!カニすき・牡蠣鍋・ちり鍋でスタミナ補給

「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生応援!カニすき・牡蠣鍋・ちり鍋でスタミナ補給」です。 受験生のスタミナ補給にぴったりな、カニすき、牡蠣鍋、ちり鍋などの鍋料理。色々な鍋料理を、簡単に、そして栄養満点に楽しめます。カニ、牡蠣、魚介など、色々な食材をたっぷり使って、受験生を応援しましょう。

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スープ汁物牡蠣鍋シーフード鍋料理
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グリーンビーンズ「かにすき・牡蠣鍋・ちり鍋」

 

調理時間:15分


受験生も大満足!体の芯から温まるすき焼き鍋

「すき焼き」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生も大満足!体の芯から温まるすき焼き鍋」です。 受験生も喜ぶ、定番の鍋料理、すき焼き。牛肉を割り下で煮込み、お好みの具材を加えて、溶き卵につけていただく、体の芯から温まる一品です。うどんを入れて鍋の〆にするのもおすすめです。様々な具材を組み合わせて、受験生も元気になれる美味しい鍋料理を楽しみましょう。

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牛肉肉すき焼き鍋料理卵うどん麺類ねぎ野菜
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「すき焼き」

 

調理時間:15分


受験生必見!体が温まる豚しゃぶの柚子胡椒レモン鍋

「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!体が温まる豚しゃぶの柚子胡椒レモン鍋」です。 受験生にぴったりの、体が温まる鍋料理、豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ。やわらかく茹でた豚肉を、レタスやキュウリなどの野菜と合わせ、さっぱりとしたレモンだれとピリッと辛い柚子胡椒の2種類の味が楽しめます。受験勉強で疲れた体も心も温まる、優しい鍋料理です。

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豚しゃぶ豚肉肉しゃぶしゃぶ鍋料理生姜レタス野菜きゅうりコショウレモン果物
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ぐっち夫婦「豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけ」

やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやきゅうりなどと合わせます。お子さん用にはさっぱりとしたレモンだれ仕立て。大人用にはお好みで柚子胡椒をプラスして、ピリッとした辛みをアクセントに!

調理時間:20分


受験勉強の疲れに!夏野菜の塩すき焼きでスタミナチャージ

「夏の塩すき焼き」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験勉強の疲れに!夏野菜の塩すき焼きでスタミナチャージ」です。 受験勉強で疲れた体に優しい、夏の塩すき焼き。醤油ベースではなく、塩味で仕上げたあっさりとした味わいが特徴です。夏野菜をたっぷり使い、黒こしょうでピリッとアクセントを加えることで、食欲をそそる鍋料理に。受験生も美味しく、栄養満点の鍋料理をぜひお試しください。

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すき焼き肉鍋料理レタス野菜醤油オクラ塩トマト
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山本 理江 / 管理栄養士「夏の塩すき焼き」

すき焼きといえばしょうゆ味が定番ですが、暑い夏にはあっさりと塩味のすき焼きにしてみましょう。合わせる野菜も夏の野菜を中心にそろえてみました。最後に黒こしょうをふって味を引き締めます。

調理時間:15分


受験生必見!ピリ辛キムチ鍋で元気をチャージ

「ピリっと辛い「キムチ鍋」」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生必見!ピリ辛キムチ鍋で元気をチャージ」です。 ピリっと辛いキムチ鍋は、受験生にぴったりの鍋料理です。スープの素で簡単に作れて、鍋食材のまとめ買いもラクラク!ピリ辛なキムチスープが体の芯から温めてくれ、受験勉強の疲れを癒します。キムチ鍋で、受験生も元気に乗り切りましょう。

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スープ汁物キムチ鍋キムチ鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「ピリっと辛い「キムチ鍋」」

ピリっと辛い「キムチ鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


受験生応援!まろやかヘルシー豆乳鍋

「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生応援!まろやかヘルシー豆乳鍋」です。 受験生にぴったりな、まろやかでヘルシーな豆乳鍋。スープの素を使うので、簡単に作れちゃいます。豆乳鍋には、野菜やきのこ、肉、魚介など、様々な食材を組み合わせて楽しめます。鍋料理は、たくさんの食材をまとめて調理できるので、受験生のお弁当にも最適です。栄養満点の豆乳鍋で、受験勉強も頑張りましょう!

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スープ汁物豆乳鍋豆乳鍋料理
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「まろやかヘルシー「豆乳鍋」」

まろやかヘルシー「豆乳鍋」!スープに合わせた鍋食材のまとめ買いもラクラク。下の食材一覧をチェックしてみてくださいね。

調理時間:15分


受験生も大満足!体の芯から温まるしゃぶしゃぶ鍋料理

「しゃぶしゃぶ」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「受験生も大満足!体の芯から温まるしゃぶしゃぶ鍋料理」です。 受験生の栄養補給にもぴったりな、体の芯から温まる鍋料理、しゃぶしゃぶ。火が通りにくい食材から加熱し、お好みのお肉をくぐらせて、野菜もたっぷり食べられるので、バランスの良い食事が楽しめます。受験勉強で疲れた体を、美味しい鍋料理で癒しましょう。

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スープ汁物しゃぶしゃぶ鍋料理肉
このレシピの提供は?

グリーンビーンズ「しゃぶしゃぶ」

 

調理時間:15分


受験生に優しい鍋料理!豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ

「豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生に優しい鍋料理!豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」です。 受験生の疲れた体に優しい、豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ。茹で湯にしょうがを加えることで、ほんのり香る一品に。豚肉は柔らかく、レタスはシャキシャキ。しょうがの風味が食欲をそそり、心も体も温まります。鍋料理なので、簡単に作れて、受験勉強の合間の栄養補給にもぴったりです。

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豚しゃぶ豚肉肉しゃぶしゃぶ鍋料理塩生姜レタス野菜トマト玉ねぎ
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ぐっち夫婦「豚しゃぶレタスのしょうがだれがけ」

豚しゃぶとしょうがだれを合わせて香り良く仕上げました。 茹で湯にもしょうがを入れて、ほんのり香りづけをしています。

調理時間:15分


とろける玉ねぎが美味!受験生応援!豚肉と玉ねぎのすき煮鍋

「豚肉と玉ねぎのすき煮」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「とろける玉ねぎが美味!受験生応援!豚肉と玉ねぎのすき煮鍋」です。 受験生にぴったりの、豚肉と玉ねぎのすき煮鍋。とろっとした玉ねぎが美味しい、簡単に作れる鍋料理です。豚こま肉と玉ねぎを、しょうゆベースの甘辛い味付けで煮込みます。お好みで、七味唐辛子を振ったり、卵黄をつけてすき焼き風にアレンジしても美味しくいただけます。

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豚肉肉豚こますき焼き鍋料理玉ねぎ野菜卵卵黄コショウ塩長ねぎねぎ
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ぐっち夫婦「豚肉と玉ねぎのすき煮」

玉ねぎと豚こまと合わせて煮るだけ。とろっとした玉ねぎがおいしいですよ♪大人は七味唐辛子を振って、卵黄をつけてすき焼きのように食べても◎。

調理時間:15分


受験勉強の疲れを癒す!あったか豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」の写真

鍋料理、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験勉強の疲れを癒す!あったか豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」です。 受験勉強で疲れた体に染み渡る、にんにくが効いた塩味の豚バラとキャベツの鍋料理。豚バラとキャベツの旨味が溶け出したスープは、最後まで飲み干したくなる美味しさです。もつ鍋のような味わいで、お腹も心も温まります。〆は中華麺を入れて、最後まで美味しく楽しんでくださいね。

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豚バラ豚肉肉スープ汁物にら野菜もつ鍋もつ鍋料理にんにくキャベツコショウごま油豆腐中華麺麺類塩
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ぐっち夫婦「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」

もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!

調理時間:20分

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