大学生必見!シーフードミックスで簡単レシピ!

大学生でも簡単に作れる、シーフードミックスを使った絶品レシピをまとめました。トマトと魚介のパスタサラダ、ニラとシーフードのチヂミ、レタスチャーハン、白い麻婆豆腐、海鮮あんかけ焼きそば、シーフードとブロッコリーのグラタン、白菜とシーフードの麻婆春雨、海鮮スンドゥブ、海鮮焼きそばなど、ご飯が進む美味しい料理が勢ぞろい!シーフードミックスを活用して、短時間で栄養満点の料理を作ってみましょう。

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シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮焼きそば」です。 シーフードミックスで手軽に作れる、大学生向けの海鮮焼きそばレシピです。電子レンジで麺を温めてから、シーフードミックスと野菜を炒めるだけなので、短時間で本格的な味が楽しめます。シーフードミックスと野菜の旨みが、ごま油の風味と相まって、食欲をそそる一品です。忙しい大学生でも、簡単に作れるのでおすすめです。

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シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15


シーフードミックスで簡単!大学生向けトマトと魚介のパスタサラダ

「トマトと魚介のパスタサラダ」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向けトマトと魚介のパスタサラダ」です。 シーフードミックスとトマトの旨みがたっぷり味わえる、大学生向けの簡単パスタサラダ。ショートパスタを茹で、シーフードミックスを炒め、トマト、きゅうりなどの野菜を合わせれば完成です。シーフードミックスとトマトの旨味が、シンプルながらも奥深い味わいを生み出し、野菜の食感も楽しめる、満足度の高い一品。

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サラダ野菜シーフードミックスシーフードにんにくレタスパスタ麺類トマトきゅうり
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山本 理江 / 管理栄養士トマトと魚介のパスタサラダ

シンプルな味付けですが、トマトとシーフードミックスの旨味がサラダを美味しくしてくれます。ショートパスタはいろいろな形のものがありますので、お好みのものを使ってください。

調理時間:20


シーフードミックスで簡単!大学生向けレタスチャーハン

「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向けレタスチャーハン」です。 シーフードミックスとレタスを使った、大学生でも簡単に作れるチャーハンです。冷凍シーフードミックスを使うので、解凍の手間もなく、あっという間に作れます。レタスをちぎって加えることで食感のアクセントになり、ごま油の香りが食欲をそそります。シーフードミックスの旨味がご飯に染み渡り、満足感のある一品です。

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にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油シーフードミックスシーフードコショウ
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ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン

シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。

調理時間:10


シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮あんかけ焼きそば

「海鮮あんかけ焼きそば」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮あんかけ焼きそば」です。 大学生でも簡単に作れる、シーフードミックスを使った海鮮あんかけ焼きそば。シーフードミックスの旨味と野菜の食感が、ご飯によく合います。電子レンジで麺を温めるので、短時間で調理できます。シーフードミックスの旨味と野菜の食感を存分に味わえる、ボリューム満点の一品です。

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あんかけ焼きそば焼きそば麺類チンゲン菜野菜海鮮シーフードにんにく生姜ごま油シーフードミックス中華麺コショウ人参
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ぐっち夫婦海鮮あんかけ焼きそば

シーフードミックスの旨味溢れるあんかけ焼きそば。野菜と合わせてボリューム満点な1品です!

調理時間:30


シーフードミックスで作る!大学生向け簡単チヂミ

「たっぷりニラのシーフードチヂミ」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「シーフードミックスで作る!大学生向け簡単チヂミ」です。 シーフードミックスとニラ、玉ねぎをたっぷり使った、ごま油でカリカリに焼き上げたチヂミ。コチュジャンの甘辛いたれが食欲をそそり、大学生のおかずやおつまみにもぴったり。シーフードミックスの旨味がたっぷりで、ご飯のお供にも最適です。

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にら野菜コチュジャンシーフードごま油シーフードミックス玉ねぎ片栗粉チヂミ韓国料理粉物
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ぐっち夫婦たっぷりニラのシーフードチヂミ

大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。

調理時間:30


シーフードミックスで簡単!大学生向け白い麻婆豆腐

「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向け白い麻婆豆腐」です。 大学生でも簡単に作れる、シーフードミックスを使った白い麻婆豆腐。見た目こそ白いですが、シーフードミックスの旨みがぎゅっと詰まったご飯によく合う一品です。豆腐とシーフードの優しい味わいが、カシューナッツの食感をプラスして、さらに楽しくなります。

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ラー油シーフードミックスシーフード生姜にんにくパクチー海鮮ナッツ豆腐ごま油長ねぎねぎ野菜
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士海鮮たっぷり白い麻婆豆腐

見た目が白いので味が薄そうに見えるのですが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ているご飯にもよく合う麻婆豆腐です。カシューナッツを入れると食感が楽しくなります。

調理時間:15


シーフードミックスで簡単!大学生向けあったかグラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向けあったかグラタン」です。 大学生でも簡単に作れる、シーフードミックスとブロッコリーのグラタン。バターと牛乳を使ったホワイトソースは手作り可能で、シーフードの旨味とブロッコリーの食感が楽しめます。トースターで焼けばチーズがとろ~り、寒い日にぴったりのあったかい一品です。シーフードミックスを活用すれば、短時間で栄養満点のグラタンが完成します。

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウオリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードとブロッコリーのグラタン

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15


シーフードミックスで簡単!白菜と春雨のピリ辛麻婆

「白菜とシーフードの麻婆春雨」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「シーフードミックスで簡単!白菜と春雨のピリ辛麻婆」です。 大学生でも簡単に作れる、白菜とシーフードの麻婆春雨は、シーフードミックスの旨味と白菜の甘みが春雨に絡んで、ご飯が進む一品。とろりとした白菜が食欲をそそり、コショウのピリ辛さがアクセントに。シーフードミックスを使うので、短時間で本格的な味わいが楽しめます。

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シーフードミックスシーフード白菜野菜にんにく春雨豆板醤コショウごま油
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ぐっち夫婦白菜とシーフードの麻婆春雨

白菜とシーフードの旨味に春雨を合わせた麻婆春雨。とろりとした白菜が美味しい1品に仕上げています。

調理時間:20


シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮スンドゥブ

「シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐」の写真

シーフードミックス、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「シーフードミックスで簡単!大学生向け海鮮スンドゥブ」です。 シーフードミックスを使った、海鮮の旨味がたっぷり楽しめるスンドゥブ。豆腐や卵も入っていて、大学生でも簡単に作れるボリューム満点な一品です。シーフードミックスの代わりに豚肉を使うことも可能です。ごま油とキムチの風味が食欲をそそる、体の温まる一品で、お腹も心も満たされること間違いなしです。

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スンドゥブ韓国料理豆腐にら野菜豚肉シーフードミックスシーフードにんにく玉ねぎ海鮮キムチごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐

冷凍シーフードミックスを使った、海鮮のうまみたっぷりのスンドゥブ。豆腐や卵も入れて、これ一品でも満足できるボリュームです。シーフードミックスの代わりに、豚肉を使ってもおいしいですよ。

調理時間:20

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