1人暮らしでも簡単!小松菜レシピで食卓を彩ろう

1人暮らしでも簡単に作れる小松菜レシピを集めました。小松菜のシャキシャキ食感が美味しいチャンプルーやペペロンチーノ、白菜と豚バラの重ね蒸しなど、さまざまなレシピをご紹介しています。栄養満点で、しかも簡単!1人暮らしの食卓を豊かに彩る小松菜レシピをぜひお試しください。

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小松菜シャキシャキ!1人暮らしの簡単チャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ1つ目は「小松菜シャキシャキ!1人暮らしの簡単チャンプルー」です。 小松菜のシャキシャキ食感が楽しめる、1人暮らしでも簡単に作れる豚バラ小松菜チャンプルー。厚揚げを加えることで、ボリューム満点で、冷めても美味しく食べられます。小松菜は、芯の部分と葉の部分を分けて炒め、卵とかつお節で仕上げることで、見た目も鮮やかで、食欲をそそる一品です。小松菜をたっぷり使い、栄養満点の1人暮らし向けのレシピです。

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豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
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ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


1人暮らしでも簡単!ホタテと小松菜のペペロンチーノ

「ホタテと小松菜のペペロンチーノ」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ2つ目は「1人暮らしでも簡単!ホタテと小松菜のペペロンチーノ」です。 ごろっとしたホタテと小松菜を、にんにくの香りが食欲をそそるペペロンチーノで炒めた、1人暮らしでも簡単に作れるパスタ。ホタテの旨味とガーリックオイルの風味が、小松菜とよく絡んで、シンプルながらも奥深い味わいが楽しめます。小松菜はビタミン豊富なので、栄養満点な1人暮らしの夕食にもおすすめです。

関連キーワード

ホタテシーフードにんにくオリーブオイルスパゲッティパスタ麺類ペペロンチーノ小松菜野菜
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ぐっち夫婦ホタテと小松菜のペペロンチーノ

ごろっとしたホタテに小松菜を合わせたペペロンチーノ。ホタテの旨味とガーリックオイルの香りがおいしい1品です。

調理時間:20


小松菜と豚バラの重ね蒸し!1人暮らしの簡単味噌炒め

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ3つ目は「小松菜と豚バラの重ね蒸し!1人暮らしの簡単味噌炒め」です。 小松菜と豚バラを使った、フライパンで重ね蒸しするだけのお手軽レシピです。白菜の芯と葉を豚肉と交互に重ね、酒で蒸し焼きにすることで、豚バラの旨みが染み込んだ小松菜と白菜が楽しめます。味噌ベースのタレをかけることで、ごはんが進む味付けに。小松菜と豚バラの組み合わせは、1人暮らしの方でも簡単に作れて栄養満点。野菜もたっぷり摂れて、満足感も得られます。

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豚バラ豚肉白菜野菜味噌小松菜
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ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


小松菜とカブのほのかな甘みが美味しい!1人暮らし簡単すき煮

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ4つ目は「小松菜とカブのほのかな甘みが美味しい!1人暮らし簡単すき煮」です。 小松菜とカブを牛肉で煮込んだ、ほのかな甘みが美味しい1人暮らし向けの簡単すき煮です。牛こま肉は豚バラ肉でもOK。カブの甘みと小松菜のシャキシャキ感が、牛肉の旨味を引き立てます。少ない材料で簡単に作れるので、忙しい1人暮らしの方にもおすすめです。

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牛肉大根野菜コショウ小松菜牛こまかぶ豚バラ豚肉
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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


小松菜シャキシャキ!1人暮らし簡単中華風クリームシチュー

「たらと大根の中華風クリームシチュー」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ5つ目は「小松菜シャキシャキ!1人暮らし簡単中華風クリームシチュー」です。 1人暮らしでも簡単に作れる、小松菜を使ったたらと大根の中華風クリームシチュー。鶏ガラスープベースで、小松菜のシャキシャキとした食感が楽しめる、優しい味わいのクリームシチューです。小松菜と大根の組み合わせが、中華風スープによく合い、コクのあるクリームソースで、満足感もたっぷり。ぜひ、お試しください。

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クリームたら大根野菜コショウ小松菜クリームシチューシチュー汁物ごま油
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ぐっち夫婦たらと大根の中華風クリームシチュー

大根の使い道がいつもおでんやお鍋になる方にもおすすめ。鶏ガラスープベースに、軽い仕上がりのクリーム仕立てがおいしい1品です。

調理時間:20


小松菜たっぷり!1人暮らしでも簡単あったかスープパスタ

「小松菜とベーコンのスープパスタ」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ6つ目は「小松菜たっぷり!1人暮らしでも簡単あったかスープパスタ」です。 小松菜とベーコンのスープパスタは、1人暮らしでも簡単に作れるあったかいスープパスタです。小松菜のシャキシャキ食感とベーコンのうま味が、シンプルながらも奥深い味わいを生み出します。寒い時期にぴったりの、体の芯から温まる一品。小松菜をたっぷり使って、栄養満点なスープパスタをぜひお試しください。

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スパゲッティパスタ麺類スープ汁物にんにくバターベーコン小松菜野菜スープパスタコショウかぶオリーブオイル
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ぐっち夫婦小松菜とベーコンのスープパスタ

※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。

調理時間:20


小松菜シャキシャキ!1人暮らしでも簡単鶏むね肉炒め

「鶏肉と小松菜のオイスター炒め」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ7つ目は「小松菜シャキシャキ!1人暮らしでも簡単鶏むね肉炒め」です。 1人暮らしでも簡単に作れる、鶏肉と小松菜のオイスター炒め。鶏むね肉は下味をつけて片栗粉をまぶしてから焼くことで、柔らかく仕上がります。小松菜と鶏むね肉の旨味がオイスターソースと絡み合い、ご飯が進む、コクのある味わいです。小松菜のシャキシャキ感と鶏むね肉の柔らかさが楽しめる一品です。

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鶏肉オイスターソースコショウ小松菜野菜片栗粉ごま油鶏胸人参
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ぐっち夫婦鶏肉と小松菜のオイスター炒め

鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒めるだけ!鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がります。オイスターソースのコクでご飯がすすみますよ。

調理時間:20


小松菜たっぷり!1人暮らしでも簡単そぼろビビンバ

「フライパンで作る!そぼろビビンバ」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ8つ目は「小松菜たっぷり!1人暮らしでも簡単そぼろビビンバ」です。 小松菜を使った、1人暮らしでも簡単に作れるそぼろビビンバ。フライパンひとつで、豚ひき肉のそぼろと彩り野菜のナムルを組み合わせ、野菜も肉もたっぷり楽しめます。小松菜やえのき、にんじんを電子レンジで加熱し、ナムルを作れば、あっという間に完成!ご飯を炒め、ナムルとそぼろをのせ、仕上げに卵黄を落とせば、ピリ辛で食欲をそそるビビンバが味わえます。

関連キーワード

そぼろひき肉卵黄小松菜野菜ナムル韓国料理えのききのこごま油豚ひき肉豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦フライパンで作る!そぼろビビンバ

フライパンひとつでお手軽に!豚ひき肉のそぼろに、彩り野菜のナムルを合わせて、野菜もお肉もたくさん食べられる1品です。

調理時間:20


小松菜とシーフードで簡単!1人暮らし向け海鮮焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

小松菜、 1人暮らしでオススメのレシピ9つ目は「小松菜とシーフードで簡単!1人暮らし向け海鮮焼きそば」です。 小松菜とシーフードをたっぷり使った、1人暮らしでも簡単に作れる海鮮焼きそばのレシピ。電子レンジで麺を温めて、フライパンで炒めるだけなので、忙しい日でも手軽に調理できます。小松菜のシャキシャキ感とシーフードの旨味が、ごま油の風味と相まって、ご飯が進む一品です。

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シーフードミックスシーフード焼きそば麺類海鮮小松菜野菜コショウごま油
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ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15

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