受験生必見!豚こま肉で作る簡単&美味しいレシピ10選

受験生向けの豚肉こまレシピをまとめました。簡単に作れて栄養満点なメニューばかりなので、忙しい受験生でも、食事の時間を楽しめます。豚肉こまを使った焼きうどん、チャンプルー、甘辛照り焼き、梅ポン炒めなど、どれもご飯が進む美味しさです。疲れた体と心を満たしてくれる、温かい料理ばかりなので、ぜひ試してみてください。

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豚こまとかぼちゃで受験生も元気に!甘辛照り焼き

「豚肉とかぼちゃの甘辛照り焼き」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「豚こまとかぼちゃで受験生も元気に!甘辛照り焼き」です。 受験勉強で疲れた体に、豚こまとかぼちゃの甘辛照り焼きはいかがですか? 豚こまと、レンジで加熱したかぼちゃを炒め合わせる簡単レシピで、忙しい受験生でもあっという間に作れます。 甘辛い味付けはごはんによく合い、疲れた体にもエネルギーをチャージしてくれます。 秋の味覚であるかぼちゃは、ビタミン豊富で、受験生に必要な栄養素も補えます。 豚こまを使ったお手軽レシピなので、ぜひ試してみてください。

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ぐっち夫婦豚肉とかぼちゃの甘辛照り焼き

豚こまとかぼちゃを甘辛く炒めた、秋の味わいを楽しめるおかず。かぼちゃはレンジ加熱しておくことで炒め時間を短く出来、忙しい日でもあっという間にできますよ。

調理時間:15


受験生にピッタリ!豚こまで作るやわらか甘辛炒め

「やわらか!豚小間れんこんの甘辛炒め」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「受験生にピッタリ!豚こまで作るやわらか甘辛炒め」です。 豚こま肉とれんこんの甘辛炒めは、受験生にもおすすめの、ごはんが進む一品。豚こま肉をたたいて繊維をほぐし、片栗粉でコーティングすることで、やわらかく仕上がります。シャキシャキ食感のれんこんと、甘辛いたれが食欲をそそります。豚こま肉は、栄養満点で、受験生のエネルギー補給にもぴったりです。

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ぐっち夫婦やわらか!豚小間れんこんの甘辛炒め

豚肉の旨味とれんこんの食感が美味しい!ごはんがすすむ1品です。豚肉はたたいて繊維をほぐし、片栗粉をもみこんで炒めることでやわらかく仕上がります。

調理時間:20


受験生に優しい!オリーブオイル香る豚こまの洋風肉じゃが

「オリーブオイル香る洋風肉じゃが」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「受験生に優しい!オリーブオイル香る豚こまの洋風肉じゃが」です。 豚こまを使った洋風肉じゃがは、受験生の疲れた体に優しい、軽やかで上品な味わいの煮物です。電子レンジで野菜を下ごしらえすることで、短時間で調理できます。じっくり煮込んだ野菜と豚こまの旨味が、オリーブオイルと調和し、ご飯にもパンにもよく合います。疲れた体にも優しいので、受験生の夜食にもおすすめです。

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ぐっち夫婦オリーブオイル香る洋風肉じゃが

肉じゃがを洋風仕立てに。 絶妙な和洋の組み合わせ!まるでスープを食べているようで、軽やかで上品な仕上がり。パンでもごはんでも合います。

調理時間:20


受験生必見!豚こま酢豚でパワーチャージ!

「餅入り!豚こま酢豚」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!豚こま酢豚でパワーチャージ!」です。 受験生向けに、簡単に作れる豚こま酢豚のレシピです。豚こまと蒸し焼き野菜に、カリカリに焼いたお餅を加えることで、食感のアクセントが生まれます。電子レンジで野菜を下処理することで、短時間で調理できます。忙しい受験生でも、手軽に作れて、食べごたえのある一品です。

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豚肉豚こま玉ねぎ野菜酢豚ピーマンコショウごま油お餅ご飯ものたけのこ人参
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ぐっち夫婦餅入り!豚こま酢豚

お餅を酢豚にプラス。餅の食感がアクセントになって新しいおいしさ発見!酢豚は豚こまと蒸し焼き野菜でお手軽仕立て。そこに小さく切って一度フライパンで焼いたお餅を入れるだけで簡単にできます。

調理時間:20


受験生応援!豚こまと野菜の簡単チャンプルー

「大葉香る豚にんじんチャンプルー」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「受験生応援!豚こまと野菜の簡単チャンプルー」です。 受験生にぴったりの豚こまチャンプルー。にんじんをたっぷり使い、豆腐の代わりに厚揚げを使うので水切りが不要で手軽に作れます。豚こまと野菜を炒め、かつお節と麺つゆで味付け、仕上げに溶き卵と大葉を乗せれば、栄養満点で食欲をそそる一品に。

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かつお節めんつゆ豚肉豆腐豚こまチャンプル沖縄料理ごま油しそ野菜コショウ果物
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ぐっち夫婦大葉香る豚にんじんチャンプルー

にんじんをたっぷり使ったチャンプルー。豆腐の代わりに厚揚げを使うので、水切り必要なし!めんつゆ仕立てでお手軽に仕上げました。

調理時間:20


豚こま肉で簡単!受験生も喜ぶガリマヨ炒め

「やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「豚こま肉で簡単!受験生も喜ぶガリマヨ炒め」です。 受験生にぴったりの豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒めは、豚こま肉とブロッコリーを炒めた、簡単で美味しい一品です。豚肉の旨味がブロッコリーにしみ込み、ほろっとした食感が楽しめます。材料が少なく、短時間で調理できるので、忙しい受験生でも手軽に作れます。

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ぐっち夫婦やわらか!豚肉とブロッコリーのガリマヨ炒め

材料2つでぱぱっとできる炒め物。豚の旨味がブロッコリーに染み込み、ほろっとした食感がおいしい一品です。

調理時間:15


受験生も大満足!梅の酸味が食欲をそそる豚こまの梅ポン炒め

「さっぱり!豚小間の梅ポン炒め」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験生も大満足!梅の酸味が食欲をそそる豚こまの梅ポン炒め」です。 受験生の疲れた体に優しい、さっぱりとした豚こまの梅ポン炒めです。豚こま肉を梅干しとポン酢で柔らかく仕上げ、大葉の香りが食欲をそそります。梅の酸味が食欲を刺激し、塩味も効いているのでごはんによく合います。簡単に作れるので、受験勉強の合間にもおすすめです。

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ぐっち夫婦さっぱり!豚小間の梅ポン炒め

梅干しとポン酢をもみこんで、かたくなりがちな豚こまもやわらか仕上げ。梅の香りがさわやかな炒め物です。

調理時間:15


豚こまチャプチェで受験生も大満足!彩り野菜と春雨でスタミナ満点

「豚こまと彩り野菜のチャプチェ」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「豚こまチャプチェで受験生も大満足!彩り野菜と春雨でスタミナ満点」です。 受験生も大満足の豚こまチャプチェは、春雨と彩り野菜をたっぷり使い、いつもの炒め物をボリュームアップした一品です。豚こま肉をポリ袋で下味をつけ、ごま油で炒めた野菜と春雨を合わせ、鶏ガラスープの素で煮込むことで、ご飯が進む美味しい一品に。野菜は玉ねぎやピーマン以外にも、おうちにあるものでOKなので、受験勉強中の忙しい時間でも手軽に作れます。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚こまと彩り野菜のチャプチェ

春雨が入っていつもの炒めものも、ボリュームアップ!野菜は玉ねぎやピーマン以外にも、にらやねぎ、しいたけなど、おうちにあるものでOKです。

調理時間:15


豚肉こまでお手軽!受験生も喜ぶ焼きうどん

「豚肉とキャベツの焼きうどん」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「豚肉こまでお手軽!受験生も喜ぶ焼きうどん」です。 受験生にぴったりな、豚肉とキャベツの焼きうどん。豚肉こまとキャベツを炒めて、うどん、ピーマンを加えて炒め合わせます。電子レンジでうどんを解凍し、まな板も包丁も使わないので、忙しい時にも簡単に作れます。温泉卵をのせれば、さらに栄養満点で満足感もアップ。豚肉こまを使った、受験生も喜ぶ一品です。

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池田 美希 / 料理家 栄養士豚肉とキャベツの焼きうどん

ざく切りキャベツや豚こまを使って、まな板・包丁いらずで作れる簡単焼きうどん。忙しい日にもパパッとお作りいただけます。

調理時間:20


受験生も喜ぶ!豚こまと玉ねぎのすき煮

「豚肉と玉ねぎのすき煮」の写真

豚こま、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「受験生も喜ぶ!豚こまと玉ねぎのすき煮」です。 受験生にぴったりの豚こまを使ったすき煮。玉ねぎをたっぷり使い、とろっとした食感が楽しめます。しょうゆベースの味付けで、ごはんがすすむこと間違いなし。お好みで七味唐辛子や卵黄を添えて、すき焼き風にしても美味しくいただけます。

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ぐっち夫婦豚肉と玉ねぎのすき煮

玉ねぎと豚こまと合わせて煮るだけ。とろっとした玉ねぎがおいしいですよ♪大人は七味唐辛子を振って、卵黄をつけてすき焼きのように食べても◎。

調理時間:15

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