共働き必見!シーフードミックスで作る簡単&美味しいレシピ10選

共働きの忙しい毎日でも、簡単に作れて美味しいシーフードミックスレシピを集めました。パスタサラダやチヂミ、チャーハン、麻婆豆腐、焼きそば、グラタン、春雨、スンドゥブなど、バラエティ豊かなレシピが勢揃い。シーフードミックスと野菜をたっぷり使い、栄養満点で美味しい一皿をぜひご堪能ください。

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共働きでも簡単!シーフードミックスの旨みが詰まった白い麻婆豆腐

「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスの旨みが詰まった白い麻婆豆腐」です。 シーフードミックスの旨味がたっぷり味わえる、共働きの家庭でも簡単に作れる「海鮮たっぷり白い麻婆豆腐」のレシピです。白い麻婆豆腐は、見た目とは裏腹に、シーフードミックスの旨味がしっかりと染み渡ったご飯によく合う一品です。カシューナッツの食感も加わり、より一層美味しく、楽しく仕上がります。シーフードミックスと豆腐を炒め、調味料と長ネギ、ラー油を加えて煮込み、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です。

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ラー油シーフードミックスシーフード生姜にんにくパクチー海鮮ナッツ豆腐ごま油長ねぎねぎ野菜
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山本 理江 / 管理栄養士海鮮たっぷり白い麻婆豆腐

見た目が白いので味が薄そうに見えるのですが、シーフードミックスの旨味がしっかりと出ているご飯にもよく合う麻婆豆腐です。カシューナッツを入れると食感が楽しくなります。

調理時間:15


共働きでも簡単!シーフードミックスの旨みがたっぷり白菜麻婆春雨

「白菜とシーフードの麻婆春雨」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスの旨みがたっぷり白菜麻婆春雨」です。 共働きで忙しい方でも簡単に作れる、白菜とシーフードの麻婆春雨は、シーフードミックスの旨味と白菜の甘みが春雨に絡み、ご飯が進む一品です。とろりとした白菜が、シーフードミックスと春雨の旨味を包み込み、ご飯がすすむ味わいを生み出します。シーフードミックスを使用することで、さらに手軽に作れます。

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ぐっち夫婦白菜とシーフードの麻婆春雨

白菜とシーフードの旨味に春雨を合わせた麻婆春雨。とろりとした白菜が美味しい1品に仕上げています。

調理時間:20


シーフードミックスで簡単!共働きの夕食に海鮮焼きそば

「シーフードミックスで!海鮮焼きそば」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「シーフードミックスで簡単!共働きの夕食に海鮮焼きそば」です。 忙しい共働きの夕食にぴったりなシーフードミックスで作る海鮮焼きそば。電子レンジで麺を温め、フライパンでシーフードミックスを炒め、野菜と一緒に炒めるだけの簡単レシピ。シーフードミックスの旨味が麺に絡み、ごま油の香りが食欲をそそる一品です。

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ぐっち夫婦シーフードミックスで!海鮮焼きそば

シーフードミックスで手軽に作る海鮮焼きそば。忙しい日のごはんにおすすめ!

調理時間:15


共働きにピッタリ!シーフードミックスとトマトのパスタサラダ

「トマトと魚介のパスタサラダ」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「共働きにピッタリ!シーフードミックスとトマトのパスタサラダ」です。 共働き家庭でも簡単に作れる、シーフードミックスとトマトの旨味が美味しいパスタサラダ。ショートパスタはいろいろな形があるので、お好みのものを使ってアレンジも楽しめます。シンプルな味付けで、たくさんの野菜も摂れるので、栄養満点で、忙しい共働き世帯の夕食にも最適です。

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サラダ野菜シーフードミックスシーフードにんにくレタスパスタ麺類トマトきゅうり
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山本 理江 / 管理栄養士トマトと魚介のパスタサラダ

シンプルな味付けですが、トマトとシーフードミックスの旨味がサラダを美味しくしてくれます。ショートパスタはいろいろな形のものがありますので、お好みのものを使ってください。

調理時間:20


共働きでも簡単!シーフードミックスとニラのチヂミ

「たっぷりニラのシーフードチヂミ」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスとニラのチヂミ」です。 共働きの忙しい日にぴったりの、シーフードミックスとニラ、玉ねぎをたっぷり使ったチヂミ。ごま油でカリッと焼き上げたチヂミは、コチュジャン風味のタレをかければ、お酒のおつまみにもピッタリ。大ぶりなシーフードミックスの食感が楽しい、ご飯にも合う一品です。

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にら野菜コチュジャンシーフードごま油シーフードミックス玉ねぎ片栗粉チヂミ韓国料理粉物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりニラのシーフードチヂミ

大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。

調理時間:30


シーフードミックスで簡単!共働き向けレタスチャーハン

「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「シーフードミックスで簡単!共働き向けレタスチャーハン」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、シーフードミックスとレタスのチャーハン。シーフードミックスとレタスの組み合わせが食欲をそそり、ごま油の風味が香ばしさをプラスします。ちぎったレタスがチャーハンに良いアクセントになり、ご飯が進む一品です。

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にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油シーフードミックスシーフードコショウ
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ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン

シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。

調理時間:10


共働きでも簡単!シーフードミックスの旨味がたっぷり海鮮あんかけ焼きそば

「海鮮あんかけ焼きそば」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスの旨味がたっぷり海鮮あんかけ焼きそば」です。 共働きで忙しい方でも簡単に作れる、シーフードミックスの旨味が詰まった海鮮あんかけ焼きそば。野菜をたっぷり使い、ボリューム満点の一品です。シーフードミックスと野菜を炒めて、あんかけにすることで、中華麺によく絡み、最後まで美味しくいただけます。電子レンジで麺を温めるので、時短調理も可能です。

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あんかけ焼きそば焼きそば麺類チンゲン菜野菜海鮮シーフードにんにく生姜ごま油シーフードミックス中華麺コショウ人参
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ぐっち夫婦海鮮あんかけ焼きそば

シーフードミックスの旨味溢れるあんかけ焼きそば。野菜と合わせてボリューム満点な1品です!

調理時間:30


共働きでも簡単!シーフードミックスの海鮮スンドゥブ

「シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスの海鮮スンドゥブ」です。 共働きの忙しい方でも簡単に作れる、シーフードミックスを使った海鮮スンドゥブ。冷凍シーフードミックスを使用するので、解凍の手間も省けます。豆腐や卵も加え、これ一品で満足できるボリュームです。海鮮の旨味がたっぷり詰まった、あったかいスンドゥブをぜひお試しください。

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スンドゥブ韓国料理豆腐にら野菜豚肉シーフードミックスシーフードにんにく玉ねぎ海鮮キムチごま油
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ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!海鮮純豆腐

冷凍シーフードミックスを使った、海鮮のうまみたっぷりのスンドゥブ。豆腐や卵も入れて、これ一品でも満足できるボリュームです。シーフードミックスの代わりに、豚肉を使ってもおいしいですよ。

調理時間:20


共働きでも簡単!シーフードミックスで作るグラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

シーフードミックス、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「共働きでも簡単!シーフードミックスで作るグラタン」です。 共働き世帯でも簡単に作れるシーフードとブロッコリーのグラタンは、忙しい日の夕食にぴったりです。シーフードミックスの旨味とブロッコリーの食感が、手作りホワイトソースとチーズの組み合わせでさらに美味しくなります。ホワイトソースは、バターと牛乳、薄力粉さえあれば簡単に作ることができ、ご自宅でも本格的な味わいを堪能できます。

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウオリーブオイル
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ぐっち夫婦シーフードとブロッコリーのグラタン

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15

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