大学生必見!簡単で美味しいだしレシピ10選
大学生でも簡単に作れる、だしを使ったレシピをご紹介!食欲がない日でもサラッと食べられる、うなぎのだし茶漬けから、定番のおでん、そしてご飯が進む和風グラタンまで、バラエティ豊かなレシピが勢ぞろい。だしが香る、美味しい一皿をぜひお試しください。
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だし香る贅沢うなぎ茶漬け!大学生も簡単
だし、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「だし香る贅沢うなぎ茶漬け!大学生も簡単」です。 食欲がない日でもサラリと食べられる、だしが効いた贅沢なうなぎのだし茶漬け。電子レンジで温めたうなぎの蒲焼きをだし汁でいただく、大学生でも簡単に作れる一品。だし汁の優しい味わいが、うなぎの風味をさらに引き立て、ご飯が進むこと間違いなし。ぜひ、お試しください。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「うなぎのだし茶漬け」
うなぎの蒲焼きをのせて贅沢なお茶漬けに。食欲がない日にもサラリと食べられる一品です。
調理時間:15分
だし香る鮭と里芋!大学生も簡単チーズ焼き
だし、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「だし香る鮭と里芋!大学生も簡単チーズ焼き」です。 大学生でも簡単に作れる、だしとチーズが香ばしい里芋と鮭の和風チーズ焼き。ほっくりとした里芋と鮭、長ねぎをだしで煮込み、とろけるチーズをたっぷりかけて焼き上げます。鮭は焼き色をつけ、だしとチーズの風味が食欲をそそる、ご飯が進む一品に。忙しい日々でも、手軽に栄養満点な一皿が楽しめます。
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ぐっち夫婦「里芋と鮭の和風チーズ焼き」
ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。
調理時間:20分
だしが染み込む!大学生向け 長芋と豚バラのおでん仕立て
だし、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「だしが染み込む!大学生向け 長芋と豚バラのおでん仕立て」です。 大学生でも簡単に作れる長芋と豚バラのおでん仕立て。大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせ、だしでじっくりと煮込みます。長芋の優しい食感と豚肉の旨味が、だしによく合います。長芋はとろりと、豚バラは柔らかく煮込まれていて、ご飯にもお酒にもぴったりです。だしが効いた優しい味わいは、寒い日に心も温まるので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
だしが決め手!大学生向け簡単おでんレシピ
だし、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「だしが決め手!大学生向け簡単おでんレシピ」です。 大学生向けのだしで作るおでんレシピ。定番のおでんを、だしでじっくり煮込むことで、素材本来の味を引き出し、格別な味わいに。シンプルながらも奥深い味わいは、心も体も温めてくれます。だしをとるのも簡単で、手軽に本格的な味が楽しめます。
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グリーンビーンズ「おでん」
調理時間:15分
だしと梅肉で食欲増進!大学生向け簡単炒め物
だし、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「だしと梅肉で食欲増進!大学生向け簡単炒め物」です。 だしと梅肉の風味が食欲をそそる、大学生でも簡単に作れる豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。豚肉と餅を一緒に炒めることで、だしが染み込み、梅肉のさっぱりとした味わいがアクセントに。ご飯にもよく合い、手軽に作れるので、忙しい大学生にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」
豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!
調理時間:25分
だし香る!大学生向け簡単白菜と鶏もも肉のほっこり煮
だし、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「だし香る!大学生向け簡単白菜と鶏もも肉のほっこり煮」です。 大学生でも簡単に作れる、鶏もも肉と白菜のほっこりだし醤油煮。鶏もも肉の旨味が染み込んだだしと、白菜の甘みが食欲をそそる一品です。仕上げにとろみをつければ、ご飯によく合い、心も体も温まる、優しい味わいです。だしを使ったシンプルな味付けで、忙しい学生さんにもおすすめです。
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ぐっち夫婦「白菜と鶏もも肉のほっこりだし醤油煮」
鶏もも肉と白菜を煮込んで仕上げる簡単レシピ。鶏もも肉のうまみがしみ出た出汁がほっこりおいしいおかずです。
調理時間:20分
だしが染み込む!大学生も簡単、アスパラガスのだし煮
だし、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「だしが染み込む!大学生も簡単、アスパラガスのだし煮」です。 大学生でも簡単に作れる、アスパラガスのだし煮。アスパラガスにしっとりとしただしが染み込み、箸休めに最適な一品です。だしを使うことで、素材本来の旨味を引き出し、野菜も美味しくいただけます。時短で作れるので、忙しい学生さんにもおすすめです。
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グリーンビーンズ「アスパラガスのだし煮」
アスパラガスにしっとりだしが染みて、絶品の時短レシピです。
調理時間:5分
だし香る!大学生でも簡単にかつお衣唐揚げ
だし、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「だし香る!大学生でも簡単にかつお衣唐揚げ」です。 大学生でも簡単に作れる、かつお衣のだし唐揚げ。鶏肉はかつお節を混ぜ込んだ漬け込み液に漬け込み、かつお節をまぶして揚げることで、旨味と香りがアップ。だしと魚介の香りが食欲をそそり、ジューシーな鶏肉との組み合わせが最高です。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。
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ぐっち夫婦「かつお衣のだし唐揚げ」
漬け込み液と衣にかつお節を加えて旨味と香りをプラスして。ジューシーな鶏肉とかつおぶしの旨味が絶妙な組み合わせ!冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも。
調理時間:30分
だし香る!大学生でも簡単!鶏肉とれんこんの和風グラタン
だし、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「だし香る!大学生でも簡単!鶏肉とれんこんの和風グラタン」です。 大学生でも簡単に作れる、だしが効いた和風グラタン。れんこんの食感を楽しみながら、ほくほくのかぼちゃとごろっと鶏肉を味わえます。だしとチーズのコクが調和し、寒い日にぴったりの温かい一品です。
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ぐっち夫婦「鶏肉とれんこんの和風グラタン」
れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉がおいしい和風グラタン! だしを効かせて、寒い日にほっとする味わいに仕上げています。
調理時間:20分
だし香る簡単パスタ!大学生向け和風サラダチキン
だし、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「だし香る簡単パスタ!大学生向け和風サラダチキン」です。 大学生でも簡単に作れる、サラダチキンと水菜の和風パスタ。だしと醤油ベースの和風ソースが、サラダチキンと水菜によく合います。塩味が効いて、お腹も満たされるので、忙しい学生さんにもおすすめです。
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ぐっち夫婦「サラダチキンと水菜の和風パスタ」
サラダチキンと水菜をしょうゆベースで仕立てる和風味のパスタ。サラダチキンを使うことで手軽にできますよ。
調理時間:20分
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