忙しい共働きママ必見!小学生と作る時短パスタ10選
共働きで毎日忙しいと、夕食の献立に頭を悩ませていませんか?このレシピ集は、小学生のお子さんが「これなら私にもできる!」と自信を持って作れる、簡単で美味しいパスタを厳選した10選です。火を使わないサラダパスタから、旬の食材を活かした和風パスタまで、栄養バランスも考慮したお子様向けパスタレシピが満載。親子で一緒に料理をすることで、お子さんの食への関心を高め、料理の楽しさや達成感を育むことができます。忙しい中でも、たった20分で作れるものから、フライパン一つで完結するパスタまで、調理の負担を減らす工夫が満載。家族みんなで美味しい食卓を囲み、笑顔あふれる時間を過ごしましょう。
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小学生でも簡単!フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「小学生でも簡単!フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」です。 フルーツトマトと生ハムの冷製パスタは、小学生でも簡単に作れる夏にぴったりのパスタレシピです。刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡め、フレッシュなトマトと生ハムをトッピングして、トマトの美味しさを存分に味わえます。見た目も華やかで、食欲をそそる一品です。
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ぐっち夫婦「フルーツトマトと生ハムの冷製パスタ」
刻んだトマトとガーリックオイルを合わせたソースをパスタに絡めて、フレッシュなトマト、生ハムを合わせてトッピング。 トマトのW使いで、トマトの美味しさを存分に味わえます!
調理時間:30分
小学生でも簡単!ホタテと小松菜のペペロンチーノ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「小学生でも簡単!ホタテと小松菜のペペロンチーノ」です。 ホタテと小松菜のペペロンチーノは、小学生でも美味しく楽しめるパスタレシピです。ごろっとしたホタテの旨味とガーリックオイルの香りが食欲をそそり、小松菜もたっぷり摂れて栄養満点。パスタを茹でる時間さえ守れば、小学生でも簡単に作れます。
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ぐっち夫婦「ホタテと小松菜のペペロンチーノ」
ごろっとしたホタテに小松菜を合わせたペペロンチーノ。ホタテの旨味とガーリックオイルの香りがおいしい1品です。
調理時間:20分
小学生でも簡単!サラダチキンと水菜の和風パスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「小学生でも簡単!サラダチキンと水菜の和風パスタ」です。 サラダチキンと水菜をしょうゆベースで和えた和風パスタは、小学生でも簡単に作れます。パスタを茹でる時間以外は、炒めるだけなので、忙しい時間でも手軽にできます。サラダチキンを使うので、さらに時短調理が可能です。水菜のシャキシャキ感がアクセントになり、子どもも美味しく食べられる和風パスタです。
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ぐっち夫婦「サラダチキンと水菜の和風パスタ」
サラダチキンと水菜をしょうゆベースで仕立てる和風味のパスタ。サラダチキンを使うことで手軽にできますよ。
調理時間:20分
小学生でも作れる!トマトと魚介のパスタサラダ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「小学生でも作れる!トマトと魚介のパスタサラダ」です。 トマトと魚介の旨味がぎゅっと詰まったパスタサラダは、小学生も大好きな簡単レシピ。ショートパスタを使い、いろいろな形を楽しめるのも魅力です。シンプルながらも、シーフードの旨味とトマトの酸味が食欲をそそる、野菜もたっぷり食べられる一品です。
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山本 理江 / 管理栄養士「トマトと魚介のパスタサラダ」
シンプルな味付けですが、トマトとシーフードミックスの旨味がサラダを美味しくしてくれます。ショートパスタはいろいろな形のものがありますので、お好みのものを使ってください。
調理時間:20分
小学生でも簡単!しらすとネギの和風パスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「小学生でも簡単!しらすとネギの和風パスタ」です。 小学生でも簡単に作れる、しらすとネギの和風パスタ。しらすとニンニクを合わせた和風ソースに、パスタを絡めて、たっぷりの青ネギで仕上げます。シンプルながらも、しらすの旨味とニンニクの香りが食欲をそそる、子供も喜ぶ一品です。
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ぐっち夫婦「しらすとネギの和風パスタ」
しらすとにんにくを合わせた和風ベースのソースにパスタを合わせて。青ねぎをたっぷり加えて仕上げます。
調理時間:20分
小学生でも簡単!枝豆としらすのペペロンチーノパスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「小学生でも簡単!枝豆としらすのペペロンチーノパスタ」です。 小学生でも作れる簡単パスタ、枝豆としらすのペペロンチーノ。にんにくの香りが食欲をそそり、しらすの旨味と枝豆の食感が楽しい一品です。しらすをたっぷり使った贅沢なパスタなので、お子様もきっと喜んでくれるでしょう。
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ぐっち夫婦「枝豆としらすのペペロンチーノ」
にんにくの香りをうつしたオイルに、しらすの旨味と枝豆の食感を合わせて。しらすがたっぷり入った贅沢なパスタです。
調理時間:20分
小学生でも簡単!柚子胡椒香るイカとキャベツのパスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「小学生でも簡単!柚子胡椒香るイカとキャベツのパスタ」です。 小学生でも簡単に作れる、柚子胡椒のピリッとした爽やかさとバターのコクがたまらない、イカとキャベツのゆずこしょうバターパスタ。イカの旨味とキャベツの甘みが、柚子胡椒の爽やかな香りとバターのコクを引き立て、子どもも喜ぶ美味しいパスタです。
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ぐっち夫婦「キャベツとイカのゆずこしょうバターパスタ」
柚子胡椒のピリッとした爽やかな味わいとバターのコクがおいしいパスタ!イカの旨味とキャベツの甘みも楽しめます。
調理時間:15分
小松菜とベーコンのスープパスタ!小学生も喜ぶ温かい一品
パスタ、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「小松菜とベーコンのスープパスタ!小学生も喜ぶ温かい一品」です。 小松菜とベーコンのスープパスタは、寒い日にぴったりの温かいパスタです。小松菜のシャキシャキとした食感とベーコンの旨味が、スープに溶け込んで、小学生でも美味しくいただける味わいです。シンプルながらも奥深い味わいは、家庭料理としておすすめです。
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ぐっち夫婦「小松菜とベーコンのスープパスタ」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「小松菜」を使用したレシピへと変更しております。寒い時期にうれしい、あったかスープパスタ。かぶのやわらかさと葉のシャキシャキした食感、ベーコンのうまみが絶妙な味わいです。
調理時間:20分
小学生でも簡単!焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ
パスタ、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「小学生でも簡単!焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」です。 菜の花のほろ苦さと焼き鮭の香ばしさがたまらない、小学生でも作れる塩オイルパスタ。パスタと菜の花を一緒に茹でれば時短になります。鮭の旨味が菜の花に移り、塩とオリーブオイルでシンプルながらも奥深い味わいが楽しめます。
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ぐっち夫婦「焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」
菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさがたまらないパスタ。パスタと一緒に菜の花も茹でればラクチンですよ。
調理時間:20分
小学生も大喜び!ケチャップで作る簡単パスタ炒め
パスタ、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「小学生も大喜び!ケチャップで作る簡単パスタ炒め」です。 豚肉、ピーマン、玉ねぎをケチャップベースで炒めた、子供も大好きなナポリタン風パスタ炒め。甘辛い味付けで、小学生もきっと喜んでくれるでしょう。ケチャップの甘みとピーマンのシャキシャキ食感が食欲をそそります。
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ぐっち夫婦「豚肉とピーマンのケチャップ炒め」
豚肉、ピーマン、玉ねぎをケチャップベースの味わいで炒めました。甘みのあるナポリタンのような味わいはお子さんも好む味です。
調理時間:20分
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