だしで作る!小学生も喜ぶ簡単レシピ10選

だしを使った、小学生でも美味しく作れるレシピをまとめました。うなぎのだし茶漬けや、かつお衣のだし唐揚げなど、子どもが大好きな定番料理から、だしを活かした野菜料理や鍋料理まで、バラエティ豊かにご紹介します。簡単に作れるものばかりなので、忙しいママさんにもおすすめです。

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だし香る贅沢茶漬け!小学生も喜ぶうなぎのだし茶漬け

「うなぎのだし茶漬け」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「だし香る贅沢茶漬け!小学生も喜ぶうなぎのだし茶漬け」です。 だしが効いた贅沢なうなぎのだし茶漬け。食欲がない日でもサラリと食べられる一品です。電子レンジで温めたうなぎの蒲焼きをごはんにのせ、だしをかけ、三つ葉と焼き海苔を添えていただきます。だしとあたたかいご飯が、疲れた体に染み渡る、小学生でも美味しく食べられる優しい味わいです。

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だしうなぎ茶漬けご飯ものお茶漬け
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池田 美希 / 料理家 栄養士うなぎのだし茶漬け

うなぎの蒲焼きをのせて贅沢なお茶漬けに。食欲がない日にもサラリと食べられる一品です。

調理時間:15


だし香る!小学生も大好き 長芋と豚バラのおでん風鍋

「長芋と豚バラのおでん仕立て」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「だし香る!小学生も大好き 長芋と豚バラのおでん風鍋」です。 だしと長芋の風味が食欲をそそる、小学生でも食べやすい長芋と豚バラのおでん仕立て。大きく切ったこんにゃくや卵と一緒に、豚肉と長芋をだしでじっくり煮込みました。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味が、だしによく合います。小学生でも食べやすい優しい味わいで、子供も大人も一緒に楽しめる、ほっとするおでん風鍋です。

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豚バラ豚肉こんにゃくいんげん野菜長いもだしごま油ゆで卵コショウ
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ぐっち夫婦長芋と豚バラのおでん仕立て

大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。

調理時間:15


だしとチーズの風味がたまらない!小学生でも簡単里芋と鮭の和風チーズ焼き

「里芋と鮭の和風チーズ焼き」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「だしとチーズの風味がたまらない!小学生でも簡単里芋と鮭の和風チーズ焼き」です。 だしとチーズの風味が食欲をそそる、里芋と鮭の和風チーズ焼き。ほっくりとした里芋と鮭、長ねぎを、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。電子レンジで里芋を柔らかくしてから焼くので、小学生でも簡単に作れます。だしとチーズの組み合わせが、子どもにも大人気です。

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里いも長ねぎねぎ野菜だしチーズ乳製品コショウ
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ぐっち夫婦里芋と鮭の和風チーズ焼き

ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。

調理時間:20


だしが決め手!小学生でも作れるほっこりおでん

「おでん」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「だしが決め手!小学生でも作れるほっこりおでん」です。 だしが染み渡った具材が美味しい、小学生でも作れる定番のおでん。おでんの出汁は、昆布やかつお節からとっただしを使い、野菜や練り物などの具材をじっくり煮込みます。だしと具材の旨みが調和した、温かいおでんを、家族みんなで囲んで楽しんでください。

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だし
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グリーンビーンズおでん

 

調理時間:15


だしと梅肉の風味が食欲をそそる!小学生でも簡単、豚肉と餅の炒め物

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「だしと梅肉の風味が食欲をそそる!小学生でも簡単、豚肉と餅の炒め物」です。 だしと梅肉の風味が食欲をそそる、豚肉と餅のめんつゆ梅肉炒め。小学生でも簡単に作れるので、初めての料理に挑戦するお子様にもおすすめです。豚バラ肉と餅を一緒に炒め、だしと梅肉のさっぱりとした味わいが、ご飯によく合います。だしの旨味が豚肉にしみ込み、梅肉の酸味が食欲をそそる一品です。

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ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


だし香る鶏肉と白菜!小学生でも簡単ほっこり煮込み

「白菜と鶏もも肉のほっこりだし醤油煮」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「だし香る鶏肉と白菜!小学生でも簡単ほっこり煮込み」です。 小学生でも簡単に作れる、鶏もも肉と白菜のほっこりだし醤油煮。鶏肉の旨味が染み込んだだしが、白菜の甘みと相まって、ご飯が進む一品です。鶏もも肉を焼いてから煮込むことで、香ばしさとコクをプラス。優しい味わいのだしで、温かくて美味しい料理です。

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白菜野菜醤油だしコショウ片栗粉ごま油もも肉
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ぐっち夫婦白菜と鶏もも肉のほっこりだし醤油煮

鶏もも肉と白菜を煮込んで仕上げる簡単レシピ。鶏もも肉のうまみがしみ出た出汁がほっこりおいしいおかずです。

調理時間:20


だし香る!小学生でも簡単にかつお衣の唐揚げ

「かつお衣のだし唐揚げ」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「だし香る!小学生でも簡単にかつお衣の唐揚げ」です。 小学生でも簡単に作れる、かつお衣のだし唐揚げレシピ。鶏肉にかつお節入りの漬け込み液と衣で、旨味と香りがプラスされ、ジューシーな鶏肉とだし風味が絶妙にマッチ。お弁当のおかずにも最適です。

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ぐっち夫婦かつお衣のだし唐揚げ

漬け込み液と衣にかつお節を加えて旨味と香りをプラスして。ジューシーな鶏肉とかつおぶしの旨味が絶妙な組み合わせ!冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも。

調理時間:30


だし香る和風パスタ!小学生でも簡単ランチ

「サラダチキンと水菜の和風パスタ」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「だし香る和風パスタ!小学生でも簡単ランチ」です。 サラダチキンと水菜を、だし醤油で炒めた和風パスタです。小学生でも簡単に作れるので、忙しい朝でも栄養満点なランチを手軽に用意できます。サラダチキンを使うことで、時短調理が可能です。だしが効いた和風スープが、水菜とパスタによく絡み、食欲をそそります。

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サラダチキン鶏肉水菜野菜玉ねぎ醤油だしコショウパスタ麺類スパゲッティごま油ごま
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ぐっち夫婦サラダチキンと水菜の和風パスタ

サラダチキンと水菜をしょうゆベースで仕立てる和風味のパスタ。サラダチキンを使うことで手軽にできますよ。

調理時間:20


だしが染み込む!小学生でも簡単!アスパラガスの煮物

「アスパラガスのだし煮」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「だしが染み込む!小学生でも簡単!アスパラガスの煮物」です。 アスパラガスがしっとりだしが染みて美味しい、小学生でも簡単に作れる時短レシピです。だしがしっかりとアスパラガスに染み込み、野菜本来の味を存分に楽しめます。

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だしアスパラガス野菜
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グリーンビーンズアスパラガスのだし煮

アスパラガスにしっとりだしが染みて、絶品の時短レシピです。

調理時間:5


だし香る!小学生も大満足の和風グラタン

「鶏肉とれんこんの和風グラタン」の写真

だし、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「だし香る!小学生も大満足の和風グラタン」です。 れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉が美味しい和風グラタンです。だしを効かせた優しい味わいで、寒い日にぴったりのあったか料理。小学生も喜んでくれる、ご飯が進む一品です。

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れんこん野菜鶏肉かぼちゃグラタンチーズ乳製品だしコショウもも肉長ねぎねぎ
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ぐっち夫婦鶏肉とれんこんの和風グラタン

れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉がおいしい和風グラタン! だしを効かせて、寒い日にほっとする味わいに仕上げています。

調理時間:20

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