大学生必見!豚バラ肉で簡単アレンジ!絶品レシピ集
大学生必見!豚バラ肉を使った簡単で美味しいレシピをまとめました。ごま油の香ばしさや味噌の風味、梅肉のさっぱり感など、様々な味付けで飽きずに楽しめます。重ね蒸しや炒め物など、短時間で調理できるものばかりなので、忙しい学生生活にもぴったりです。ぜひ、試してみてくださいね!
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大学生必見!ごま油香る、具だくさん豚バラ味噌鍋
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ1つ目は「大学生必見!ごま油香る、具だくさん豚バラ味噌鍋」です。 大学生でも簡単に作れる、具だくさんの豚バラ香ばしみそ鍋。ごま油で炒めた野菜と豚バラ肉が香ばしく、味噌を2回に分けて入れることで、深みのある味わいを堪能できます。豚バラ肉と様々な野菜をたっぷり食べられるので、お腹も心も満たされる一品です。
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ぐっち夫婦「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」
具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。
調理時間:20分
大学生必見!フライパンで簡単!豚バラ白菜の重ね蒸し
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ2つ目は「大学生必見!フライパンで簡単!豚バラ白菜の重ね蒸し」です。 豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけで簡単にできる、大学生向けの豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て。フライパンでドンッと出せるのも魅力で、味噌だれでご飯がすすむ味わいです。豚肉と白菜、小松菜を交互に重ねて酒をふり、蓋をして蒸すだけなので、忙しい大学生でも簡単に調理できます。味噌だれをかければ、ご飯が進む、満足感たっぷりの一品です。
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ぐっち夫婦「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」
豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。
調理時間:15分
大学生必見!簡単でおいしい豚バラなすの味噌炒め
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ3つ目は「大学生必見!簡単でおいしい豚バラなすの味噌炒め」です。 大学生でも簡単に作れる、定番の豚バラなすの味噌炒めです。豚バラ肉となす、ピーマンを甘辛い味噌で炒め合わせ、ごはんが進む一品です。なすは油が回ってしんなりするまで蒸し焼きにすることで、より美味しく仕上がります。ご飯のお供にぴったりな、ガッツリ食べたい大学生におすすめの定番料理です。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚バラなすの味噌炒め」
なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。
調理時間:20分
豚バラともちの簡単炒め!大学生向け梅肉風味
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ4つ目は「豚バラともちの簡単炒め!大学生向け梅肉風味」です。 豚バラ肉ともちをめんつゆと梅肉で炒めた、大学生向けの一品です。豚バラ肉のもちもちとした食感と、めんつゆのだしの旨味が、梅肉のさっぱりとした風味とよく合います。ご飯にもお酒にも合う、簡単に作れる一品なので、忙しい大学生にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」
豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!
調理時間:25分
豚バラと水菜の簡単鍋!大学生も大満足のはりはり鍋
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ5つ目は「豚バラと水菜の簡単鍋!大学生も大満足のはりはり鍋」です。 大学生でも簡単に作れる、豚バラと水菜のはりはり鍋。シャキシャキとした水菜と豚バラの旨みが、しょうゆベースの鍋つゆとよく合います。油揚げのコクも加わり、寒い日にぴったりの温まる一品。豚バラと水菜の組み合わせは、食卓に彩りを添え、栄養バランスも整え、お腹も心も満たしてくれます。
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ぐっち夫婦「豚バラと水菜のはりはり鍋」
シャキシャキした水菜がおいしいはりはり鍋。しょうゆベースの鍋つゆに、豚バラの旨味と油揚げのコクが合わさり寒い日にほっとする1品です。
調理時間:15分
油少なめでも美味!ポン酢でさっぱり豚バラとなす炒め
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ6つ目は「油少なめでも美味!ポン酢でさっぱり豚バラとなす炒め」です。 大学生向け、油少なめでも美味しく仕上がるなすと豚バラのポン酢炒め。厚めに輪切りしたなすに豚バラを重ねて蒸すことで、しっとりとした食感に。ポン酢の酸味と豚バラの旨みが食欲をそそり、あっさりとした味わいが特徴です。
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ぐっち夫婦「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」
なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せば、油が少なめでも、なすに火が入ってしっとり美味しく仕上がります。
調理時間:15分
豚バラと小松菜のチャンプルーで大学生のお弁当も大満足!
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ7つ目は「豚バラと小松菜のチャンプルーで大学生のお弁当も大満足!」です。 小松菜のシャキシャキ食感が楽しい、大学生向けの豚バラ小松菜チャンプルー。厚揚げも加えて、ボリューム満点で、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。豚バラの旨味と小松菜の風味が、ごま油でさらに美味しく、かつお節の風味も加わって、ご飯が進む一品です。
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ぐっち夫婦「豚バラ小松菜チャンプルー」
小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。
調理時間:15分
大学生必見!豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ8つ目は「大学生必見!豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら」です。 大学生でも簡単に作れる、豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら。電子レンジでさつまいもを下茹でできるので、時短で彩り豊かに仕上がります。豚バラ肉の旨みと、ゆずこしょうの爽やかな香りが食欲をそそり、ご飯が進む一品です。
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ぐっち夫婦「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」
彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。
調理時間:20分
大学生必見!豚バラと香ばしききのこのプルコギ
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ9つ目は「大学生必見!豚バラと香ばしききのこのプルコギ」です。 大学生でも簡単に作れる、豚バラ肉を使ったきのこたっぷりプルコギ。豚バラ肉を下味に漬け込んでから炒めることで、中まで味が染み込みます。玉ねぎ、しいたけ、エリンギなど、様々なきのこをたっぷり使い、ごま油で香ばしく仕上げます。ご飯にもお酒にも合う、美味しいプルコギをぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「きのこたっぷりプルコギ」
フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。
調理時間:15分
豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば!大学生も大満足のパンチのある塩味
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ10つ目は「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば!大学生も大満足のパンチのある塩味」です。 大学生でも簡単に作れる豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば。豚バラ肉とシャキシャキ食感の水菜を、にんにくの風味で食欲をそそる塩味で仕上げました。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる、パンチのある塩焼きそばは、がっつり食べたい大学生にぴったりです。
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ぐっち夫婦「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」
豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。
調理時間:15分
豚バラとピーマンのさっぱり炒め!大根おろしで食欲アップ
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ11つ目は「豚バラとピーマンのさっぱり炒め!大根おろしで食欲アップ」です。 大学生でも簡単に作れる、豚肉とピーマンのさっぱり炒め物。豚バラ肉にピーマンを巻いて焼き、大根おろしとポン酢ベースのタレで仕上げます。大根おろしとポン酢の酸味が豚バラ肉の脂っこさを抑え、さっぱりと食べられます。ご飯にもお酒にも合う、一品で満足できる万能レシピです。
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ぐっち夫婦「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」
ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。
調理時間:15分
豚バラとキノコの絶品炒め!大学生でも簡単めんつゆバター味
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ12つ目は「豚バラとキノコの絶品炒め!大学生でも簡単めんつゆバター味」です。 大学生でも簡単に作れる、豚バラと色々なきのこのめんつゆバター炒め。豚肉を炒め、しんなりとしたきのこにバターとめんつゆを絡めるだけ。豚バラの旨味と、きのこの食感がたまらない、ごはんが進む一品です。
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ぐっち夫婦「きのこと豚バラのめんつゆバター炒め」
いろんなきのこをたっぷり入れた豚バラ炒め。味付けもめんつゆバターで簡単に!
調理時間:10分
白菜と豚バラの重ね蒸しで、大学生も大満足!ニラ香味だれの絶品レシピ
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ13つ目は「白菜と豚バラの重ね蒸しで、大学生も大満足!ニラ香味だれの絶品レシピ」です。 重ねて蒸すだけで作れる、簡単で美味しい白菜と豚バラの重ね蒸し。ニラ香味だれが決め手です。やわらかな白菜としっとりした豚バラの組み合わせは、ご飯によく合います。ニラ香味だれは、卵かけご飯や蒸し鶏にかけても美味しく、アレンジも楽しめます。学生さんでも簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」
重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。
調理時間:20分
豚バラと餅で簡単!大学生向けトッポギ風豚キムチ
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ14つ目は「豚バラと餅で簡単!大学生向けトッポギ風豚キムチ」です。 大学生でも簡単に作れる、お餅のアレンジレシピ、トッポギ風豚キムチ。豚バラ肉ともちもちのお餅をキムチと炒めるだけで、ご飯が進む一品に。ごま油とコショウの風味が食欲をそそり、ビールのおつまみにもぴったりです。
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ぐっち夫婦「お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ」
お餅を使った豚キムチ。さっとできるのに食べ応えがあって美味しい!ビールのおつまみにも♪
調理時間:15分
豚バラとキムチで旨辛!パラパラチャーハン
豚バラ、 大学生でオススメのレシピ15つ目は「豚バラとキムチで旨辛!パラパラチャーハン」です。 忙しい大学生でもパパッと作れる、栄養満点の豚キムチチャーハンです。豚バラ肉とキムチを炒め、ご飯、卵、ニラなどを加えて炒めるだけ。ご飯と卵を刻むように混ぜることで、パラパラとした食感が楽しめます。仕上げに追いキムチを加えれば、さらに風味がアップ。お腹いっぱいになる一品なので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「絶品!豚キムチチャーハン!」
忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。
調理時間:20分
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