アウトドア&単身赴任に最適!簡単豚肉レシピ集
単身赴任の方でも、アウトドアでも簡単に作れる豚肉料理のレシピを集めました。フライパンひとつで作れるものや、洗い物が少なく済むレシピなど、忙しい日々にもぴったりなものが勢揃いです。野菜もたっぷり摂れるヘルシーな料理から、お酒にも合う一品まで、バラエティ豊かなレシピがあるので、ぜひ試してみてください。
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フライパンひとつで簡単!アウトドア&単身赴任向け 豚バラ白菜の重ね蒸し
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「フライパンひとつで簡単!アウトドア&単身赴任向け 豚バラ白菜の重ね蒸し」です。 フライパンひとつで簡単に作れる、アウトドアや単身赴任でも大活躍の豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て。白菜と豚バラを交互に重ねて蒸すだけなので、洗い物も少なく、アウトドアでも手軽に楽しめます。味噌だれは、ご飯がすすむ美味しさで、単身赴任の夕食にもぴったり。野菜と肉の旨味がしっかりと味わえます。
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ぐっち夫婦「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」
豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。
調理時間:15分
ポン酢でさっぱり! アウトドアでも簡単、単身赴任向け豚肉炒め
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「ポン酢でさっぱり! アウトドアでも簡単、単身赴任向け豚肉炒め」です。 アウトドアでも簡単に作れる、さっぱりとした豚バラとなすのポン酢炒め。厚めに輪切りにしたなすと豚肉を重ねて蒸すので、油も少なめです。ポン酢の酸味が食欲をそそり、単身赴任の食事にもぴったり。ご飯にも合うので、アウトドアでの食事をさらに充実させてくれます。
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ぐっち夫婦「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」
なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せば、油が少なめでも、なすに火が入ってしっとり美味しく仕上がります。
調理時間:15分
アウトドアで食べたい!単身赴任もOKな簡単トッポギ風豚キムチ
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「アウトドアで食べたい!単身赴任もOKな簡単トッポギ風豚キムチ」です。 アウトドアで食べたい、お餅を使ったトッポギ風豚キムチ。単身赴任でも簡単に作れる、ご飯にもお酒にも合う一品。豚バラとキムチを炒めて、お餅を一緒に蒸し焼きにすることで、モチモチ食感を楽しめます。しょうゆとニラで風味をプラスし、塩コショウで味を調えたら、ごまを振って完成。手軽に作れて、お腹も満たされるので、アウトドアでの食事にもぴったりです。
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ぐっち夫婦「お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ」
お餅を使った豚キムチ。さっとできるのに食べ応えがあって美味しい!ビールのおつまみにも♪
調理時間:15分
アウトドアでもOK!単身赴任の味方、豚バラピーマンみぞれおろしがけ
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「アウトドアでもOK!単身赴任の味方、豚バラピーマンみぞれおろしがけ」です。 アウトドアで食べたい、単身赴任でも簡単に作れる豚バラピーマンみぞれおろしがけ。ピーマンと豚バラ肉を焼き、大根おろしとポン酢のさっぱりとしたソースをかければ、ご飯が進む絶品料理に。ピリ辛の七味唐辛子で味を引き締めても◎。アウトドアでも、自宅でも手軽に楽しめるのでおすすめです。
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ぐっち夫婦「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」
ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。
調理時間:15分
シャキシャキ食感!アウトドアで楽しむ単身赴任向け中華炒め
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「シャキシャキ食感!アウトドアで楽しむ単身赴任向け中華炒め」です。 アウトドアで手軽に作れる、れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、単身赴任の方にもおすすめです。れんこんを縦に切ることで、シャキシャキとした食感が楽しめ、ごま油とオイスターソースが食欲をそそる、ご飯が進む一品に。味付けもシンプルなので、アウトドアでも簡単に本格的な中華料理が楽しめます。
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ぐっち夫婦「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」
れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!
調理時間:15分
アウトドアでも簡単!単身赴任向け塩ガーリック焼きそば
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「アウトドアでも簡単!単身赴任向け塩ガーリック焼きそば」です。 アウトドアでも、単身赴任でも簡単に作れる豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば。シャキシャキとした水菜と塩味が食欲をそそり、にんにくのパンチが効いた味わいでご飯が進む一品。ごま油で炒めることで風味がさらにアップし、アウトドアでの食事もより美味しく楽しめます。
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ぐっち夫婦「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」
豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。
調理時間:15分
フライパン1つでOK!アウトドアでも美味い!豚肉のもやしレタス蒸し
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「フライパン1つでOK!アウトドアでも美味い!豚肉のもやしレタス蒸し」です。 フライパンひとつでできる、アウトドアでも楽しめる豚肉のもやしレタス蒸し。レタスのシャキシャキ食感と豚肉の旨味が、パンチのある香味だれでさらに美味しくなります。野菜たっぷりでヘルシーなので、単身赴任の食生活にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」
フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。
調理時間:15分
きのこと豚バラの簡単バター炒め!アウトドアでもOK
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「きのこと豚バラの簡単バター炒め!アウトドアでもOK」です。 様々なきのこをたっぷり使った、アウトドアでも簡単に作れる豚バラ炒め。めんつゆバターで味付けをするので、調味料も少なく、あっという間に出来上がります。豚バラ肉の旨味と、きのこの食感が楽しめる、単身赴任の方にもおすすめのレシピです。
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ぐっち夫婦「きのこと豚バラのめんつゆバター炒め」
いろんなきのこをたっぷり入れた豚バラ炒め。味付けもめんつゆバターで簡単に!
調理時間:10分
アウトドアでも簡単!単身赴任向け豆苗と豚バラの塩にんにく鍋
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ9つ目は「アウトドアでも簡単!単身赴任向け豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」です。 お手頃な豆苗を使った塩にんにく鍋は、アウトドアでも簡単に作れる、単身赴任の方にもおすすめのレシピです。栄養満点の豆苗をまるごと使い、根元と葉の部分を分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる、温まる一品。
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ぐっち夫婦「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」
お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。
調理時間:15分
ごま油香る味噌鍋!アウトドアでも温まる一品
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ10つ目は「ごま油香る味噌鍋!アウトドアでも温まる一品」です。 単身赴任中のアウトドアでも楽しめる、具だくさんの豚バラ香ばしみそ鍋。ごま油で炒めた具材と味噌を2回に分けて加えることで、深みのある味わいが生まれます。ごま油の香ばしい風味と味噌のコクが食欲をそそる、温まる一品をぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」
具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。
調理時間:20分
アウトドアで楽しむ!単身赴任にぴったりな長芋と豚バラのおでん
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ11つ目は「アウトドアで楽しむ!単身赴任にぴったりな長芋と豚バラのおでん」です。 アウトドアでも楽しめる、長芋と豚バラのおでん仕立て。大きめに切ったこんにゃくや卵に、豚肉と長芋を加えてだしでじっくり煮込みました。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味が、だしによく染み込んだ絶品おでん。単身赴任の方でも、手軽に作れて、温かい食事を楽しめます。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
アウトドアでも簡単!単身赴任向けほの甘牛すき煮
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ12つ目は「アウトドアでも簡単!単身赴任向けほの甘牛すき煮」です。 アウトドアや単身赴任で手軽に作れる、かぶと小松菜のほの甘牛すき煮。材料は3つだけ!牛肉は豚バラ肉でも美味しく仕上がります。かぶは焼き色をつけて甘みを引き出し、小松菜のシャキシャキ食感も楽しめます。甘辛い味付けで、ご飯も進みます。
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ぐっち夫婦「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」
かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。
調理時間:15分
アウトドアでも簡単!単身赴任の味方、豚バラ小松菜チャンプルー
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ13つ目は「アウトドアでも簡単!単身赴任の味方、豚バラ小松菜チャンプルー」です。 小松菜のシャキシャキ食感が楽しいチャンプルーは、アウトドアでの食事にもぴったりの一品です。単身赴任でも簡単に作れる、ボリューム満点のおかずで、冷めても美味しく食べられます。ごま油と醤油の風味でご飯が進むこと間違いなし。厚揚げを加えることで、さらに食べごたえが増します。
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ぐっち夫婦「豚バラ小松菜チャンプルー」
小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。
調理時間:15分
フライパンひとつで!アウトドアでも簡単!単身赴任向けサムギョプサル
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ14つ目は「フライパンひとつで!アウトドアでも簡単!単身赴任向けサムギョプサル」です。 フライパンひとつで簡単に作れる、アウトドアでも楽しめるサムギョプサルのせごはん。包丁いらずで、豚肉とご飯を焼くだけで、洗い物も少なく済むので、忙しい単身赴任の方にもおすすめです。焼き肉のたれで味付けした豚バラ肉と香ばしいご飯は、食欲をそそる一品。サニーレタス、白菜キムチ、ごまを添えれば、さらに美味しくいただけます。
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ぐっち夫婦「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」
焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。
調理時間:20分
アウトドアでも、単身赴任でも!簡単肉巻きズッキーニ
アウトドア、 単身赴任でオススメのレシピ15つ目は「アウトドアでも、単身赴任でも!簡単肉巻きズッキーニ」です。 豚バラをズッキーニにくるくる巻いて焼くだけ、簡単でおいしい肉巻きズッキーニ。アウトドアでも、単身赴任でも、手軽に作れて、おかずにもビールのおつまみにもぴったりです。薄力粉をまぶして焼けば、香ばしく仕上がり、レモンを添えて爽やかにいただくことができます。
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ぐっち夫婦「肉巻きズッキーニ」
豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。
調理時間:15分
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