簡単!単身赴任の強い味方!豚バラレシピ集

単身赴任中のあなたも、簡単に作れる豚バラレシピをご紹介!定番の炒め物から、ご飯が進む一品、鍋や蒸し料理まで、バラエティ豊かなメニューが勢ぞろい。お腹も心も満たされる、美味しい豚バラ料理で、単身赴任生活を充実させましょう!

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単身赴任でも簡単!豚バラと餅の絶品めんつゆ梅肉炒め

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「単身赴任でも簡単!豚バラと餅の絶品めんつゆ梅肉炒め」です。 単身赴任の方でも簡単に作れる、豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。豚バラ肉と餅を、めんつゆと梅肉で炒める、食欲をそそる一品です。豚バラ肉の旨味と餅のもちもち感が、めんつゆのだし味と梅肉の酸味で調和し、絶品のおかずに。豚バラ肉は、酒、塩、こしょうで下味をつけることで、より美味しく仕上がります。

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ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


単身赴任でも簡単!豚バラ肉巻きズッキーニ

「肉巻きズッキーニ」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「単身赴任でも簡単!豚バラ肉巻きズッキーニ」です。 単身赴任でも簡単に作れる、豚バラ肉巻きズッキーニは、ビールのおつまみにも最適な一品です。豚バラ肉をくるくる巻いて焼くだけで、塩コショウと甘辛いタレでご飯も進む美味しいおかずになります。豚バラ肉とズッキーニの組み合わせは、単身赴任の食卓を彩ります。

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ぐっち夫婦肉巻きズッキーニ

豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。

調理時間:15


簡単でおいしい!単身赴任でもOKな豚バラとキノコのめんつゆバター炒め

「きのこと豚バラのめんつゆバター炒め」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「簡単でおいしい!単身赴任でもOKな豚バラとキノコのめんつゆバター炒め」です。 単身赴任中でも簡単に作れる、きのこと豚バラのめんつゆバター炒め。いろいろなきのこをたっぷり使い、豚バラ肉と炒めることで、ご飯が進む一品に。めんつゆとバターで、コクのある味わいをプラス。豚バラ肉の旨味と、きのこの風味が食欲をそそります。

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ぐっち夫婦きのこと豚バラのめんつゆバター炒め

いろんなきのこをたっぷり入れた豚バラ炒め。味付けもめんつゆバターで簡単に!

調理時間:10


シャキシャキれんこんが美味しい!単身赴任でも簡単中華炒め

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「シャキシャキれんこんが美味しい!単身赴任でも簡単中華炒め」です。 単身赴任中でも簡単に作れる、れんこんと豚バラの中華オイスター炒め。れんこんを縦に切ることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。豚バラ肉とれんこんを炒め、オイスターソースとごま油で味付けすることで、ご飯が進む一品に。中華風の味付けで、単身赴任の食卓も華やかになります。

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ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15


簡単鍋でほっこり!豚バラと水菜のはりはり鍋は単身赴任の味方

「豚バラと水菜のはりはり鍋」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「簡単鍋でほっこり!豚バラと水菜のはりはり鍋は単身赴任の味方」です。 単身赴任でも簡単に作れる豚バラと水菜のはりはり鍋は、シャキシャキした水菜と豚バラの旨味がたっぷり。しょうゆベースの鍋つゆに、油揚げのコクが加わり、寒い日にぴったりの温まる一品。豚バラ肉と水菜をたっぷり使って、お腹も心も満たされる鍋料理です。

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ぐっち夫婦豚バラと水菜のはりはり鍋

シャキシャキした水菜がおいしいはりはり鍋。しょうゆベースの鍋つゆに、豚バラの旨味と油揚げのコクが合わさり寒い日にほっとする1品です。

調理時間:15


単身赴任の味方!豚バラなすの味噌炒め

「豚バラなすの味噌炒め」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「単身赴任の味方!豚バラなすの味噌炒め」です。 単身赴任の食卓を彩る、豚バラなすの味噌炒め。なす、ピーマンと豚バラ肉の組み合わせが定番で、甘辛い味噌味がご飯によく合います。豚バラ肉の旨味が野菜にしみ込み、ご飯が進む一品です。

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池田 美希 / 料理家 栄養士豚バラなすの味噌炒め

なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。

調理時間:20


単身赴任でも簡単!豚バラとキムチのもちもちトッポギ風

「お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「単身赴任でも簡単!豚バラとキムチのもちもちトッポギ風」です。 単身赴任でも簡単に作れる、お餅を使った豚キムチ。豚バラ肉とキムチを炒めて、お餅を加えて蒸し焼きにするだけ。ごま油で香ばしく仕上げ、しょうゆと塩・コショウで味を調えます。もちもちとしたお餅と豚バラの旨みがキムチの辛味とよく合い、ビールのおつまみにも最適です。

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ぐっち夫婦お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ

お餅を使った豚キムチ。さっとできるのに食べ応えがあって美味しい!ビールのおつまみにも♪

調理時間:15


単身赴任でも簡単!豆苗まるごと豚バラの塩にんにく鍋

「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「単身赴任でも簡単!豆苗まるごと豚バラの塩にんにく鍋」です。 お手頃価格の豆苗と豚バラを使った、栄養満点で、シャキシャキ食感が楽しめる塩にんにく鍋。単身赴任の方でも簡単に作れて、しかも豆苗をまるごと1袋使いきれるので経済的!豆苗の豊富なビタミンと豚バラ肉の旨みが溶け込んだスープは、ご飯にもお酒にもよく合います。

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ぐっち夫婦豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。

調理時間:15


ニラ香味だれで食欲増進!白菜と豚バラの重ね蒸し

「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ9つ目は「ニラ香味だれで食欲増進!白菜と豚バラの重ね蒸し」です。 単身赴任の方でも簡単に作れる、白菜と豚バラの重ね蒸し。ニラ香味だれをかければ、ご飯が進む一品に。白菜は芯の部分をそぎ切りにすることで火の通りが早くなり、豚バラ肉との相性も抜群です。ご飯に乗せて食べても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏にしても美味しいので、アレンジレシピも楽しめます。

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このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ

重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。

調理時間:20


単身赴任でも簡単!豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば

「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ10つ目は「単身赴任でも簡単!豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば」です。 単身赴任でも簡単に作れる、豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば。シャキシャキの水菜と豚バラ肉の旨味が、にんにくの風味が食欲をそそる一品です。塩味で仕上げ、ごま油とにんにくの香りが食欲をそそる、がっつり食べたい時にもおすすめの焼きそばです。

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にんにく焼きそば麺類豚バラ豚肉水菜野菜塩焼きそばごま油コショウ
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ぐっち夫婦豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば

豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。

調理時間:15


フライパン1つで簡単!単身赴任の夜も大満足、豚肉のもやしレタス蒸し

「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ11つ目は「フライパン1つで簡単!単身赴任の夜も大満足、豚肉のもやしレタス蒸し」です。 フライパンひとつでできる簡単蒸し料理、豚肉のもやしレタス蒸し。単身赴任の方でも手軽に作れる、ヘルシーで美味しい一品。レタスのシャキシャキ食感と豚バラ肉の旨味が、パンチのある香味だれによく合います。ご飯にもよく合うので、単身赴任のお供にもおすすめです。

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ぐっち夫婦香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し

フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。

調理時間:15


フライパンひとつで簡単!単身赴任の夜も大満足!豚バラ白菜の重ね蒸し

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ12つ目は「フライパンひとつで簡単!単身赴任の夜も大満足!豚バラ白菜の重ね蒸し」です。 フライパンひとつで簡単に作れる、豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て。白菜と小松菜を重ねて蒸すだけなので、忙しい単身赴任の夕食にもぴったり。豚バラの旨味が味噌だれにしみ込み、ごはんが進む一品です。

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ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


単身赴任の強い味方!豚バラキムチで簡単絶品チャーハン

「絶品!豚キムチチャーハン!」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ13つ目は「単身赴任の強い味方!豚バラキムチで簡単絶品チャーハン」です。 単身赴任で忙しい時でもパパッと作れる絶品豚キムチチャーハン。豚バラ肉と白菜キムチを炒め、ご飯と卵を混ぜ合わせるだけ。ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜるのがパラパラに仕上げるコツ。追いキムチを加えて、さらに風味豊かに!

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ぐっち夫婦絶品!豚キムチチャーハン!

忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。

調理時間:20


単身赴任でも簡単!豚バラとピーマンのさっぱりみぞれおろし

「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ14つ目は「単身赴任でも簡単!豚バラとピーマンのさっぱりみぞれおろし」です。 単身赴任でも簡単に作れる、豚肉とピーマンのさっぱりとした一品です。豚肉とピーマンを巻き、大根おろしをたっぷりかけて、ポン酢で味付けします。豚バラの旨味と大根おろしのさっぱり感が絶妙なバランスで、ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもぴったりです。

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ぐっち夫婦豚バラピーマンみぞれおろしがけ

ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。

調理時間:15


フライパンひとつで簡単!豚バラ肉で作るサムギョプサルのせご飯

「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」の写真

豚バラ、 単身赴任でオススメのレシピ15つ目は「フライパンひとつで簡単!豚バラ肉で作るサムギョプサルのせご飯」です。 フライパンひとつで簡単に作れる、豚肉とご飯の組み合わせ、サムギョプサルのせご飯。豚バラ肉を焼き肉のタレで揉み込み、焼き色をつけて炒めたご飯の上にのせ、白菜キムチとごまを添えて完成です。包丁も使わず、洗い物も少なく、1人暮らしの夕食にもぴったりです。

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豚肉ごまサニーレタス野菜ごま油サムギョプサル韓国料理豚バラ
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ぐっち夫婦フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん

焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。

調理時間:20

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