鮭レシピ大集合!定番からアレンジまで、家族みんなで楽しめる絶品料理
鮭を使ったレシピを大集合!定番のムニエルから、家族みんなで楽しめる炊き込みご飯、そしてちょっと贅沢なちゃんちゃん焼き風まで、バラエティ豊かにご紹介します。ご飯にも合う一品、お酒にも合う一品、様々なので、ぜひあなたの食卓に取り入れてみて下さい。
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鮭ときのこの旨味が染み渡る!味噌だれが食欲をそそるちゃんちゃん焼き
鮭でオススメのレシピ1つ目は「鮭ときのこの旨味が染み渡る!味噌だれが食欲をそそるちゃんちゃん焼き」です。 鮭ときのこのちゃんちゃん焼きは、甘辛い味噌だれで鮭が美味しく、きのこや野菜もたっぷり食べられる一品です。鮭を焼いてから、野菜を炒めて蒸し、最後に味噌だれと鮭を合わせます。お好みでバターを加えて、より風味がアップします。鮭と野菜の旨味が染み込んだ味噌だれは、ご飯によく合い、家族みんなで楽しめる一品です。
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ぐっち夫婦「鮭ときのこのちゃんちゃん焼き」
甘めの味噌が絡んだ鮭がおいしいちゃんちゃん焼き。きのこや野菜もたっぷり摂れるのがうれしい一品です。お好みで仕上げにバターを加えても!
調理時間:15分
鮭の旨味がバター醤油でアップ!時短で作れる鮭とじゃがいもの炒め物
鮭でオススメのレシピ2つ目は「鮭の旨味がバター醤油でアップ!時短で作れる鮭とじゃがいもの炒め物」です。 塩鮭の旨味とバターの風味が食欲をそそる鮭とじゃがいものバター醤油炒め。鮭とじゃがいもをレンジで加熱しておけば、炒め合わせが簡単になり、忙しい時でも時短で作れます。鮭の旨味とじゃがいものほくほく食感が、バターと醤油でさらに引き立ちます。ご飯によく合うので、鮭を使った美味しい一品を楽しみたい方はぜひお試しください。
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山本 理江 / 管理栄養士「鮭とじゃがいものバターしょうゆ炒め」
塩鮭の塩気と旨味を生かした一品。鮭とじゃがいもをそれぞれレンチンしておくことで炒め合わせるのが簡単にできます。
調理時間:15分
鮭と菜の花の塩オイルパスタ!春のほろ苦さと鮭の香ばしさ
鮭でオススメのレシピ3つ目は「鮭と菜の花の塩オイルパスタ!春のほろ苦さと鮭の香ばしさ」です。 菜の花のほろ苦さと鮭の香ばしさがたまらない、焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ。パスタと一緒に菜の花を茹でることで、時短で作れます。鮭を焼いてほぐし、にんにくの風味とオリーブオイルで炒めることで、さらに美味しさがアップします。塩味で仕上げることで、鮭と菜の花の素材本来の味が楽しめます。
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ぐっち夫婦「焼き鮭と菜の花の塩オイルパスタ」
菜の花のほろ苦さと、鮭の香ばしさがたまらないパスタ。パスタと一緒に菜の花も茹でればラクチンですよ。
調理時間:20分
鮭の旨味が光る!夏に食べたいトマトムニエル
鮭でオススメのレシピ4つ目は「鮭の旨味が光る!夏に食べたいトマトムニエル」です。 鮭のトマトムニエルは、鮭をソテーしてトマトソースで仕上げた、おうちで手軽に楽しめる洋食レシピです。鮭は酒を振ることで臭みが軽減され、旨味がアップします。トマトソースにはみりんを加えることで、ほんのりとした甘みと酸味のバランスがとれ、夏らしい爽やかな味わいに。鮭とトマトの組み合わせは、見た目も美しく、食卓を華やかに彩ります。
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ぐっち夫婦「鮭のトマトムニエル」
鮭をソテーしておうち洋食。夏らしくトマトのソースで。 魚は酒を振ると、臭みが軽減してうまみUP! トマトソースはみりんを入れて、ほんのりとした甘みと酸味のバランスがおいしいです。
調理時間:15分
鮭の旨味がぎゅっと!長芋と生姜おろしのさっぱり和え物
鮭でオススメのレシピ5つ目は「鮭の旨味がぎゅっと!長芋と生姜おろしのさっぱり和え物」です。 鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和えは、鮭の旨味と長芋のシャキシャキ感が楽しめる、和え物です。鮭は、酒と塩で下味をつけ、焼き色をつけることで、より一層美味しくなります。大根おろしと生姜を合わせた、さっぱりとしためんつゆベースのタレが、鮭と長芋によく合います。
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ぐっち夫婦「鮭と長芋のめんつゆ生姜おろし和え」
鮭を使ったホッとする味わいのおろし和え。めんつゆを効かせた生姜おろしがふんわり絡みます。
調理時間:15分
外カリ中ふっくら!鮭のコチュマヨ揚げでご飯が止まらない
鮭でオススメのレシピ6つ目は「外カリ中ふっくら!鮭のコチュマヨ揚げでご飯が止まらない」です。 鮭のコチュマヨ揚げは、揚げ焼きにした鮭とパプリカをコチュジャンとマヨネーズのたれで和えた、ピリ辛でご飯が進む一品です。鮭は塩と片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、外はカリッと中はふっくらに仕上がります。コチュジャンとマヨネーズのたれは、ピリ辛ながらもまろやかな味わいで、鮭の旨味をさらに引き立てます。ピーナッツのカリッとした食感がアクセントになり、食感のアクセントも楽しめます。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「鮭のコチュマヨ揚げ」
揚げ焼きにした鮭、パプリカをコチュジャンとマヨネーズのたれで和えて完成!ピーナッツのカリッとした食感がアクセントです。
調理時間:20分
鮭の旨味がたっぷり!クリーミーなグラタンで幸せ気分
鮭でオススメのレシピ7つ目は「鮭の旨味がたっぷり!クリーミーなグラタンで幸せ気分」です。 鮭とじゃがいもを使った、栄養満点のクリーミーグラタン。鮭をこんがり焼いてほぐし、バターで炒めた玉ねぎとじゃがいも、ほうれん草と合わせ、クリーミーなソースで仕上げます。チーズをかけてトースターで焼き上げれば、アツアツで美味しいグラタンが完成!鮭の旨味と野菜の甘みが口いっぱいに広がる、大人も子どもも大好きな一品です。
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ぐっち夫婦「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」
簡単なのに、栄養満点!鮭とじゃがいもで作る、大人も子どもも大好きなグラタンレシピです。焼きたてアツアツを楽しんでくださいね。
調理時間:20分
鮭と白菜の旨みがたまらない!ガーリックバターで香ばしく炒めた一品
鮭でオススメのレシピ8つ目は「鮭と白菜の旨みがたまらない!ガーリックバターで香ばしく炒めた一品」です。 シャキシャキとした白菜と鮭を、食欲をそそるガーリックバターで炒めた一品です。鮭に下味を付け、薄力粉をまぶして焼くことで、より一層美味しく仕上がります。バターとにんにくの風味が、鮭と白菜の旨味を引き立て、ご飯が進むこと間違いなしです。
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ぐっち夫婦「白菜と鮭のガリバタ炒め」
シャキッとした白菜と鮭を合わせ、食欲そそるガーリックバター炒めに。白菜を炒め物に使用し、みずみずしさを味わって。
調理時間:20分
秋の味覚満載!鮭ときのこのさっぱり煮込み
鮭でオススメのレシピ9つ目は「秋の味覚満載!鮭ときのこのさっぱり煮込み」です。 秋の味覚、鮭ときのこを、大根おろしでさっぱりと煮込んだ「きのこと鮭のみぞれ煮」。鮭は焼き色がつくまで焼いて香ばしさを出し、旨味を閉じ込めてから煮込みます。しめじとエリンギなど、いろいろなきのこを使うことで、食感も楽しめます。めんつゆとポン酢で手軽に味が決まるので、忙しい時にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「きのこと鮭のみぞれ煮」
複数種のきのこと鮭、秋の味覚を合わせてみぞれ煮に。焼いて煮込むだけで簡単。めんつゆとポン酢を使ってお手軽に作れます。
調理時間:20分
味噌の旨味が染み渡る!鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き
鮭でオススメのレシピ10つ目は「味噌の旨味が染み渡る!鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」です。 鮭とキャベツ、玉ねぎ、にんじん、しめじを合わせ、味噌ベースの甘辛いタレでホイル焼きにした、ご飯が進む鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き。鮭に塩コショウを振って下味をつけ、味噌、みりん、酒を合わせたタレを絡めることで、旨味が凝縮され、ご飯によく合います。オーブンで手軽に作れるので、忙しい時にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「鮭のちゃんちゃん焼き風ホイル焼き」
鮭にキャベツやにんじんなどの野菜を合わせて、みそベースたれを合わせてホイルで包んで焼きます。甘みそ味でごはんがすすむ、ちゃんちゃん焼き風に仕上げます。
調理時間:30分
簡単なのに美味!鮭ともやしの絶品中華蒸し
鮭でオススメのレシピ11つ目は「簡単なのに美味!鮭ともやしの絶品中華蒸し」です。 材料3つで簡単に作れる鮭ともやしの中華蒸し。鮭にシャキシャキもやしが美味しい一品です。鮭は薄力粉をまぶして、電子レンジで加熱することで、あっという間に完成します。中華風に仕上げて、ご飯も進む味わいです。
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ぐっち夫婦「鮭ともやしの中華蒸し」
材料3つで、さっととろみをつけた中華蒸し。鮭にシャキッとした野菜がおいしい!中華味でごはんもすすみます。
調理時間:15分
レモンバターで風味アップ!鮭のソテー
鮭でオススメのレシピ12つ目は「レモンバターで風味アップ!鮭のソテー」です。 レモンの酸味とバターのまろやかさが絶妙な鮭のソテー。ふっくらとジューシーに焼き上げた鮭は、食欲をそそる一品。レモンの風味とバターの香りが食欲をそそり、塩味が食欲をさらにアップ。シンプルな味付けで、素材本来の味を堪能できる一品です。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「サーモンのレモンバターソテー」
レモンの酸味とバターのまろやかさが絶妙なサーモンのソテー。ふっくらとジューシーに焼き上げます。
調理時間:15分
鮭とブロッコリーのバター醤油炒め!電子レンジで時短
鮭でオススメのレシピ13つ目は「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め!電子レンジで時短」です。 鮭とブロッコリーをバター醤油で炒めた、簡単で美味しい一品。鮭の旨味とバターのコクが調和し、ブロッコリーの食感も楽しめます。電子レンジでじゃがいもを下茹ですることで、短時間で火が通り、忙しい時でも手軽に作れます。
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ぐっち夫婦「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」
鮭とじゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油でシンプルに炒めた一品。ごろごろとした具材がボリューム満点!
調理時間:15分
鮭の旨味が食欲をそそる!マスタード香る簡単炒め
鮭でオススメのレシピ14つ目は「鮭の旨味が食欲をそそる!マスタード香る簡単炒め」です。 薄力粉をまぶして焼いた鮭と、レンジで加熱したほくほくのじゃがいもをマスタード、しょうゆ、みりんベースで炒めた、ごはんが進む一品。鮭の旨味と、じゃがいものほっくりとした食感がマスタードと醤油の甘辛な味わいと調和し、食欲をそそります。
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ぐっち夫婦「鮭とじゃがいものマスタード炒め」
薄力粉をまぶしてさっと焼いた鮭とほくほくのじゃがいもを、マスタード、しょうゆ、みりんベースでさっと炒め合わせます。ほんのり甘い味わいでごはんの進む1品です。
調理時間:20分
鮭と里芋の和風チーズ焼き!香ばしいオーブン焼き
鮭でオススメのレシピ15つ目は「鮭と里芋の和風チーズ焼き!香ばしいオーブン焼き」です。 ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせ、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きです。鮭は電子レンジで加熱し、フライパンで焼いて香ばしさをプラス。チーズを乗せてオーブンで焼き、香ばしさとチーズの風味が食欲をそそる一品です。
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ぐっち夫婦「里芋と鮭の和風チーズ焼き」
ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。
調理時間:20分
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