高校生必見!豚バラ肉で作る簡単絶品レシピ15選

ガッツリ食べたい高校生におすすめ!豚バラ肉を使ったレシピを集めました。定番の豚バラ炒めから、ちょっと変わったアレンジ料理まで、どれも簡単に作れて美味しいレシピばかりです。シャキシャキれんこんと豚バラの中華風炒めや、ピリ辛でご飯が進むトッポギ風豚キムチなど、バラエティ豊かなメニューが勢ぞろい。お腹も心も満たされる、豚バラ肉を使った絶品料理を、ぜひお試しください。

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高校生でも簡単!豚バラピーマンみぞれおろしでさっぱり夕食

「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ1つ目は「高校生でも簡単!豚バラピーマンみぞれおろしでさっぱり夕食」です。 ピーマンを使った、簡単で美味しい豚バラピーマンみぞれおろしがけは、高校生でもすぐに作れるレシピです。豚バラ肉に塩コショウで下味をつけ、ピーマンに巻き、フライパンで焼きます。仕上げは大根おろしとポン酢を合わせたソースで、さっぱりといただくのがポイント。豚バラの旨味と大根おろしの爽やかさが食欲をそそる、ごはんが進む一品。忙しい高校生でも、このレシピで美味しい夕食を簡単に作ることができます。

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ぐっち夫婦豚バラピーマンみぞれおろしがけ

ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。

調理時間:15


高校生必見!豚バラと白菜の重ね蒸し、うま味噌でご飯が進む

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ2つ目は「高校生必見!豚バラと白菜の重ね蒸し、うま味噌でご飯が進む」です。 豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけの簡単レシピ。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!ご飯が進む味噌だれで仕上げ、高校生でも簡単に作れる満足感たっぷりの豚バラ白菜の重ね蒸しです。豚バラ肉と白菜、小松菜の旨味が味噌だれによく合います。

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ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


ポン酢でさっぱり!高校生向け簡単レシピ!豚バラとなすの炒め物

「さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ3つ目は「ポン酢でさっぱり!高校生向け簡単レシピ!豚バラとなすの炒め物」です。 高校生でも簡単に作れる、なすと豚バラのポン酢炒め。厚めに切ったなすと豚バラ肉を重ねて蒸すので、油が少なくてもしっとり仕上がります。ポン酢の酸味と豚バラ肉の旨味が、なすの甘みとよく合い、ご飯が進む一品に。さっぱりとした味わいは、食卓の箸休めにぴったりです。

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ぐっち夫婦さっぱり!豚バラとなすのポン酢炒め

なすと豚バラをポン酢で仕上げるさっぱりおかず。厚めに輪切りしたなすと豚肉を重ねて蒸せば、油が少なめでも、なすに火が入ってしっとり美味しく仕上がります。

調理時間:15


豚肉とキノコの旨みがたまらない!高校生向け簡単バター炒め

「きのこと豚バラのめんつゆバター炒め」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ4つ目は「豚肉とキノコの旨みがたまらない!高校生向け簡単バター炒め」です。 いろんなきのこをたっぷり使った豚バラ炒め。豚肉と、しんなり炒められたきのこにバターとめんつゆで味付けした、高校生でも簡単に作れる一品です。豚バラと色々なきのこの組み合わせは、ご飯が進むこと間違いなし。忙しい高校生にもおすすめしたい、手軽で美味しい炒め物です。

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ぐっち夫婦きのこと豚バラのめんつゆバター炒め

いろんなきのこをたっぷり入れた豚バラ炒め。味付けもめんつゆバターで簡単に!

調理時間:10


小松菜のシャキシャキ食感がたまらない!豚バラ小松菜チャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ5つ目は「小松菜のシャキシャキ食感がたまらない!豚バラ小松菜チャンプルー」です。 小松菜のシャキシャキ食感がおいしい豚バラ小松菜チャンプルー。豚バラ肉と小松菜を炒め、厚揚げを加えて、めんつゆで味付けしたボリューム満点な一品です。冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり。豚バラ肉と小松菜を炒め、厚揚げを加えて、めんつゆで味付けしたボリューム満点な一品です。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


シャキシャキれんこんが美味しい!豚バラと中華風炒め

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ6つ目は「シャキシャキれんこんが美味しい!豚バラと中華風炒め」です。 れんこんを中華風に炒めた、豚バラとれんこんの中華オイスター炒め。れんこんを縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキシャキとした食感が楽しめます。豚バラ肉の旨味とオイスターソースのコクが食欲をそそり、ご飯が進む一品に。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15


高校生も大満足!豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば

「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ7つ目は「高校生も大満足!豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば」です。 高校生でも簡単に作れる、豚バラと水菜の塩ガーリック焼きそば。にんにくの香りが食欲をそそるパンチのある味わいで、シャキシャキした水菜と豚バラの組み合わせが絶妙。塩味で仕上げた麺は、ガッツリ食べたい時にぴったりです。

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ぐっち夫婦豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば

豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。

調理時間:15


フライパン1つで簡単!高校生向け豚バラの香味蒸し

「香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ8つ目は「フライパン1つで簡単!高校生向け豚バラの香味蒸し」です。 フライパンひとつでできる、豚バラともやし、レタスを香味だれでいただくヘルシーな蒸し料理。豚バラ肉の旨味がレタスとモヤシに染み込み、シャキシャキ食感が楽しめます。香味だれは、にんにくやラー油のパンチが効いて、ご飯が進む一品。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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ぐっち夫婦香味だれで食べる!豚肉のもやしレタス蒸し

フライパンひとつでできる蒸し料理。レタスのシャキッとした食感と豚肉のうまみに、パンチのある香味だれがヘルシーでおいしい1品です。

調理時間:15


フライパンひとつで簡単!高校生も大満足!豚バラサムギョプサル風ごはん

「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ9つ目は「フライパンひとつで簡単!高校生も大満足!豚バラサムギョプサル風ごはん」です。 フライパンひとつで簡単に作れる豚バラ肉とご飯の組み合わせ。焼き肉のたれで味付けした豚バラ肉は香ばしく、ご飯は焼き色をつけて香ばしさをプラス。レタスや白菜キムチを添えて、高校生でも手軽に作れるボリューム満点のレシピです。

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ぐっち夫婦フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん

焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。

調理時間:20


高校生も簡単!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ10つ目は「高校生も簡単!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」です。 高校生でも簡単に作れる、豚バラとキャベツのにんにく塩鍋。もつ鍋を思わせる、にんにくの風味が食欲をそそる一品。豚バラとキャベツの旨みが溶け出したスープは、最後まで飲み干したくなるおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しめます。

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ぐっち夫婦家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!

調理時間:20


豚バラで作る!高校生も簡単トッポギ風豚キムチ

「お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ11つ目は「豚バラで作る!高校生も簡単トッポギ風豚キムチ」です。 お餅を使った豚キムチは、高校生でも簡単に作れる一品。豚バラ肉とキムチを炒め、お餅を加えて蒸すだけで、ご飯が進む、ピリ辛で食べ応えのある料理になります。塩とコショウで味を調え、仕上げにごまを振れば、風味豊かな一品に。ビールのおつまみにも最適です。

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ぐっち夫婦お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ

お餅を使った豚キムチ。さっとできるのに食べ応えがあって美味しい!ビールのおつまみにも♪

調理時間:15


高校生も簡単!豚肉とナスがやみつきになる味噌炒め

「豚バラなすの味噌炒め」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ12つ目は「高校生も簡単!豚肉とナスがやみつきになる味噌炒め」です。 なす、ピーマンと相性の良い豚バラ肉を甘辛いみそ味で炒めた、定番のおかずです。豚肉はしっかりと炒め、なすは蒸し焼きにすることで、柔らかく仕上がります。ご飯にも良く合い、高校生でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

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池田 美希 / 料理家 栄養士豚バラなすの味噌炒め

なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。

調理時間:20


豚肉とズッキーニのハーモニー!高校生向け簡単肉巻き

「肉巻きズッキーニ」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ13つ目は「豚肉とズッキーニのハーモニー!高校生向け簡単肉巻き」です。 豚肉をくるくる巻いて焼くだけ簡単!高校生でも作れる肉巻きズッキーニ。豚バラの旨味がズッキーニにしみ込み、レモンの酸味と塩気が食欲をそそります。薄力粉をまぶしてカリッと焼き上げれば、ビールのおつまみにも最適です。

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ぐっち夫婦肉巻きズッキーニ

豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。

調理時間:15


豚バラともちもち餅のハーモニー!高校生向け簡単梅肉炒め

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ14つ目は「豚バラともちもち餅のハーモニー!高校生向け簡単梅肉炒め」です。 豚肉と餅をめんつゆと梅肉で炒めた、高校生でも簡単に作れる一品。豚バラの旨味と、もちもちの餅が、めんつゆと梅肉でさっぱりと仕上げられ、ご飯によく合います。豚肉と餅を一緒に炒めることで、香ばしさと食べ応えがアップ。だしと梅肉の風味が食欲をそそります。

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ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


重ねて蒸すだけ!豚バラと白菜のニラ香味だれがけ

「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」の写真

豚バラ、 高校生でオススメのレシピ15つ目は「重ねて蒸すだけ!豚バラと白菜のニラ香味だれがけ」です。 重ねて蒸すだけの手軽さで、豚肉と白菜の旨みが詰まった一品です。ニラ香味だれの風味が食欲をそそり、ご飯にもよく合います。高校生でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。卵かけご飯や棒棒鶏など、アレンジレシピもおすすめです。

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ぐっち夫婦白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ

重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。

調理時間:20

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