父の日&共働きの味方!簡単絶品レシピで感謝を伝えよう
父の日の特別な日に、共働きのご家庭でも簡単に作れる、牛肉を使ったレシピをご紹介! 「きのこたっぷりプルコギ」は、下味をつけた牛肉を、玉ねぎや様々なきのこと炒め、ご飯が進む一品。忙しい毎日でも、家族みんなで楽しめる、父の日の食卓にぴったりです。 「ごはんがすすむ!甘辛牛ごぼう」は、ピーラーで薄切りにしたごぼうを牛肉と炒めることで香ばしさをプラス。甘辛く仕上げた味付けは、ご飯によく合い、お父さんもきっと喜んでくれるでしょう。 「牛カルビ肉のスタミナ丼」は、甘辛い味付けの牛カルビ肉が、温泉卵との相性も抜群!忙しい日でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。 「牛肉の具だくさん韓国風海苔巻き」は、甘辛く炒めた牛肉とレンジで作るナムルを、ごま油で風味付けしたご飯と合わせ、海苔で巻くだけ。 「ステーキ肉でお手軽タリアータ」は、牛肉を塩胡椒、ニンニク、ハーブで漬け込み、フライパンで焼き上げた後、薄切りにして、パルミジャーノ・レッジャーノチーズとパセリを添えれば、見た目も華やかな一品に。ワインにもよく合うので、父の日の特別なディナーにもおすすめです。 「すき焼き」は、牛肉と野菜を一緒に煮込むすき焼きは、家族みんなで囲んで食べるのにぴったり。すき焼きのたれで味が決まるので、料理初心者さんも安心しておいしく作れます。 「牛肉シシカバブ」は、インド発祥の定番料理で、今回は手に入りやすい牛肉で作りました。オーブンで焼くので、火加減を気にせず、忙しい日にピッタリ! 「牛肉とアボカドのおかずサラダ」は、アボカドと牛肉を炒め、さっぱりとしたドレッシングをかければ、栄養満点でお腹も満たされます。 「大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮」は、ごろっとした大根と牛肉、糸こんにゃくを合わせた、みずみずしい大根が美味しい1品です。 「ビビンバ風オムライス」は、牛肉と野菜を炒めたビビンバ風の具材をごはんにのせ、半熟卵を乗せれば、見た目も華やかで、栄養満点の1皿が完成! 「牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」は、フライパンで焼くだけで、にんにくみそのタレが食欲をそそる本格的な味わいに。 「家族みんなでビビンバごはん」は、ホットプレートで作るので洗い物が少なく、パパも喜ぶ一品。 「牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」は、ステーキ肉と夏野菜を焼き、レモン汁ベースのさっぱりとしたドレッシングでいただく、ボリューム満点のサラダです。 「牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め」は、簡単に作れて栄養満点。ナンプラーの風味が食欲をそそるエスニックな味わいは、お父さんの父の日ごはんにもぴったり。 「牛こまビーフシチュー」は、短時間で煮込めるので、忙しいお父さんでも安心!ごろっとしたにんじんとブロッコリーが食感のアクセントとなり、彩りも豊かです。
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父の日には、共働きのパパも喜ぶ!簡単&絶品きのこたっぷりプルコギで、笑顔溢れる食卓を
父の日、 共働きでオススメのレシピ1つ目は「父の日には、共働きのパパも喜ぶ!簡単&絶品きのこたっぷりプルコギで、笑顔溢れる食卓を」です。 共働きのご家庭でも、パパッと作れる「きのこたっぷりプルコギ」は、父の日にもぴったりです。下味をつけた牛肉を、玉ねぎや様々なきのこと炒めることで、旨味を閉じ込めて、ご飯が進む一品に。牛こま肉だけでなく、豚こま肉や豚バラ肉でも美味しく作れます。忙しい毎日でも、家族みんなで楽しめる、父の日の食卓にぜひどうぞ。
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ぐっち夫婦「きのこたっぷりプルコギ」
フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。
調理時間:15分
父の日には、共働きでも簡単!牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダで、特別なディナーを
父の日、 共働きでオススメのレシピ2つ目は「父の日には、共働きでも簡単!牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダで、特別なディナーを」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、父の日にもぴったりな「牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」のレシピです。ステーキ肉と夏野菜を焼き、レモン汁ベースのさっぱりとしたドレッシングでいただく、ボリューム満点のサラダです。作り方は簡単で、ズッキーニや赤パプリカをフライパンで焼き、牛肉を焼き色がつくまで焼いて盛り付け、ドレッシングをかければ完成です。父の日の特別なディナーにもおすすめですよ!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛ステーキ肉と夏野菜のごちそうサラダ」
ステーキ肉を使ってボリューム満点のサラダに。レモン汁でさっぱりと食べられます。
調理時間:20分
忙しい共働きさんも安心!簡単なのに絶品!父の日のプレゼントにもピッタリな甘辛牛ごぼう
父の日、 共働きでオススメのレシピ3つ目は「忙しい共働きさんも安心!簡単なのに絶品!父の日のプレゼントにもピッタリな甘辛牛ごぼう」です。 忙しい共働きのご家庭でも、簡単に作れる、ごはんがすすむ絶品甘辛牛ごぼうのレシピです。ピーラーで薄切りにしたごぼうは、牛肉と炒めることで香ばしさをプラス。甘辛く仕上げた味付けは、ご飯によく合い、お父さんもきっと喜んでくれるでしょう。父の日のプレゼントにもおすすめです。
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ぐっち夫婦「ごはんがすすむ!甘辛牛ごぼう」
牛肉とごぼうの香りがおいしい定番おかず。ごぼうはピーラーで薄切りにすることで手軽に作れます。
調理時間:15分
父の日に感謝を込めて!共働きさんも簡単!スタミナ満点の牛カルビ丼
父の日、 共働きでオススメのレシピ4つ目は「父の日に感謝を込めて!共働きさんも簡単!スタミナ満点の牛カルビ丼」です。 共働きのパパさん必見!父の日にぴったりの、ご飯が進むスタミナ丼のレシピです。甘辛い味付けの牛カルビ肉は、温泉卵との相性も抜群!忙しい日でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛カルビ肉のスタミナ丼」
甘辛いしっかりとした味付けでごはんがすすむ一品に。温泉卵ものせてボリューム満点に。
調理時間:15分
父の日のディナーに!共働きでも簡単!ステーキ肉でお手軽タリアータ
父の日、 共働きでオススメのレシピ5つ目は「父の日のディナーに!共働きでも簡単!ステーキ肉でお手軽タリアータ」です。 共働きで忙しいお父さんにも、簡単に作れる美味しい一品!「ステーキ肉でお手軽タリアータ」は、イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。牛肉を塩胡椒、ニンニク、ハーブで漬け込み、フライパンで焼き上げた後、薄切りにして、パルミジャーノ・レッジャーノチーズとパセリを添えれば、見た目も華やかな一品に。ワインにもよく合うので、父の日の特別なディナーにもおすすめです。
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ぐっち夫婦「ステーキ肉でお手軽タリアータ」
イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。チーズと合わせてちょっとおしゃれに!ワインにも合う1品です。
調理時間:15分
共働きでも簡単!父の日に喜ぶ、絶品すき焼きレシピ
父の日、 共働きでオススメのレシピ6つ目は「共働きでも簡単!父の日に喜ぶ、絶品すき焼きレシピ」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、お父さんきっと喜ぶすき焼きレシピです。牛肉と野菜を一緒に煮込むすき焼きは、家族みんなで囲んで食べるのにぴったりです。すき焼きのたれで味が決まるので、料理初心者さんも安心しておいしく作れます。仕上げにうどんを入れて、鍋の〆を楽しむのもおすすめです。父の日に、感謝の気持ちを込めて、すき焼きを作ってあげましょう。
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グリーンビーンズ「すき焼き」
調理時間:15分
父の日には、共働きでも簡単に作れるスパイシーな牛肉シシカバブ!インド風BBQで、お父さんを笑顔に。
父の日、 共働きでオススメのレシピ7つ目は「父の日には、共働きでも簡単に作れるスパイシーな牛肉シシカバブ!インド風BBQで、お父さんを笑顔に。」です。 共働きの忙しいお父さんにも、簡単に作れるスパイシーな牛肉シシカバブ。インド発祥の定番料理で、羊肉を使うことが多いですが、今回は手に入りやすい牛肉で作りました。オーブンで焼くので、火加減を気にせず、忙しい日にピッタリ!父の日にも喜ばれる一品ですよ。
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平野 信子/ 管理栄養士「牛肉シシカバブ」
インドで作られるスパイシーなつくね。本来は羊肉で作られますが、手に入りやすい牛肉で作ります。
調理時間:20分
父の日には、共働きのパパも喜ぶ!牛肉とアボカドのおかずサラダで感謝を伝えよう!
父の日、 共働きでオススメのレシピ8つ目は「父の日には、共働きのパパも喜ぶ!牛肉とアボカドのおかずサラダで感謝を伝えよう!」です。 共働きの忙しいお父さんでも簡単に作れる、牛肉とアボカドのおかずサラダのレシピです。アボカドと牛肉を炒め、さっぱりとしたドレッシングをかければ、栄養満点でお腹も満たされます。父の日のお祝いに、ぜひ作ってあげてください!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肉とアボカドのおかずサラダ」
お肉も野菜もしっかり食べられるおかずサラダ。さっぱりとしたドレッシングでいただきます。
調理時間:15分
父の日には、簡単でおいしい『大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮』を!共働きのご家庭でもパパに喜んでもらう一品にぴったりです。
父の日、 共働きでオススメのレシピ9つ目は「父の日には、簡単でおいしい『大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮』を!共働きのご家庭でもパパに喜んでもらう一品にぴったりです。」です。 共働きで忙しいパパにもおすすめの、簡単でおいしい『大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮』のレシピです。ごろっとした大根と牛肉、糸こんにゃくを合わせた、みずみずしい大根が美味しい1品です。父の日にも喜ばれること間違いなし!
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ぐっち夫婦「大根と牛肉のごま味噌こんにゃく煮」
ごろっとした大根と牛肉、糸こんにゃくを合わせて軽やかな煮物に仕上げました。みずみずしい大根が美味しい1品です。
調理時間:20分
共働きでも簡単!父の日に喜ぶ、ビビンバ風オムライス
父の日、 共働きでオススメのレシピ10つ目は「共働きでも簡単!父の日に喜ぶ、ビビンバ風オムライス」です。 忙しい共働き世帯でも簡単に作れる、父の日にぴったりのビビンバ風オムライスです。牛肉と野菜を炒めたビビンバ風の具材をごはんにのせ、半熟卵を乗せれば、見た目も華やかで、栄養満点の1皿が完成!彩り豊かで、野菜もたっぷり摂れるので、お父さんもきっと喜んでくれるでしょう。
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ぐっち夫婦「ビビンバ風オムライス」
ビビンバの具材を合わせ炒めて、半熟に焼いた卵と合わせてごはんにのせてオムライス風に!野菜も手軽に摂れる満足な1皿です。
調理時間:20分
父の日の夕食はコレ!共働きでも簡単!牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風で、パパも笑顔に!
父の日、 共働きでオススメのレシピ11つ目は「父の日の夕食はコレ!共働きでも簡単!牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風で、パパも笑顔に!」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、父の日におすすめの『牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風』レシピ。フライパンで焼くだけで、にんにくみそのタレが食欲をそそる本格的な味わいに。牛肉は柔らかく、キャベツはシャキシャキとした食感が楽しめます。忙しいパパにも喜んでもらう一品として、ぜひお試しください。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」
フライパンで食材を焼いて鉄板焼き風に。にんにくみそのタレでお箸がすすみます。
調理時間:20分
忙しい共働き世帯もOK!ホットプレートで簡単!家族みんなでビビンバごはんは父の日のプレゼントにもぴったり!
父の日、 共働きでオススメのレシピ12つ目は「忙しい共働き世帯もOK!ホットプレートで簡単!家族みんなでビビンバごはんは父の日のプレゼントにもぴったり!」です。 忙しい共働き世帯でも簡単に作れる「家族みんなでビビンバごはん」は、ホットプレートで作るので洗い物が少なく、パパも喜ぶ一品。にんじん、にら、もやしを別々に蒸し焼きにすることで、それぞれの食感を活かし、彩り豊かに仕上げています。牛肉は焼肉のタレで味付けし、ご飯、野菜、キムチ、卵黄をたっぷり乗せれば、大満足間違いなし!父の日のプレゼントにもぴったりです。
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平野 信子/ 管理栄養士「家族みんなでビビンバごはん」
大人から子供まで大人気のビビンバ。ホットプレートだけでできあがるので、洗い物が少ないのも嬉しいレシピです。
調理時間:30分
父の日には、共働きのパパも喜ぶ!簡単なのに本格的なエスニック風、牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め。栄養満点で彩り豊か、食卓が華やかに♪
父の日、 共働きでオススメのレシピ13つ目は「父の日には、共働きのパパも喜ぶ!簡単なのに本格的なエスニック風、牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め。栄養満点で彩り豊か、食卓が華やかに♪」です。 共働きで忙しいお父さんにもおすすめ!牛肉とかぼちゃのナンプラー炒めは、簡単に作れて栄養満点。ナンプラーの風味が食欲をそそるエスニックな味わいは、お父さんの父の日ごはんにもぴったり。彩り豊かな野菜と牛肉を炒め合わせることで、見た目も華やかになり、食卓を楽しく演出してくれます。
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ぐっち夫婦「牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め」
牛肉とかぼちゃなどの彩り野菜を使った炒め物。ナンプラーを使うことでエスニックな味わいに仕上がります。
調理時間:15分
共働きのご家庭でもOK!父の日に愛情たっぷり、牛肉の具だくさん韓国風海苔巻き
父の日、 共働きでオススメのレシピ14つ目は「共働きのご家庭でもOK!父の日に愛情たっぷり、牛肉の具だくさん韓国風海苔巻き」です。 共働きで忙しいお父さんでも簡単に作れる、牛肉の具だくさん韓国風海苔巻きです。甘辛く炒めた牛肉とレンジで作るナムルを、ごま油で風味付けしたご飯と合わせ、海苔で巻くだけ。お父さんのための、愛情たっぷりな一品をどうぞ。
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ぐっち夫婦「牛肉の具だくさん韓国風海苔巻き」
甘辛く炒めた牛肉とレンジで作るナムルをごはんと合わせて具だくさんの海苔巻きに。ごま油をきかせて韓国風に仕上げています。
調理時間:30分
父の日には、共働きのご家庭でも簡単に作れる牛こまビーフシチューで、お父さんを笑顔に!
父の日、 共働きでオススメのレシピ15つ目は「父の日には、共働きのご家庭でも簡単に作れる牛こまビーフシチューで、お父さんを笑顔に!」です。 共働きのご家庭でも簡単に作れる、牛こま肉を使ったビーフシチューのレシピです。短時間で煮込めるので、忙しいお父さんでも安心!ごろっとしたにんじんとブロッコリーが食感のアクセントとなり、彩りも豊かです。お父さんのための特別な日の夕食に、ぜひ作ってみてください。
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ぐっち夫婦「牛こまビーフシチュー」
長く煮込まなくてもいい牛こま肉を使ったビーフシチュー! ごろっと入れたにんじんとブロッコリーが鮮やか。食感も楽しめます。
調理時間:30分
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