共働き応援!小学生と満喫する楽々キャンプ飯15選

小学生とのキャンプ飯準備、忙しい共働き世帯には負担が大きいと感じていませんか?そんな悩みを解決する、簡単&美味しいレシピ集が登場!火を使わないお手軽メニューから、みんなで作れる本格派まで、子どもが笑顔になるキャンプ飯を15選ご紹介します。手間をかけずに家族みんなで楽しめる料理は、準備が楽になるだけでなく、忘れられない親子の思い出作りに貢献します。次のキャンプは、この小学生向けの絶品レシピで、食卓を笑顔で満たし、絆を深める素敵な体験にしましょう。

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キャンプで簡単!小学生も喜ぶさつまいも豚肉のゆずこしょうきんぴら

「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶさつまいも豚肉のゆずこしょうきんぴら」です。 キャンプで作るなら、さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴらは、小学生も喜ぶ彩り豊かで美味しい一品です。皮付きのさつまいもをレンジで加熱して時間短縮!豚バラ肉と野菜を炒め、柚子胡椒の爽やかな香りが食欲をそそります。甘辛く仕上げた味わいは、ご飯が進むこと間違いなし。キャンプ飯にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。

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豚バラ豚肉コショウごま油さつまいもきんぴら煮物野菜ピーマン人参
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら

彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。

調理時間:20


キャンプで大人気!小学生も喜ぶ長芋と豚バラのおでん仕立て

「長芋と豚バラのおでん仕立て」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「キャンプで大人気!小学生も喜ぶ長芋と豚バラのおでん仕立て」です。 キャンプでも簡単に作れる長芋と豚バラのおでん仕立ては、小学生も喜ぶこと間違いなし。大きめに切ったこんにゃく、卵、豚肉、そして長芋を、だしでじっくりと煮込んだ、優しい味わいが魅力です。長芋のシャキシャキとした食感がアクセントとなり、豚肉の旨味もたっぷり。子供も大人も楽しめる、キャンプにぴったりの温かい一品です。

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豚バラ豚肉こんにゃくいんげん野菜長いもだしごま油ゆで卵コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦長芋と豚バラのおでん仕立て

大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。

調理時間:15


キャンプで作ろう!カブと小松菜のほの甘牛すき煮

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「キャンプで作ろう!カブと小松菜のほの甘牛すき煮」です。 キャンプでも簡単に作れる、カブと小松菜のほの甘牛すき煮。材料3つで、牛こま肉を豚バラ肉に変えてもOK。カブと小松菜を煮るだけで、優しい甘さで子供も喜ぶ一品です。小学生でも簡単に作れるので、キャンプの思い出にぴったりです。

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牛肉大根野菜コショウ小松菜牛こまかぶ豚バラ豚肉
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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


キャンプ飯に最適!小学生も喜ぶ豚バラの塩だれ丼

「豚バラ肉の塩だれ丼」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「キャンプ飯に最適!小学生も喜ぶ豚バラの塩だれ丼」です。 キャンプでも簡単に作れる、小学生でも喜ぶ豚バラ肉の塩だれ丼。ごま油とにんにくの風味が食欲をそそり、レモン汁でさっぱりと仕上げることで、子供も大人も美味しくいただけます。キャンプでご飯を炊いて、この塩だれ丼を作れば、子供も大満足間違いなし!

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豚肉にんにくレモン果物コショウごま油長ねぎねぎ野菜豚バラ
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚バラ肉の塩だれ丼

ごま油とにんにくの風味でお箸がすすむ一品に。最後にレモン汁をかけてさっぱりといただきます。

調理時間:10


キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」です。 キャンプで手軽に楽しめる、豆苗と豚バラの塩にんにく鍋。お手頃価格の豆苗を1袋まるごと使い、栄養満点な一品に。豆苗は根元と葉を分けて入れることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。塩ベースのスープに、にんにくの風味が食欲をそそり、小学生も美味しく食べられる、体の芯から温まる鍋です。

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豚バラ豚肉しいたけきのこ白菜野菜にんにく豆苗コショウ豆腐ごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。

調理時間:15


キャンプで大人気!小学生も簡単肉巻きズッキーニ

「肉巻きズッキーニ」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「キャンプで大人気!小学生も簡単肉巻きズッキーニ」です。 キャンプでも簡単に作れる肉巻きズッキーニは、小学生でも楽しめる一品。豚バラ肉でズッキーニをくるくる巻いて焼くだけで、ビールのおつまみにもぴったりな、おかずになります。薄力粉をまぶして焼き色をつけ、甘辛いソースで仕上げれば、子供も大人も美味しく食べられます。

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豚バラ豚肉ズッキーニ野菜レモン果物コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦肉巻きズッキーニ

豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。

調理時間:15


フライパン1つで簡単!キャンプでも小学生と作れるサムギョプサルのせごはん

「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「フライパン1つで簡単!キャンプでも小学生と作れるサムギョプサルのせごはん」です。 フライパンひとつで、包丁を使わずにできる簡単レシピです。豚バラ肉とご飯を焼いて、レタス、白菜キムチを添えれば、キャンプでも家族みんなで楽しめる、美味しいサムギョプサルのせごはんの完成です。小学生でも簡単に作れます。

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豚肉ごまサニーレタス野菜ごま油サムギョプサル韓国料理豚バラ
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ぐっち夫婦フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん

焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。

調理時間:20


キャンプで子どもと作る!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め

「豚バラなすの味噌炒め」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「キャンプで子どもと作る!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め」です。 キャンプで子どもと一緒に作る定番料理、豚バラなすの味噌炒め。なす、ピーマン、豚バラの組み合わせは、甘辛い味噌味がご飯によく合い、子どもも喜ぶこと間違いなし。キャンプで手軽に作れて、ご飯が進む一品。アウトドアでも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。

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豚バラ豚肉ピーマン野菜味噌なすコショウごま
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池田 美希 / 料理家 栄養士豚バラなすの味噌炒め

なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。

調理時間:20


キャンプで子供と作る!シャキシャキれんこんのオイスター炒め

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「キャンプで子供と作る!シャキシャキれんこんのオイスター炒め」です。 キャンプで子供と作るなら、れんこんと豚バラの中華オイスター炒めがおすすめ!れんこんを縦にカットすることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。ごま油で炒めることで香ばしさがプラスされ、子供も喜んでくれること間違いなし!ご飯にもよく合う、キャンプ飯の定番メニューです。

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豚バラ豚肉れんこん野菜中華料理ごま油
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15


キャンプで作る味噌鍋!小学生も喜ぶ具だくさん豚バラ香ばしみそ鍋

「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「キャンプで作る味噌鍋!小学生も喜ぶ具だくさん豚バラ香ばしみそ鍋」です。 キャンプでも簡単に作れる、具だくさんの味噌鍋。小学生でも楽しく作れます。ごま油で炒めた野菜と豚バラの風味が、味噌のコクと合わさり、ご飯が進む一品です。味噌を2回に分けて加えることで、さらに深い味わいが楽しめます。

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人参野菜白菜にんにく味噌里いもコショウごぼう豆腐ごま油長ねぎねぎ豚バラ豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋

具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。

調理時間:20


キャンプで簡単!小学生も作れる白菜と豚バラの重ね蒸し

「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「キャンプで簡単!小学生も作れる白菜と豚バラの重ね蒸し」です。 キャンプで子供と作るなら、白菜と豚バラの重ね蒸しニラ香味だれがけがおすすめ。重ねて蒸すだけと、とっても簡単!ニラ香味だれが決め手で、やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性が抜群。小学生でも簡単に作れて、みんなで美味しく楽しめます。卵かけご飯や棒棒鶏など、アレンジも色々できちゃいますよ。

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豚バラ豚肉にら野菜バンバンジー鶏肉中華料理白菜コショウ蒸し鶏
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ

重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。

調理時間:20


キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豚バラと餅の梅肉炒め

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豚バラと餅の梅肉炒め」です。 キャンプでも簡単に作れる豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒めは、小学生でも楽しめる一品。豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉のさっぱりとした味わいが食欲をそそります。だしの旨味と梅肉がアクセントになり、ごはんが進むこと間違いなし!

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豚バラ豚肉にら野菜梅干しめんつゆだしコショウごま油お餅ご飯もの
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


キャンプ飯にぴったり!小学生も作れる豚バラ白菜の重ね蒸し

「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「キャンプ飯にぴったり!小学生も作れる豚バラ白菜の重ね蒸し」です。 キャンプで作るなら、豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立てがおすすめです。小学生でも簡単に作れる重ね蒸しは、豚バラ肉と白菜、小松菜をフライパンで重ねて、酒を振り、蓋をして5分蒸すだけ。さらに、みそだれをかけ、蓋をして5分ほど加熱すれば、美味しい一品が完成。味噌のコクと野菜の甘みが、ごはんによく合います。

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豚バラ豚肉白菜野菜味噌小松菜
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て

豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。

調理時間:15


キャンプで作る!小学生も大満足!きのこたっぷりプルコギ

「きのこたっぷりプルコギ」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「キャンプで作る!小学生も大満足!きのこたっぷりプルコギ」です。 キャンプでも簡単に作れる、小学生も大好きなきのこたっぷりプルコギ。牛肉を下味に漬け込み、ごま油で炒めることで、中まで味がしみ込み、ご飯が進むおいしさに。色々なきのこをたっぷり使い、野菜も一緒に摂れるので栄養満点!

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牛こま牛肉ごまきのこしめじにら野菜しいたけコショウごま油玉ねぎプルコギ韓国料理豚バラ豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦きのこたっぷりプルコギ

フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。

調理時間:15


キャンプで作る!小学生も喜ぶ小松菜と豚バラのチャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

キャンプ、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「キャンプで作る!小学生も喜ぶ小松菜と豚バラのチャンプルー」です。 キャンプで子供と作るなら、小松菜のシャキシャキ食感が美味しい豚バラ小松菜チャンプルーがおすすめ!厚揚げ入りでボリューム満点で、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。子供も大好きな、ごま油で炒めたチャンプルーは、キャンプの思い出の味になること間違いなしです。

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豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15

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