共働き応援!小学生と満喫する楽々キャンプ飯15選
小学生とのキャンプ飯準備、忙しい共働き世帯には負担が大きいと感じていませんか?そんな悩みを解決する、簡単&美味しいレシピ集が登場!火を使わないお手軽メニューから、みんなで作れる本格派まで、子どもが笑顔になるキャンプ飯を15選ご紹介します。手間をかけずに家族みんなで楽しめる料理は、準備が楽になるだけでなく、忘れられない親子の思い出作りに貢献します。次のキャンプは、この小学生向けの絶品レシピで、食卓を笑顔で満たし、絆を深める素敵な体験にしましょう。
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キャンプで簡単!小学生も喜ぶさつまいも豚肉のゆずこしょうきんぴら
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶさつまいも豚肉のゆずこしょうきんぴら」です。 キャンプで作るなら、さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴらは、小学生も喜ぶ彩り豊かで美味しい一品です。皮付きのさつまいもをレンジで加熱して時間短縮!豚バラ肉と野菜を炒め、柚子胡椒の爽やかな香りが食欲をそそります。甘辛く仕上げた味わいは、ご飯が進むこと間違いなし。キャンプ飯にぜひ加えてみてはいかがでしょうか。
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ぐっち夫婦「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」
彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。
調理時間:20分
キャンプで大人気!小学生も喜ぶ長芋と豚バラのおでん仕立て
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「キャンプで大人気!小学生も喜ぶ長芋と豚バラのおでん仕立て」です。 キャンプでも簡単に作れる長芋と豚バラのおでん仕立ては、小学生も喜ぶこと間違いなし。大きめに切ったこんにゃく、卵、豚肉、そして長芋を、だしでじっくりと煮込んだ、優しい味わいが魅力です。長芋のシャキシャキとした食感がアクセントとなり、豚肉の旨味もたっぷり。子供も大人も楽しめる、キャンプにぴったりの温かい一品です。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
キャンプで作ろう!カブと小松菜のほの甘牛すき煮
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「キャンプで作ろう!カブと小松菜のほの甘牛すき煮」です。 キャンプでも簡単に作れる、カブと小松菜のほの甘牛すき煮。材料3つで、牛こま肉を豚バラ肉に変えてもOK。カブと小松菜を煮るだけで、優しい甘さで子供も喜ぶ一品です。小学生でも簡単に作れるので、キャンプの思い出にぴったりです。
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ぐっち夫婦「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」
かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。
調理時間:15分
キャンプ飯に最適!小学生も喜ぶ豚バラの塩だれ丼
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「キャンプ飯に最適!小学生も喜ぶ豚バラの塩だれ丼」です。 キャンプでも簡単に作れる、小学生でも喜ぶ豚バラ肉の塩だれ丼。ごま油とにんにくの風味が食欲をそそり、レモン汁でさっぱりと仕上げることで、子供も大人も美味しくいただけます。キャンプでご飯を炊いて、この塩だれ丼を作れば、子供も大満足間違いなし!
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「豚バラ肉の塩だれ丼」
ごま油とにんにくの風味でお箸がすすむ一品に。最後にレモン汁をかけてさっぱりといただきます。
調理時間:10分
キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豆苗と豚バラの塩にんにく鍋
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」です。 キャンプで手軽に楽しめる、豆苗と豚バラの塩にんにく鍋。お手頃価格の豆苗を1袋まるごと使い、栄養満点な一品に。豆苗は根元と葉を分けて入れることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。塩ベースのスープに、にんにくの風味が食欲をそそり、小学生も美味しく食べられる、体の芯から温まる鍋です。
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ぐっち夫婦「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」
お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。
調理時間:15分
キャンプで大人気!小学生も簡単肉巻きズッキーニ
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「キャンプで大人気!小学生も簡単肉巻きズッキーニ」です。 キャンプでも簡単に作れる肉巻きズッキーニは、小学生でも楽しめる一品。豚バラ肉でズッキーニをくるくる巻いて焼くだけで、ビールのおつまみにもぴったりな、おかずになります。薄力粉をまぶして焼き色をつけ、甘辛いソースで仕上げれば、子供も大人も美味しく食べられます。
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ぐっち夫婦「肉巻きズッキーニ」
豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。
調理時間:15分
フライパン1つで簡単!キャンプでも小学生と作れるサムギョプサルのせごはん
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「フライパン1つで簡単!キャンプでも小学生と作れるサムギョプサルのせごはん」です。 フライパンひとつで、包丁を使わずにできる簡単レシピです。豚バラ肉とご飯を焼いて、レタス、白菜キムチを添えれば、キャンプでも家族みんなで楽しめる、美味しいサムギョプサルのせごはんの完成です。小学生でも簡単に作れます。
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ぐっち夫婦「フライパンで簡単!サムギョプサルのせごはん」
焼肉のたれを使ってお手軽に!フライパンひとつ!包丁いらずで仕上がります。 フライパンごと食卓に出せば、洗い物も少なく、各自で取り分けられるので家族で囲める楽ちんごはんに。
調理時間:20分
キャンプで子どもと作る!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「キャンプで子どもと作る!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め」です。 キャンプで子どもと一緒に作る定番料理、豚バラなすの味噌炒め。なす、ピーマン、豚バラの組み合わせは、甘辛い味噌味がご飯によく合い、子どもも喜ぶこと間違いなし。キャンプで手軽に作れて、ご飯が進む一品。アウトドアでも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚バラなすの味噌炒め」
なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。
調理時間:20分
キャンプで子供と作る!シャキシャキれんこんのオイスター炒め
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「キャンプで子供と作る!シャキシャキれんこんのオイスター炒め」です。 キャンプで子供と作るなら、れんこんと豚バラの中華オイスター炒めがおすすめ!れんこんを縦にカットすることで、シャキシャキとした食感が楽しめます。ごま油で炒めることで香ばしさがプラスされ、子供も喜んでくれること間違いなし!ご飯にもよく合う、キャンプ飯の定番メニューです。
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ぐっち夫婦「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」
れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!
調理時間:15分
キャンプで作る味噌鍋!小学生も喜ぶ具だくさん豚バラ香ばしみそ鍋
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「キャンプで作る味噌鍋!小学生も喜ぶ具だくさん豚バラ香ばしみそ鍋」です。 キャンプでも簡単に作れる、具だくさんの味噌鍋。小学生でも楽しく作れます。ごま油で炒めた野菜と豚バラの風味が、味噌のコクと合わさり、ご飯が進む一品です。味噌を2回に分けて加えることで、さらに深い味わいが楽しめます。
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ぐっち夫婦「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」
具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。
調理時間:20分
キャンプで簡単!小学生も作れる白菜と豚バラの重ね蒸し
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「キャンプで簡単!小学生も作れる白菜と豚バラの重ね蒸し」です。 キャンプで子供と作るなら、白菜と豚バラの重ね蒸しニラ香味だれがけがおすすめ。重ねて蒸すだけと、とっても簡単!ニラ香味だれが決め手で、やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性が抜群。小学生でも簡単に作れて、みんなで美味しく楽しめます。卵かけご飯や棒棒鶏など、アレンジも色々できちゃいますよ。
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ぐっち夫婦「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」
重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。
調理時間:20分
キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豚バラと餅の梅肉炒め
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「キャンプで簡単!小学生も喜ぶ豚バラと餅の梅肉炒め」です。 キャンプでも簡単に作れる豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒めは、小学生でも楽しめる一品。豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉のさっぱりとした味わいが食欲をそそります。だしの旨味と梅肉がアクセントになり、ごはんが進むこと間違いなし!
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ぐっち夫婦「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」
豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!
調理時間:25分
キャンプ飯にぴったり!小学生も作れる豚バラ白菜の重ね蒸し
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「キャンプ飯にぴったり!小学生も作れる豚バラ白菜の重ね蒸し」です。 キャンプで作るなら、豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立てがおすすめです。小学生でも簡単に作れる重ね蒸しは、豚バラ肉と白菜、小松菜をフライパンで重ねて、酒を振り、蓋をして5分蒸すだけ。さらに、みそだれをかけ、蓋をして5分ほど加熱すれば、美味しい一品が完成。味噌のコクと野菜の甘みが、ごはんによく合います。
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ぐっち夫婦「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」
豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。
調理時間:15分
キャンプで作る!小学生も大満足!きのこたっぷりプルコギ
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「キャンプで作る!小学生も大満足!きのこたっぷりプルコギ」です。 キャンプでも簡単に作れる、小学生も大好きなきのこたっぷりプルコギ。牛肉を下味に漬け込み、ごま油で炒めることで、中まで味がしみ込み、ご飯が進むおいしさに。色々なきのこをたっぷり使い、野菜も一緒に摂れるので栄養満点!
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ぐっち夫婦「きのこたっぷりプルコギ」
フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。
調理時間:15分
キャンプで作る!小学生も喜ぶ小松菜と豚バラのチャンプルー
キャンプ、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「キャンプで作る!小学生も喜ぶ小松菜と豚バラのチャンプルー」です。 キャンプで子供と作るなら、小松菜のシャキシャキ食感が美味しい豚バラ小松菜チャンプルーがおすすめ!厚揚げ入りでボリューム満点で、冷めても美味しいのでお弁当にも最適です。子供も大好きな、ごま油で炒めたチャンプルーは、キャンプの思い出の味になること間違いなしです。
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ぐっち夫婦「豚バラ小松菜チャンプルー」
小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。
調理時間:15分
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