卒業式&スポーツ好き必見!思い出に残るお祝いにぴったりの牛肉レシピ集
卒業式やスポーツの後のお祝いに、みんなで楽しめるレシピを集めました。 思い出に残る卒業式にぴったりな、家族みんなで楽しめる『家族みんなでビビンバごはん』や、スポーツ好きも大満足の『牛肉とレタスのチャーハン』はいかがでしょうか。 また、 - 卒業式にぴったりの『きのこたっぷりプルコギ』や - スポーツ好きも喜ぶ『牛肉カルビ肉のスタミナ丼』など、 - 簡単に作れて美味しいレシピをたくさんご用意しました。 このレシピ集で、卒業式やスポーツの後も、思い出に残る素敵な時間を過ごしましょう!
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卒業式やスポーツの後のお祝いに!さっぱり旨い、牛ステーキのおつまみネギだれ
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ1つ目は「卒業式やスポーツの後のお祝いに!さっぱり旨い、牛ステーキのおつまみネギだれ」です。 卒業式やスポーツの後のお祝いにぴったりな、牛ステーキのおつまみネギだれです。ステーキを好みの焼き加減で焼き、レモン汁などを合わせたさっぱりしたネギだれでいただく、食欲をそそる1品です。 ステーキは30分ほど室温に戻し、塩・こしょうで下味をつけます。フライパンを強火で熱し、ステーキ肉を両面焼き、お好みのサイズに切って盛り付けます。みじん切りにした長ねぎとレモン汁などを合わせたネギだれをかけ、かいわれ大根を添えれば完成です。 さっぱりとした味わいで、スポーツ好きの方にもおすすめです。卒業式などのお祝いにもぴったりなので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「牛ステーキのおつまみネギだれ」
ステーキを好みの加減で焼き、レモン汁などを合わせたさっぱりしたネギだれでいただく1品です。
調理時間:20分
卒業式にぴったりの、スポーツ好きも大満足!簡単&栄養満点の牛こまビーフシチュー
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ2つ目は「卒業式にぴったりの、スポーツ好きも大満足!簡単&栄養満点の牛こまビーフシチュー」です。 卒業式にぴったりの、スポーツ好きのあなたも大満足の牛こまビーフシチューのレシピです。 長く煮込まなくても柔らかく仕上がるので、忙しい方でも簡単に作れます。 ごろっとしたにんじん、ブロッコリー、マッシュルームなど、食感のアクセントも楽しめます。 栄養満点で、見た目も華やかな一品は、卒業式のお祝いの席にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「牛こまビーフシチュー」
長く煮込まなくてもいい牛こま肉を使ったビーフシチュー! ごろっと入れたにんじんとブロッコリーが鮮やか。食感も楽しめます。
調理時間:30分
卒業式やスポーツの後にも!牛肉とレタスの旨味がたまらない、スタミナ満点チャーハン
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ3つ目は「卒業式やスポーツの後にも!牛肉とレタスの旨味がたまらない、スタミナ満点チャーハン」です。 卒業式やスポーツの後にもピッタリ!牛肉とレタスのチャーハンは、牛肉の旨味とシャキシャキのレタスがたまらない一品です。にんにくの香りが食欲をそそり、ご飯が進むこと間違いなし!スポーツ好きには嬉しい、スタミナ満点のチャーハンを、ぜひ卒業式のお祝いに作ってみてください。
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ぐっち夫婦「牛肉とレタスのチャーハン」
牛肉の旨味と、シャッとしたレタスが美味しいチャーハン!にんにく入りで食欲そそる味わいに。
調理時間:20分
卒業式のパーティーやスポーツ後のスタミナ補給に!彩り豊かで食べごたえのある『牛肉の彩りオイスター炒め』で、思い出に残るひとときを
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ4つ目は「卒業式のパーティーやスポーツ後のスタミナ補給に!彩り豊かで食べごたえのある『牛肉の彩りオイスター炒め』で、思い出に残るひとときを」です。 卒業式のパーティーや、スポーツの後のお疲れさまご飯にぴったりな「牛肉の彩りオイスター炒め」のレシピです。牛肉のうまみとセロリの香味で大人味に仕上がります。パプリカ、ズッキーニ、セロリなど彩りの良い野菜を組み合わせ、オイスターソースで仕上げました。スポーツ好きの方にもおすすめの、食べごたえのある一品で、卒業式の思い出を華やかに彩ります。
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ぐっち夫婦「牛肉の彩りオイスター炒め」
牛肉に彩りの良い野菜を合わせて、オイスターソースで仕上げました。 牛肉のうまみとセロリの香味で大人味に!
調理時間:15分
卒業式にぴったりの、スポーツ好きも大満足!きのこたっぷりプルコギで思い出を彩りましょう!
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ5つ目は「卒業式にぴったりの、スポーツ好きも大満足!きのこたっぷりプルコギで思い出を彩りましょう!」です。 卒業式の思い出作りにぴったり!スポーツ好きも大満足の、フライパンで簡単、きのこたっぷりプルコギのレシピです。下味をしっかりつけた牛肉は、口に入れた瞬間、旨みがじゅわっと広がります。色々なきのこをたっぷり使用しているので、食感も楽しめます。家族みんなで、卒業のお祝いにどうぞ!
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ぐっち夫婦「きのこたっぷりプルコギ」
フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。
調理時間:15分
卒業式にピッタリ! スポーツ好きも大満足! ボリューム満点のキンパでみんな笑顔に!
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ6つ目は「卒業式にピッタリ! スポーツ好きも大満足! ボリューム満点のキンパでみんな笑顔に!」です。 卒業式やスポーツ好きのお子様にも喜んでもらえる、ボリューム満点のキンパのレシピです。ナムルはにんじんのみ、卵焼きは市販のもの、牛肉は焼き肉のたれで味付けと、忙しい朝でも簡単に作れるのが魅力です。彩りもよく、色々な具材を楽しめるので、きっと満足していただけると思います。
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山本 理江 / 管理栄養士「ボリューム具沢山キンパ」
さまざまな具材が入って彩りもよいキンパですが、それぞれの具材をそろえるのは大変。今回はナムルはにんじんだけにして卵焼きは市販のもの、牛肉の味付けは焼き肉のたれにすることで調理の手間を省きつつ、見映えのする一品にしました。
調理時間:15分
卒業式の後も、元気に過ごしたいあなたへ!スタミナ満点!牛カルビ肉のスタミナ丼で、スポーツ好きも大満足!
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ7つ目は「卒業式の後も、元気に過ごしたいあなたへ!スタミナ満点!牛カルビ肉のスタミナ丼で、スポーツ好きも大満足!」です。 卒業式のあと、疲れた体にスタミナチャージ!甘辛い味付けでご飯が進む、牛カルビ肉のスタミナ丼は、スポーツ好きにもおすすめです。温泉卵もトッピングすれば、ボリューム満点で満足できる一品。青ねぎのアクセントが食欲をそそります。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛カルビ肉のスタミナ丼」
甘辛いしっかりとした味付けでごはんがすすむ一品に。温泉卵ものせてボリューム満点に。
調理時間:15分
卒業式の祝宴も、スポーツの後の一品にも!香味玉ねぎソースが決め手の、しっとりローストビーフ
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ8つ目は「卒業式の祝宴も、スポーツの後の一品にも!香味玉ねぎソースが決め手の、しっとりローストビーフ」です。 卒業式やスポーツで疲れた体には、しっとり柔らかなローストビーフがピッタリ! 香味玉ねぎソースでさっぱりと美味しくいただけます。 かたまり肉をさっと焼いて、じっくりと蒸し焼きにすることで、しっとりとした仕上がりに。 スライスした玉ねぎとセロリ、ニンニクを一緒に煮込むことで、風味が豊かに。 スリおろした玉ねぎのソースは、甘みと酸味が調和し、肉によく合います。 卒業式の祝宴にも、スポーツの後の一品にも、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「香味玉ねぎソースで食べる!ローストビーフ」
かたまり肉をさっと焼いてしっとり蒸しあげて作るローストビーフ。すりおろし玉ねぎのたれでさっぱり美味しい仕上がりです。
調理時間:15分
卒業式やスポーツの後のお祝いに!スパイス香る本格牛肉シシカバブ
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ9つ目は「卒業式やスポーツの後のお祝いに!スパイス香る本格牛肉シシカバブ」です。 卒業式やスポーツの後のお祝いにぴったりな、インド風スパイシーつくね「牛肉シシカバブ」のレシピです。牛肉とスパイスの香りが食欲をそそる、本格的な味わいをぜひご家庭で。作り方は簡単で、オーブンで焼くだけ。竹串にホイルを巻いて焼けば、焦げ付きを防ぎ、ふっくらジューシーに仕上がります。彩り豊かに盛り付ければ、見た目も華やかな一品に。スポーツ好きの方にもおすすめです。
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平野 信子/ 管理栄養士「牛肉シシカバブ」
インドで作られるスパイシーなつくね。本来は羊肉で作られますが、手に入りやすい牛肉で作ります。
調理時間:20分
卒業式にぴったり!スポーツ好きも夢中にさせる、牛肉の旨味がぎゅっと詰まった韓国風海苔巻き。甘辛く炒めた牛肉とナムルが食欲をそそる、見た目も華やかな一品です。
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ10つ目は「卒業式にぴったり!スポーツ好きも夢中にさせる、牛肉の旨味がぎゅっと詰まった韓国風海苔巻き。甘辛く炒めた牛肉とナムルが食欲をそそる、見た目も華やかな一品です。」です。 卒業式の思い出作りにぴったりの、スポーツ好きにも大人気!牛肉とナムルの旨味がぎゅっと詰まった韓国風海苔巻きです。甘辛く炒めた牛肉と、レンジで簡単に作れるナムルをごはんと合わせて、見た目も華やかな海苔巻きに。ごま油の香りが食欲をそそり、食べごたえも満点!簡単に作れて、みんなで楽しめるので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「牛肉の具だくさん韓国風海苔巻き」
甘辛く炒めた牛肉とレンジで作るナムルをごはんと合わせて具だくさんの海苔巻きに。ごま油をきかせて韓国風に仕上げています。
調理時間:30分
卒業式やスポーツの後、疲れた体に!牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め。彩り野菜と牛肉をナンプラーで炒めて、エスニックな風味と満足感を味わおう!
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ11つ目は「卒業式やスポーツの後、疲れた体に!牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め。彩り野菜と牛肉をナンプラーで炒めて、エスニックな風味と満足感を味わおう!」です。 卒業式やスポーツの後、疲れた体にぴったりの、牛肉とかぼちゃのナンプラー炒めはいかがですか?彩り野菜と牛肉をナンプラーで炒めることで、エスニックな風味と満足感を味わえます。電子レンジで下処理した野菜は、短時間で調理できます。忙しい方でも、簡単に作れて栄養満点な一品です。ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「牛肉とかぼちゃのナンプラー炒め」
牛肉とかぼちゃなどの彩り野菜を使った炒め物。ナンプラーを使うことでエスニックな味わいに仕上がります。
調理時間:15分
卒業式の後やスポーツで疲れた体に!簡単!かぶと小松菜のほの甘牛すき煮
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ12つ目は「卒業式の後やスポーツで疲れた体に!簡単!かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」です。 卒業式やスポーツの後疲れた体にぴったりな、かぶと小松菜のほの甘牛すき煮のレシピです。かぶ、小松菜、牛こまの3つの材料を煮るだけなので、忙しい方でも簡単に作れます。牛こまの代わりに豚バラ肉を使うことも可能です。甘辛い味付けはご飯によく合いますし、野菜もたっぷり摂れるので、栄養満点です。ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」
かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。
調理時間:15分
卒業式やスポーツの後にも!家族みんなで楽しめる、野菜たっぷりビビンバごはん
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ13つ目は「卒業式やスポーツの後にも!家族みんなで楽しめる、野菜たっぷりビビンバごはん」です。 卒業式やスポーツの後にもぴったりな、家族みんなで楽しめるビビンバごはんのレシピです。ホットプレートで簡単に作れるので洗い物が少なく、忙しい方にもおすすめです。野菜を蒸し焼きにすることで甘みが増し、牛肉との相性も抜群です。キムチはお好みで調整できるので、辛いものが苦手な方でも安心してお召し上がりいただけます。
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平野 信子/ 管理栄養士「家族みんなでビビンバごはん」
大人から子供まで大人気のビビンバ。ホットプレートだけでできあがるので、洗い物が少ないのも嬉しいレシピです。
調理時間:30分
卒業式やスポーツの後も、にんにくみその風味が食欲をそそる!牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風でスタミナ満タン!
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ14つ目は「卒業式やスポーツの後も、にんにくみその風味が食欲をそそる!牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風でスタミナ満タン!」です。 卒業式やスポーツで疲れた体を、にんにくみその風味が食欲をそそる『牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風』で元気いっぱいに!フライパンで簡単に作れるので、忙しい方にもおすすめです。キャベツと玉ねぎを炒め、牛肉を焼いて、にんにくみそのタレをかければ、ご飯が進む一品が完成!ぜひお試しください。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「牛肩ロース肉とキャベツの鉄板焼き風」
フライパンで食材を焼いて鉄板焼き風に。にんにくみそのタレでお箸がすすみます。
調理時間:20分
卒業式やスポーツの後も大満足!食べ応え満点の焼き肉サラダ
卒業式、 スポーツ好きでオススメのレシピ15つ目は「卒業式やスポーツの後も大満足!食べ応え満点の焼き肉サラダ」です。 卒業式やスポーツの後にもぴったりな、食べ応え満点の焼き肉サラダのレシピです。牛肉は、焼肉のたれとごま油で下味をしっかりとつけ、ジューシーに焼き上げます。野菜はグリーンリーフ、きゅうり、トマト、玉ねぎを使用し、彩り豊かに仕上げました。簡単に作れるので、忙しいときでもおすすめです。ぜひお試しください。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「焼き肉サラダ」
焼肉をのせて食べ応え満点なサラダに!牛肉は下味をもみ込むことでよりジューシーに仕上がります。
調理時間:30分
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