チーズでパワーチャージ!受験生応援レシピ特集
受験生の集中力を高める、チーズを使った絶品レシピを集めました! チーズのコクと様々な食材の組み合わせで、栄養満点で美味しい料理が勢ぞろい。 スパイシーなタコスや、彩り豊かなパリおにぎり、 鮭とクリームチーズの組み合わせが美味しいサンドイッチなど、受験勉強中の気分転換にぴったりの、 美味しいチーズ料理が満載です!
この特集を見れば
4つのステップで、献立に悩むことなく材料購入して作ることができます!
レシピを選ぶ
材料を確認
ワンクリックで買い物
作るだけ!
この記事は役に立ちましたか?
おすすめレシピ
毎日の献立にいかがですか?
チーズ香る!受験生も喜ぶしらすとミニトマトのオープンオムレツ
チーズ、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「チーズ香る!受験生も喜ぶしらすとミニトマトのオープンオムレツ」です。 しらすの旨味がたっぷり詰まった、チーズが香るオープンチーズオムレツは、受験生にぴったりの一品です。ミニトマトと枝豆の彩りも鮮やかで、粉チーズのコクが食欲をそそります。チーズの風味と、しらすの旨味がご飯によく合い、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。
関連キーワード
ぐっち夫婦「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」
しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。
調理時間:20分
チーズの旨味が染み渡る!受験生も喜ぶ和風チーズ焼き
チーズ、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「チーズの旨味が染み渡る!受験生も喜ぶ和風チーズ焼き」です。 受験生向けに、ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせた和風チーズ焼き。だしを効かせた和風ベースにチーズがとろける、受験生も喜ぶ一品。チーズのコクと里芋のほくほく食感が、受験勉強中の疲れた体と心を癒してくれるでしょう。
関連キーワード
ぐっち夫婦「里芋と鮭の和風チーズ焼き」
ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。
調理時間:20分
チーズでパワーチャージ!受験生にオススメのチキンのほうれん草チーズ挟み焼き
チーズ、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「チーズでパワーチャージ!受験生にオススメのチキンのほうれん草チーズ挟み焼き」です。 受験勉強で疲れた体に、チーズの美味しさと栄養をプラス!鶏むね肉にほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き上げた、しっとりジューシーなチキンのほうれん草チーズ挟み焼き。鶏むね肉は蒸し焼きにすることでパサつきを抑え、柔らかく仕上げます。チーズのコクとほうれん草の緑色が、受験生の心を落ち着かせ、勉強に集中できるパワーを与えてくれます。
関連キーワード
ぐっち夫婦「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」
鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。
調理時間:15分
受験生必見!白菜とミートソースのチーズ焼き
チーズ、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!白菜とミートソースのチーズ焼き」です。 受験生の栄養満点夜食に、白菜とミートソースの重ねチーズ焼きはいかがですか? チーズの風味と白菜の甘みが食欲をそそる一品です。電子レンジで加熱した白菜は甘みが増し、ミートソースとの相性も抜群です。チーズがたっぷりで、受験生も大満足できるでしょう。
関連キーワード
ぐっち夫婦「白菜とミートソースの重ねチーズ焼き」
白菜たっぷりでヘルシーなチーズ焼き。加熱して甘みが増した白菜がいいアクセントになり、飽きずに食べられます。
調理時間:20分
チーズのコクとスパイスが食欲をそそる!受験生応援スパイシータコライス
チーズ、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「チーズのコクとスパイスが食欲をそそる!受験生応援スパイシータコライス」です。 受験生の集中力アップに!チーズが香ばしいスパイシータコライス。カレー粉の風味が食欲をそそり、ご飯が進む一品です。チーズのコクとスパイシーな味わいが、疲れた受験生に元気を与えてくれます。
関連キーワード
ぐっち夫婦「お手軽!スパイシータコライス」
カレー粉使いで香りよく仕上げたタコライス。カレーの香りでごはんのすすむ味わいに!
調理時間:20分
受験生必見!チーズ香るロブスターのクリーミー焼き
チーズ、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生必見!チーズ香るロブスターのクリーミー焼き」です。 受験生にぴったりな、簡単に作れるロブスターのクリーミーチーズ焼き。下処理済みのロブスターを半分に切って、ホワイトソースとチーズをかけ、トースターで焼くだけの簡単レシピ。チーズの風味とロブスターの旨みが合わさり、受験勉強中の栄養補給に最適です。
関連キーワード
グリーンビーンズ「簡単!ロブスターのクリーミーチーズ焼き」
ロブスターは下処理済み・ボイル済みだから、二つに切って、ソースやチーズをかけて焼くだけで完成!見た目も豪華に仕上がります。
調理時間:15分
受験勉強の疲れに!チーズが香るアボカドとツナのトースト
チーズ、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験勉強の疲れに!チーズが香るアボカドとツナのトースト」です。 受験勉強で疲れた体に、アボカドとツナのチーズトーストはいかがですか?アボカドのクリーミーな味わいとツナの旨味が、チーズのコクと相まって、受験生にぴったりのエネルギーチャージになること間違いなしです。チーズの風味とアボカドの濃厚さが、受験勉強の疲れを癒してくれます。
関連キーワード
ぐっち夫婦「アボカドとツナのチーズトースト」
アボカドとツナ、チーズをのせて焼くだけのお手軽トースト!アボカドの味わいとツナの旨味が絶妙に合います。
調理時間:10分
モチモチ食感でチーズのエネルギーチャージ!受験生にぴったりのポンデケージョ
チーズ、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「モチモチ食感でチーズのエネルギーチャージ!受験生にぴったりのポンデケージョ」です。 モチモチ食感とチーズの風味がたまらない、南米ブラジルのパン、ポンデケージョ。受験生の疲れた体に、チーズのエネルギーチャージ!本来はタピオカ粉で作りますが、白玉粉でも美味しく作れます。チーズ好きにはたまらない、受験勉強の合間のちょっと贅沢な気分転換にぴったりの一品です。
関連キーワード
平野 信子/ 管理栄養士「ポンデケージョ」
南米ブラジルのパン。モチモチの食感とチーズの風味が美味しい一品です。本来はタピオカ粉で作りますが、手に入りやすい白玉粉で作ります。
調理時間:30分
受験生にオススメ!チーズとサーモンの美味しさ爆発パリおにぎり
チーズ、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生にオススメ!チーズとサーモンの美味しさ爆発パリおにぎり」です。 フランスで人気の「パリおにぎり」は、チーズとサーモンを混ぜ込んだ、彩り豊かで新感覚のおにぎり。サーモンとクリームチーズの相性は抜群で、受験生にもぴったりの食べごたえのある一品です。
関連キーワード
グリーンビーンズ「サーモン×クリームチーズのパリおにぎり」
フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。サーモン×クリチの相性は抜群。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。
調理時間:10分
チーズ香る!受験生の味方、なすとトマトの重ね焼き
チーズ、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「チーズ香る!受験生の味方、なすとトマトの重ね焼き」です。 トースターで簡単に作れる、なすとトマトの重ね焼き。チーズのコクが野菜の甘みを引き立て、受験生の疲れた体に優しい一品です。なすは、じっくりと焼き色がつくまでトーストすることで、とろけるような食感に。チーズの香ばしさと、なすのジューシーさ、トマトの酸味が重なり合い、受験勉強の疲れを癒してくれるでしょう。
関連キーワード
仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「なすとトマトの重ね焼き」
トースターで作れる簡単レシピ。野菜のじゅわっとした食感とチーズのコクがよく合います。
調理時間:15分
受験生に!チーズとれんこんの和風グラタンでほっと一息
チーズ、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生に!チーズとれんこんの和風グラタンでほっと一息」です。 受験生にぴったりの、鶏肉とれんこんの和風グラタンです。チーズがとろーり、れんこんの食感が楽しい、だしの風味が優しい味わいで、寒い日にぴったりのあったかい一品です。チーズの濃厚なコクと、鶏肉と野菜の旨味が重なり合って、受験勉強で疲れた体を癒してくれるでしょう。
関連キーワード
ぐっち夫婦「鶏肉とれんこんの和風グラタン」
れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉がおいしい和風グラタン! だしを効かせて、寒い日にほっとする味わいに仕上げています。
調理時間:20分
チーズが香るサーモンとアボカド!受験生も大満足のサンドイッチ
チーズ、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「チーズが香るサーモンとアボカド!受験生も大満足のサンドイッチ」です。 受験生にぴったりの、サーモンとアボカドのチーズサンド。サーモンの旨味とアボカドのクリーミーな味わいを、チーズとマスタードマヨソースがさらに引き立てます。バゲットを軽く焼いて香ばしさをプラス。お腹いっぱいになるボリューム感で、勉強の疲れを癒してくれる一品です。
関連キーワード
ぐっち夫婦「サーモンとアボカドのチーズサンド」
サーモンとアボカド、チーズなどを合わせたバゲットサンド。仕上げにマスタードマヨソースをかけて、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドです!
調理時間:20分
チーズの風味が食欲をそそる!受験生向けのお手軽タリアータ
チーズ、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「チーズの風味が食欲をそそる!受験生向けのお手軽タリアータ」です。 チーズと合わせて、ちょっとおしゃれに楽しめる、受験生向けのステーキ肉のお手軽タリアータ。イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータは、牛肉を塩コショウと香味野菜で漬け込み、焼き上げます。仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノを削り、チーズの風味をプラス。粗びき黒コショウでアクセントを付ければ、ワインにも合う一品です。
関連キーワード
ぐっち夫婦「ステーキ肉でお手軽タリアータ」
イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。チーズと合わせてちょっとおしゃれに!ワインにも合う1品です。
調理時間:15分
チーズがとろける!受験生も大満足のシーフードグラタン
チーズ、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「チーズがとろける!受験生も大満足のシーフードグラタン」です。 受験生にぴったりの、シーフードとブロッコリーのチーズグラタン。バターと牛乳、薄力粉で作る、簡単手作りホワイトソースがポイント。シーフードの旨味とブロッコリーの食感が、チーズのコクと合わさり、お腹も心も満たされる一品です。
関連キーワード
ぐっち夫婦「シーフードとブロッコリーのグラタン」
シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。
調理時間:15分
チーズがとろける!受験生も大満足のクリーミーグラタン
チーズ、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「チーズがとろける!受験生も大満足のクリーミーグラタン」です。 鮭とじゃがいもを使った、チーズがとろけるクリーミーグラタン。受験生にも嬉しい栄養満点で、簡単に作れる一品。鮭の旨味がじゃがいもにしみ込み、チーズの風味と相まって、ホッとする味わいに。焼きたてアツアツを、ぜひ楽しんでください。
関連キーワード
ぐっち夫婦「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」
簡単なのに、栄養満点!鮭とじゃがいもで作る、大人も子どもも大好きなグラタンレシピです。焼きたてアツアツを楽しんでくださいね。
調理時間:20分
この記事は役に立ちましたか?