チーズでパワーチャージ!受験生応援レシピ特集

受験生の集中力を高める、チーズを使った絶品レシピを集めました! チーズのコクと様々な食材の組み合わせで、栄養満点で美味しい料理が勢ぞろい。 スパイシーなタコスや、彩り豊かなパリおにぎり、 鮭とクリームチーズの組み合わせが美味しいサンドイッチなど、受験勉強中の気分転換にぴったりの、 美味しいチーズ料理が満載です!

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チーズ香る!受験生も喜ぶしらすとミニトマトのオープンオムレツ

「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ1つ目は「チーズ香る!受験生も喜ぶしらすとミニトマトのオープンオムレツ」です。 しらすの旨味がたっぷり詰まった、チーズが香るオープンチーズオムレツは、受験生にぴったりの一品です。ミニトマトと枝豆の彩りも鮮やかで、粉チーズのコクが食欲をそそります。チーズの風味と、しらすの旨味がご飯によく合い、受験勉強の合間の栄養補給に最適です。

関連キーワード

トマト野菜オムレツ卵オリーブオイルコショウチーズ乳製品しらす魚枝豆
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ぐっち夫婦「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」

しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。

調理時間:20分


チーズの旨味が染み渡る!受験生も喜ぶ和風チーズ焼き

「里芋と鮭の和風チーズ焼き」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ2つ目は「チーズの旨味が染み渡る!受験生も喜ぶ和風チーズ焼き」です。 受験生向けに、ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせた和風チーズ焼き。だしを効かせた和風ベースにチーズがとろける、受験生も喜ぶ一品。チーズのコクと里芋のほくほく食感が、受験勉強中の疲れた体と心を癒してくれるでしょう。

関連キーワード

塩里いも芋長ねぎねぎ野菜だし鮭魚チーズ乳製品コショウ
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ぐっち夫婦「里芋と鮭の和風チーズ焼き」

ほっくりした里芋と鮭、長ねぎを合わせて、だしを効かせた和風ベースのチーズ焼きに仕上げました。

調理時間:20分


チーズでパワーチャージ!受験生にオススメのチキンのほうれん草チーズ挟み焼き

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ3つ目は「チーズでパワーチャージ!受験生にオススメのチキンのほうれん草チーズ挟み焼き」です。 受験勉強で疲れた体に、チーズの美味しさと栄養をプラス!鶏むね肉にほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き上げた、しっとりジューシーなチキンのほうれん草チーズ挟み焼き。鶏むね肉は蒸し焼きにすることでパサつきを抑え、柔らかく仕上げます。チーズのコクとほうれん草の緑色が、受験生の心を落ち着かせ、勉強に集中できるパワーを与えてくれます。

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ほうれん草野菜鶏肉肉にんにく塩胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
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ぐっち夫婦「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15分


受験生必見!白菜とミートソースのチーズ焼き

「白菜とミートソースの重ねチーズ焼き」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ4つ目は「受験生必見!白菜とミートソースのチーズ焼き」です。 受験生の栄養満点夜食に、白菜とミートソースの重ねチーズ焼きはいかがですか? チーズの風味と白菜の甘みが食欲をそそる一品です。電子レンジで加熱した白菜は甘みが増し、ミートソースとの相性も抜群です。チーズがたっぷりで、受験生も大満足できるでしょう。

関連キーワード

パセリ白菜野菜にんにく玉ねぎひき肉肉コショウチーズ乳製品ミートソース塩オリーブオイル
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ぐっち夫婦「白菜とミートソースの重ねチーズ焼き」

白菜たっぷりでヘルシーなチーズ焼き。加熱して甘みが増した白菜がいいアクセントになり、飽きずに食べられます。

調理時間:20分


チーズのコクとスパイスが食欲をそそる!受験生応援スパイシータコライス

「お手軽!スパイシータコライス」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ5つ目は「チーズのコクとスパイスが食欲をそそる!受験生応援スパイシータコライス」です。 受験生の集中力アップに!チーズが香ばしいスパイシータコライス。カレー粉の風味が食欲をそそり、ご飯が進む一品です。チーズのコクとスパイシーな味わいが、疲れた受験生に元気を与えてくれます。

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塩アボカド野菜レタストマトひき肉肉コショウチーズ乳製品タコライスご飯ものカレー粉カレー
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ぐっち夫婦「お手軽!スパイシータコライス」

カレー粉使いで香りよく仕上げたタコライス。カレーの香りでごはんのすすむ味わいに!

調理時間:20分


受験生必見!チーズ香るロブスターのクリーミー焼き

「簡単!ロブスターのクリーミーチーズ焼き」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ6つ目は「受験生必見!チーズ香るロブスターのクリーミー焼き」です。 受験生にぴったりな、簡単に作れるロブスターのクリーミーチーズ焼き。下処理済みのロブスターを半分に切って、ホワイトソースとチーズをかけ、トースターで焼くだけの簡単レシピ。チーズの風味とロブスターの旨みが合わさり、受験勉強中の栄養補給に最適です。

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チーズ乳製品
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グリーンビーンズ「簡単!ロブスターのクリーミーチーズ焼き」

ロブスターは下処理済み・ボイル済みだから、二つに切って、ソースやチーズをかけて焼くだけで完成!見た目も豪華に仕上がります。

調理時間:15分


受験勉強の疲れに!チーズが香るアボカドとツナのトースト

「アボカドとツナのチーズトースト」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ7つ目は「受験勉強の疲れに!チーズが香るアボカドとツナのトースト」です。 受験勉強で疲れた体に、アボカドとツナのチーズトーストはいかがですか?アボカドのクリーミーな味わいとツナの旨味が、チーズのコクと相まって、受験生にぴったりのエネルギーチャージになること間違いなしです。チーズの風味とアボカドの濃厚さが、受験勉強の疲れを癒してくれます。

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マヨネーズ食パンパンアボカド野菜トーストコショウチーズ乳製品ツナパセリ
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ぐっち夫婦「アボカドとツナのチーズトースト」

アボカドとツナ、チーズをのせて焼くだけのお手軽トースト!アボカドの味わいとツナの旨味が絶妙に合います。

調理時間:10分


モチモチ食感でチーズのエネルギーチャージ!受験生にぴったりのポンデケージョ

「ポンデケージョ」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ8つ目は「モチモチ食感でチーズのエネルギーチャージ!受験生にぴったりのポンデケージョ」です。 モチモチ食感とチーズの風味がたまらない、南米ブラジルのパン、ポンデケージョ。受験生の疲れた体に、チーズのエネルギーチャージ!本来はタピオカ粉で作りますが、白玉粉でも美味しく作れます。チーズ好きにはたまらない、受験勉強の合間のちょっと贅沢な気分転換にぴったりの一品です。

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卵パンチーズ乳製品塩オリーブオイル
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平野 信子/ 管理栄養士「ポンデケージョ」

南米ブラジルのパン。モチモチの食感とチーズの風味が美味しい一品です。本来はタピオカ粉で作りますが、手に入りやすい白玉粉で作ります。

調理時間:30分


受験生にオススメ!チーズとサーモンの美味しさ爆発パリおにぎり

「サーモン×クリームチーズのパリおにぎり」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ9つ目は「受験生にオススメ!チーズとサーモンの美味しさ爆発パリおにぎり」です。 フランスで人気の「パリおにぎり」は、チーズとサーモンを混ぜ込んだ、彩り豊かで新感覚のおにぎり。サーモンとクリームチーズの相性は抜群で、受験生にもぴったりの食べごたえのある一品です。

関連キーワード

サーモン魚フランス料理おにぎりご飯ものクリームチーズチーズ乳製品
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グリーンビーンズ「サーモン×クリームチーズのパリおにぎり」

フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。サーモン×クリチの相性は抜群。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。

調理時間:10分


チーズ香る!受験生の味方、なすとトマトの重ね焼き

「なすとトマトの重ね焼き」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ10つ目は「チーズ香る!受験生の味方、なすとトマトの重ね焼き」です。 トースターで簡単に作れる、なすとトマトの重ね焼き。チーズのコクが野菜の甘みを引き立て、受験生の疲れた体に優しい一品です。なすは、じっくりと焼き色がつくまでトーストすることで、とろけるような食感に。チーズの香ばしさと、なすのジューシーさ、トマトの酸味が重なり合い、受験勉強の疲れを癒してくれるでしょう。

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なす野菜オリーブオイルチーズ乳製品塩トマト
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「なすとトマトの重ね焼き」

トースターで作れる簡単レシピ。野菜のじゅわっとした食感とチーズのコクがよく合います。

調理時間:15分


受験生に!チーズとれんこんの和風グラタンでほっと一息

「鶏肉とれんこんの和風グラタン」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ11つ目は「受験生に!チーズとれんこんの和風グラタンでほっと一息」です。 受験生にぴったりの、鶏肉とれんこんの和風グラタンです。チーズがとろーり、れんこんの食感が楽しい、だしの風味が優しい味わいで、寒い日にぴったりのあったかい一品です。チーズの濃厚なコクと、鶏肉と野菜の旨味が重なり合って、受験勉強で疲れた体を癒してくれるでしょう。

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れんこん野菜鶏肉肉かぼちゃグラタンチーズ乳製品だしコショウもも肉塩長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「鶏肉とれんこんの和風グラタン」

れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉がおいしい和風グラタン! だしを効かせて、寒い日にほっとする味わいに仕上げています。

調理時間:20分


チーズが香るサーモンとアボカド!受験生も大満足のサンドイッチ

「サーモンとアボカドのチーズサンド」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ12つ目は「チーズが香るサーモンとアボカド!受験生も大満足のサンドイッチ」です。 受験生にぴったりの、サーモンとアボカドのチーズサンド。サーモンの旨味とアボカドのクリーミーな味わいを、チーズとマスタードマヨソースがさらに引き立てます。バゲットを軽く焼いて香ばしさをプラス。お腹いっぱいになるボリューム感で、勉強の疲れを癒してくれる一品です。

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塩アボカド野菜オリーブオイルクリームチーズチーズ乳製品バゲットパンサラダサーモン魚コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「サーモンとアボカドのチーズサンド」

サーモンとアボカド、チーズなどを合わせたバゲットサンド。仕上げにマスタードマヨソースをかけて、サラダ感覚で食べられるボリュームサンドです!

調理時間:20分


チーズの風味が食欲をそそる!受験生向けのお手軽タリアータ

「ステーキ肉でお手軽タリアータ」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ13つ目は「チーズの風味が食欲をそそる!受験生向けのお手軽タリアータ」です。 チーズと合わせて、ちょっとおしゃれに楽しめる、受験生向けのステーキ肉のお手軽タリアータ。イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータは、牛肉を塩コショウと香味野菜で漬け込み、焼き上げます。仕上げにパルミジャーノ・レッジャーノを削り、チーズの風味をプラス。粗びき黒コショウでアクセントを付ければ、ワインにも合う一品です。

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牛肉肉ワイン塩オリーブオイルパセリステーキ肉ステーキチーズ乳製品コショウタリアータ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「ステーキ肉でお手軽タリアータ」

イタリア語で「薄切り」を意味するタリアータ。チーズと合わせてちょっとおしゃれに!ワインにも合う1品です。

調理時間:15分


チーズがとろける!受験生も大満足のシーフードグラタン

「シーフードとブロッコリーのグラタン」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ14つ目は「チーズがとろける!受験生も大満足のシーフードグラタン」です。 受験生にぴったりの、シーフードとブロッコリーのチーズグラタン。バターと牛乳、薄力粉で作る、簡単手作りホワイトソースがポイント。シーフードの旨味とブロッコリーの食感が、チーズのコクと合わさり、お腹も心も満たされる一品です。

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ブロッコリー野菜しめじきのこシーフードミックスシーフードバターグラタンチーズ乳製品玉ねぎコショウ塩オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「シーフードとブロッコリーのグラタン」

シーフードの旨味とブロッコリーの味わいが美味しいお手軽グラタン。難しいと思いがちなホワイトソースも、バターと牛乳、薄力粉があれば簡単に手作りできますよ。

調理時間:15分


チーズがとろける!受験生も大満足のクリーミーグラタン

「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」の写真

チーズ、 受験生でオススメのレシピ15つ目は「チーズがとろける!受験生も大満足のクリーミーグラタン」です。 鮭とじゃがいもを使った、チーズがとろけるクリーミーグラタン。受験生にも嬉しい栄養満点で、簡単に作れる一品。鮭の旨味がじゃがいもにしみ込み、チーズの風味と相まって、ホッとする味わいに。焼きたてアツアツを、ぜひ楽しんでください。

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鮭魚じゃがいも芋ほうれん草野菜玉ねぎグラタンチーズ乳製品バターコショウ塩オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦「鮭とじゃがいものクリーミーグラタン」

簡単なのに、栄養満点!鮭とじゃがいもで作る、大人も子どもも大好きなグラタンレシピです。焼きたてアツアツを楽しんでくださいね。

調理時間:20分

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