小学生とアウトドアを満喫!簡単レシピ14選
小学生と楽しむアウトドアにおすすめのレシピを集めました。簡単に作れて美味しい料理ばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください。塩ガーリック焼きそばや豆苗と豚バラの塩にんにく鍋など、家族みんなで楽しめる定番料理から、豚バラピーマンみぞれおろしがけや肉巻きズッキーニなど、子供も喜ぶ一品まで、アウトドアの時間をさらに楽しくしてくれるレシピが満載です。
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アウトドアで簡単!小学生も喜ぶ塩ガーリック焼きそば
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「アウトドアで簡単!小学生も喜ぶ塩ガーリック焼きそば」です。 アウトドアで手軽に作れる、小学生も大好きな豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば。豚バラ肉の旨味と、シャキシャキした水菜の食感が美味しい、にんにくの風味も食欲をそそる一品。塩味のベースにガーリックのパンチが加わった、アウトドアでの食事にぴったりの焼きそばです。
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ぐっち夫婦「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」
豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。
調理時間:15分
豆苗たっぷり!小学生でも簡単!アウトドア塩にんにく鍋
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「豆苗たっぷり!小学生でも簡単!アウトドア塩にんにく鍋」です。 お手頃価格の豆苗を使った、アウトドアにぴったりの塩にんにく鍋。栄養満点の豆苗を1袋まるごと使い、根元と葉を分けて入れることでシャキシャキ食感が楽しめます。鶏ガラスープと塩でシンプルに仕上げ、豆苗と豚バラの旨みを存分に味わえる一品です。小学生でも簡単に作れるので、家族でアウトドアを楽しみたい時にぴったりです。
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ぐっち夫婦「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」
お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。
調理時間:15分
アウトドアで簡単!小学生も喜ぶ豚バラピーマンみぞれおろしがけ
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「アウトドアで簡単!小学生も喜ぶ豚バラピーマンみぞれおろしがけ」です。 アウトドアでも簡単に作れる、ピーマンを使った豚バラピーマンみぞれおろしがけ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりとさせ、子供も大好きな一品です。 ピーマンと豚バラを焼き、大根おろしと生姜を合わせた甘辛いソースで仕上げる、箸が止まらない美味しさです。 小学生でも簡単に作れるので、ぜひアウトドアで試してみてください。
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ぐっち夫婦「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」
ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。
調理時間:15分
アウトドアで作るシャキシャキれんこん!小学生も喜ぶ中華オイスター炒め
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「アウトドアで作るシャキシャキれんこん!小学生も喜ぶ中華オイスター炒め」です。 アウトドアで作る中華炒め、れんこんと豚バラの中華オイスター炒め。れんこんを縦に切ることでシャキシャキとした食感が楽しめます。豚肉とれんこんをオイスターソースで炒めることで、ご飯が進む味付けになります。小学生も一緒に作れて、アウトドアでの食事がさらに楽しくなる一品です。
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ぐっち夫婦「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」
れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!
調理時間:15分
ごま油香る味噌鍋でアウトドアを満喫!小学生も大満足
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「ごま油香る味噌鍋でアウトドアを満喫!小学生も大満足」です。 アウトドアで楽しめる具だくさん豚バラ香ばしみそ鍋は、小学生も喜ぶこと間違いなし!ごま油で炒めた具材の香ばしさと、味噌を2回に分けて入れることで生まれる深い味わいが特徴です。味噌のコクとごま油の風味が食欲をそそり、野菜もたっぷり食べられるので、アウトドアでの食事をさらに美味しく、楽しくしてくれます。
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ぐっち夫婦「具だくさん!豚バラ香ばしみそ鍋」
具だくさんがうれしい味噌味の鍋。おいしく作るポイントは、具材をごま油で炒めてから煮ることと、味噌を2回に分けて入れること。ごま油の香ばしい香りもプラスされ、より味わい深い仕上がりになりますよ。
調理時間:20分
アウトドアで簡単!きのこたっぷりプルコギ
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「アウトドアで簡単!きのこたっぷりプルコギ」です。 アウトドアでも簡単に作れる、小学生でも楽しめるきのこたっぷりプルコギ。牛肉は下味を漬け込んでから炒めることで、中まで味がしみて美味しくなります。牛こま肉だけでなく、豚こま肉や豚バラ肉でも美味しく作れます。きのこの旨味がたっぷり染み込んだプルコギは、アウトドアの食事をさらに豊かにしてくれます。
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ぐっち夫婦「きのこたっぷりプルコギ」
フライパンでぱぱっと1品!お肉は下味を漬けこんでから炒めることで、中まで味がしみておいしい。牛こま肉を、豚こま肉や豚バラ肉に変えてもOKです。
調理時間:15分
アウトドアで簡単!小学生も大満足の豚キムチチャーハン
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「アウトドアで簡単!小学生も大満足の豚キムチチャーハン」です。 アウトドアでも簡単に作れる、小学生も大好きな絶品豚キムチチャーハン!ご飯を卵と混ぜることでパラパラに仕上がります。白菜キムチの辛さと豚バラ肉の旨味が食欲をそそる、栄養満点の一品です。仕上げに追いキムチを加えれば、さらにピリ辛な味わいが楽しめます。
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ぐっち夫婦「絶品!豚キムチチャーハン!」
忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。
調理時間:20分
アウトドアで簡単!小学生も作れる肉巻きズッキーニ
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「アウトドアで簡単!小学生も作れる肉巻きズッキーニ」です。 アウトドアでも簡単に作れる肉巻きズッキーニは、小学生のおやつや夕食にもピッタリ!豚バラでズッキーニをくるくる巻いて焼くだけなので、子供と一緒に作れます。塩コショウで下味をつけ、甘辛いタレで仕上げれば、ご飯にもビールにも合う絶品です。
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ぐっち夫婦「肉巻きズッキーニ」
豚バラをくるくる巻いて焼くだけ簡単!おかずにもよし、ビールにもよしの1品です。
調理時間:15分
アウトドアにぴったり!小学生も喜ぶなすの味噌炒め
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「アウトドアにぴったり!小学生も喜ぶなすの味噌炒め」です。 アウトドアでも簡単に作れる、なす、ピーマンと豚バラ肉を味噌で炒めた定番のおかずです。甘辛い味噌味がご飯によく合い、小学生でも美味しく食べられるので、ピクニックやキャンプにもぴったりです。なすは火を通すことでとろっとした食感が楽しめます。
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池田 美希 / 料理家 栄養士「豚バラなすの味噌炒め」
なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。
調理時間:20分
アウトドアで子供と作る!豚バラと餅の簡単梅肉炒め
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「アウトドアで子供と作る!豚バラと餅の簡単梅肉炒め」です。 アウトドアで子供と一緒に楽しめる豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め。豚肉に塩、こしょうを振ってしっかりと下味をつけ、お餅と合わせてめんつゆと梅肉で炒めることで、だしの旨味とさっぱりした梅肉の風味が絶妙なバランスを生み出します。豚肉と餅の組み合わせは子供も大好きで、アウトドアでの食事をさらに楽しくしてくれる一品です。
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ぐっち夫婦「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」
豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!
調理時間:25分
アウトドアで楽しむ!長芋と豚バラのおでん仕立て
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「アウトドアで楽しむ!長芋と豚バラのおでん仕立て」です。 アウトドアでも楽しめる、長芋と豚バラのおでん仕立ては、小学生でも美味しく食べられるやさしい味わいです。大きく切ったこんにゃくや卵、豚肉に、長芋の優しい食感と豚肉の旨味が加わり、だしでじっくり煮込んだ奥深い味わいが特徴です。長芋は、とろけるような食感が楽しめます。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
小学生でも簡単!アウトドアで作る白菜と豚バラの重ね蒸し
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「小学生でも簡単!アウトドアで作る白菜と豚バラの重ね蒸し」です。 アウトドアで作るならコレ!白菜と豚バラの重ね蒸しは、小学生でも簡単に作れる一品。重ねて蒸すだけなので、火加減を気にせず安心です。香味ニラだれをかければ、やわらかな白菜としっとりした豚肉がさらに美味しくなります。卵かけご飯や棒棒鶏など、アレンジも楽しめるので、ぜひ試してみてください。
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ぐっち夫婦「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」
重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。
調理時間:20分
フライパンひとつで完成!アウトドアでも楽しめる、小学生も喜ぶ白菜と豚バラの重ね蒸し
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「フライパンひとつで完成!アウトドアでも楽しめる、小学生も喜ぶ白菜と豚バラの重ね蒸し」です。 豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけの簡単レシピ。フライパンでドンッと出せるので、アウトドアでも手軽に作れます。小学生でも簡単に作れるので、家族で楽しめます。味噌だれがご飯によく合い、野菜もたっぷり摂れて栄養満点です。
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ぐっち夫婦「豚バラ白菜の重ね蒸しうま味噌仕立て」
豚バラと白菜、小松菜を重ねて蒸すだけでお手軽にできる満足おかず。フライパンでドンッと出せるのも魅力的!みそだれでごはんがすすむ味に仕上げました。
調理時間:15分
アウトドアでも簡単!小学生で作れるほの甘牛すき煮
アウトドア、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「アウトドアでも簡単!小学生で作れるほの甘牛すき煮」です。 かぶ、小松菜、牛こまの3つの材料で作る、アウトドアでも簡単に作れるほの甘牛すき煮です。小学生でも簡単に作れて、牛こま肉が手に入らない場合は、豚バラ肉でも美味しく仕上がります。かぶと小松菜を炒め、だし汁と調味料で煮込み、仕上げに小松菜の葉を加えるだけで、ご飯が進む絶品すき煮が完成します。
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ぐっち夫婦「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」
かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。
調理時間:15分
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