大家族＆共働きを救う！魚の冷凍保存向け絶品レシピ15選

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ1つ目は「家族みんなで大満足！ほっけの旨味がじゅわ～っと染み込む、冷凍保存もOKな「ほっけのごまみりん焼き」」です。 「ほっけのごまみりん焼き」は、肉厚なほっけを、ほの甘いみりんに漬け込んで、グリルで焼き上げた、ご飯によく合う一品。家族みんなで楽しめる大容量の魚料理で、冷凍保存にも最適です。魚を1時間ほど漬け込むことで、味が染み込み、さらに美味しく仕上がります。魚焼きグリルで簡単に焼けるので、忙しい時にもおすすめです。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ2つ目は「家族みんなで大満足！冷凍保存もOK！めかじきのピカタ～2種のトマトソース～」です。 「めかじきのピカタ～2種のトマトソース～」は、家族みんなで楽しめる魚料理です。めかじきは、衣をつけて焼くことで、パサつきを抑え、ふっくらと仕上がります。ケチャップベースのピリ辛ソースと、お子様にも安心なマイルドなソースの2種類を用意しました。魚を美味しく、冷凍保存にも便利なレシピです。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ3つ目は「大勢の集まるパーティーにも最適！冷凍保存もできる、家族みんなで楽しめるペルー伝統料理『セビーチェ』」です。 家族みんなで楽しめる、ペルー伝統料理の「セビーチェ」は、新鮮な真鯛をライムの酸味でマリネした爽やかな一品。魚介の旨味が凝縮され、冷凍保存にも最適で、大勢の集まるパーティーにもぴったりです。簡単で美味しいセビーチェは、魚料理の定番になること間違いなし！

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ4つ目は「家族みんなで大満足！なすと豚肉の甘辛蒲焼丼。冷凍保存もOKで、忙しい日の味方！魚介なしでも、ご飯が進む一品！」です。 『なすと豚肉の甘辛蒲焼丼』は、縦切りにしたなすを豚肉と合わせ、甘辛い味付けで焼き上げた、ご飯によく合う丼ぶりです。なすは焼いてしんなり、豚肉は香ばしく仕上げ、ごはんにのせて食べることで、家族みんなで満足できる一品に。そのままおかずとしても美味しく、冷凍保存もできるので、作り置きにもおすすめです。魚介なしで、豚肉となすの組み合わせは、家族みんなが大好きな味。忙しい日でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ5つ目は「大勢の家族でも大満足！簡単＆美味しい鶏肉の香味レモンホイル焼き。作り置き＆冷凍保存もOK！」です。 家族みんなで楽しめる、簡単でおいしい鶏肉の香味レモンホイル焼きのレシピです。鶏肉に、刻んだねぎ、ごま油を合わせてホイルで焼くだけ。たれと仕上げにかけるごま油の香りが食欲をそそり、レモンの香りがさっぱりとした味わいをプラスします。ホイルで包むので、魚焼きグリルやトースターで簡単に調理できます。作り置きや冷凍保存にもおすすめです。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ6つ目は「家族みんなで楽しめる！甘辛うなぎとシャキシャキきゅうりの混ぜ寿司。冷凍保存もOKで作り置きにもピッタリ！魚も野菜もたっぷりで、大人も子供も大満足です！」です。 甘辛いうなぎの蒲焼きとシャキシャキきゅうり、みょうがの食感が楽しい混ぜ寿司です。ご飯に混ぜるだけで簡単に作れるので、忙しい時にもおすすめです。魚と野菜がたっぷり摂れるので、大人も子供も大満足！冷凍保存もできるので、作り置きにも便利です。家族みんなで楽しめる、うなぎときゅうりの混ぜ寿司、ぜひお試しください。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ7つ目は「大勢のご家族も大満足！冷凍保存もOK！簡単に作れる【塩さばの竜田揚げ】。塩サバの塩味が決め手で、レモンの酸味が食欲をそそる！忙しいあなたも、家族みんなが喜んでくれる魚料理です！」です。 大勢のご家族も大満足！簡単に作れる「塩さばの竜田揚げ」は、冷凍保存にもぴったりです。塩さばの塩味がしっかりしているので、下味は薄めに。カラッと揚げて、レモンの酸味が食欲をそそる一品。忙しい時でも、家族みんなが喜んでくれる魚料理です。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ8つ目は「蒸し器不要！鰻とトマトの茶碗蒸しで、家族みんなで笑顔に。冷凍保存もOKだから、忙しい日の救世主！」です。 家族みんなで楽しめる、鰻とトマトの茶碗蒸しです。市販の鰻かば焼きをアレンジし、蒸し器がなくても簡単に作れます。仕上げはあんかけにすることで、見た目も豪華に。暑い日は冷やしても美味しく、冷凍保存にもおすすめです。魚介とトマトの旨味が凝縮した、特別な日の献立にもぴったりな一品。ぜひお試しください。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ9つ目は「家族みんなで大満足！魚料理が苦手な人もペロリと食べちゃう、冷凍保存OKな焼きぶり大根」です。 家族みんなで楽しめる、冬の味覚を存分に味わえる「焼きぶり大根」のレシピです。ぶりの旨みを閉じ込めて、パサつきを防ぐ粉付けのテクニックや、大根の甘辛い味付けが食欲をそそる一品です。作り置きや冷凍保存にも適しているので、忙しい時にも大助かり！魚料理が苦手な人でも、きっと美味しく食べられる、おすすめレシピです。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ10つ目は「家族みんなで大満足！鮭とブロッコリーのバター醤油炒めは、魚も野菜もたっぷり摂れて冷凍保存もOK！忙しい朝や大勢の家族がいる家庭にぴったりです。」です。 「鮭とブロッコリーのバター醤油炒め」は、鮭、じゃがいも、ブロッコリーを一口大に切ってバター醤油で炒めた、シンプルながらもボリューム満点の一品です。魚と野菜を一緒に摂れるので、栄養満点！しかも、冷凍保存にも適しているので、忙しい時や、大勢の家族がいる家庭でも重宝します。電子レンジでじゃがいもとブロッコリーを下茹でしてから炒めると、時短で簡単に作れますよ！

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ11つ目は「簡単なのに栄養満点！鮭とじゃがいものクリーミーグラタンは、冷凍保存にもピッタリで大勢の家族も大満足！魚料理が苦手な人にもおすすめ」です。 簡単なのに栄養満点！鮭とじゃがいもを使ったクリーミーグラタンは、大人も子供も大好きな定番料理です。冷凍保存にもピッタリなので、忙しい時や大家族にもおすすめです。鮭を焼き、玉ねぎとじゃがいもを炒め、牛乳とバターでクリーミーなソースを作り、ほうれん草と鮭を混ぜ合わせます。最後にチーズをのせて、トースターで焼き色がつくまで焼けば完成。アツアツのグラタンを、ぜひお楽しみください。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ12つ目は「家族みんなで大満足！冷凍保存OKの簡単サーモンのレモンバターソテー。レモンの酸味とバターのコクが食欲をそそる、ご飯にもパンにも合う万能レシピです。」です。 家族みんなで楽しめる、簡単に作れるサーモンのレモンバターソテーのレシピです。冷凍保存もできるので、忙しい時にも重宝します。レモンの酸味とバターのコクが、鮭の旨味を引き立て、ふっくらとジューシーに焼き上げます。ご飯にもパンにも合うので、様々なシーンで活躍する一品です。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ13つ目は「忙しい日に大助かり！冷凍保存OK！家族みんなで喜ぶうなぎの卵とじ」です。 忙しい時や大勢の家族がいる時にぴったりな「うなぎの卵とじ」のレシピです。市販の蒲焼きを使うので、簡単に本格的な味が楽しめます。卵でとじたうなぎは、ごはんにのせても、そのままでも美味しく、冷凍保存にも向いています。ぜひお試しください。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ14つ目は「家族みんなで大満足！うなぎの生春巻きで、冷凍保存もOKな簡単ごちそう♪」です。 うなぎの生春巻きは、うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜を組み合わせた、家族みんなで楽しめる一品です。ごま油の風味豊かなタレでいただくので、食欲をそそります。生春巻きは、冷蔵庫で冷やしても美味しくいただけますし、冷凍保存も可能です。作り置きしておけば、忙しい時でも手軽に美味しい食事ができます。大人から子供までみんな大好きなうなぎを、生春巻きで楽しんでみてはいかがでしょうか。

魚、 冷凍保存向け、 大家族でオススメのレシピ15つ目は「家族みんなで楽しめる！しらすの旨味がたっぷり詰まったふわふわ揚げ。冷凍保存もOKで、お弁当やおやつにも最適です。」です。 しらすの旨味がたっぷり詰まった「しらすのふわふわ揚げ」は、長いもと豆腐のもっちりとした食感がたまらない一品。揚げたては熱々で、冷めても美味しいので、お弁当やおやつにもぴったりです。大人も子供も大好きな、冷凍保存もできる便利なレシピです。家族みんなで楽しめる、ご飯が進む一品をぜひお試しください。