子どもの日にはコレ!中学生が作る簡単レシピ集!家族みんなで楽しめる、笑顔あふれる絶品料理

子どもの日のお祝いに、中学生でも簡単に作れるレシピがたくさん!家族みんなで楽しめる、笑顔あふれる食卓を彩る、本格的な中華風から、洋風、和風まで、バラエティ豊かなレシピが勢揃い。定番のタコライスやチャンプルーはもちろん、スパイシーな牛肉シシカバブ、しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ、たっぷりニラのシーフードチヂミ、れんこん入り大葉ガパオ、鰻とトマトの茶碗蒸しなど、大人も子どもも大満足の絶品料理が満載です。ぜひ、このレシピ集を参考に、子どもと一緒に料理を楽しんでみてはいかがでしょうか?

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おすすめレシピ

  1. 子どもの日には、中学生でも簡単に作れる!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツで、笑顔あふれる食卓を
  2. 子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー
  3. 子どもの日のお祝いにぴったり!中学生でも簡単♪ 大葉香る豚にんじんチャンプルーで笑顔いっぱい
  4. 子どもの日のお祝いにぴったり!中学生も大満足!家族みんなで楽しめる、ホットプレートタコライス
  5. 子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!スパイシーな牛肉シシカバブ

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おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

子どもの日には、中学生でも簡単に作れる!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツで、笑顔あふれる食卓を

「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「子どもの日には、中学生でも簡単に作れる!しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツで、笑顔あふれる食卓を」です。 子どもの日におすすめの、中学生でも簡単に作れる「しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ」レシピです。しらすのうまみと、ミニトマト、枝豆の彩り、粉チーズのコクが食欲をそそる一品。フライパンひとつで、短時間でできます。オープンスタイルなので、火の通り具合が分かりやすく、中学生でも安心。お子様と一緒に作るのもおすすめです。

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トマト野菜オムレツオリーブオイルコショウチーズ乳製品しらす枝豆
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦しらすとミニトマトのオープンチーズオムレツ

しらすのうまみたっぷりのオムレツ。ミニトマト、枝豆をプラスして、粉チーズのコクをプラスしました。

調理時間:20


子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー

「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」です。 子どもの日のお祝いにぴったりな、中学生でも簡単に作れる「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」のレシピです。みじん切りにした野菜とひき肉を炒めて作るドライカレーは、温泉卵との組み合わせが抜群!大人も子どもも大好きな味わいです。ぜひ、このレシピで家族みんな笑顔の楽しい子どもの日を過ごしてください。

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ドライカレーカレーライスカレーご飯ものひき肉オリーブオイル豚ひき肉豚肉玉ねぎ野菜コショウピーマンパセリ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー

きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい。ぜひ温泉卵と一緒にどうぞ。

調理時間:20


子どもの日のお祝いにぴったり!中学生でも簡単♪ 大葉香る豚にんじんチャンプルーで笑顔いっぱい

「大葉香る豚にんじんチャンプルー」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「子どもの日のお祝いにぴったり!中学生でも簡単♪ 大葉香る豚にんじんチャンプルーで笑顔いっぱい」です。 子どもの日のお祝いに、中学生でも簡単に作れる大葉香る豚にんじんチャンプルーはいかがでしょうか?にんじんをたっぷり使ったチャンプルーは、豆腐の代わりに厚揚げを使うので、水切り不要!めんつゆ仕立てで手軽に仕上げました。大葉の風味が食欲をそそる一品で、子どもたちもきっと喜んでくれるでしょう。

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かつお節めんつゆ豚肉豆腐豚こまチャンプル沖縄料理ごま油しそ野菜コショウ果物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦大葉香る豚にんじんチャンプルー

にんじんをたっぷり使ったチャンプルー。豆腐の代わりに厚揚げを使うので、水切り必要なし!めんつゆ仕立てでお手軽に仕上げました。

調理時間:20


子どもの日のお祝いにぴったり!中学生も大満足!家族みんなで楽しめる、ホットプレートタコライス

「家族みんなでタコライス」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「子どもの日のお祝いにぴったり!中学生も大満足!家族みんなで楽しめる、ホットプレートタコライス」です。 「家族みんなでタコライス」は、ホットプレートで作る、みんなで楽しめる、お子様も喜ぶタコライスです。中学生のお子様にも大人気!ご飯の上にタコミート、チーズ、野菜をたっぷり盛り付けて、見た目も華やか。濃厚なタコミートと、新鮮な野菜、とろけるチーズの組み合わせは、食欲をそそる美味しさです。子どもの日のお祝いにもぴったりな、家族みんなで笑顔になれる一品です。

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タコライスご飯ものにんにく玉ねぎ野菜レタスひき肉果物トマト
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士家族みんなでタコライス

大きなプレートで一気に作るタコライス。濃厚な味わいのタコミートと香ばしいごはん、フレッシュな野菜にとろけるチーズが全て合わさって、みんなで盛り上がること間違いなしです。

調理時間:30


子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!スパイシーな牛肉シシカバブ

「牛肉シシカバブ」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!スパイシーな牛肉シシカバブ」です。 子どもの日におすすめの、中学生でも簡単に作れる牛肉シシカバブのレシピです。インドで作られるスパイシーなつくねで、本来は羊肉で作られますが、手に入りやすい牛肉で作れます。牛肉ひき肉と玉ねぎを混ぜて俵型に成形し、竹串に刺してオーブンで焼き上げます。焼き上がったら、リーフレタス、玉ねぎ、パクチー、レモンなどを添えて盛り付ければ、見た目も華やかな一品になります。スパイシーな味わいと香ばしい香りが食欲をそそる、お子様も喜ぶ絶品料理です。ぜひお試しください。

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牛肉玉ねぎ野菜ひき肉パクチーレモン果物羊肉
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士牛肉シシカバブ

インドで作られるスパイシーなつくね。本来は羊肉で作られますが、手に入りやすい牛肉で作ります。

調理時間:20


子どもの日のお祝いにピッタリ!中学生でも簡単に作れる、たっぷりニラのシーフードチヂミ。ごま油の香ばしい香りとコチュジャンのピリ辛が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも合う一品。

「たっぷりニラのシーフードチヂミ」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「子どもの日のお祝いにピッタリ!中学生でも簡単に作れる、たっぷりニラのシーフードチヂミ。ごま油の香ばしい香りとコチュジャンのピリ辛が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも合う一品。」です。 たっぷりニラのシーフードチヂミは、シーフードミックス、にら、玉ねぎをたっぷり使った、ごま油でカリッと焼き上げたチヂミです。コチュジャンの甘味が効いたたれで、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。中学生のお子さんでも簡単に作れるので、子どもの日のお祝いにぜひ作ってあげてください。

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にら野菜コチュジャンシーフードごま油シーフードミックス玉ねぎ片栗粉チヂミ韓国料理粉物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦たっぷりニラのシーフードチヂミ

大ぶりのシーフードミックスを加えた生地ににらと玉ねぎを合わせて、ごま油でカリッと仕上げます。たれにコチュジャンの甘味をプラスして、おかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです。

調理時間:30


子どもの日やお祝いに!中学生でも簡単!れんこん入り大葉ガパオで食卓を彩りましょう。

「れんこん入り大葉ガパオ」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「子どもの日やお祝いに!中学生でも簡単!れんこん入り大葉ガパオで食卓を彩りましょう。」です。 子どもの日やお祝いにぴったりの、れんこん入り大葉ガパオのレシピです。粗みじん切りにしたれんこんがごろごろ入って、甘辛味にれんこんの食感がアクセント!中学生のお子様でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。バジルではなく大葉を使うことで、日本人に馴染みのある風味に仕上がります。ご飯によく合うので、お子様ランチにもおすすめです。

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目玉焼きれんこん野菜しそにんにくひき肉コショウバジル豚ひき肉豚肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこん入り大葉ガパオ

粗みじん切りにしたれんこんがごろごろ入ったガパオ。甘辛味にれんこんの食感がおいしい!バジルの代わりに大葉を使って仕上げています。

調理時間:15


子どもの日のお祝いに!中学生も喜ぶ、長芋と豚バラのおでん仕立て。だしでじっくり煮込んだやさしい味わいは、ご飯にもお酒にもぴったりです。

「長芋と豚バラのおでん仕立て」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「子どもの日のお祝いに!中学生も喜ぶ、長芋と豚バラのおでん仕立て。だしでじっくり煮込んだやさしい味わいは、ご飯にもお酒にもぴったりです。」です。 「長芋と豚バラのおでん仕立て」は、中学生のお子様にも大人気!大きめに切ったこんにゃくや卵、豚肉、長芋を、だしでじっくり煮込んだ、やさしい味わいの料理です。長芋のシャキシャキとした食感が豚肉の旨味を引き立て、ご飯にもお酒にもよく合います。子どもの日のごちそうにぴったりです。

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豚バラ豚肉こんにゃくいんげん野菜長いもだしごま油ゆで卵コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦長芋と豚バラのおでん仕立て

大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。

調理時間:15


子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!そうめんで作るさっぱり冷麺

「さっぱりうまい!そうめんで簡単冷麺」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!そうめんで作るさっぱり冷麺」です。 子どもの日のお祝いに、中学生でも簡単に作れるさっぱりとした冷麺レシピです。そうめんを冷たく冷やしたスープでいただく、見た目も涼しげな一品。キムチとツナをプラスすることで、旨味と食感のアクセントも楽しめます。暑い日にも美味しく、食欲をそそる一品です。

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ごまきゅうり野菜キムチそうめん麺類ツナ冷麺韓国料理
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦さっぱりうまい!そうめんで簡単冷麺

そうめんを冷麺風にさっぱりと! キムチをのせて、ツナをプラスして旨味をプラスしています。

調理時間:15


子どもの日にはコレ!中学生でも簡単!野菜たっぷりビビンバ風オムライス

「ビビンバ風オムライス」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「子どもの日にはコレ!中学生でも簡単!野菜たっぷりビビンバ風オムライス」です。 子どもの日の食卓にぴったりな、ビビンバ風オムライスはいかがでしょうか?中学生でも簡単に作れるレシピです。牛肉、にんじん、えのき、にらなどの野菜を炒め合わせ、半熟卵とご飯の上にのせて、ビビンバ風にアレンジしました。彩りも豊かで、野菜もたっぷり摂れるので、お子様も喜んでくれること間違いなしです。ぜひお試しください!

関連キーワード

牛肉ごまビビンバ韓国料理ご飯ものオムライスえのききのこにら野菜人参ごま油コショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ビビンバ風オムライス

ビビンバの具材を合わせ炒めて、半熟に焼いた卵と合わせてごはんにのせてオムライス風に!野菜も手軽に摂れる満足な1皿です。

調理時間:20


子どもの日のお祝いに!豚肉と青梗菜の卵炒めは中学生でも簡単!ふわふわ卵が食欲をそそる、栄養満点の一品です!

「豚肉と青梗菜の卵炒め」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「子どもの日のお祝いに!豚肉と青梗菜の卵炒めは中学生でも簡単!ふわふわ卵が食欲をそそる、栄養満点の一品です!」です。 子どもの日のお祝いにぴったりな、豚肉と青梗菜の卵炒めは、ふわふわの卵が肉や野菜に絡み、お箸が進む一品。中学生でも簡単に作れるので、忙しい日にもおすすめです。青梗菜と豚肉の組み合わせは栄養満点で、ご飯にもよく合います。ぜひ作ってみてください。

関連キーワード

チンゲン菜野菜豚肉コショウごま油長ねぎねぎ
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚肉と青梗菜の卵炒め

ふわふわの卵が肉や野菜に絡んだ、お箸がすすむ一品。簡単に作れるので忙しい日にもおすすめ。

調理時間:15


子どもの日のランチにぴったり!シャキシャキもやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくね。中学生でも簡単!ごはんにもおつまみにも合う万能レシピ

「もやしの照り焼きごまつくね」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「子どもの日のランチにぴったり!シャキシャキもやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくね。中学生でも簡単!ごはんにもおつまみにも合う万能レシピ」です。 子どもの日のランチにぴったりな、もやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくねのレシピです。もやしがシャキシャキとした食感で、甘辛い味付けが食欲をそそります。中学生でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。ごはんにもおつまみにも合うので、色々なシーンで活躍する一品です。

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卵黄もやし野菜照り焼きごま鶏ひき肉鶏肉ひき肉
このレシピの提供は?

仲田 実華 / 料理家 管理栄養士もやしの照り焼きごまつくね

もやしのシャキシャキ食感がアクセントになった一品です。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもおすすめです。

調理時間:25


子どもの日には、中学生も喜ぶ!ごろっとたけのこ入りルーローハンで、中華風ごちそうを

「ごろっとたけのこ入りルーローハン」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「子どもの日には、中学生も喜ぶ!ごろっとたけのこ入りルーローハンで、中華風ごちそうを」です。 「ごろっとたけのこ入りルーローハン」は、中学生のお子さんにも大人気!食べごたえのある、ごろっとしたたけのこと、棒状に切った豚肉を合わせた、中華風丼ぶりです。フライドオニオンを合わせることでコクたっぷりな仕上がりに。子どもの日のお祝いにぴったりな一品です。ご飯の上に、煮込んだ豚肉とたけのこ、ゆで卵、チンゲン菜を乗せていただきましょう。

関連キーワード

八角たけのこ野菜豚肉にんにく生姜ゆで卵コショウフライドオニオン玉ねぎ揚げ物
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ごろっとたけのこ入りルーローハン

ごろっとしたたけのこと、棒状に切った豚肉を合わせた、食べ応えのある一品です。フライドオニオンを合わせることでコクたっぷりな仕上がりに。

調理時間:50


子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!豚バラ小松菜チャンプルーでご飯が進む!

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「子どもの日のお祝いに!中学生でも簡単!豚バラ小松菜チャンプルーでご飯が進む!」です。 「豚バラ小松菜チャンプルー」は、中学生のお子さんでも簡単に作れる、ご飯が進む一品。小松菜のシャキシャキとした食感がたまらない、ボリューム満点の料理です。厚揚げを加えることでさらに食べごたえアップ!冷めても美味しいので、お弁当にもぴったりです。子どもと一緒に、簡単に作ってみてはいかがでしょうか。

関連キーワード

豚バラ豚肉かつお節めんつゆ厚揚げ豆腐チャンプル沖縄料理ごま油小松菜野菜玉ねぎコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


中学生でも簡単!鰻とトマトの茶碗蒸しで、子どもの日をお祝い♪

「鰻とトマトの茶碗蒸し」の写真

子どもの日、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「中学生でも簡単!鰻とトマトの茶碗蒸しで、子どもの日をお祝い♪」です。 簡単に作れる『鰻とトマトの茶碗蒸し』は、市販の鰻かば焼きを使ったアレンジレシピです。蒸し器がなくても作れるので、忙しい中学生でも大丈夫!子どもと一緒に作るのもおすすめです。鰻の旨味とトマトの酸味が食欲をそそる、特別な日にもぴったりな一品です。仕上げはあんかけにすることで、見た目も華やかになり、さらに美味しくなります。暑い日には冷やしても美味しくいただけます。

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茶碗蒸しうなぎかいわれ大根大根野菜トマトあんかけ
このレシピの提供は?

山本 理江 / 管理栄養士鰻とトマトの茶碗蒸し

市販の鰻かば焼きのアレンジレシピです。蒸し器がなくても作れるレシピにしました。仕上げはあんかけにすると見た目もグレードアップして、特別な日のお料理にもぴったりです。暑い時期は冷やしても美味しいです。

調理時間:20

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