子どもの日は【やわらか鶏胸肉】が主役！家族大満足の絶品12選

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ1つ目は「子どもの日には、鶏胸肉で作る「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」！しっとりジューシーな鶏むね肉に、ほうれん草とチーズの組み合わせが最高です。」です。 子どもの日にぴったりの、鶏胸肉を使った「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」のレシピです。鶏むね肉を蒸し焼きにすることでしっとりとした食感に仕上げ、ほうれん草とチーズの組み合わせが絶妙です。鶏胸肉はヘルシーで、子どもも喜ぶ味付けなので、ぜひお試しください。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ2つ目は「子どもの日には、鶏胸肉で作るヘルシーな「鶏肉のしっとりみぞれ煮」！柔らかく、ジューシーに仕上げた鶏むね肉は、子供も喜ぶ美味しさ！」です。 子どもの日にぴったりの、鶏胸肉を使ったヘルシーな「鶏肉のしっとりみぞれ煮」のレシピです。鶏むね肉は、柔らかく仕上げるため、塩、こしょう、酒で下味をつけ、薄力粉をまぶして焼きます。ほうれん草、かぼちゃを加え、彩り豊かに。味付けはめんつゆで簡単！大根おろしを加え、さっぱりと仕上げます。鶏胸肉は、低カロリーで高タンパク質なので、子どもの成長にも役立ちます。ぜひ、お試しください！

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ3つ目は「子どもの日にもぴったり！鶏むね肉とれんこんの、のり塩風味でご飯が進む一品。」です。 鶏むね肉とれんこんを合わせた、子どもも喜ぶ、のり塩風味の鶏むねれんこんレシピ。鶏むね肉はめんつゆで下味をつけ、しっとり仕上げ、れんこんはシャキシャキとした食感を残します。青のりの香りが食欲をそそる、子どもの日にもぴったりの一品。鶏胸肉はヘルシーで、れんこんは食物繊維豊富なので、栄養満点でおすすめです。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ4つ目は「子どもの日にぴったりの鶏むね肉料理！柔らかくジューシーな鶏肉と小松菜のオイスター炒めは、家族みんなで楽しめます。」です。 子どもの日におすすめ！鶏むね肉と小松菜のオイスター炒めは、鶏むね肉を下味をつけて片栗粉でコーティングすることで、柔らかくジューシーに仕上がります。小松菜とにんじんを加えて炒めるだけなので、忙しいママさんにもぴったりです。オイスターソースのコクがご飯によく合い、お子様もきっと喜んでくれるでしょう。鶏むね肉は高タンパク質で低カロリーなので、健康面も意識できます。ぜひ、このレシピで家族みんなで楽しい子どもの日をお祝いしましょう！

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ5つ目は「子どもの日のお祝いに！鶏むね肉で作る、香ばしいかつお節衣焼き。ご飯にもビールにも合う、簡単和風ナゲットです。」です。 鶏むね肉を薄切りにして、かつお節、白ごま、片栗粉の衣をまぶして焼いた、子どもも喜ぶ和風ナゲットです。香り高い衣が鶏むね肉の旨味を引き立て、ご飯にもビールにもよく合います。簡単に作れるので、忙しい日の夕食や、子どもの日のお祝いの食卓にもぴったりです。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ6つ目は「子どもの日には、スパイシーな「チキンティッカ」で笑顔いっぱい！ 鶏胸肉を漬け込んで焼く、本格的なインド風料理。お子様も喜ぶ一品」です。 「チキンティッカ」は、インドのスパイシーなタレに浸けて焼く鶏むね肉料理です。骨がないのでお子様でも食べやすく、スパイシーな香りが食欲をそそります。子どもの日に、ちょっと特別な一品としていかがでしょうか？ 鶏むね肉を保存袋に入れ、Aの調味料とよく混ぜて一晩寝かせます。オーブンで焼き上げ、パクチーやレモンを添えてお召し上がりください。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ7つ目は「レンジで簡単！鶏胸肉とネギの旨みがたまらない！子どもの日にもピッタリな、さっぱりネギだれかけ」です。 レンジ蒸しでしっとり仕上げた鶏むね肉に、ごま油と酢の風味が食欲をそそるさっぱりしたネギだれをかけた、子どもも喜ぶ一品。鶏むね肉は、厚い部分は切り開き、フォークで数カ所刺すことで、火の通りをよくし、しっとり柔らかく仕上がります。ネギダレは、長ネギのみじん切り、しょうが、ごま油、酢などを混ぜ合わせるだけなので、簡単に作れます。鶏胸肉とネギを使った、お子様の日にもぴったりの、簡単で美味しいレシピです。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ8つ目は「子どもの日ランチにぴったり！しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ。火を使わず簡単！」です。 「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」は、火を使わずに簡単に作れる、子どもも喜ぶ一品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をしっかりと馴染ませることで、しっとりとした仕上がりに。ごまだれは、水菜や大葉、トマトなどの野菜とよく合い、鶏むね肉の旨みを引き立てます。電子レンジで加熱するだけなので、忙しい時でも簡単に作ることができ、子どもの日のランチや夕食にもおすすめです。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ9つ目は「子どもの日には、鶏むね肉で作る、とろけるクリーム煮！たっぷりキャベツと、柔らかく仕上げた鶏むね肉の組み合わせが最高です。」です。 「たっぷりキャベツと鶏むねのクリーム煮」は、子どもの日にぴったりの、鶏むね肉を使った洋風料理です。キャベツをたっぷり使い、鶏むね肉も柔らかく仕上げることで、家族みんなが喜んでくれる、ちょっと特別感のある一品です。鶏むね肉は、薄力粉をまぶすことで、よりふっくらと仕上がります。仕上げに粗挽き黒胡椒をかけると、ピリッとしたアクセントが加わり、更に美味しくなります。ぜひ、ご家庭で作ってみてください。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ10つ目は「レンジで簡単！鶏むねの柔らか蒸し、大葉ネギだれで食欲アップ！子どもの日にもピッタリ」です。 「鶏むねのレンジ蒸し 大葉ネギだれがけ」は、電子レンジで簡単に作れる、子どもも喜ぶ一品。鶏むね肉は、下味をしっかり付けることで、柔らかくジューシーに仕上がります。大葉とネギの風味が食欲をそそり、ご飯によく合います。鶏むね肉は、子どもが大好きな食材なので、子どもの日の夕食にもぴったりです。レンジで手軽に作れるので、忙しいママにもおすすめです。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ11つ目は「子どもの日にはナシゴレン！鶏胸肉とご飯を炒めた、ほんのりピリ辛な味わいが食欲をそそる、お子様も喜ぶ一品。簡単に作れるから、忙しいママも安心♪」です。 子どもさんの日のお祝いに、インドネシアやマレーシアの焼き飯、ナシゴレンはいかがでしょうか？鶏むね肉とご飯を炒めた、ほんのり刺激的な味わいは、お子様もきっと喜んでくれるでしょう。日本で手に入りやすい調味料で、簡単に作れます。コクのある目玉焼きを添えて、見た目も華やかに仕上げてください。

鶏胸、 子どもの日でオススメのレシピ12つ目は「子どもの日にぴったり！鶏むね肉が驚くほど柔らかく仕上がる、簡単焼き南蛮漬け」です。 「鶏むねの焼き南蛮漬け」は、鶏むね肉を片栗粉で包んで焼くことで柔らかく仕上げた、さっぱりとした南蛮漬けです。野菜のシャキシャキ食感も楽しめます。お子様の日のお祝いや、暑い日にぴったりの一品。鶏むね肉と野菜を炒めた後、調味液に漬け込むだけなので、簡単にお作りいただけます。鶏むね肉は、子どもにも食べやすい食材です。