共働き家庭も安心!小学生と親子で作るごちそうレシピ15選




共働きや忙しいご家庭でも大丈夫!「親子で作る」喜びと、お子様の「食への関心」を育む、小学生向けレシピを厳選しました。毎日の献立のマンネリ解消はもちろん、休日の特別な思い出作りにもぴったり。本記事では、手軽に作れるのに本格的で、食卓が華やぐメニューを15種類ご紹介します。鶏ひき肉ともやしの「照り焼きごまつくね」や、もちもち食感が楽しい「ポンデケージョ」など、お子様が自ら進んでお手伝いしたくなる工夫が満載。料理を通じて「考える力」や「達成感」を育み、家族の絆を深める貴重な体験となるでしょう。小学生のお子さんを持つすべての親御さんへ。料理が苦手な方でも安心の、わかりやすい手順で、初めての「親子クッキング」も大成功間違いなし!この機会に、キッチンで最高の笑顔と思い出を親子で一緒に作ってみませんか?
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小学生と作る!簡単で美味しい!ボリューム満点のキンパレシピ

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「小学生と作る!簡単で美味しい!ボリューム満点のキンパレシピ」です。 小学生でも簡単に作れる、ボリューム満点のキンパレシピです。ナムルはにんじんだけ、卵焼きは市販のものを使用することで、親子で作る時間を短縮できます。焼き肉のたれを使った牛肉の炒め物と、色鮮やかな具材が食欲をそそる、見た目も華やかな一品。小学生と一緒に作ることで、食育にも役立ちます。ぜひ、ご家庭で作ってみてください。
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山本 理江 / 管理栄養士「ボリューム具沢山キンパ」
さまざまな具材が入って彩りもよいキンパですが、それぞれの具材をそろえるのは大変。今回はナムルはにんじんだけにして卵焼きは市販のもの、牛肉の味付けは焼き肉のたれにすることで調理の手間を省きつつ、見映えのする一品にしました。
調理時間:15分
小学生でも簡単!カリカリ食感がたまらない、豚肉の梅しそ巻き揚げ。親子で楽しく作れます。

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「小学生でも簡単!カリカリ食感がたまらない、豚肉の梅しそ巻き揚げ。親子で楽しく作れます。」です。 「豚肉の梅しそ巻き揚げ」は、豚肉、大葉、梅肉を組み合わせて、パン粉をつけて揚げた、子どもと一緒に作れる一品。梅肉の酸味と大葉の爽やかな香りが食欲をそそり、揚げたてはカリッとした食感が楽しめます。小学生でも、豚肉に大葉と梅肉を巻く作業から、衣付けまで、一緒に作れます。お弁当にも最適な、親子で作るのにぴったりな一品です。
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ぐっち夫婦「豚肉の梅しそ巻き揚げ」
豚肉で大葉、梅肉を巻き、パン粉をつけてカラッと揚げます。梅肉の味わいと大葉の爽やかな香りが美味しいおかず。
調理時間:30分
忙しい日も、親子で簡単に作れる!小学生でもOK!絶品!豚キムチチャーハン!

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「忙しい日も、親子で簡単に作れる!小学生でもOK!絶品!豚キムチチャーハン!」です。 忙しいときにもパパッと作れて、栄養満点の『絶品!豚キムチチャーハン!』は、親子で作るのにぴったり!小学生でも簡単に作れるように、詳しい作り方を説明しています。ご飯を卵と混ぜる際に、刻むように混ぜることでパラパラに仕上がります。仕上げに追いキムチを加えれば、さらにピリ辛でご飯が進む一品に。ぜひ、お子様と一緒に作ってみてください!
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ぐっち夫婦「絶品!豚キムチチャーハン!」
忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。
調理時間:20分
ホットプレートで簡単!親子で作れる、小学生でもOK!オムライスレシピ

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「ホットプレートで簡単!親子で作れる、小学生でもOK!オムライスレシピ」です。 ホットプレートで簡単!オムライスは、親子で作るのにぴったりなレシピです。小学生でも簡単に作ることができ、パーティーにも最適です。ウインナーとミックスベジタブルを炒めてご飯と合わせ、卵液を流し込めば、あっという間に出来上がり。子供も大喜び間違いなしの、見た目も華やかな一品ですよ。
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ぐっち夫婦「ホットプレートで簡単!オムライス」
ホットプレートで作る、取り分けオムライスレシピ!簡単に華やかに仕上がるので、パーティーレシピにぴったりですよ。
調理時間:20分
暑い夏にピッタリ!小学生でも作れる簡単冷麺!そうめんとキムチのピリ辛味が食欲をそそる、親子で作る夏の定番レシピです。

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「暑い夏にピッタリ!小学生でも作れる簡単冷麺!そうめんとキムチのピリ辛味が食欲をそそる、親子で作る夏の定番レシピです。」です。 暑い夏にピッタリな、さっぱりとした冷麺のレシピです。小学生のお子様と一緒に作れる簡単レシピなので、親子で一緒に楽しく料理をしましょう。そうめんを茹でて、冷やしたスープをかけ、きゅうり、キムチ、ツナなどの具材を盛り付けるだけ!キムチのピリ辛さとツナの旨味が食欲をそそる、簡単に作れる冷麺です。親子で作る冷麺で、夏の食卓を楽しく彩りましょう!
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ぐっち夫婦「さっぱりうまい!そうめんで簡単冷麺」
そうめんを冷麺風にさっぱりと! キムチをのせて、ツナをプラスして旨味をプラスしています。
調理時間:15分
小学生でも簡単!長芋と豚バラのおでん仕立てで、親子で楽しい夕食を

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「小学生でも簡単!長芋と豚バラのおでん仕立てで、親子で楽しい夕食を」です。 「長芋と豚バラのおでん仕立て」は、小学生でも簡単に作れる、親子で楽しめる一品です。大きく切ったこんにゃく、卵、豚肉、長芋をだしで煮込み、長芋の優しい食感と豚肉の旨味が食欲をそそる、おいしいおでん風レシピです。小学生と一緒に、長芋をカットしたり、豚肉を炒めたり、鍋に具材を入れたりと、料理の手伝いを楽しみながら作れます。家族みんなで囲んで、温かいおでんを味わってみてください。
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ぐっち夫婦「長芋と豚バラのおでん仕立て」
大きく切ったこんにゃくと卵に、豚肉、長芋を合わせてだしで煮ています。長芋のやさしい食感と豚肉の旨味がおいしい組み合わせです。
調理時間:15分
小学生と作る!簡単ピーマンの肉詰め。お弁当にも◎

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「小学生と作る!簡単ピーマンの肉詰め。お弁当にも◎」です。 定番のピーマンの肉詰めを、小学生のお子様と一緒に作ってみませんか?たっぷりのお肉を詰め、お弁当のおかずにもピッタリです。玉ねぎをみじん切りにするなど、簡単な工程から、お子様も料理に参加できます。ひき肉と卵を混ぜ、ねばりが出るまでこねたら、薄力粉と玉ねぎを加えて混ぜていきます。ピーマンの中に、こんもりと肉だねを詰めて、焼き色がつくまで焼けば完成です。親子で作ることで、食育にもつながります。ぜひ、チャレンジしてみてください。
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ぐっち夫婦「ピーマンの肉詰め」
定番!ピーマンの肉詰め。たっぷりのお肉を詰めて仕上げます。たくさん作って、お弁当おかずにするのもおすすめです。
調理時間:30分
小学生でも簡単!サクッと美味しいシュニッツェル。親子で作る喜びを味わおう!

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「小学生でも簡単!サクッと美味しいシュニッツェル。親子で作る喜びを味わおう!」です。 「シュニッツェル」はオーストリアの料理で、豚肉を叩いて薄く延ばし、パン粉をつけて揚げ焼きにする料理です。サクサクの衣と薄いお肉なので、親子で作るのにぴったりです。小学生でも簡単に作れて、揚げ焼きにするので、外はカリカリ、中はジューシーに仕上がります。一緒にじゃがいもを添えれば、栄養満点のランチやディナーに。お子様と一緒に作る喜びを分かち合い、楽しい食卓を演出しましょう!
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平野 信子/ 管理栄養士「シュニッツェル」
オーストリアの料理。豚肉を叩いて薄く延ばしパン粉をつけて揚げ焼きにします。サクサクの衣と薄いお肉が子供でも食べやすいです。
調理時間:20分
小学生でも簡単!とろり卵が食欲そそる!親子で作る、ひき肉とピーマンのドライカレー

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「小学生でも簡単!とろり卵が食欲そそる!親子で作る、ひき肉とピーマンのドライカレー」です。 小学生でも簡単に作れる、とろり卵のせひき肉とピーマンのドライカレーのレシピです。みじん切りにした野菜とひき肉を炒め、温泉卵をのせて仕上げます。親子で作る料理にぴったりです。ひき肉とピーマンの旨みがご飯に染み渡り、温泉卵のとろみが食欲をそそる一品。ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」
きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい。ぜひ温泉卵と一緒にどうぞ。
調理時間:20分
小学生でも簡単!シャキシャキもやしと鶏ひき肉の「もやしの照り焼きごまつくね」は、親子で作る楽しい一品!

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「小学生でも簡単!シャキシャキもやしと鶏ひき肉の「もやしの照り焼きごまつくね」は、親子で作る楽しい一品!」です。 「もやしの照り焼きごまつくね」は、鶏ひき肉ともやしを合わせた、子どもと一緒に作れるレシピです。小学生でも簡単に作れるので、親子で楽しく料理に挑戦できます。もやしはシャキシャキとした食感がアクセントになり、甘辛い味付けはご飯にもおつまみにもピッタリです。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「もやしの照り焼きごまつくね」
もやしのシャキシャキ食感がアクセントになった一品です。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもおすすめです。
調理時間:25分
白玉粉で簡単!親子で作る、モチモチチーズのポンデケージョ

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「白玉粉で簡単!親子で作る、モチモチチーズのポンデケージョ」です。 「ポンデケージョ」は、南米ブラジルのパンで、モチモチの食感とチーズの風味が楽しめる一品。本来はタピオカ粉で作りますが、今回は、手に入りやすい白玉粉を使って、親子で簡単に作れます。小学生でも、白玉粉を混ぜたり、丸めたりする工程は楽しく、一緒に作ることで、食への関心も高まります。オーブンで焼けば、香ばしいチーズの香りが食欲をそそります。ぜひ、お子様と一緒に、この美味しいポンデケージョに挑戦してみてください。
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平野 信子/ 管理栄養士「ポンデケージョ」
南米ブラジルのパン。モチモチの食感とチーズの風味が美味しい一品です。本来はタピオカ粉で作りますが、手に入りやすい白玉粉で作ります。
調理時間:30分
小学生でも簡単!大葉香る豚にんじんチャンプルーで、親子クッキングを楽しもう♪

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「小学生でも簡単!大葉香る豚にんじんチャンプルーで、親子クッキングを楽しもう♪」です。 「大葉香る豚にんじんチャンプルー」は、小学生でも簡単に作れる、親子で楽しめる料理です。厚揚げとたっぷりのお野菜を炒めた一品で、めんつゆで味付けをするので、誰でも美味しく仕上げられます。水切り不要の厚揚げを使うので、忙しいママも助かります。豚肉と野菜、そして大葉の香りが食欲をそそる、ご飯が進む一品をぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「大葉香る豚にんじんチャンプルー」
にんじんをたっぷり使ったチャンプルー。豆腐の代わりに厚揚げを使うので、水切り必要なし!めんつゆ仕立てでお手軽に仕上げました。
調理時間:20分
小学生でも簡単!家族みんなで楽しめる、ホットプレートビビンバ。焼肉のタレで味付けだから子供も大満足!

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「小学生でも簡単!家族みんなで楽しめる、ホットプレートビビンバ。焼肉のタレで味付けだから子供も大満足!」です。 家族みんなでビビンバごはんは、ホットプレート一つで簡単に作れる、大人から子供まで人気のレシピです。小学生のお子様と一緒に、野菜を炒めたり、ご飯に具材を盛り付けたりする作業を通して、食育にも役立ちます。味付けは焼肉のタレなので、子供も食べやすいですよ。洗い物が少ないのも嬉しいポイントです。
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平野 信子/ 管理栄養士「家族みんなでビビンバごはん」
大人から子供まで大人気のビビンバ。ホットプレートだけでできあがるので、洗い物が少ないのも嬉しいレシピです。
調理時間:30分
小学生でも簡単!うなぎの生春巻きで夏の食卓を華やかに。親子で作る夏の定番レシピ

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「小学生でも簡単!うなぎの生春巻きで夏の食卓を華やかに。親子で作る夏の定番レシピ」です。 うなぎの生春巻きは、小学生でも作れる簡単で美味しいレシピです。うなぎのコクと卵の甘味が、シャキシャキの野菜と組み合わさり、ごま油の風味が食欲をそそる一品。親子で楽しく作れるので、ぜひ試してみてください。生春巻きの皮を水で濡らし、リーフレタス、きゅうり、玉子焼き、うなぎを順番に巻き、食べやすい大きさに切ってタレにつけていただきます。子どもも喜ぶこと間違いなしです。
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平野 信子/ 管理栄養士「うなぎの生春巻き」
うなぎのコクと卵の甘味、シャキシャキの野菜がひとまとまりになった面白い一品。ごま油の風味が効いたタレがよく合います。
調理時間:10分
小学生でも簡単!れんこん入り大葉ガパオで親子クッキング!

親子で作る、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「小学生でも簡単!れんこん入り大葉ガパオで親子クッキング!」です。 お子様と一緒に作る、簡単でおいしい「れんこん入り大葉ガパオ」レシピ。粗みじん切りにしたれんこんの食感が楽しく、甘辛い味付けが食欲をそそります。バジルではなく大葉を使うことで、日本人好みの風味に仕上がります。小学生のお子さんでも、手順を見ながら一緒に作れますので、ぜひ親子でチャレンジしてみてください。
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ぐっち夫婦「れんこん入り大葉ガパオ」
粗みじん切りにしたれんこんがごろごろ入ったガパオ。甘辛味にれんこんの食感がおいしい!バジルの代わりに大葉を使って仕上げています。
調理時間:15分
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