出産祝いにも最適!シニア向け鶏肉レシピ集|簡単で美味しい人気レシピ15選

出産祝いにも最適な、シニアの方にも優しいレシピを集めました!鶏肉や手羽先をメインに、和風、中華風、洋風など、バラエティ豊かな味付けで、見た目も華やかな一品です。どれも簡単に作れるので、料理初心者さんでも安心。家族みんな笑顔になる、特別な日の食卓を彩りましょう!手羽先の香ばしケチャップ焼きは、手羽先に下味をつけて香ばしく焼き上げ、甘辛ソースを絡めた一品。鶏肉とズッキーニのみそ炒めは、厚切りズッキーニと鶏肉を炒め、みそ風味に仕上げました。鶏肉の香味レモンホイル焼きは、香味ねぎとごま油を合わせた、ホイルで焼くだけの簡単レシピ。鶏肉とれんこんの和風グラタンは、鶏肉とれんこんの食感が楽しく、かぼちゃの甘みとだしが効いた優しい味わいです。手羽元とキャベツのトマト煮は、骨つき鶏から旨味が染み出した、野菜もたっぷりで栄養満点な一品。ガパオ風そぼろ丼は、そぼろ丼をガパオライス風にアレンジすることで、見た目も鮮やかになり、食欲をそそります。大根と鶏肉のオイスター煮は、電子レンジで加熱する事前準備で、煮込み時間を短縮できます。しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけは、火を使わない簡単レシピです。鶏むね肉のかつお節衣焼きは、かつお節、すりごま、片栗粉を合わせた衣で焼き上げた和風ナゲット風料理です。鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮は、やさしい味わいの煮物です。ごろっとチキンのバターチキントマトカレーは、大きめにカットした鶏肉をヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリーム等を合わせて煮込みます。チキンのほうれん草チーズ挟み焼きは、鶏むね肉を蒸し焼きにすることでしっとり柔らかく、ほうれん草とチーズの組み合わせが食欲をそそります。チキンソテー!サルサソースがけは、鶏肉は皮目をパリッと焼き、野菜の旨味が詰まったサルサソースをかければ、食欲をそそる一品。かつお衣のだし唐揚げは、かつお節を漬け込み液と衣に混ぜ込むことで、旨味と香りがアップ!鶏肉の七味マヨ焼きは、鶏肉をマヨネーズで揉み込むことでしっとりジューシーに仕上げた、お酒にも合う一品。出産祝い、シニアの方向けのお祝いの席を華やかに演出するレシピを、ぜひお試しください。

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おすすめレシピ

  1. 出産祝いやシニアの方にも喜ばれる!鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮、やさしい味わいで食卓を彩りましょう。
  2. 出産祝いにぴったり!シニア世代も喜ぶ、鶏肉の香味レモンホイル焼き。簡単レシピで華やかに食卓を彩りましょう。
  3. 出産祝いにぴったり!骨つき鶏の旨味が染み出す、野菜たっぷりシニア向けの手羽元とキャベツのトマト煮
  4. 出産祝いにぴったり!乾燥バジルで簡単!シニア向けガパオ風そぼろ丼
  5. 出産祝いにもぴったり!鶏肉とれんこんの和風グラタン。シニアの方にも優しい味わいで、みんな笑顔になる一品

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おすすめレシピ

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出産祝いやシニアの方にも喜ばれる!鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮、やさしい味わいで食卓を彩りましょう。

「鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ1つ目は「出産祝いやシニアの方にも喜ばれる!鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮、やさしい味わいで食卓を彩りましょう。」です。 鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮は、出産祝い、シニア向けにもおすすめの、やさしい味わいの煮物です。 大きめに切った鶏肉とごぼう、こんにゃくを甘みそ味でじっくり煮込み、鶏肉の旨味とごぼうの香りが食欲をそそります。 ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、水にさらしてから使うことでアク抜きをし、柔らかく仕上げます。 こんにゃくはスプーンなどで一口大にカットして、湯でこぼしてから使うことで、臭みを取り除き、食べやすくなります。 鶏肉は大きめの一口大に切り、酒、塩、こしょうをふって下味をつけます。 フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を皮目から焼いて香ばしさを出すのがポイントです。 全体に油が回ってきたら、A、いんげんを加えて、蓋をして5分ほど煮込みます。 蓋を取り、水分が飛ぶまで炒めて仕上げます。 ごまを振ると香ばしさが増し、さらに美味しくなります。 出産祝い、シニア向けの方にも喜ばれる、家庭でも簡単に作れる一品です。

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ごま煮物こんにゃくいんげん野菜ごぼうごま油コショウ鶏肉
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ぐっち夫婦鶏ごぼうとこんにゃくの甘みそ煮

大きめに切った鶏肉とごぼう、こんにゃくを甘みそ味で仕上げました。鶏肉の旨味とごぼうの香りがおいしい煮物に。

調理時間:20


出産祝いにぴったり!シニア世代も喜ぶ、鶏肉の香味レモンホイル焼き。簡単レシピで華やかに食卓を彩りましょう。

「鶏肉の香味レモンホイル焼き」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ2つ目は「出産祝いにぴったり!シニア世代も喜ぶ、鶏肉の香味レモンホイル焼き。簡単レシピで華やかに食卓を彩りましょう。」です。 出産祝いのシニア向け料理におすすめ!鶏肉の香味レモンホイル焼きは、鶏肉に香味ねぎとごま油を合わせた、ホイルで焼くだけの簡単レシピ。レモンの爽やかな香りが食欲をそそり、仕上げのごま油が香ばしさをプラス。高齢の方にも食べやすく、優しい味付けで、出産祝いの席を華やかに演出します。

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ホイル焼き長ねぎねぎ野菜ごま油レモン果物コショウ鶏肉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏肉の香味レモンホイル焼き

鶏肉に、刻んだねぎ、ごま油を合わせてホイルで焼くだけ。たれと仕上げにかけるごま油の香りでおいしさがアップします。レモンの香りがさっぱりとおいしいです

調理時間:20


出産祝いにぴったり!骨つき鶏の旨味が染み出す、野菜たっぷりシニア向けの手羽元とキャベツのトマト煮

「手羽元とキャベツのトマト煮」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ3つ目は「出産祝いにぴったり!骨つき鶏の旨味が染み出す、野菜たっぷりシニア向けの手羽元とキャベツのトマト煮」です。 手羽元とキャベツのトマト煮は、骨つき鶏から旨味が染み出した、野菜もたっぷりで栄養満点なシニア向けの出産祝いレシピです。手羽元は骨に切り込みを入れ、下味をつけ、焼き色がつくまで焼きます。キャベツ、玉ねぎ、パプリカを炒め、手羽元とトマト缶、コンソメ、砂糖を加え、10分ほど煮込むと、骨から旨味が染み出して、野菜も柔らかく仕上がります。仕上げに塩コショウで味を調え、パセリを添えてどうぞ。出産祝いに、シニアの方への食事に、ぜひお試しください。

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手羽元鶏肉パプリカ野菜にんにくオリーブオイルトマトキャベツ玉ねぎコショウパセリ
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ぐっち夫婦手羽元とキャベツのトマト煮

手羽元と、キャベツなどの野菜をトマトベースで煮込みました。骨つき鶏を一緒に煮ることで、骨からも旨味が出てより美味しく仕上がります。

調理時間:20


出産祝いにぴったり!乾燥バジルで簡単!シニア向けガパオ風そぼろ丼

「ガパオ風そぼろ丼」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ4つ目は「出産祝いにぴったり!乾燥バジルで簡単!シニア向けガパオ風そぼろ丼」です。 出産祝いのシニア向けレシピとして、ガパオ風そぼろ丼はおすすめです。そぼろ丼をガパオライス風にアレンジすることで、見た目も鮮やかになり、食欲をそそります。乾燥バジルを使うので手軽に作ることができ、シニアの方にも優しいレシピです。ご飯にそぼろ、温泉卵を乗せるだけの簡単さなので、出産祝いのお祝いにぴったりの一品。シニアの方でも美味しく楽しく食事を楽しんでいただけるでしょう。

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そぼろ玉ねぎ野菜オリーブオイルバジル鶏ひき肉鶏肉ひき肉
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士ガパオ風そぼろ丼

そぼろ丼をガパオライス風に仕上げた一品。余りがちなバジルは乾燥のものを使ってお手軽に。

調理時間:15


出産祝いにもぴったり!鶏肉とれんこんの和風グラタン。シニアの方にも優しい味わいで、みんな笑顔になる一品

「鶏肉とれんこんの和風グラタン」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ5つ目は「出産祝いにもぴったり!鶏肉とれんこんの和風グラタン。シニアの方にも優しい味わいで、みんな笑顔になる一品」です。 出産祝いにも喜ばれる、シニアの方にも優しい和風グラタンです。鶏肉とれんこんの食感が楽しく、かぼちゃの甘みとだしが効いた優しい味わいは、寒い日にもぴったり。シニアの方にも食べやすく、出産祝いのギフトとしても喜ばれる一品です。

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れんこん野菜鶏肉かぼちゃグラタンチーズ乳製品だしコショウもも肉長ねぎねぎ
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ぐっち夫婦鶏肉とれんこんの和風グラタン

れんこんの食感とほくほくのかぼちゃ、ごろっと入った鶏肉がおいしい和風グラタン! だしを効かせて、寒い日にほっとする味わいに仕上げています。

調理時間:20


出産祝いにも最適!シニアの方にも喜ぶ、チキンソテーの野菜たっぷりサルサソースがけレシピ。鶏肉はパリッと、野菜の旨味で食欲をそそる一品!

「チキンソテー!サルサソースがけ」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ6つ目は「出産祝いにも最適!シニアの方にも喜ぶ、チキンソテーの野菜たっぷりサルサソースがけレシピ。鶏肉はパリッと、野菜の旨味で食欲をそそる一品!」です。 出産祝いやシニアの方にも喜ばれる、チキンソテーの野菜たっぷりサルサソースがけレシピです。鶏肉は皮目をパリッと焼き、野菜の旨味が詰まったサルサソースをかければ、食欲をそそる一品に。大人の味には、タバスコを加えるのもおすすめです。鶏肉と野菜をバランスよく摂取したい方、出産祝いのお祝いやシニアの方への食事にぴったりです。

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チキンソテー鶏肉にんにくサルサソースオリーブオイルトマト野菜玉ねぎコショウ
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ぐっち夫婦チキンソテー!サルサソースがけ

お肉も野菜も食べたい日にぴったり!チキンソテーの野菜たっぷりサルサソースがけ。 チキンソテーは押しつけるように焼き、パリッと仕上げてくださいね。 大人用にはタバスコを入れても!

調理時間:20


出産祝いに喜ばれる!シニアも大満足のかつお衣のだし唐揚げ。旨味が染み渡るジューシーな鶏肉と、香ばしいかつおぶしの風味が食欲をそそる一品。

「かつお衣のだし唐揚げ」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ7つ目は「出産祝いに喜ばれる!シニアも大満足のかつお衣のだし唐揚げ。旨味が染み渡るジューシーな鶏肉と、香ばしいかつおぶしの風味が食欲をそそる一品。」です。 出産祝いにも喜ばれる、シニア向けのかつお衣のだし唐揚げレシピです。かつお節を漬け込み液と衣に混ぜ込むことで、旨味と香りがアップ!ジューシーな鶏肉と、かつおぶしの風味が絶妙にマッチします。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりです。

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かつお節唐揚げ揚げ物だし片栗粉もも肉コショウ鶏肉
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ぐっち夫婦かつお衣のだし唐揚げ

漬け込み液と衣にかつお節を加えて旨味と香りをプラスして。ジューシーな鶏肉とかつおぶしの旨味が絶妙な組み合わせ!冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも。

調理時間:30


出産祝いや、シニアの方にも喜ばれる!手羽先の香ばしケチャップ焼き、簡単レシピで家族みんな笑顔に。

「手羽先の香ばしケチャップ焼き」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ8つ目は「出産祝いや、シニアの方にも喜ばれる!手羽先の香ばしケチャップ焼き、簡単レシピで家族みんな笑顔に。」です。 出産祝いや、シニアの方にも喜ばれる、手羽先の香ばしケチャップ焼きのレシピです。手羽先に下味をつけて両面香ばしく焼き上げ、ケチャップベースの甘辛ソースを絡めた一品。ご飯にもお酒にもよく合います。作り方も簡単で、フライパンひとつで作れます。お子様から大人まで美味しく召し上がれますので、ぜひお試しください。

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ケチャップコショウ手羽先鶏肉
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ぐっち夫婦手羽先の香ばしケチャップ焼き

手羽先に下味をつけて両面香ばしく焼き上げます。ケチャップベースのソースを絡めれば大人も子どもも好きな味に。甘辛味がお酒にも合いますよ。

調理時間:15


出産祝いに喜ばれる!鶏肉とズッキーニのみそ炒め。厚切りズッキーニが食べごたえ満点!冷めても美味しいから、お弁当にも最適。シニアの方にもおすすめの一品です。

「鶏肉とズッキーニのみそ炒め」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ9つ目は「出産祝いに喜ばれる!鶏肉とズッキーニのみそ炒め。厚切りズッキーニが食べごたえ満点!冷めても美味しいから、お弁当にも最適。シニアの方にもおすすめの一品です。」です。 出産祝いにもぴったりな、鶏肉とズッキーニのみそ炒めレシピです。厚切りズッキーニと鶏肉を炒め、みそ風味に仕上げました。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにもおすすめです。シニアの方にも食べやすく、栄養満点の一品です。

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味噌ズッキーニ野菜コショウ鶏肉
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ぐっち夫婦鶏肉とズッキーニのみそ炒め

厚切りズッキーニをひと口大に切った鶏肉とさっと炒めてみそ風味に。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも◎

調理時間:15


出産祝いにぴったり!シニアの方にも食べやすい、大根と鶏肉のオイスター煮。電子レンジで時短調理、旨みが染み込んだ一品

「大根と鶏肉のオイスター煮」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ10つ目は「出産祝いにぴったり!シニアの方にも食べやすい、大根と鶏肉のオイスター煮。電子レンジで時短調理、旨みが染み込んだ一品」です。 出産祝いにも喜ばれる、シニアの方にも食べやすい大根と鶏肉のオイスター煮のレシピです。大根は電子レンジで加熱する事前準備で、煮込み時間を短縮できます。オイスターソースのコクと、じっくり煮込んだ大根と鶏肉の旨味が食欲をそそる一品。寒い日にぴったりの、心温まる一品をぜひお試しください。

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鶏肉生姜オイスターソース大根野菜コショウ中華料理片栗粉煮物
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ぐっち夫婦大根と鶏肉のオイスター煮

寒いときにうれしい味の染みた大根の煮物。オイスターソースで中華仕立てに。大根は乱切りにして煮込む前にレンチンしておくと、煮込み時間短縮になりますよ。(※調理時間は煮込み時間を除く。)

調理時間:20


出産祝いに喜ばれる!しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ。シニアの方にも優しい、火を使わない簡単レシピです。

「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ11つ目は「出産祝いに喜ばれる!しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ。シニアの方にも優しい、火を使わない簡単レシピです。」です。 出産祝いにもぴったりな、しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ。シニアの方にも食べやすい、火を使わない簡単レシピです。鶏むね肉はフォークで数カ所穴をあけ、下味をよくもみ込むことで、しっとり柔らかく仕上がります。電子レンジで加熱するだけなので、忙しい方にもおすすめです。水菜とトマトのシャキシャキとした食感が、鶏むね肉とよく合います。ごまだれは、ねりごま、醤油、みりんなど、シンプルな材料で作れます。ぜひお試しください。

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鶏胸鶏肉しそ野菜水菜ごまトマト
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ぐっち夫婦しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ

火を使わずに簡単にできる1品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をよくもみこむことで、しっとり仕上がります。

調理時間:15


出産祝いやシニアの方にも喜ばれる!鶏むね肉のかつお節衣焼き、和風ナゲット風で美味しさ満点!

「鶏むねのかつお節衣焼き」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ12つ目は「出産祝いやシニアの方にも喜ばれる!鶏むね肉のかつお節衣焼き、和風ナゲット風で美味しさ満点!」です。 鶏むね肉を、かつお節、すりごま、片栗粉を合わせた衣で焼き上げた和風ナゲット風料理です。出産祝いや、シニアの方にも食べやすく、かつお節の香りが食欲をそそります。鶏むね肉は薄切りにすることで、火の通りが早く、柔らかく仕上がります。衣はポリ袋に入れて混ぜ合わせることで、手軽に衣をまぶすことができます。レタスを添えれば、見た目も鮮やかで、栄養バランスもバッチリです。

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かつお節鶏胸鶏肉レタス野菜片栗粉
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦鶏むねのかつお節衣焼き

鶏むねにかつお節と、すりごま、片栗粉を合わせた衣をまぶしてさっと焼き。 香り高い衣が合わさり和風ナゲットのように仕上がります。

調理時間:10


出産祝いにも喜ばれる!ごろっとチキンがゴロゴロ!シニア世代も大満足のバターチキントマトカレー

「ごろっとチキンのバターチキントマトカレー」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ13つ目は「出産祝いにも喜ばれる!ごろっとチキンがゴロゴロ!シニア世代も大満足のバターチキントマトカレー」です。 ご自宅で簡単に作れる、ごろっとチキンのバターチキントマトカレーのレシピです。大きめにカットした鶏肉をヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリーム等を合わせて煮込みます。カレー粉のスパイシーな味わいとバターのコクが美味しいので、お子様からシニアの方まで幅広い世代の方に楽しんでいただけます。出産祝いのギフトにも喜ばれる、特別な日にぴったりのカレーです。

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鶏肉生クリームにんにく生姜オリーブオイルトマト野菜カレー粉カレー玉ねぎもも肉缶詰バターヨーグルト乳製品パセリ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ごろっとチキンのバターチキントマトカレー

大きめにカットした鶏肉はヨーグルトで漬け込み、トマト缶、バター、生クリーム等を合わせて煮ます。カレー粉のスパイシーな味わいとバターのコクが美味しい1皿。

調理時間:30


出産祝いにもぴったり!シニアの方にも食べやすい、鶏むね肉とほうれん草チーズのハーモニーが楽しめる『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』

「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ14つ目は「出産祝いにもぴったり!シニアの方にも食べやすい、鶏むね肉とほうれん草チーズのハーモニーが楽しめる『チキンのほうれん草チーズ挟み焼き』」です。 出産祝いにも喜ばれる、シニアの方にも食べやすい「チキンのほうれん草チーズ挟み焼き」のレシピです。鶏むね肉を蒸し焼きにすることでしっとり柔らかく、ほうれん草とチーズの組み合わせが食欲をそそります。簡単に作れるので、ぜひお試しください。シニアの方には、食べやすい大きさにカットして提供するのがおすすめです。

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ほうれん草野菜鶏肉にんにく胸肉トマトコショウチーズ乳製品鶏胸オリーブオイル
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ぐっち夫婦チキンのほうれん草チーズ挟み焼き

鶏むね肉に、ボイルしたほうれん草とピザ用チーズを挟んで焼き、ジューシーに仕上げました。むね肉は蒸し焼きにすることでしっとりした食感に。

調理時間:15


出産祝いにもぴったり!鶏肉がしっとりジューシーな『鶏肉の七味マヨ焼き』は、シニアの方にも食べやすく、お酒にも合う一品。ピリ辛な七味が食欲をそそります。

「鶏肉の七味マヨ焼き」の写真

出産祝い、 シニア向けでオススメのレシピ15つ目は「出産祝いにもぴったり!鶏肉がしっとりジューシーな『鶏肉の七味マヨ焼き』は、シニアの方にも食べやすく、お酒にも合う一品。ピリ辛な七味が食欲をそそります。」です。 「鶏肉の七味マヨ焼き」は、鶏肉をマヨネーズで揉み込むことでしっとりジューシーに仕上げた、お酒にも合う一品。ピリッとした七味のアクセントが食欲をそそります。シニアの方にも食べやすく、出産祝いなどのお祝いにも喜ばれること間違いなし。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

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マヨネーズ長ねぎねぎ野菜もも肉鶏肉
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ぐっち夫婦鶏肉の七味マヨ焼き

鶏肉をマヨネーズで揉み込むことでしっとりジューシーに。ピリッとした七味がアクセントになり、お酒とぴったりなおつまみに。

調理時間:15

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