夕飯を軽めにしたい時、親子で作る！簡単レシピ15選

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ1つ目は「夕飯を軽めにしたい時、親子で楽しめる！豚しゃぶレタスのしょうがだれがけで、さっぱりヘルシーに」です。 夕飯を軽めにしたい時、親子で楽しめる、さっぱりとした豚しゃぶレタスのしょうがだれがけレシピです。茹で湯にしょうがを入れることで、ほんのり香る豚肉と、さっぱりとしたしょうがだれが食欲をそそります。リーフレタス、玉ねぎ、トマトと合わせた、彩りも鮮やかな一品です。簡単で、しかも栄養満点なので、忙しい夕飯にもぴったりです。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ2つ目は「夕飯を軽めにしたい時にもピッタリ！家族みんなで楽しめる、簡単でおいしいタコライスレシピ。親子で一緒に作ってみませんか？」です。 家族みんなで楽しめる、簡単でおいしいタコライスレシピです。夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。タコミートの濃厚な味わいと、ご飯、野菜、チーズの組み合わせは、大人も子供も大満足間違いなし！ホットプレートで一気に作れるので、忙しい時でも簡単に作れます。親子で一緒に作るのもおすすめです。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ3つ目は「夕飯を軽めにしたい時にぴったり！スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシングで、親子で美味しく健康に♪」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、スモークホタテのサラダ 玉ねぎドレッシングレシピ。スモークホタテの香ばしさと、玉ねぎのシャキシャキ食感がたまらない、親子で楽しめる一品です。みじん切りにした玉ねぎをドレッシングに加え、風味豊かに仕上げました。レタスやベビーリーフなどの緑黄色野菜をたっぷり使い、栄養満点！簡単に作れるので、ぜひお試しください。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ4つ目は「夕飯を軽めにしたい時、親子で楽しめる！豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテー。栄養満点でご飯が進む、簡単レシピです。」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめなのが、豚肉とかぼちゃの甘辛ソースソテーです。親子で楽しめる、簡単に作れる一品で、豚肉とかぼちゃの組み合わせは、栄養満点で、ご飯によく合います。甘辛いソースは、ご飯が進むこと間違いなし。かぼちゃは、電子レンジで加熱すると、より短時間で調理できます。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ5つ目は「夕飯を軽めにしたい時におすすめ！親子で大人気！香味だれで食べる豚肉のもやしレタス蒸し」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、フライパンひとつで作れる豚肉のもやしレタス蒸しです。レタスと豚肉の組み合わせは、親子で大人気！シャキシャキのレタスと、旨味が染み込んだ豚肉、パンチのある香味だれのハーモニーが食欲をそそります。ヘルシーで、簡単に作れるので、忙しい方にもぴったりですよ！

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ6つ目は「夕飯を軽めにしたい時におすすめ！生ハムとフルーツのシーザーサラダで、親子みんなで楽しく美味しく食事を」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、生ハムとフルーツのシーザーサラダのレシピです。生ハムの塩気とフルーツの甘みが絶妙にマッチし、親子で楽しめる一品。簡単に作れるシーザーサラダドレッシングも魅力です。レタス、ベビーリーフ、生ハム、フルーツ、バゲットを盛り付け、仕上げに粉チーズをかければ、見た目も華やかな一品に。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ7つ目は「夕飯を軽めにしたい時、親子で作れる！シーフードミックスで簡単レタスチャーハン」です。 夕飯を軽めにしたい時や、忙しい時でも簡単に作れるシーフードミックスのチャーハンレシピです。ちぎったレタスを加えることで、食感と彩りをプラス。ごま油の香りが食欲をそそり、子供も喜ぶ一品です。シーフードミックスとご飯を炒め、レタスを加えるだけの簡単調理なので、親子で一緒に作れます。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ8つ目は「夕飯を軽めにしたい時にピッタリ！親子で楽しめる、かつお節の風味が食欲をそそる鶏むね肉レシピ。」です。 鶏むね肉を、かつお節とすりごま、片栗粉の衣で焼き上げた、和風ナゲット風レシピです。夕飯を軽めにしたい時にもぴったり！鶏むね肉は繊維を断ち切るように薄切りにすることで柔らかく仕上がります。お子様も喜ぶ、簡単に作れる一品なので、ぜひ親子で楽しんでください。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ9つ目は「夕飯を軽めにしたい時におすすめ！スパイシータコライスで、親子で楽しい食卓を」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、手軽に作れるスパイシータコライスです。カレー粉の香りが食欲をそそる、ごはんが進む一品。子供も大好きな味なので、親子で楽しめるのも嬉しいポイントです。トマト、アボカド、レタスなどの彩りも豊かで、見た目も華やかです。忙しい時でも簡単に作れるので、ぜひお試しください。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ10つ目は「夕飯を軽めにしたい時、野菜たっぷりで満足！親子で楽しめる、彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ」です。 夕飯を軽めにしたい時や、お子様と一緒にお料理を楽しみたい時にぴったりの「彩り野菜の肉巻き 中華風ねぎだれ」レシピ。たっぷりの野菜を豚肉で巻いて、フライパンで焼くだけの簡単レシピです。冷めてもお肉がやわらかいので、お弁当のおかずにもおすすめです。えのき、にんじん、レタスなど、お好みの野菜を組み合わせて、彩り豊かに仕上げましょう。中華風のねぎだれは、ご飯にもよく合い、食欲をそそる一品に。親子で一緒に、楽しく美味しい中華風料理を楽しみましょう。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ11つ目は「夕飯を軽めにしたい時にぴったり！まぐろとアボカドのアヒポキプレートは、親子で楽しめる簡単レシピ。火を使わずに作れるから暑い日も快適！」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、まぐろとアボカドのアヒポキプレートのレシピです。火を使わずに作れるので、暑い時期にもぴったり！まぐろとアボカドをごま油風味で仕上げた、親子で楽しめる一品。ご飯に、まぐろとアボカド、レタス、レモンを盛り付け、青ねぎを添えれば完成！

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ12つ目は「忙しい夜もOK！親子で楽しめる、トマトと魚介のパスタサラダ。シーフードミックスとトマトの旨味が、シンプルながらも奥深い味わいを生み出す、軽め夕飯にピッタリの一品です。」です。 夕飯を軽めにしたい時や、忙しい時にも簡単に作れる「トマトと魚介のパスタサラダ」は、親子で楽しめる一品です。シーフードミックスとトマトの旨味が、シンプルながらも奥深い味わいを生み出します。ショートパスタは、お好みの形を使ってアレンジ可能です。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ13つ目は「夕飯を軽めにしたい時におすすめ！豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけで、親子で楽しめるさっぱり旨味！」です。 夕飯を軽めにしたい時におすすめの、豚しゃぶの柚子胡椒レモンだれがけレシピです。やわらかく茹でた豚しゃぶをレタスやキュウリと合わせ、お子さん用にはさっぱりとしたレモンだれ、大人用には柚子胡椒を加えてピリッとした辛みをプラス。親子で楽しめる、簡単に作れる一品なのでぜひお試しください。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ14つ目は「牛肉とレタスのチャーハンで、夕飯を軽めにしたい時にも大満足！親子で楽しめる、簡単ふわふわレシピ。」です。 牛肉とレタスのチャーハンは、牛肉の旨味とシャキシャキとしたレタスの食感がたまらない一品。にんにくの風味が食欲をそそり、家族みんなで楽しめる、軽めな夕飯にぴったりです。ご飯に卵を混ぜ合わせることで、ふわふわ食感に。レタスを加えるタイミングが重要で、しんなりするまで炒めるのがポイントです。親子で一緒に作れるので、週末の夕食にもおすすめです。

夕飯を軽めにしたい時、 親子でオススメのレシピ15つ目は「夕飯を軽めにしたい時におすすめ！親子で楽しめる、鶏むね肉のパリパリチキンソテー香味ねぎだれがけ」です。 『チキンソテー香味ねぎだれがけ』は、パリッと焼いた鶏肉に、ポン酢を使ったさっぱりとした香味ねぎだれをたっぷりかけた、ご飯が進む満足おかずです。鶏肉は余分な脂をとり、酒、塩、こしょうで下味をつけ、じっくりと焼き上げます。ねぎだれは、みじん切りにした長ねぎとポン酢、ごま油などを混ぜ合わせて作ります。レタスとトマトを添えて、食べる直前にねぎだれをかければ、見た目も華やかで、家族みんなで楽しめる一品になります。鶏肉は高タンパク質で低カロリーなので、夕飯を軽めにしたい時にもぴったりです。お子様も大好きな鶏肉を使った、簡単に作れる一品なので、ぜひお試しください。