家族みんなが喜ぶ!子どもの日ご飯ものレシピ15選【小学生と作ろう】

子どもの日は特別な一日。今年の献立に悩むパパ・ママ必見!この記事では、家族みんなの笑顔を育む「子どもの日」にぴったりのご飯ものレシピを15選ご紹介します。火を使わない簡単メニューから、小学生のお子様が安心して参加できる工夫が詰まったアイデアまで、親子で楽しく作れる秘訣が満載です。忙しい共働き家庭でも、特別な思い出作りができる絶品チャーハンや、見た目も可愛いおにぎり、家族みんなで盛り上がるパーティーメニューまで厳選。料理が苦手な方でも安心して挑戦できる、手軽で美味しい「ご飯もの」のアイデアで、お子様と一緒に忘れられない子どもの日を過ごしませんか?献立の悩みを解決し、家族の絆を深めるきっかけに。


おすすめレシピ

  1. ご飯もの好き必見!小学生も大喜びの絶品豚キムチチャーハン!簡単で美味しいから、子どもの日のお祝いにピッタリ♪
  2. 子どもの日のお祝いにピッタリ!小学生も一緒に作る、手巻き&肉巻き寿司。ご飯を握ったり、具材を巻いたり、楽しい時間はあっという間♪
  3. 子どもの日のお祝いにピッタリ! きのこ&ベーコンのバター醤油炒飯は、小学生のお弁当にも大人気! ご飯ものとして、忙しい朝にもパパッと作れます。
  4. 子どもの日には、彩り豊かで華やかなちらし寿司!小学生でも簡単に作れるので、親子で一緒にご飯ものを楽しもう!
  5. 子どもの日ランチにピッタリ!サーモンとクリームチーズの、見た目も華やかなパリおにぎり。小学生でも簡単レシピで、楽しく作れます。

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おすすめレシピ

毎日の献立にいかがですか?

ご飯もの好き必見!小学生も大喜びの絶品豚キムチチャーハン!簡単で美味しいから、子どもの日のお祝いにピッタリ♪

「絶品!豚キムチチャーハン!」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ1つ目は「ご飯もの好き必見!小学生も大喜びの絶品豚キムチチャーハン!簡単で美味しいから、子どもの日のお祝いにピッタリ♪」です。 忙しいママさんも安心!小学生のお子様も大好きな「絶品!豚キムチチャーハン」は、ご飯と卵を混ぜてパラパラにするのがポイントです。豚肉、白菜キムチ、長ネギ、ニラ、にんにくを炒めて、ご飯と卵を混ぜて炒めるだけ!簡単で美味しいので、お子様と一緒にお昼ご飯に作りましょう!ご飯ものとして、子どもの日のお祝いの献立にもピッタリです。

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豚肉ごまにんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯もの豚キムチ炒め物豚バラにら醤油キムチごま油コショウ
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ぐっち夫婦絶品!豚キムチチャーハン!

忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。

調理時間:20


子どもの日のお祝いにピッタリ!小学生も一緒に作る、手巻き&肉巻き寿司。ご飯を握ったり、具材を巻いたり、楽しい時間はあっという間♪

「手巻き・肉巻き寿司」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ2つ目は「子どもの日のお祝いにピッタリ!小学生も一緒に作る、手巻き&肉巻き寿司。ご飯を握ったり、具材を巻いたり、楽しい時間はあっという間♪」です。 お子様ランチの定番、手巻き寿司と肉巻き寿司を、お子様と一緒に作ってみませんか? ご飯もの、子どもの日、小学生の子供も喜んでくれる、楽しく美味しく作れるレシピです。 ご飯を握ったり、具材を巻いたり、子供たちが自分で作ることで、食事の時間がさらに楽しくなります。 特別な日のお祝いや、週末のおやつにもおすすめです。

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巻き寿司寿司ご飯もの
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グリーンビーンズ手巻き・肉巻き寿司

調理時間:15


子どもの日のお祝いにピッタリ! きのこ&ベーコンのバター醤油炒飯は、小学生のお弁当にも大人気! ご飯ものとして、忙しい朝にもパパッと作れます。

「きのことベーコンのバター醤油炒飯」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ3つ目は「子どもの日のお祝いにピッタリ! きのこ&ベーコンのバター醤油炒飯は、小学生のお弁当にも大人気! ご飯ものとして、忙しい朝にもパパッと作れます。」です。 お子様ランチにもぴったり!きのこ&ベーコンのバター醤油炒飯は、ご飯ものとして、子どもの日のお祝いや、忙しい小学生のお弁当にもおすすめです。えのきやしいたけ、ベーコンの旨みが詰まった炒飯に、バター醤油の香りが食欲をそそります。パパッと作れるので、忙しいときにもぴったりですよ!

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きのこ長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものえのきベーコンしいたけごま油コショウ
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ぐっち夫婦きのことベーコンのバター醤油炒飯

きのことベーコンの旨味あふれるチャーハン。バター醤油の香りを合わせて炒めました。 ぱぱっと作りたいときにもおすすめ!

調理時間:15


子どもの日には、彩り豊かで華やかなちらし寿司!小学生でも簡単に作れるので、親子で一緒にご飯ものを楽しもう!

「ちらし寿司」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ4つ目は「子どもの日には、彩り豊かで華やかなちらし寿司!小学生でも簡単に作れるので、親子で一緒にご飯ものを楽しもう!」です。 「ちらし寿司」は、子どもが大好きな定番の「ご飯もの」料理です。彩り豊かで見た目も華やかなちらし寿司は、子どもの日のお祝いにぴったり。小学生でも簡単に作れるので、親子で一緒に作るのもおすすめです。ちらし寿司は、酢飯に好きな具材を乗せていくので、子どもの好みに合わせてアレンジできます。野菜や魚介などをたっぷり乗せれば、栄養満点で、子どもの成長をサポートする一品です。

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ちらし寿司寿司ご飯もの
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グリーンビーンズちらし寿司

 

調理時間:30


子どもの日ランチにピッタリ!サーモンとクリームチーズの、見た目も華やかなパリおにぎり。小学生でも簡単レシピで、楽しく作れます。

「サーモン×クリームチーズのパリおにぎり」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ5つ目は「子どもの日ランチにピッタリ!サーモンとクリームチーズの、見た目も華やかなパリおにぎり。小学生でも簡単レシピで、楽しく作れます。」です。 フランスで人気の「パリおにぎり」を、子どもと一緒に作ってみませんか?サーモンとクリームチーズを混ぜ込んだ、見た目も華やかな洋風おにぎりです。ご飯に、サーモン、クリームチーズ、そしてお好みの具材を混ぜて握るだけなので、小学生でも簡単に作れます。子どもの日のランチや、普段の食事にもおすすめです。

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サーモンフランス料理おにぎりご飯ものクリームチーズチーズ乳製品
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グリーンビーンズサーモン×クリームチーズのパリおにぎり

フランスで人気のおにぎりを逆輸入!その名も「パリおにぎり」。洋風食材を混ぜ込んで、彩りのよい新感覚おにぎりです。サーモン×クリチの相性は抜群。お好みの食材にチャレンジしてみてくださいね。

調理時間:10


ホットプレートで簡単!家族みんなで楽しめる、野菜たっぷりビビンバごはん。小学生のお子さんでも作れます!

「家族みんなでビビンバごはん」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ6つ目は「ホットプレートで簡単!家族みんなで楽しめる、野菜たっぷりビビンバごはん。小学生のお子さんでも作れます!」です。 家族みんなでビビンバごはんは、ホットプレートひとつで簡単に作れる、子供も喜ぶご飯ものです。野菜をたっぷり食べられて、栄養満点!洗い物も少なく、忙しいママにもおすすめです。ご飯の上に、炒めた牛肉、もやし、ニラ、人参、キムチ、卵黄を乗せるだけで、本格的なビビンバが完成します。小学生のお子さんでも、一緒に作れますよ!

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にら野菜牛肉卵黄もやしキムチビビンバ韓国料理ご飯ものタレ人参
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平野 信子/ 管理栄養士家族みんなでビビンバごはん

大人から子供まで大人気のビビンバ。ホットプレートだけでできあがるので、洗い物が少ないのも嬉しいレシピです。

調理時間:30


お子様も喜ぶ!鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みごはん。ご飯ものに飽きた小学生にも大人気!

「鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みごはん」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ7つ目は「お子様も喜ぶ!鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みごはん。ご飯ものに飽きた小学生にも大人気!」です。 鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みごはんは、小学生のお子様にも人気間違いなしの、ご飯ものレシピです。漬け込んだ鶏肉と、しめじ、しいたけ、えのきなど、数種類のきのこを一緒に炊飯することで、鶏肉ときのこの旨みがご飯に染み渡り、美味しい一品に仕上がります。お子様の日のお祝いや、普段の夕食にもぴったりです。

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きのこ青ねぎねぎ野菜炊き込みご飯ご飯ものしめじえのきしいたけ鶏肉
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ぐっち夫婦鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みごはん

漬け込んだ鶏肉と数種類のきのこを合わせて炊飯します。鶏ときのこの味わいが美味しい1品です。

調理時間:15


子どもの日のお祝いにピッタリ!シーフードミックスで簡単!レタスチャーハンは小学生でも作れる!ご飯ものでみんな大満足♪

「シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ8つ目は「子どもの日のお祝いにピッタリ!シーフードミックスで簡単!レタスチャーハンは小学生でも作れる!ご飯ものでみんな大満足♪」です。 お子様の日のお祝いにぴったり!シーフードミックスを使った簡単に作れるレタスチャーハンです。小学生のお子様でも作れる簡単レシピなので、ぜひ一緒に作ってみてください。ごま油の香ばしさと、レタスのシャキシャキ感が食欲をそそる一品。シーフードミックスの旨味がご飯に染み渡り、ご飯が進むこと間違いなし!ご飯ものなので、お子様だけでなく大人も大満足間違いなしです。

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にんにく長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯ものレタスごま油シーフードミックスシーフードコショウ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦シーフードミックスで簡単!レタスチャーハン

シーフードミックスで簡単に作れるチャーハン! ちぎって加えるレタスが良いアクセントに。 ごま油の香りでおいしさupします。

調理時間:10


子どもの日のお祝いにぴったり!ホタテとミックスベジタブルのバターライスは、小学生でも簡単に作れるご飯ものです。

「ホタテとミックスベジタブルのバターライス」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ9つ目は「子どもの日のお祝いにぴったり!ホタテとミックスベジタブルのバターライスは、小学生でも簡単に作れるご飯ものです。」です。 子どもと一緒に作るご飯にもぴったり!ホタテとミックスベジタブルのバターライスは、大ぶりなホタテと彩り豊かなミックスベジタブルを、バターのコクとコンソメのうまみで炒めた、簡単に作れる一品。小学生でも簡単に作れるので、親子で一緒に調理を楽しめます。ご飯ものとして、子どもも大人も満足できる、特別な日のランチや夕食に最適です。

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ホタテシーフードバターライスご飯ものオリーブオイルコショウミックスベジタブル野菜バター
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ぐっち夫婦ホタテとミックスベジタブルのバターライス

大ぶりなホタテとミックスベジタブルに、コンソメのうまみとバターのコクを合わせてさっと炒め、満足な1品に。

調理時間:20


ホットプレートで簡単!小学生も喜ぶ!オムライス。ウインナーと野菜で栄養満点!パーティーにも最適です!

「ホットプレートで簡単!オムライス」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ10つ目は「ホットプレートで簡単!小学生も喜ぶ!オムライス。ウインナーと野菜で栄養満点!パーティーにも最適です!」です。 ホットプレートで簡単に作れる、子どもも喜ぶオムライスのレシピです!ウインナーやミックスベジタブルを炒めて、卵で包むだけの簡単手順なので、忙しいママさんでも安心。小学生のお子様と一緒に作るのもおすすめです。パーティーにもぴったりなので、ぜひお試しください!

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パセリオムライスご飯ものミックスベジタブル野菜コショウウインナーソーセージ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦ホットプレートで簡単!オムライス

ホットプレートで作る、取り分けオムライスレシピ!簡単に華やかに仕上がるので、パーティーレシピにぴったりですよ。

調理時間:20


子どもの日のお祝いに!小学生も喜ぶ、手軽なスパイシータコライス。カレー粉の風味が食欲をそそる、ご飯に合う一品!

「お手軽!スパイシータコライス」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ11つ目は「子どもの日のお祝いに!小学生も喜ぶ、手軽なスパイシータコライス。カレー粉の風味が食欲をそそる、ご飯に合う一品!」です。 お子様ランチにもぴったり!カレー粉の風味が食欲をそそる、簡単に作れる「スパイシータコライス」のレシピです。ご飯によく合うスパイシーな味付けは、小学生のお子様にも大人気。トマト、アボカド、レタスなど、彩り豊かに盛り付ければ、見た目も楽しく、お子様の日のお祝いの食卓にもぴったりです。忙しいママさんにもおすすめのお手軽レシピです。

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アボカド野菜レタストマトひき肉コショウチーズ乳製品タコライスご飯ものカレー粉カレー
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦お手軽!スパイシータコライス

カレー粉使いで香りよく仕上げたタコライス。カレーの香りでごはんのすすむ味わいに!

調理時間:20


子どもの日には、れんこんのシャキシャキ食感が楽しい!小学生でも簡単!れんこんドライカレーで、笑顔いっぱいの食卓を

「れんこんドライカレー」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ12つ目は「子どもの日には、れんこんのシャキシャキ食感が楽しい!小学生でも簡単!れんこんドライカレーで、笑顔いっぱいの食卓を」です。 お子様の日のお祝いにぴったりな、れんこんドライカレーのレシピです。れんこんのシャキシャキとした食感が楽しい、カレー風味のドライカレーは、ひき肉の旨味がたっぷりでご飯によく合います。小学生のお子さんでも簡単に作れるので、一緒に料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。

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れんこん野菜カレー粉カレーにんにく玉ねぎひき肉コショウドライカレーカレーライスご飯もの豚ひき肉豚肉オリーブオイル
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦れんこんドライカレー

れんこんの食感がおいしいドライカレー!ひき肉の旨味とカレーの味わいで、大人も子どもも好きな1品です。

調理時間:20


お子様の日の定番!小学生でも作れる簡単ナシゴレン

「ナシゴレン」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ13つ目は「お子様の日の定番!小学生でも作れる簡単ナシゴレン」です。 お子様の日にもぴったりのナシゴレンは、インドネシアやマレーシアの定番の焼き飯です。ご飯と鶏むね肉、野菜を炒め、ほんのり刺激的な味わいのごはんと、コクのある目玉焼きが食欲をそそる一品です。小学生でも簡単に作れるので、ぜひお子様と一緒に作ってみてください。

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にんにく玉ねぎ野菜パクチーレモン果物コショウトマト目玉焼き鶏胸鶏肉きゅうりナシゴレンご飯もの
このレシピの提供は?

平野 信子/ 管理栄養士ナシゴレン

インドネシアやマレーシアの焼き飯。ほんのり刺激的な味わいのごはんとコクのある目玉焼きが食欲そそる一品に。日本で手に入りやすい調味料を使って作ります。

調理時間:20


小学生でも簡単!とろり卵がたまらない!ひき肉とピーマンのドライカレー

「とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ14つ目は「小学生でも簡単!とろり卵がたまらない!ひき肉とピーマンのドライカレー」です。 子どもと一緒に作るのにぴったりな、とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレーのレシピです。みじん切りにした野菜とひき肉を炒め、温泉卵をのせることで、大人も子どもも大好きな、ご飯が進む一品に。小学生のお子さんでも簡単に作れるので、ぜひ挑戦してみてください。

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ドライカレーカレーライスカレーご飯ものひき肉オリーブオイル豚ひき肉豚肉玉ねぎ野菜コショウピーマンパセリ
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦とろり卵のせ、ひき肉とピーマンのドライカレー

きざんだ野菜とひき肉を合わせたドライカレーは大人も子どもも大好きな味わい。ぜひ温泉卵と一緒にどうぞ。

調理時間:20


子どもの日のお祝いに!小学生でも簡単に作れる、絶品本格チャーシュー!香味野菜でじっくり煮込んだ奥深い味わいを、ラーメンやチャーハンで楽しんで!

「絶品!本格チャーシュー!」の写真

ご飯もの、 子どもの日、 小学生でオススメのレシピ15つ目は「子どもの日のお祝いに!小学生でも簡単に作れる、絶品本格チャーシュー!香味野菜でじっくり煮込んだ奥深い味わいを、ラーメンやチャーハンで楽しんで!」です。 お子様の日のお祝いにぴったりの、本格的なチャーシューのレシピです。香味野菜と一緒にじっくり煮込むことで、奥深い味わいが生まれます。ラーメンに乗せたり、チャーハンに混ぜたり、色々なアレンジが楽しめます。小学生のお子様でも、作り方のステップ通りに丁寧に作れば、美味しく本格的なチャーシューが作れます。ぜひご家庭で作ってみてください。

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豚肉にんにく生姜長ねぎねぎ野菜チャーハンご飯もの白髪ねぎチャーシュー香味野菜コショウ豚ロースラーメン麺類
このレシピの提供は?

ぐっち夫婦絶品!本格チャーシュー!

香味野菜と合わせてじっくり煮込んだ本格チャーシュー。ラーメンにどんっとのせても、刻んでチャーハンに入れても。

調理時間:120

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