出産祝い&単身赴任の味方!簡単レシピ集:彼氏・旦那様に愛情たっぷりごはん
出産祝いにも、単身赴任中の食事にもぴったりなレシピを集めました!簡単に作れて栄養満点なものがたくさん! たとえば、彼氏や旦那さんへ愛情たっぷりな『ナシゴレン』は、ご飯と卵を炒め合わせたインドネシア・マレーシアの定番料理。本格的な味が簡単に楽しめます。 旦那様への出産祝いには、七味のピリ辛が食欲をそそる『鶏肉の七味マヨ焼き』もおすすめです。 忙しい方でも簡単に作れる『鶏むねの焼き南蛮漬け』は、出産祝いにも喜ばれる一品。 ほっこり温まる『大根の鶏そぼろあん』は、出産祝いのお祝いや、単身赴任で寂しい時にぴったり。 『しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ』は、火を使わずに簡単に作れ、栄養満点で美味しさも満点! 『鶏の味噌じゃが』は、簡単なのに絶品で、ご飯が進む一品。 『鶏肉とズッキーニのみそ炒め』は、お弁当にも最適で、冷めても美味しいので単身赴任の方にもおすすめ! 『もやしの照り焼きごまつくね』は、簡単&栄養満点で、出産祝いにもピッタリです! 『もやしの鶏そぼろあんかけ丼』は、フライパンひとつで簡単に作れます。 『鶏肉と小松菜のオイスター炒め』は、鶏むね肉と小松菜を炒め合わせた簡単レシピで、ご飯が進む一品。 『鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め』は、簡単に作れるエスニック料理。 『手羽元のコーラ煮』は、コーラを使った一品で、驚くほど柔らかくなります。 『サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯』は、サラダチキンを使うので忙しい時にもぴったり。 『玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ』は、シャキシャキとした食感が楽しいサラダ。 『のり塩鶏むねれんこん』は、鶏むね肉とれんこんを合わせたシンプルながらも奥深い味わいが魅力。 このレシピ集を参考に、愛情たっぷりの料理を作ってみてください!
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出産祝いにも、単身赴任のご飯にも! ほっこり温まる「大根の鶏そぼろあん」
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ1つ目は「出産祝いにも、単身赴任のご飯にも! ほっこり温まる「大根の鶏そぼろあん」」です。 出産祝いのお祝いや、単身赴任で寂しい時にぴったりな、ほっこり温まる「大根の鶏そぼろあん」のレシピです。かぶの代わりに大根を使った、優しい味わいのあんかけは、とろ〜り鶏そぼろとの相性も抜群!大根の葉も加えて彩りを添えれば、見た目も華やかに。煮込み時間以外は、短時間で簡単に作れるのも魅力です。出産祝いには、愛情たっぷりのこの一品で、心温まる贈り物に。単身赴任の方には、故郷の味を思い出させるような、優しい味わいを届けましょう。
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ぐっち夫婦「大根の鶏そぼろあん」
※食材調達の関係上、「かぶ」の代わりに、「大根」を使用したレシピへと変更しております。煮込んだかぶにとろ〜り鶏そぼろを合わせて、ほっこり温まる一品です。かぶの葉も入れて、彩りよく仕上げてくださいね。(※調理時間は煮込み時間を除く。)
調理時間:20分
出産祝いや単身赴任に!鶏むね肉とれんこんの簡単で美味しい「のり塩鶏むねれんこん」
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ2つ目は「出産祝いや単身赴任に!鶏むね肉とれんこんの簡単で美味しい「のり塩鶏むねれんこん」」です。 出産祝いや単身赴任のお祝いにもぴったりな「のり塩鶏むねれんこん」は、鶏むね肉とれんこんを合わせたシンプルながらも奥深い味わいが魅力です。めんつゆで下味をつけ、しっとり仕上げた鶏むね肉と、シャキシャキとした食感が楽しいれんこん、そして青のりの香りが食欲をそそる一品。簡単に作れて栄養満点なので、忙しい単身赴任の方にもおすすめです。出産祝いのプレゼントとしても喜ばれること間違いなし。ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「のり塩鶏むねれんこん」
鶏むねとれんこんを合わせて焼いてのり塩味に。 めんつゆで下味をつけたしっとり仕上げの鶏むねと、シャキッとれんこんに青のりの風味がおいしい1品です。
調理時間:15分
出産祝いに彼氏へ!簡単本格ナシゴレンで愛情を込めて。単身赴任の彼もきっと喜ぶ、ご飯と卵の炒め物。
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ3つ目は「出産祝いに彼氏へ!簡単本格ナシゴレンで愛情を込めて。単身赴任の彼もきっと喜ぶ、ご飯と卵の炒め物。」です。 単身赴任の彼氏や旦那さんへ、出産祝いにぴったりのナシゴレンレシピです。インドネシアやマレーシアの定番料理で、ご飯と卵を炒め合わせた一品。ほんのり刺激的な味わいは、男性にもきっと喜ばれるはず。日本で手に入りやすい調味料で作れるので、簡単に本格的な味が楽しめます。食欲をそそるコクのある目玉焼きを添えて、栄養満点で、愛情たっぷりの出産祝いに。ぜひ作ってみてください。
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平野 信子/ 管理栄養士「ナシゴレン」
インドネシアやマレーシアの焼き飯。ほんのり刺激的な味わいのごはんとコクのある目玉焼きが食欲そそる一品に。日本で手に入りやすい調味料を使って作ります。
調理時間:20分
出産祝いに、旦那様へ愛情たっぷり!七味のピリ辛が食欲をそそる、簡単鶏肉の七味マヨ焼き。単身赴任の食卓も華やかに。
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ4つ目は「出産祝いに、旦那様へ愛情たっぷり!七味のピリ辛が食欲をそそる、簡単鶏肉の七味マヨ焼き。単身赴任の食卓も華やかに。」です。 単身赴任の旦那様への出産祝いにもぴったり!鶏肉をマヨネーズで揉み込むことでしっとりジューシーに、七味のピリッとしたアクセントが食欲をそそる「鶏肉の七味マヨ焼き」のレシピです。簡単に作れてお酒にも合うので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「鶏肉の七味マヨ焼き」
鶏肉をマヨネーズで揉み込むことでしっとりジューシーに。ピリッとした七味がアクセントになり、お酒とぴったりなおつまみに。
調理時間:15分
忙しいあなたも簡単!鶏むねの焼き南蛮漬けは、出産祝いに喜ばれる、単身赴任の味
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ5つ目は「忙しいあなたも簡単!鶏むねの焼き南蛮漬けは、出産祝いに喜ばれる、単身赴任の味」です。 単身赴任で忙しい方でも簡単に作れる、鶏むね肉の焼き南蛮漬けです。鶏むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで柔らかく仕上がります。野菜のシャキシャキ食感とさっぱりとした味付けは、暑い日にもぴったり!出産祝いなどの贈り物にも喜ばれる、おすすめのレシピです。
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ぐっち夫婦「鶏むねの焼き南蛮漬け」
鶏むね肉で作る南蛮漬け。鶏むねは片栗粉をまぶして焼いてやわらかく。 野菜のシャキシャキ食感にさっぱりした味付けが、暑い日にもぴったり!
調理時間:20分
出産祝いにも、単身赴任中の食事にも! しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけは、簡単なのに栄養満点で美味しさも満点!
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ6つ目は「出産祝いにも、単身赴任中の食事にも! しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけは、簡単なのに栄養満点で美味しさも満点!」です。 「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」は、火を使わずに簡単に作れる、出産祝いのお祝いや単身赴任中の食事にもぴったりな一品です。鶏むね肉はフォークで数か所穴を開け、厚い部分は切り込みを入れることでしっとり仕上がります。電子レンジで加熱し、ごまだれをかければ、栄養満点で美味しい一品のできあがりです。
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ぐっち夫婦「しっとり鶏むね肉と水菜のごまだれがけ」
火を使わずに簡単にできる1品。鶏むね肉はフォークで刺して、下味をよくもみこむことで、しっとり仕上がります。
調理時間:15分
出産祝いにも最適!簡単なのに絶品!単身赴任中のあなたも作れる、ほっとする味わいの『鶏の味噌じゃが』
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ7つ目は「出産祝いにも最適!簡単なのに絶品!単身赴任中のあなたも作れる、ほっとする味わいの『鶏の味噌じゃが』」です。 単身赴任中のあなたも、出産祝いに喜ばれる一品!鶏肉とじゃがいもを味噌で煮込んだ、ほっとする味わいの「鶏の味噌じゃが」は、簡単なのに美味しくて、ご飯が進む一品。焼いて香ばしく仕上げた鶏肉と、やわらかく煮込んだじゃがいもに、味噌の濃厚な旨味が染み込みます。バターを加えれば、さらにコクがアップ!ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「鶏の味噌じゃが」
肉じゃがを味噌ベースで作る、味噌じゃが。焼いて香ばしく仕上げた鶏肉とやわらかいじゃがいもに、味噌のこっくりした味わいがよく合います。バター入りもおいしいですよ。
調理時間:20分
出産祝いにも喜ばれる!簡単レシピ!鶏肉とズッキーニのみそ炒めは、お弁当にも最適!冷めても美味しいので、単身赴任の方にもおすすめ!
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ8つ目は「出産祝いにも喜ばれる!簡単レシピ!鶏肉とズッキーニのみそ炒めは、お弁当にも最適!冷めても美味しいので、単身赴任の方にもおすすめ!」です。 「鶏肉とズッキーニのみそ炒め」は、厚切りズッキーニと鶏肉を炒め、味噌で味付けした、お弁当にも最適な一品です。冷めてもおいしいので、単身赴任のお弁当にもぴったりです。出産祝いのプレゼントとしても喜ばれる、簡単に作れるレシピです。
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ぐっち夫婦「鶏肉とズッキーニのみそ炒め」
厚切りズッキーニをひと口大に切った鶏肉とさっと炒めてみそ風味に。冷めてもおいしいので、お弁当のおかずにも◎
調理時間:15分
出産祝いにもピッタリ!簡単&栄養満点!もやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくね
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ9つ目は「出産祝いにもピッタリ!簡単&栄養満点!もやしと鶏ひき肉の照り焼きごまつくね」です。 単身赴任で一人暮らしをしている方や、出産祝いに何か作ってあげたいけど、簡単で美味しいものが良いという方におすすめなのが、もやしと鶏ひき肉を使った「もやしの照り焼きごまつくね」です。もやしはシャキシャキ食感がアクセントになり、甘辛い味付けはごはんにもおつまみにもぴったりです。簡単に作れて、栄養満点なので、ぜひお試しください。
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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士「もやしの照り焼きごまつくね」
もやしのシャキシャキ食感がアクセントになった一品です。甘辛い味付けで、ごはんにもおつまみにもおすすめです。
調理時間:25分
出産祝いに喜ばれる!フライパンひとつで簡単!もやしと鶏そぼろのあんかけ丼は、単身赴任中の男性にもおすすめです。
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ10つ目は「出産祝いに喜ばれる!フライパンひとつで簡単!もやしと鶏そぼろのあんかけ丼は、単身赴任中の男性にもおすすめです。」です。 出産祝いにもぴったりな、単身赴任中の男性でも簡単に作れるもやしと鶏そぼろのあんかけ丼のレシピです。しょうがとあんかけで体の中から温まる一品で、卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応えも抜群です。フライパンひとつで調理できるので、忙しい時にもおすすめです。
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ぐっち夫婦「もやしの鶏そぼろあんかけ丼」
しょうがとあんかけで体の中から温まる一品!卵や鶏ひき肉と合わせて食べ応え十分です。
調理時間:20分
出産祝いにもぴったり!鶏むね肉と小松菜のオイスター炒めは、単身赴任の方にも簡単に作れる、ご飯が進む一品
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ11つ目は「出産祝いにもぴったり!鶏むね肉と小松菜のオイスター炒めは、単身赴任の方にも簡単に作れる、ご飯が進む一品」です。 鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒め合わせる簡単レシピ。鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶすことで柔らかく、オイスターソースのコクがご飯によく合います。単身赴任の方や出産祝いのお祝いに、喜ばれる一品です。
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ぐっち夫婦「鶏肉と小松菜のオイスター炒め」
鶏むね肉と小松菜、にんじんを炒めるだけ!鶏むね肉は下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼くことでやわらかく仕上がります。オイスターソースのコクでご飯がすすみますよ。
調理時間:20分
出産祝いや単身赴任のお供に!簡単エスニック風炒め物で、食卓に彩りを添えましょう!
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ12つ目は「出産祝いや単身赴任のお供に!簡単エスニック風炒め物で、食卓に彩りを添えましょう!」です。 単身赴任で自炊をする方や、出産祝いのプレゼントに喜ばれる、簡単に作れるエスニック料理です。鶏ひき肉と春雨を炒め、ナンプラーとレモンの酸味で食欲をそそる一品。野菜もたっぷり摂れるので、栄養満点でヘルシーです。忙しい方でも、短時間で本格的なエスニック風味が楽しめます。ぜひ、お試しください。
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ぐっち夫婦「鶏ひき肉と春雨のエスニック炒め」
千切りにした野菜と鶏ひき肉に、戻した春雨を合わせてナンプラーベースで炒め合わせました。レモンをキュッと絞ってエスニックな味わいに!
調理時間:20分
出産祝いにぴったり!簡単なのに本格的な手羽元のコーラ煮。単身赴任中の男性でも作れる、ほっこり温まる一品。
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ13つ目は「出産祝いにぴったり!簡単なのに本格的な手羽元のコーラ煮。単身赴任中の男性でも作れる、ほっこり温まる一品。」です。 「手羽元のコーラ煮」は、単身赴任中の男性にも簡単に作れる、コーラを使った一品。コーラの炭酸で手羽元が驚くほど柔らかくなるので、忙しい方でも簡単に調理できます。出産祝いの贈り物にも喜ばれる、ほっこり温まる一品。ペーパータオルで水気を取ることで臭みやぬめりを取ることができ、さらに美味しく仕上がります。
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山本 理江 / 管理栄養士「手羽元のコーラ煮」
コーラを調味料として使う一品です。コーラの炭酸で肉が早く柔らかくなります。手羽元は下処理でペーパータオルで水気を取ることで臭みやぬめりが取れます。
調理時間:30分
出産祝いにぴったり!サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯は、単身赴任中の男性も大満足の簡単レシピです。
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ14つ目は「出産祝いにぴったり!サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯は、単身赴任中の男性も大満足の簡単レシピです。」です。 出産祝いにも喜ばれる、サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯は、単身赴任中の男性にもおすすめの簡単レシピです。サラダチキンを使うので、忙しいときや遅い時間の食事にもぴったり。アボカドと彩り野菜を合わせ、エスニック風な味付けで食欲をそそります。作り方も簡単で、切って和えるだけ!栄養満点で、ヘルシーな一品なので、ぜひお試しください。
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ぐっち夫婦「サラダチキンとアボカドのエスニックサラダ飯」
サラダチキンとアボカドを合わせたサラダ飯。サラダチキンを使うので、手軽でヘルシー!忙しいときや遅い時間の食事にもおすすめです。
調理時間:15分
出産祝いにピッタリ!シャキシャキ玉ねぎとパプリカのマスタードサラダで、単身赴任の食卓を彩りましょう!
出産祝い、 単身赴任でオススメのレシピ15つ目は「出産祝いにピッタリ!シャキシャキ玉ねぎとパプリカのマスタードサラダで、単身赴任の食卓を彩りましょう!」です。 単身赴任の寂しい食卓に彩りを添える、玉ねぎとパプリカのマスタードサラダはいかがでしょうか?シャキシャキとした食感が楽しい玉ねぎとパプリカに、ささみを合わせた食べごたえのある一品です。粒マスタードの爽やかな風味が食欲をそそり、出産祝いの贈り物にも喜ばれること間違いなし。簡単で栄養満点なので、ぜひお試しください!
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池田 美希 / 料理家 栄養士「玉ねぎとパプリカのマスタードサラダ」
シャキッとした食感楽しい玉ねぎ、パプリカに、ささみを合わせた食べごたえのあるサラダ。粒マスタードで爽やかな味わいです。
調理時間:20分
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