中学生も作れる!豚バラレシピ大集合!簡単でおいしい15選

中学生でも簡単に作れる豚バラレシピを集めました!シャキシャキ小松菜のチャンプルー、ピリ辛豚キムチチャーハン、水菜と豚バラのはりはり鍋、塩ガーリック焼きそばなど、どれもご飯が進む美味しいレシピばかりです。お弁当にも最適な一品もあるので、ぜひ試してみてください。

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中学生でも簡単!豚バラピーマンみぞれおろしがけ

「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ1つ目は「中学生でも簡単!豚バラピーマンみぞれおろしがけ」です。 ピーマンと豚バラ肉を組み合わせた、中学生でも簡単に作れる「豚バラピーマンみぞれおろしがけ」。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉の脂っこさをさっぱりとさせ、箸が止まらない美味しさです。ご飯のお供やおつまみとしても楽しめます。ピーマンに豚バラ肉を巻いて焼くだけの簡単レシピなので、忙しい中学生でも手軽に作ることができ、栄養満点で美味しい食事を楽しめます。

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ぐっち夫婦豚バラピーマンみぞれおろしがけ

ピーマンを使った、さっとできるお手軽レシピ。たっぷりの大根おろしが豚バラ肉をさっぱりさせてくれて、箸が止まらない!おつまみにもいいですよ。

調理時間:15


中学生でも簡単!豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら

「さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ2つ目は「中学生でも簡単!豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴら」です。 中学生でも簡単に作れる、豚バラとさつまいものゆずこしょうきんぴらは、彩り豊かで食欲をそそる一品です。豚バラ肉とさつまいもを甘辛く炒め、仕上げにゆずこしょうを加えることで、爽やかな香りが食欲をそそります。電子レンジでさつまいもを下処理することで、短時間で調理でき、忙しい中学生でも作れます。ご飯によく合うので、ぜひお試しください。

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ぐっち夫婦さつまいもと豚肉のゆずこしょうきんぴら

彩り豊かに仕上げたさつまいも入りのきんぴら。豚バラを使うことで、ボリューム感もアップ!柚子胡椒の爽やかな香りとが美味しい1品です。

調理時間:20


中学生でも簡単!豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

「豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ3つ目は「中学生でも簡単!豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め」です。 中学生でも簡単に作れる、豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒めは、だしの旨味とさっぱりとした梅肉が食欲をそそる絶品おかず。豚バラ肉ともちの組み合わせが新しい食感と味わいを生み出し、めんつゆと梅肉の酸味が、豚肉と餅の旨みをさらに引き立てます。忙しい中学生でも、手軽に作れて、ご飯が進む一品なので、ぜひお試しください。

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ぐっち夫婦豚バラと餅のめんつゆ梅肉炒め

豚バラ肉にお餅を合わせて、めんつゆと梅肉でさっと炒めます。だしの旨味とさっぱりした梅肉がアクセントになり、絶品おかずに!

調理時間:25


豚バラで簡単!中学生でも作れるほっこりすき煮

「かぶと小松菜のほの甘牛すき煮」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ4つ目は「豚バラで簡単!中学生でも作れるほっこりすき煮」です。 中学生でも簡単に作れる、かぶと小松菜のほの甘牛すき煮。牛こま肉ではなく、豚バラ肉でも美味しく作れます。かぶと小松菜を炒め、だし汁と調味料を加えて煮込むだけの簡単レシピです。豚バラ肉と野菜の旨味が染み込んだ、ほっとする味わいは、中学生でもきっと気に入るはずです。

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ぐっち夫婦かぶと小松菜のほの甘牛すき煮

かぶ、小松菜、牛こまの材料3つを合わせて煮るだけ簡単!牛こまの代わりに、豚バラ肉でもおいしく仕上がります。

調理時間:15


シャキシャキ食感!中学生でも簡単!豚バラとれんこんの中華炒め

「れんこんと豚バラの中華オイスター炒め」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ5つ目は「シャキシャキ食感!中学生でも簡単!豚バラとれんこんの中華炒め」です。 中学生でも簡単に作れる、れんこんと豚バラの中華オイスター炒めは、れんこんを縦に切ることでシャキシャキとした食感が楽しめます。豚バラとれんこんの組み合わせは、ごま油とオイスターソースで炒めることで、ご飯が進む一品に。豚バラの旨味とれんこんの食感が、中華の味わいを引き立てます。

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ぐっち夫婦れんこんと豚バラの中華オイスター炒め

れんこんを中華炒めに。れんこんは縦に切ることで、歯ごたえのよいシャキッとした食感になります!

調理時間:15


シャキシャキ小松菜が美味しい!中学生でも簡単豚バラチャンプルー

「豚バラ小松菜チャンプルー」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ6つ目は「シャキシャキ小松菜が美味しい!中学生でも簡単豚バラチャンプルー」です。 中学生でも簡単に作れる、豚バラ小松菜チャンプルーは、小松菜のシャキシャキ食感が美味しい一品。豚バラ肉と小松菜、厚揚げを炒め、めんつゆで味付けして、最後に卵とカツオ節を加えます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適です。

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ぐっち夫婦豚バラ小松菜チャンプルー

小松菜のシャキシャキ食感がおいしいチャンプルー。ちぎった厚揚げ入りでボリューム満点!冷めてもおいしいおかずです。

調理時間:15


シャキシャキ水菜が美味!中学生でも簡単豚バラはりはり鍋

「豚バラと水菜のはりはり鍋」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ7つ目は「シャキシャキ水菜が美味!中学生でも簡単豚バラはりはり鍋」です。 シャキシャキ食感の水菜がおいしい豚バラと水菜のはりはり鍋。しょうゆベースの鍋つゆに、豚バラの旨味と油揚げのコクが合わさり、寒い日にぴったりの温まる一品です。中学生でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。

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ぐっち夫婦豚バラと水菜のはりはり鍋

シャキシャキした水菜がおいしいはりはり鍋。しょうゆベースの鍋つゆに、豚バラの旨味と油揚げのコクが合わさり寒い日にほっとする1品です。

調理時間:15


中学生でも簡単!豚バラ肉の塩だれ丼

「豚バラ肉の塩だれ丼」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ8つ目は「中学生でも簡単!豚バラ肉の塩だれ丼」です。 中学生でも簡単に作れる、豚バラ肉の塩だれ丼。ごま油とにんにくの風味でご飯が進む、さっぱりとした味わいです。豚バラ肉に塩とコショウを効かせ、ご飯にのせてレモン汁をかければ、食欲をそそる一品です。

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仲田 実華 / 料理家 管理栄養士豚バラ肉の塩だれ丼

ごま油とにんにくの風味でお箸がすすむ一品に。最後にレモン汁をかけてさっぱりといただきます。

調理時間:10


中学生でも簡単!豚バラと豆苗の塩にんにく鍋

「豆苗と豚バラの塩にんにく鍋」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ9つ目は「中学生でも簡単!豚バラと豆苗の塩にんにく鍋」です。 お手頃価格の豆苗と豚バラを使った、栄養満点の塩にんにく鍋です。中学生でも簡単に作れるので、初めての鍋料理にもおすすめです。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。豚バラの旨味が染み込んだスープは、ご飯にもよく合います。

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ぐっち夫婦豆苗と豚バラの塩にんにく鍋

お手頃価格の豆苗を使った鍋。栄養たっぷりの豆苗を1袋まるごと入れて作ります。豆苗は根元の部分と葉の部分を2回に分けて入れることで、シャキシャキ食感が楽しめます。

調理時間:15


中学生でも簡単!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

「家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ10つ目は「中学生でも簡単!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋」です。 中学生でも簡単に作れる、豚バラとキャベツのにんにく塩鍋。もつ鍋を思わせるにんにくの風味が食欲をそそる塩味スープは、豚バラとキャベツの旨味が溶け出して、最後まで飲み干したくなる美味しさです。〆は中華麺を入れて、最後まで美味しく楽しめます。

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ぐっち夫婦家にある調味料で!豚バラとキャベツのにんにく塩鍋

もつ鍋を思わせる味わいの、にんにくが効いた塩鍋。豚バラやキャベツのうまみや甘みが溶け出したスープは、最後まで飲み干してしまいたいおいしさです。〆は中華麺を入れて、最後まで楽しんでみてくださいね!

調理時間:20


中学生でも簡単!豚バラとキムチで絶品チャーハン

「絶品!豚キムチチャーハン!」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ11つ目は「中学生でも簡単!豚バラとキムチで絶品チャーハン」です。 忙しいときでもパパッと作れる栄養満点の豚キムチチャーハン。豚バラ肉と白菜キムチ、卵、ご飯を炒め合わせ、長ねぎ、にら、にんにくの風味をプラスした一品です。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせた後に刻むように混ぜること。追いキムチでさらに辛味をプラスすれば、中学生も大満足の味わいです。

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ぐっち夫婦絶品!豚キムチチャーハン!

忙しいときにもパパッとつくれる、栄養満点の豚キムチ炒飯。パラパラに仕上げるコツは、ご飯を卵と合わせたあとに刻むように混ぜること。追いキムチもおすすめです。

調理時間:20


中学生でも簡単!豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば

「豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ12つ目は「中学生でも簡単!豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば」です。 中学生でも簡単に作れる豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば。豚バラとシャキシャキした水菜の食感が美味しい塩焼きそば。にんにくが効いてパンチのある味わいで、ご飯が進む一品。豚肉に塩とコショウを効かせ、ガーリック風味の塩焼きそばに仕上げます。コショウがピリッと効いた味わいが、食欲をそそります。

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ぐっち夫婦豚肉と水菜の塩ガーリック焼きそば

豚バラに、シャキシャキした水菜がおいしい塩焼きそば。にんにくの効いたパンチのある味わいに仕上げました。

調理時間:15


中学生でも簡単!ピリ辛豚バラとキムチのトッポギ風

「お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ13つ目は「中学生でも簡単!ピリ辛豚バラとキムチのトッポギ風」です。 お餅のアレンジ、トッポギ風豚キムチは、中学生でも簡単に作れる一品。豚バラとキムチを炒め、お餅を加えて蒸し、しょうゆ、ニラで仕上げます。ピリ辛でご飯がすすむ、食べ応えのある一品で、ビールのおつまみにも最適です。

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ぐっち夫婦お餅アレンジ!トッポギ風豚キムチ

お餅を使った豚キムチ。さっとできるのに食べ応えがあって美味しい!ビールのおつまみにも♪

調理時間:15


中学生でも簡単!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め

「豚バラなすの味噌炒め」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ14つ目は「中学生でも簡単!ご飯がすすむ豚バラなすの味噌炒め」です。 なす、ピーマンと相性の良い豚バラ肉を合わせた、中学生でも簡単に作れる定番の味噌炒め。甘辛い味噌味がご飯によく合い、食欲をそそります。なすは油で炒め、フタをして蒸し焼きにすることで、柔らかく仕上がります。ピーマンを加えて炒め合わせ、仕上げにごまを振れば、香ばしさと風味もアップ!ご飯が進む一品です。

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池田 美希 / 料理家 栄養士豚バラなすの味噌炒め

なす、ピーマンを、相性の良い豚バラ肉と炒めた定番主菜。甘辛いみそ味がごはんによく合います。

調理時間:20


重ねて蒸すだけ!中学生も簡単!白菜と豚バラの香味ニラだれ蒸し

「白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ」の写真

豚バラ、 中学生でオススメのレシピ15つ目は「重ねて蒸すだけ!中学生も簡単!白菜と豚バラの香味ニラだれ蒸し」です。 白菜と豚バラの重ね蒸しは、重ねて蒸すだけの簡単レシピ!中学生でも作れる手軽さが魅力です。やわらかな白菜としっとりした豚肉に、パンチの効いた香味ニラだれをかけることで、ご飯が進む美味しさに。ニラだれは、卵かけご飯や蒸し鶏にかけても◎。中華風味が食欲をそそる一品です。

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ぐっち夫婦白菜と豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ

重ねて蒸すだけの簡単レシピ!ポイントは香味ニラだれ。やわらかな白菜としっとりした豚肉との相性抜群。卵かけご飯にかけても、蒸し鶏にかけてニラだれ棒棒鶏などにしてもおいしいですよ。

調理時間:20

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